Halli Hallo [Beitrag #240394] |
Sa, 16 Februar 2008 14:49 |
Saad
Beiträge: 5 Registriert: Februar 2008 Ort: Hannover
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Junior Member |
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Ich bin Saad und bin 19 Jahre alt.
Zurzeit mache ich mein Fachabitur an einer Fachoberschule im Wirtschaflichen bereich.
Ich habe im Sommer 2007 angefangen mit meiner Diät, im August um genau zu sein, da wog ich 101 kg, mitlerweile wiege ich "nur" noch 76,3 kg. Ich möchte aber bis zum Sommer noch ca. 6kg abnehmen,denke das werde ich auch schaffen. Nebenbei trainiere ich im Keller an den fitness geräten um die Masse auch ein wenig zu deffinieren.
Ich interessiere mich für Musik, da ich es auch aktiv betreibe
und seit neustem auch fürs abnehmen.
wenn ihr noch fragen habt dann schießt los.
[Aktualisiert am: Sa, 16 Februar 2008 14:59] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Halli Hallo [Beitrag #240407 ist eine Antwort auf Beitrag #240404] |
Sa, 16 Februar 2008 15:23 |
Saad
Beiträge: 5 Registriert: Februar 2008 Ort: Hannover
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Junior Member |
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lady schrieb am Sa, 16 Februar 2008 15:20 | klein? hehe, ich bin 1,64m... das ist klein
70kg bei deiner größe find ich auch ziemlich in ordnung, ich muss noch n bißchen mehr abnehmen, aber ich bin ja gut dabei
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Ja aber als Mann ist das schon ein bischen klein
ja 70kg bei einer Körpergröße von 1.72m finde ich auch in ordnung will ja auch nicht zu dünn werden. Trainiere ja noch nebenbei und Muskeln wiegen ja auch einiges Nur muss ich nach meiner Diät komplett meine Ernährung umstellen, will auch zum arzt gehen und meine kompletten werte abchecken lassen, um zu schauen ob ich noch gesund bin , da einige zu mir meinten du nimmst total ungesund ab usw. viel zu radikal (fast 30 kg in 6 monaten), ist ja auch nicht grade wenig sowas gibts doch nur bei "Bild der Frau"
[Aktualisiert am: Sa, 16 Februar 2008 15:24] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Halli Hallo [Beitrag #240413 ist eine Antwort auf Beitrag #240394] |
Sa, 16 Februar 2008 15:34 |
lady
Beiträge: 1219 Registriert: Januar 2008
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Senior Member |
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na, dass das nicht grade gesund ist, muss ich dir nicht sagen, oder?
also viel trinken, ist gut, klar, aber du solltest schon zusehen, dass du auch genug isst und vor allem das richtige!
fang lieber sofort damit an, dann hast du auch, wenn du dein wuschgewicht erreicht hast, nicht mit den jojo-effekt zu kämpfen!
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Re: Halli Hallo [Beitrag #240417 ist eine Antwort auf Beitrag #240413] |
Sa, 16 Februar 2008 15:48 |
Saad
Beiträge: 5 Registriert: Februar 2008 Ort: Hannover
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Junior Member |
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lady schrieb am Sa, 16 Februar 2008 15:34 | na, dass das nicht grade gesund ist, muss ich dir nicht sagen, oder?
also viel trinken, ist gut, klar, aber du solltest schon zusehen, dass du auch genug isst und vor allem das richtige!
fang lieber sofort damit an, dann hast du auch, wenn du dein wuschgewicht erreicht hast, nicht mit den jojo-effekt zu kämpfen!
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ja ich weiß dass das nicht gesund ist wenn ich z.b hungerattacken habe und viel esse kommt es auch mal vor das ich dann dafür am nächsten tag NIX esse. Deswegen werde ich auch zum arzt gehen lasse mir danach auch ein Ernährungsplan erstellen damit ich kein Jojo Effekt bekomme.
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Re: Halli Hallo [Beitrag #240421 ist eine Antwort auf Beitrag #240394] |
Sa, 16 Februar 2008 15:55 |
lady
Beiträge: 1219 Registriert: Januar 2008
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Senior Member |
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oje, das klingt aber echt mies!
da solltest du aber dringend was unternehmen!
wann haste denn deinen termin?
würd jetzt sofort mit der ernährungsumstellung anfangen, hier findest du ganz viele beispiele, wie man sich vernünftig ernährt und damit ganz super abnimmt!
nicht 30kg in 6 monaten, aber dafür gesund und langfristig!
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