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| Mone will weniger werden [Beitrag #250372] |
Di, 18 März 2008 14:15  |
Mone
Beiträge: 1
Registriert: März 2008
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Junior Member |
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Hallo,
endlich hab ich es geschafft und ich bin hier *lach*
Wer lesen kann ist im klar im Vorteil und bei meiner Registrierung konnte ich definitiv nicht lesen und meldete mich als unter 12jährige an. Aber ich bin wirklich schon ein bisschen älter als 12 - im Mai werde ich 30. 
Auf der suche nach einer Abnehmhilfe, wie ich gesund - und langfristig - abnehmen kann, stolperte ich hier über euer Forum, dass mich doch ansprach.
Seit ungefähr zehn Tagen versuche ich abzunehmen. Was momentan ungefähr 2kg ausmacht - aber das ist erst mal der Anfang.
Meinen Heimtrainer habeich wieder abgestaubt und versuche dort täglich drauf zu gehen - leider ist meine Kondition unter aller Sau, aber trotzdem versuche ich mich mit Motivation dran zu begeben, jeden Tag ein wenig zu sporteln und es auf Dauer weiter auszubauen.
Ich lebe und liebe in einer Wochenendbeziehung, was einige Vor- aber auch viele Nachteile hat. Bin vollzeit berufstätig.
Meine Eckdaten: 176cm, heute morgen 90,7kg (vor 10 Tagen noch 92,3kg). Mein Ziel ist es langfristig auf 69 - 73kg zu kommen. So ganz sicher bin ich mir noch nicht, wann ich aufhöre. Drunter möchte ich allerdings nicht kommen.
Tja, wie es in den letzten Jahren kam, dass ich so zunahm. So genau kann ich das gar nicht sagen. Die Augen vor den einzelnen Kilos verschlossen. Ein kg mehr, eine Hose weniger die passte - muss ja eh neu einkaufen, bis dann wirklich die 9 vorne stand, die mich schockiert hat und so versuche ich nun - langsam und konstant abzunehmen.
Die ersten Kilos kamen auch wegen verschiedener Medikamente die ich nehmen muss, die aber letzendlich nicht entschuldigen, dass ich einfach vieles in mich hinenfraß. Süßigkeiten, Fertiggerichte und und und - nun gut, ein Groschen ist gefallen - Schritt für Schritt an mein Ziel.
Alles Liebe
Mone
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 Re: Mone will weniger werden [Beitrag #250729 ist eine Antwort auf Beitrag #250372] |
Do, 20 März 2008 12:37  |
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Kati08
Beiträge: 212
Registriert: März 2008
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Senior Member |
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Hallo,ich bin Katrin,werde am 30.03. 30 Jahre.Würde gerne mit dir Kontakt aufnehmen,vielleicht können wir zusammen abnehmen.
Ich wiege zur Zeit noch 71 kg bie einer Größe von 1,68 m.
Vor allem um die Hüfte habe ich sehr viel Speck und ein kleines Bäuchlein von der Schwangerschaft ist noch übrig.
Will auf 60 kg runter,aber gar nicht so leicht. 
Wie willst du denn abnehmen?Hast du einen speziellen Diätplan?
Ich wollte eigentlich weight watchers machen,aber ohne mich dort anzumelden,Das ist mir wirklich zu teuer,vor allem weil ich noch in der Elternzeit bin und da das Geld eh schon knapp ist.Mein Problem bei weight watchers ist nur,dass ich durch das ganze Punktesystem noch nicht durch steige. 
Habe jetzt die letzten drei Tage immer nur drei Mahlzeiten zu mir genommen,wobei ich abends nur noch Obst oder Quark esse und auf Süßigkeiten und Chips verzichte.  fällt mir schon schwer,aber da muss man durch.
Wenn du Lust hast können wir uns gerne austauschen,vielleicht hast du ja auch noch gute Tipps für mich.Zusammen geht das abnehmen sicher etwas leichter.
Liebe Grüße von Katrin
Gewichtsverlauf
Startgewicht am 20.03.08:71 kg
März 08
20.03.08-31.03.08:68,9kg(-2,1kg)
April 08:
01.04.08-30.04.08:67,7 kg(-1,2 kg) insges.-3,3kg
Mai 08:
01.05.08-31.05.08:66,7 kg(-1 kg) insges.-4,3 kg
Juni 08:
01.06.08-30.06.08:66,0 kg(-0,7kg) insges.-5 kg
Juli 08:
01.07.08-06.07.08:66,3 kg(+0,3 kg)
07.07.08-14.07.08:65,9 kg(-0,4 kg)
Neustart:
Januar 2010:
09.01.2010:73 kg
10.01.2010:72,6 kg
Katrins Tagebuch
Zitat:
Es ist nicht schlimm hinzufallen,solange man wieder aufsteht!
Gewicht U70:
Gewicht U65:
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