Fahrrad fahren mit Pause effektiver? [Beitrag #250782] |
Do, 20 März 2008 18:10 |
Möchtegernschlank
Beiträge: 55 Registriert: März 2008 Ort: Graz
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Member |
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Hallo,
Ich habe mal gelesen dass wenn man eine halbe stunde home trainer fahrt, dann eine viertel stunde pause macht und dann noch einmal mind eine halbe stunde fahrt man mehr kalorien verbraucht als wenn man eine stunde durchfährt.
was meint ihr dazu?
GlG
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Re: Fahrrad fahren mit Pause effektiver? [Beitrag #251403 ist eine Antwort auf Beitrag #251385] |
Di, 25 März 2008 11:48 |
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Bergfex
Beiträge: 5303 Registriert: Juni 2007 Ort: Wien
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Senior Member |
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Das mit der Pause, in der auch Kalorien verbraucht werden, klingt shcon plausibel. ABER: da handelt es sich um ganz marginale Werte. Vielleicht den Gegenwert von etwas Milch im Kaffee. Und dafür aus dem Tritt kommen lohnt sich wahrscheinlich nicht.
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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