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Re: wer hat lust gemeinsam mit mir abzunehmen? [Beitrag #252538 ist eine Antwort auf Beitrag #252268] |
Di, 01 April 2008 14:31 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
MagicMilka
Beiträge: 16 Registriert: April 2008
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Junior Member |
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hallo ihr!
hab mich auch grade frisch angemeldet und würd sofort mitmachen - wir sind ja alle in der gleichen gewichtsklasse! ich hab gestern wieder mal nen abnehmversuch gestartet und muss jetzt wirklich ein paar kilos loswerden.
lg, milka
Alter: 32
Größe: 1,68
Startgewicht am 31.03.2008: 74,1 kg
U70 erreicht am: 30.06.2008 (69,1 kg)
U65 erreicht am: 08.11.2008 (64,9 kg)
U60 erreicht am: das wär ja der absolute Wahnsinn!
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[Aktualisiert am: Di, 01 April 2008 14:33] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: wer hat lust gemeinsam mit mir abzunehmen? [Beitrag #252630 ist eine Antwort auf Beitrag #252268] |
Mi, 02 April 2008 08:29 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
MagicMilka
Beiträge: 16 Registriert: April 2008
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hallo meerschweinchen, hallo sonnenstern!
gesünder ernähren und sport treiben ist auch meine devise. allerdings ist das nicht so einfach mit dem sport klappt es im moment gar nicht, aber das gesunde essen krieg ich so halbwegs hin.
hab mich bis vor kurzem an schlank-im-schlaf versucht, hat aber nicht so recht hinhauen wollen. bleib dem prinzip zwar treu, aber machs nicht mehr so streng und versuch vor allem, das abendessen ausfallen zu lassen. und noch was: süßigkeiten drastisch reduzieren!!! ich liebe schoki und brauch vor allem nach dem mittagessen immer nen nachtisch - den ich mir auch meistens gönne
naja, wie schon gesagt bin ich seit montag (wieder mal) auf diät und hab die beiden letzten tage abends super durchgehalten.
zum frühstück gibts immer ein vollkornbrötchen mit margarine drauf und einen apfel dazu, zu mittag esse ich normal und abends gibts nur noch ne klitzekleine kleinigkeit oder gar nichts. und ich muss euch sagen, heute morgen hat mein bauch schon direkt ein bissl kleiner ausgesehen und ich bin echt voll motiviert im moment!
hoffe, euch geht es da ähnlich und ihr könnt auch erfolge verzeichnen!
lg, milka
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Re: wer hat lust gemeinsam mit mir abzunehmen? [Beitrag #252960 ist eine Antwort auf Beitrag #252268] |
Fr, 04 April 2008 07:55 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
MagicMilka
Beiträge: 16 Registriert: April 2008
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na mädels, wie gehts euch beim abspecken?
gefühlsmäßig läufts bei mir gut, hab aber schon angst, dass ich am montag auf der waage eine enttäuschung hinnehmen muss. vor allem die wochenenden sind immer sehr gefährlich ansonsten halt ich mich ganz gut, ich gönn mir zwar zu mittag meistens eine nachspeise, aber abends bin ich diese woche ganz brav gewesen. mit dem nichts essen hats zwar nicht geklappt, aber dafür wars immer nur gemüse - und das ist doch gesund!
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Re: wer hat lust gemeinsam mit mir abzunehmen? [Beitrag #253505 ist eine Antwort auf Beitrag #252268] |
Mo, 07 April 2008 18:38 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
MagicMilka
Beiträge: 16 Registriert: April 2008
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na, wo seid ihr denn alle verschollen?
wie befürchtet hat das wochenende voll zugeschlagen am samstag war ich einfach zu neugierig, was die waage so zeigt und habs einfach mal riskiert. und siehe da: 1,8 kilo weniger als noch zu diätstart. aber heute morgen, an meinem "offiziellen" wiegetag, dafür gleich wieder ein halbes kilo mehr - naja, das wochenende eben
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