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| Re: Sommer - Sonne - 8 Kilo weniger-Club 2008!! [Beitrag #273737 ist eine Antwort auf Beitrag #258873] |
Mo, 23 Juni 2008 20:02   |
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neele-marie
Beiträge: 75
Registriert: April 2008
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Member |
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hm, hab es diesen sonntag nicht auf die waage geschafft, lag in der klinik ...
ist glaube auch nicht so viel passiert höchstens nach oben 
bin grade irgend wie im frust, sollte mit kg anfangen, wegen meinem arm, wurde gestrichen, weil zu viel, was ich darf ist leichtes pendeln dat wars ...
boah, wat ist dat langweilig, ich will irgend was machen ...
sorry, wenn ich so rumnöle, aber ist besser als schoki essen und davon habe ich am wochenende genug gehabt.
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| Re: Sommer - Sonne - 8 Kilo weniger-Club 2008!! [Beitrag #273932 ist eine Antwort auf Beitrag #258873] |
Di, 24 Juni 2008 10:05 |
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sumsumgirl
Beiträge: 22
Registriert: Mai 2008
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Junior Member |
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Hallo ihr Lieben 
seit gestern mittag bin ich wieder total motiviert!! weil ich hab es geschafft in der Arbeit nichts zu essen, dafür 2l Apfelsaftschorle zu trinken. und erst am abend gabs dann 2 Brezenstangen mit Frischkäse (5% Fett) und 1/2 Salatgurke 
fühl mich richtig gut, nicht gesündigt zu haben!!
und vorallem hab ich ja den ganzen Tag nichts gegessen und mein Magen hat sich noch nicht mal beschwert 
ham mas scho wieder!!! Alles nur Gewohnheit!!
wünsch euch einen schönen sonnigen Tag und viel Glück bei der Bekämpfung der überflüssigen Kilos!!!
25.05.08 75,0 kg ---- 27.06.08 74,0 kg!!!
28.05.08 74,0 kg ---- 30.06.08 73,5 kg
01.06.08 73,5 kg ---- 05.07.08 73,0 kg
06.06.08 76,0 kg  ---- 10.07.08 72,5 kg
08.06.08 74,0 kg ---- 15.07.08 72,0 kg
13.06.08 74,5 kg
18.06.08 75,0 kg
23.06.08 75,0 kg
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| Re: Sommer - Sonne - 8 Kilo weniger-Club 2008!! [Beitrag #274251 ist eine Antwort auf Beitrag #258873] |
Mi, 25 Juni 2008 07:34 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Hallo ihr Lieben,
mich gibts auch noch... Bin aber momentan irgendwie mit tausend anderen Dingen beschäftigt. Mein Gewicht habe ich ungefähr gehalten - glaube ich. Dabei gibt es bei mir im Moment fast jeden Tag ein Eis... schmeckt einfach zu köstlich und erhöht das Sommerferiengefühl!
Liebste Grüße und auf hoffentlich wieder bessere Abnehmtage in der kommenden Woche
Mirabelle
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: Sommer - Sonne - 8 Kilo weniger-Club 2008!! [Beitrag #274636 ist eine Antwort auf Beitrag #273718] |
Do, 26 Juni 2008 08:20 |
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Guten Morgen!
Und, wie läuft die Woche bei euch so ?
Bei mir leider nicht so gut, aber es sind ja noch drei Tage bis Sonntag, da kann sich ja noch was ändern.
Morgen werde ich wohl keinen Sport machen können weil meine Mutter ihren 50.Geb. feiert und ich auch beim Vorbereiten helfen muss, und gestern habe ich auch keinen Sport gemacht.
Hm, dafür kann ich mich ja heute und Samstag noch ordentlich bewegen.
Ich wünsche euch, dass die Woche bei euch besser aussieht!
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| Re: Sommer - Sonne - 8 Kilo weniger-Club 2008!! [Beitrag #274653 ist eine Antwort auf Beitrag #274251] |
Do, 26 Juni 2008 09:24 |
Sidney
Beiträge: 115
Registriert: April 2008
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Senior Member |
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Huhu Kolibri!
Mh, bis gestern lief meine Woche ganz gut - aber irgendwie war ich während meiner Biketour total demotiviert. Bin so gut wie gar nicht vorangekommen und dieser fiese Gegenwind...naja habs durchgezogen! Abends hatte ich dann allerdings auch keine Power mehr, mein Workout durchzuziehen. 
Na statt dessen habe ich dann mit meinem Kurzen vor dem Fernseher gesessen und mir den Fußballkrimi angeschaut....echt, das letzte Tor in der letzten Minute. Bin nicht das was man einen Fußballfan nennt, aber das hat selbst mich nicht kalt gelassen! Und wer weiß, vielleicht hat die ganze Spannung ja auch Kalorien verbrannt!
Meine Devise für die Restwoche: Durchhalten, durchhalten, durchhalten!! Das wird schon....  Wenn man "Lahm" heisst und in der letzten Minute trozdem Tore schießen kann - dann können wir auch am "Ball" bleiben!
LG, Sid
von Mai - August, 8 Kilo Minus - Club
Start hier im Forum: 88 Kg
1. Etappenziel U80 erreicht am:
2. Etappenziel U75 erreicht am:
3. Etappenziel U70 erreicht am:
4. Etappenziel U65 erreicht am:
5. Etappenziel U60 erreicht am:
Traumgewicht 55 erreicht am:
Sidney´s Tagebuch
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| Re: Sommer - Sonne - 8 Kilo weniger-Club 2008!! [Beitrag #274891 ist eine Antwort auf Beitrag #258873] |
Fr, 27 Juni 2008 08:33 |
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sumsumgirl
Beiträge: 22
Registriert: Mai 2008
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Junior Member |
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Fasten hat die Woche voll was gebracht!!!
hab nur 1 mal am tag was gegessen und sonst nur viel getrunken, fast 3l jeden Tag
schön, ich glaub es geht wieder voran bei mir 
hoffe bei euch klappt auch alles!!!
hab mir jetzt ein neues Ziel gesetzt, will erst mal auf 72kg runter kommen in den nächsten 1-2 wochen und dann stück für stück bis 67 kg  mal gucken!!!
Viele liebe sonnige Grüße aus Oberbayern!!
25.05.08 75,0 kg ---- 27.06.08 74,0 kg!!!
28.05.08 74,0 kg ---- 30.06.08 73,5 kg
01.06.08 73,5 kg ---- 05.07.08 73,0 kg
06.06.08 76,0 kg ---- 10.07.08 72,5 kg
08.06.08 74,0 kg ---- 15.07.08 72,0 kg
13.06.08 74,5 kg
18.06.08 75,0 kg
23.06.08 75,0 kg
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| Re: Sommer - Sonne - 8 Kilo weniger-Club 2008!! [Beitrag #274932 ist eine Antwort auf Beitrag #258873] |
Fr, 27 Juni 2008 10:13 |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
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Senior Member
Moderatorin |
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Huhu,
ich les hier ab und an mal mit und wollt mich jetzt mal einmischen  . Der Club ist ansich ne nette Idee, aber in meinen Augen überteiben es einige völlig. V.a. Sumsumgirl, was willst du dir beweisen? Du gehst gerade einen, für meine Begriffe, sehr gefährlichen Weg. Den ganzen Tag nichts essen und am Abend 1/2 Salatgurke und eine Brezel? 5kg in 2 Wochen durch
"fasten" abnehmen wollen? Ähm, ja! Also überleg nochmal, ob dir dein Zielgewicht so viel Wert ist, dass du eine ernstzunehmende Esstörung riskieren willst.
Ich verstehs nicht, kann aber darüberhinaus nicht verstehen, warum die anderen nicht mal was sagen. Sowas ist hochgradig gefährlich! Also überlegt nochmal in Ruhe, ob das der Weg ist, den man einschlagen sollte.
Liebe Grüße,
Dingel
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Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
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| Re: Sommer - Sonne - 8 Kilo weniger-Club 2008!! [Beitrag #275307 ist eine Antwort auf Beitrag #258873] |
So, 29 Juni 2008 11:24 |
Sidney
Beiträge: 115
Registriert: April 2008
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Senior Member |
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Hey alle, huhu Kolibri!
Bei mir gehts mal wieder schleppend voran, um nicht zu sagen Stillstand! Ich hänge - wie letzte Woche - bei 84,7 kg. Naja, hätte ja auch mehr sein können - da ist mir ein gleichbleibendes Ergebnis schon lieber.
Trotzdem: Meine Motivation und auch den Sport habe ich diese Woche 1a durchgezogen. Zusätzlich habe ich einen Foodplaner im Netz gefunden: Dort kann man sowohl die gegessenen Lebensmittel eintragen als auch die Sportaktivitäten. Und danach wird dann der Kalorienbedarf errechnet. Mir ist klar, das sind nur Richtwerte. Aber für mich, die ich vorher noch nie wirklich Kalorien "gezählt" habe - sondern alles aus dem Bauch raus über kleinere Portionen und die Dickmacher weglassen - versucht habe, ist es sehr interessant zu sehen - was so einzelne Lebensmittel für Werte haben.
Allerdings eine Frage bleibt dort offen - bitte nicht lachen, aber kann mir jemand den Unterschied zwischen Konditionstraining und Fitness erklären?! Ich dachte vorher immer, das sei dasselbe, lasse mich aber gerne von Euch eines besseren belehren. Ich brauche die genaue Definition für die Eingliederung der Sportaktivitäten.
Aja: Einen Minuspunkt muss ich mir diese Woche selber aber geben: Bin nicht zum Schwimmen gekommen! Past irgendwie nicht so wirklich in meine Planungen zurzeit! Na ich baue auf meinen Urlaub, da habe ich richtig viel Zeit! Noch 2 Wochen *lechtz*
LG, Sid
von Mai - August, 8 Kilo Minus - Club
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Sidney´s Tagebuch
[Aktualisiert am: So, 29 Juni 2008 11:27] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Sommer - Sonne - 8 Kilo weniger-Club 2008!! [Beitrag #276179 ist eine Antwort auf Beitrag #273718] |
Mi, 02 Juli 2008 09:39 |
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Huhu ihr,
ich will mich nur nocheinmal schnell verabschieden.
Die nächsten 4 Wochen werde ich auf Usedom verbringen, und da ich nicht damit rechne, dass ich da ins Internet gehen kann, melde ich mich wahrscheinlich erst Anfang August wieder.
Ich wünsche euch einen schönen, warmen, entspannten Juli und viel Erfolg dabei weiterhin abzunehmen!
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| Re: Sommer - Sonne - 8 Kilo weniger-Club 2008!! [Beitrag #277431 ist eine Antwort auf Beitrag #258873] |
Mo, 07 Juli 2008 22:38 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Ihr Lieben,
ich war lange nicht hier, habe in der Zeit aber umso mehr gegessen...
Jetzt lese ich, dass ihr verlängert habt und das ermutigt mich, die Sache auch wieder in die Hand zu nehmen. Ich bin also noch dabei!
Mich wundert, dass niemand auf Dingelis Eintrag geantwortet hat. Ähnlich wie er/sie (sorry, bin ich grad nicht sicher, muss ich gleich mal nachlesen ) habe ich mir da auch schon Gedanken darüber gemacht, dass bei einigen von uns das Essverhalten nicht mehr so gesund und nachhaltig klingt.
Es ist wichtig, nicht nur nach den Zahlen auf der Waage zu gehen, sondern ein gesundes Maß zu finden für Ernährung, Bewegung und Ruhe. Und Geduld mit sich, Verständnis für Unvollkommenheit, keine Perfektion.
mirabelle
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: Sommer - Sonne - 8 Kilo weniger-Club 2008!! [Beitrag #281074 ist eine Antwort auf Beitrag #279815] |
So, 20 Juli 2008 09:36 |
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Droplet
Beiträge: 2731
Registriert: Oktober 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Guten Morgen Sid
Ich hab ja letzte Woche meine Ferien voll ausgenützt und hab reichlich Sport gemacht und siehe da, ich habe 2.5 kg abgenommen!
Hoffe das ist nun wieder so ein Startkick, damit es nun wieder weiter nach unten geht. Nun habe ich alles, was ich in den letzten Wochen zugenommen habe, wieder abgenommen
Sag mal Sid, ich bin dem "Aktion Scharf Club" noch beigetreten, willste nicht auch mal da vorbeischauen. Da läuft viel mehr, wir haben in einer Woche schon irgendwie 7 Seiten vollgeschrieben. Die Stimmung ist auch wunderbar und die meisten haben tolle Erfolge erzielt. Na, wär doch vielleicht was?
Wir können hier natürlich gerne auch weiterschreiben, musst keine Angst haben, ich lass dich nicht im Stich hier
Wünsche dir noch einen schönen Sonntag!
Liebs Griessli Dropi
angefangen am 05.08.2012 mit 110kg
1. Ziel U105 erreicht am 9.9.12
2. Ziel U100
3. Ziel U95
4. Ziel U90
5. Ziel U85
6. Ziel U80
7. Ziel 75
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| Re: Sommer - Sonne - 8 Kilo weniger-Club 2008!! [Beitrag #284915 ist eine Antwort auf Beitrag #281074] |
Fr, 01 August 2008 10:51 |
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Hallo ihr,
ich wollt mich nur mal kurz melden und sagen, dass ich wieder zu Hause bin.
Gewichtlich hat sich nicht viel getan, aber immerhin bin ich ein lästiges Kilo losgeworden.
Da ich mein 8kg-Ziel damit erreicht habe, und ich versuchen möchte, bis Ende August die 70kg zu knacken erhöhe ich mein Ziel auf 11kg.
Einen schönen Tag euch noch!
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| Re: Sommer - Sonne - 8 Kilo weniger-Club 2008!! [Beitrag #285655 ist eine Antwort auf Beitrag #258873] |
Di, 05 August 2008 07:56 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Ihr Lieben,
ist schon wieder solange her seit meinem letzten Eintrag.Aber hier ist wohl auch kaum noch was los... Gibt es den Club noch? Läuft die Sache noch bis 31.08.??
Ich habe wieder gegessen, was ich wollte, aber es nicht übertrieben. Habe mein Gewicht bei den 4 Kilo weniger gehalten und eigentlich bin ich da schon recht froh drüber.
Ich hoffe, ihr zieht nochmal mit im Endspurt und diese magische Grenze von 72,5 oder 73 kg wird bei mir noch geknackt. Ich will wenigstens die 71 noch erreichen...
Liebe Grüße
Mirabelle
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: Sommer - Sonne - 8 Kilo weniger-Club 2008!! [Beitrag #287156 ist eine Antwort auf Beitrag #286430] |
So, 10 August 2008 13:00 |
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Meine Waage hat heute Morgen 72kg angezeigt, damit habe ich jetzt insgesamt seit April 13kg, und seit Mai 9,8kg abgenommen.
Wenn es weiterhin so gut klappt könnte es etwas werden mit der U70 im August. 2-3 Wochen haben wir ja noch.
Ich hoffe ihr hattet auch Erfolg, ist schade dass sich nur noch so wenige hier melden...
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| Re: Sommer - Sonne - 8 Kilo weniger-Club 2008!! [Beitrag #288495 ist eine Antwort auf Beitrag #287156] |
So, 17 August 2008 07:53 |
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Sieht so aus, als wäre ich die einzige die diesen Club noch nutzt...
Na ja, ich werde es jetzt noch bis Ende August durchziehen.
Eben hat meine Waage mir 70,9kg angezeigt, somit habe ich jetzt seit Mai 10,9kg abgenommen.
Noch 1kg, und dann habe ich mein Mai-August-Ziel erreicht.
Und da der August noch genau 2 Wochen hat, kann ich das noch gut schaffen.
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| Re: Sommer - Sonne - 8 Kilo weniger-Club 2008!! [Beitrag #292124 ist eine Antwort auf Beitrag #288495] |
So, 31 August 2008 08:28 |
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So, das wird jetzt wohl mein letzter Eintrag in diesem Club.
Ich habe mein August-Ziel gerade noch so erreicht, und bin damit jetzt knapp unter der 70.
Seit Mai habe ich damit 12kg abgenommen.
Wenn alles gut läuft schaffe ich es im September mein Normalgewicht zu erreichen, das wäre echt toll!
Einen schönen Tag noch, falls das jemand hier liest!
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