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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #269167 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] So, 08 Juni 2008 10:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sky* ist gerade offline  sky*
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Super Abnahme Dani!

ich muss leider auch eine Niederlage melden:

121,5kg.... ich weiss aber das ich selber schuld bin... werde mich mehr darauf konzentrieren müssen!

Neue Woche... neuer Start ;O)


Wir lesen uns... wünsche euch allen trotzdem ein schönes Wochenende!

Bis später
Gruß Ami
Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #269200 ist eine Antwort auf Beitrag #269167] So, 08 Juni 2008 11:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
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Danke Euch!

Wie macht ihr das so mit dem Essen, schreibt ihr Euch das auf?

Also ich führe ja seit einiger Zeit den Foodplaner und ich muss sagen das hat mir echt geholfen.

Der Hunger auf Süsses ist nicht mehr da, mein Freund hat mir doch tatsächlich die Tage Gummibärchen unter die Nase gehalten und gefragt ob ich auch möchte.
Aber ich fand den Geruch von diesen Gummibärchen so schrecklich, es roch so nach Künstlichen Farbstoffen usw. fand das einfach eklig.

Probiere mittlerweile Obst das ich noch nie zuvor in meinem Leben gekauft oder aber auch probiert habe, wie z.B. Sharon,Physalis.

Und ich muss sagen es schmeckt.

Bis später dann wenn ich den Plan mit unseren Ergebnissen reinstelle.

Schönen Sonntag noch

LG Danie


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #269202 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] So, 08 Juni 2008 11:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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125,8 kg sind es nu ^^
War ja gestern auch im Fitnesstudio und hab 60 min crosstrainer absolviert.


Höchststand: 01.01.2009 - 140,1
Alma Start: 26.04.2008 - 130,8 kg
Ziel: 00.00.20XX - 75,00 kg




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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #269232 ist eine Antwort auf Beitrag #269202] So, 08 Juni 2008 13:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Emily1 ist gerade offline  Emily1
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Hallo
bei mir sinds immer noch 113kg. Nix abgenommen und nix zugenommen also kann ich ganz zufrieden sein.

lg Emily


Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #269253 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] So, 08 Juni 2008 14:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Ich war jetzt grad nochmal NW machen o.o
Jetzt sind es doch nur noch 124,8 kg Very Happy
Also mir gefällt das O_o...
Ich mach das jetzt immer so XD

Die Tage wo ich arbeiten bin normal ernähren und Gewicht halten und die Tage wo ich frei habe, da mache ich sport... das bringt irgendwie viel mehr O_O...


Höchststand: 01.01.2009 - 140,1
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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #269293 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] So, 08 Juni 2008 18:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tarun
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Ort: Pfalz
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So Hallo,

Bin diese Woche kaum zum Schreiben gekommen, hoffe das bessert sich.

Ich hatte eigentlich einen ganz guten Eindruck von der Woche, aber die Wage war anderer Meinung:

111,4kg also +400g

aber ich lass mich davon erstmal nicht aus der ruhe bringen, ich weiß, dass das auch damit zusammen hängen kann, wieviel man gerade getrunken hat, evtl Muskelaufbau usw, Hauptsache es geht auf Dauer runter Wink


Gewicht beim Anfang des Abnehmens: 135kg (April 2007)
Gewicht beim Beginn in dem Forum: 116.6kg (28.4.09)
Neustart am 7.7.2011: 109,6kg
9.11.20011: 99,7 kg - Das erste große Ziel ist geschafft!
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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #269309 ist eine Antwort auf Beitrag #269253] So, 08 Juni 2008 19:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
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So nun habe ich alle Ergebnisse zusammen, dann hier die aktuelle Liste.

Wünsche uns allen viel Motivation und vor allem Erfolg!

Lg Danie


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #269348 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] So, 08 Juni 2008 21:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Verliebt sein verbrennt die Pfunde X_X
Ich dachte hui... abends wieg ich mich nochmal...
124,4 O_O... 400 gramm weniger durch 2 sms schreiben voller schmachtenden blickes XD"""
Wenn ich glück habe seh ich vielleicht morgen sogar die 123 T_T!!!!
*abgeh*
Ich schieb mir jetzt noch ein Literchen Wasser rein und schaue mal ob Deutschland meine getippte 3:0 schafft Very Happy
*Poldiii voooorrrr*
Ich schau ja sonst nie Fußball o-o aber sowas guck ich dann doch X3

Naja ich denke aber das Deutschland nur Vize wird... und irgendjemand ganz anderes Europameister wird... sowas wie Kroatien z.B. wo keiner mit gerechnet hat... auch wenn ich es Germany gönne :3
*auf Wolke 7 rumschwirr*

Egal wie oft ich hier schreibe ich hab immernoch kein Abo T_T und muss mir jedesmal den Threat hier rausangeln u-u das ist echt nervig T_T

Los leute!
Motivation!!!
Geht raus und holt euch Nordic Walking stöcke!!! (gibts grad bei Real für unter 30 euro!!! ) macht super viel spaß!!
*feier*
Oder lacht euch n tollen Typen /für den einen Mann hier in der Gruppe "Frau" :3 an! Da purzelt es auch Very Happy


Höchststand: 01.01.2009 - 140,1
Alma Start: 26.04.2008 - 130,8 kg
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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #269354 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] So, 08 Juni 2008 21:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Ach so :3
Danke Schnubbel für die Tabelle ^^
Ich hab es auch gleich mal auf der ersten Seite / 1 Post ergänzt :3

Awww ich bin so aufgeregt und mein Herz schlägt die ganze zeit so schnell X_x vielleicht verbrenn ich deswegen soviel :3
Wenn das so weitergeht, hab ich nächste Woche die 123,0 und dann ende Juni vielleicht wirklich die 120 T__T!!!
Und ende July die 115 und ende August die 110 T_T awwwww das wäre so geil!!!


Höchststand: 01.01.2009 - 140,1
Alma Start: 26.04.2008 - 130,8 kg
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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #269357 ist eine Antwort auf Beitrag #269348] So, 08 Juni 2008 21:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
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LOl Chikara,

was machen denn die dejenigen von uns die einen Mann haben?

Sollen wir uns dann einen neuen suchen? Rolling Eyes

Ne ich denke lieber nicht bin in meinen nach 7 jahren immer noch verliebt wie am ersten Tag.

Aber trotzdem Danke für den Tip.

Wünsche dir mit deiner neuen Liebe alles gute.


LG Danie


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Es gibt Unmenschen, aber keine Untiere!
Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #269423 ist eine Antwort auf Beitrag #269357] Mo, 09 Juni 2008 08:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümel ist gerade offline  Krümel
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jetzt weiß ich warum ich nicht abnehmen kann..
na ihr seid doch alle verliebt,und ich habe seit wochen nur stress mit meinem freund!!!!da kann ich ja nix abnehmen! Crying or Very Sad

ich hänge schon wieder an der wasserflasche und versuche heute mal wieder 3 liter zu schaffen.

hey ich bin ja auch kein fußballfreak aber ich habe mir das spiel gestern angeschaut!!!die haben echt gut gespielt unsere deutschen,net schlecht.


lg Bine

Lebe jeden Tag als wäre es Dein letzter!

START:105kg am 6.MAI 2008

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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #269428 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Mo, 09 Juni 2008 08:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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@Schnubbel
Ohweh T__T Das war nicht böse gemeint!
Ich fände es auch viel schöner wenn alles in festen Tüchern wäre und man morgens nicht alleine aufwachen müsste ;_;

@Krümel
Stress? Warum? O_O... es gibt hoffentlich kein ernsteres Thema bei euch? Ich hab keine ahnungen von beziehungen da ich erst einen Freund hatte und das quasi nach 4,5 Jahren mein zweiter wäre ^^; aber ich helfe gerne wenn ich kann Very Happy

Heute morgen traute ich ja meinen Augen kaum O_O...
123,9 kg! ganz kurz und dann waren sie auch schon wieder weg T_T... 124,1 kg XD" Aber das ist ok lol O_o...

Ich verrate euch mal was ich diese Woche so gegessen und getan habe, vielleicht hilft es ja wem weiter ^^;

Montag - Mittwoch:
Da hatte ich Montags ein Subway Very Happy Nr. 11 supergeillecker in voller länge *funkel* und 3 Bounty Eis dazu kein Sport.
Dienstag hatte ich dann die restlichen 3 Bounty Eis und Reis mit 400 gramm Putenfleisch und Uncle Benz süß sauer Very Happy dazu ein halbes Paket eierwaffeln (ab 20 uhr gabs da nie mehr was da ich bis Mitternacht gearbeitet habe vielleicht ne gute verdauungsanregung?)
Mittwoch den Rest Eierwaffeln und eine Packung Nussini dazu dann eine Packung Hühnerfrikassee mit Reis.

Ja Donnerstag und Freitag gabs jeh Brot mit irgendwas drauf (Sonnenblumenbrot) soviel ich wollte (so etwa 4-5 Scheiben über den Tag) und abends gute 500 ml eis... u_u...
Zudem laufe ich jeden Tag 2,5 zur arbeit und 2,5 km abends zurück.

Samstags hab ich 1,350 gramm Erdbeeren gegessen (wo ich abends böse Bauchkrämpfe hatte..) und 500 ml Müllermilch getrunken o.o dazu 60 min crosstrainer und abends 10 min meinen schwingstab.
Sonntag, also gestern hab ich Reis mit Uncle Benz süß sauer und 250 gramm Pute gefuttert, dazu 150 gramm Erdbeeren die noch übrig waren X3 dazu 70 min Power Nordic walking!

Ich denke der Mix aus süßem und viel Sport macht es zumindest bei mir O_o... aber ich gelobe besserung und lasse das süße jetzt weg und ersetze es durch 4 Brötchen und Honig heute über den Tag verteilt Very Happy


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #269622 ist eine Antwort auf Beitrag #269423] Mo, 09 Juni 2008 19:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
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@Chikara hatte das auch nicht böse aufgefasst,aber für dich freut es mich.
Es gibt doch fast kein schöneres Gefühl wie frisch verliebt zu sein.

@Krümel nicht verzagen. Stress haben wir doch alle mal mit unseren Partnern, kenne das auch.Aber habe mittlerweile ein gutes Mittel gefunden wie ich meinen Frust abbauen kann.
Entweder setze ich mich aufŽs Rad und fahre mir das von der Seele, dabei kann man sich so richtig schön auspowern oder aber ich gehe mit dem Hund laufen, das freut den Hund und ich hab auch was davon.

Bei mir ist es eher das Problem das mein Freund mich nicht so wirklich unterstützt, aber das ist mir inzwischen auch egal denn ich weiß das ich es für mich mache und auch schaffen will.
Da kann er machen was er will.(So wie gestern mir Fleischwurst unter die Nase halten.)

Wenn du reden magst über deine Problem kannst mich gerne auch so mal anschreiben.

LG Danie


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #269658 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Mo, 09 Juni 2008 20:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Und trotzdessen das mich gerade ein blag aus dem 2 Stock, schreiend aus dem Fenster beleidigt hat... wie fett ich doch wäre und wie geil er dabei wird...
Ich mache weiter!
Noch ein Grund keine Kinder zu bekommen =___=


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #269669 ist eine Antwort auf Beitrag #269658] Mo, 09 Juni 2008 21:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
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Chikara du darfst aber auch nicht alle Kinder über einen Kamm scheren.
Meine beiden Jungs würden so etwas niemals sagen, ich denke das liegt einzig und allein an der Erziehung und wie die Eltern schon zu Hause reden.

Mein kleiner z.B. mach sich voll die Gedanken warum ich abnehme und wieviel?
Als er mich mal gezielt gefragt hat warum ich abnehme da habe ich ihm geantwortet das ich es möchte, darauf er Mama mir ist das egal ich lieb dich so wie du bist.

LG Danie


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #269702 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Mo, 09 Juni 2008 22:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Solche Kinder retten unsere Zukunft o-o...
Dennoch, ich möchte eh keine ^^,
Dafür bin ich viel zu arbeitsgeil und ein anti-Familienmensch.
Zudem würde ich dann ja wieder zunehmen XDDD;;;


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #269943 ist eine Antwort auf Beitrag #269702] Di, 10 Juni 2008 13:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
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Gut wenn du sowieso keine möchtest ist das ja auch deine Entscheidung und die muss man akzeptieren.
Ich gehe auch Arbeiten und das schon immer, meine beiden kommen damit klar, denn sie wissen das es nichts umsonst gibt im Leben und das man für die Sachen die man haben möchte auch Arbeiten muss.
Das mit dem zunehmen stimmt allerdings,ist aber auch kein muss, kenne Frauen die haben gerade mal 7Kilo zugenommen.
Deswegen habe ich erst die Kinder bekommen und nun kann ich mich voll und ganz auf das Abnehmen konzentrieren.

LG Danie


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #269962 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Di, 10 Juni 2008 13:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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So kann es erstmal weitergehen ^^
Ich hoffe bis Samstag seh ich die 122,0 wäre zu geil T_T

O_O naja, ich gehe ja nicht nur arbeiten Wink
Diese Woche z.B.
8.30 aufstehen und anziehen.
9.15 raus zur arbeit + anmelden
10 Uhr arbeitsbeginn
18.30 Feierabend + nach Hause laufen + einkaufen
19.30 zuhause + kochen/einsortieren/Putzen
20.00 uhr walken
20.30 uhr baden
21.00 uhr zeichnen bis etwa 1 uhr nachts

Freier Tag
Bis 10 schlafen
11 uhr Fitnesstudio
14 Uhr wieder zuhause
zeichnen...
20 uhr walken
21 uhr weiterzeichnen

^^; da ist nix time für ein Kind XD


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #269988 ist eine Antwort auf Beitrag #269962] Di, 10 Juni 2008 15:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümel ist gerade offline  Krümel
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wow ihr beiden habt ja volles programm!!!

bei mir läuft alles ein wenig ruhiger ab...deswegen suche ich ja wie vergiftet arbeit,doch mit 2 kids gar net so leicht!!!

und das abnehmen erst,ich will gar nicht davon sprechen.mein gott ich kann mich ja im moment gar nicht mit dem essen zurückhalten!!!

nächste woche kauf ich mir so nen billigshake vom dm oder so!!!ich muß ergebnisse sehen,sonst dreh ich noch durch!


lg Bine

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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #270014 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Di, 10 Juni 2008 16:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Wo wohnst du denn?

Mh...
Also ich hab momentan die Methode...
Wenn ich meinen Magen knurren höre und es wehtut... dann habe ich gewonnen und wenn ich hungrig ins Bett gehe und es immer noch spüre bin ich stark!
Und es tut gut morgends weniger auf der Waage zu sehen.
Ich hab heute 3 Brötchen mit Honig gegessen :3
Ich hab jetzt schon wieder hunger... unglaublich... aber ich brauche disziplin!
An ner Karotte knabbern... etc.
Oder hol dir Molke o-o das schmeckt nach Kakao oder Vanille (es gibt auch andere Geschmacksrichtungen) und das hat kaum Kalorien :3

Wie alt sind deine Kinder denn?
Ansonsten, wenn dein Mann abends da ist oder die kleinen in der Schule sind, schwups, Nordic walking stöcke raus und ab in den nächsten Wald!
Ich geh immer so 1km bis zu unserem Wald und laufe dann da 5 km rum und gehe 1 km zurück. Ist ne super sache.
Wo ich vorher gewohnt habe, da musste ich 2,5 km zum Wald gehen und 2,5 km zurück, aber es hat sich gelohnt :3


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #270057 ist eine Antwort auf Beitrag #269988] Di, 10 Juni 2008 18:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
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Also ich bin immer satt und spare trotzdem jeden Tag so zwischen 500 und 900 Kalorien ein, die ich eigentlich auch noch zu mir nehmen dürfte.
Denke es ist einfach wichtig das richtige zu essen, dann ist man auch satt und kann auch mehr davon essen.
Mein essen heute:

Frühstück:
1 Birne
2 Scheiben Vollkorn Brot
15g Halbfett Margarine
34g Truthahnwurst

In der Mittagspause:
Diät-Becher von Langnese

Mittag:
150g Naturreis gekocht
86g Putenbrust
55g Gemüse(Champignon,Zucchini,Paprika)
in etwas Rapsöl gebraten

Zu Abend werde ich noch dieses essen:
20g Haferflocken
10g Magerquark
20ml 1,5% Milch
Obst nach Wahl
5g Zucker Embarassed
schmeckt sehr gut und macht mich bis zum nächsten Tag satt, wo ich dann mein Frühstück so zwischen 8 und 10 Uhr einnehme.
So nun seht ihr mal was ich so esse.

Bis später mal
LG Danie


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[Aktualisiert am: Di, 10 Juni 2008 18:45]

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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #270136 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Di, 10 Juni 2008 21:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Ich hab grad nochmal von einer Banane abgebissen als ich meine Kaninchen damit gefüttert habe. 123,5 zeigt mir heute abend die Waage...
Hoffentlich bin ich morgen bei unter 123,0.
Ich merke aber auch dass das walken mir sehr gut tut.
Beim ersten mal musste ich 4 mal langsamer gehen und eine Pause machen, beim zweiten mal 2 mal langsamer gehen mit Pause und heute ohne pause mit einmal langsamer gehen. Das setzt unglaublich viele Glücksgefühle frei *funkelaugen*

Schaut grad wer Fußball? Unglaublich lahm... hoffentlich wirds bald spannend ._.

Morgen gibts was leckeres bei mir... bei Plus haben die wieder diese Fleisch-Asiapfannen süß-sauer... da koch ich mir lecker reis morgen und nehm das mit zur arbeit und abends vielleicht noch ne Birne oder so oder was Jogurthiges, mal sehen.
Jetzt trink ich erstmal noch n L wasser und zeichne was das zeug hält X_X


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #270469 ist eine Antwort auf Beitrag #270136] Mi, 11 Juni 2008 18:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Emily1 ist gerade offline  Emily1
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Hallo

ich hab gestern abend auch Fussball geschaut und fands schrecklich langweilig. Aber das ist ja eh oft so, wenn man viel erwartet von nem Spiel.

Ich hab heute zum ersten mal diese Molke getrunken und war echt überrascht, dass das ja wirklich satt macht. Hätte ich nicht erwartet.

lg Emily


Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #270474 ist eine Antwort auf Beitrag #270469] Mi, 11 Juni 2008 18:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümel ist gerade offline  Krümel
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@emely: schmeckt die molke auch gut???ich werde ab montag auch molke trinken habe mir heute eine gekauft.

ihr fragt euch sicher warum erst ab montag Embarassed am wochenende sind wir bei freunden zum grillen eingeladen!!!da muß ich einfach fleisch essen!!!sorry ich kann da net anders!!!


lg Bine

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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #270485 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Mi, 11 Juni 2008 19:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Heute gabs bei mir Fleisch mit Gemüse und reis ^^
Und gleich gibts noch einen kleinen Obstsalat mit Quark ^^= und heute mach ich mal keinen Sport, hier sieht es nämlich aus wie sau! *putzen muss*

Hach, heute morgen waren es nur 123,2 kg ._. naja ^^;
Ich denke wenn ich bei unserem Wiegemontag auf 122,0 bin ist das volkommen in Ordnung ^^ *jammer*
Ich trinke Molke supergerne, bei real gibts ganz viele geschmacksrichtungen, sogar Stratiatella O_O...
Da hat ein Glas mit Wasser grade mal 50 kalorien, wenn überhaupt O_O und es schmeckt superlecker ^^= Und man Spart Milch XD


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #270486 ist eine Antwort auf Beitrag #270469] Mi, 11 Juni 2008 19:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
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Hallo

also ich habe gestern Abend kein Fussball geschaut, habe mir mit meinem Schatz einen gemütlichen DVD Abend gemacht.

Zum Thema Molke kann ich nur sagen mir schmeckt sie sehr gut,nehme sie fast jeden Morgen als Frühstück mit zur Arbeit bzw Schule mit.
Ich kaufe immer die von Zott Jogole Kirsche/Banane.
Mich macht diese auch satt so das ich bis zum Mittag auch nichts mehr brauche.

Meine Waage hat heute morgen 97,4KG angezeigt.

LG Danie


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #270625 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Do, 12 Juni 2008 08:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Wow.... unter 98 kilo!
Der absolute wahnsinn T__T! *stolz auf dich sei*


Also bei mir gibts heute wieder Reis mit Gemüse und für die arbeit zwischendurch zum Naschen frischobst mit Quark Very Happy nach der arbeit dann mal nix + wieder Sport heute abend ^^=


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #270789 ist eine Antwort auf Beitrag #270625] Do, 12 Juni 2008 13:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
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Danke
habe heute auch zum ersten mal bemerkt das mein Ring, mein Armband und auch meine Uhr lockerer sitzen, an solchen Kleinigkeiten merkt man selber das es abwärts geht mit den Kilos.
Deine Leistung ist aber auch ganz große Klasse.

LG Danie


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #270828 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Do, 12 Juni 2008 14:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Noch bin ich mehr als 25 kg schwerer als du Very Happy

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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #270905 ist eine Antwort auf Beitrag #270828] Do, 12 Juni 2008 21:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Emily1 ist gerade offline  Emily1
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Also ich find die Molke echt lecker. Ich hab mir bis jetzt von Rosmann Himbeer Joghurt gekauft. Die ist echt voll lecker, foinde ich und macht auch satt.

So ein mist Spiel eben, also ein bisschen mehr hab ich ja schon von den deutschen erwartet Evil or Very Mad

lg Emily


Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #270969 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Fr, 13 Juni 2008 09:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Besonders von Ballack O_o der hat andauernt die Bälle zu den Koeranern gespielt....
Naja,... ich hoffe wir schlagen die Ösis Very Happy Solange Poldi dabei ist sicher X3

Na wenn ihr alle so von der Molke schwärmt dann kauf ich mir die jetzt auch mal X3
Und ich bin sooo froh das ich morgen endlich wieder ins Fitnesstudio kann! Hab das ganze WE frei und nachdem es hier draussen so geschüttet hat und ich sogar nachts die Heizung anstellen musste (!!!) weil es so kalt war hab ich mich lieber ins Bett verkrochen ^^;

War aber dann auch auf 124,0 u-u + 700 gramm.
Aber ich denke mal nach 2 mal Fitnesstudio komme ich auf die 122,5 am Montag *hoffentlich.

Schon nichtmehr verknallt und schon gehts wieder hoch mit den Pfunden X3 ich sollte ein Buch darüber schreiben O___________o...


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #271322 ist eine Antwort auf Beitrag #270969] Sa, 14 Juni 2008 20:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
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Guten Abend

was ist denn hier los?
Haben alle keine Zeit zu schreiben?
Hoffe doch das es morgen anders aussieht.

Also ich hatte gestern so einen Tag wo ich einfach das gegessen habe wozu ich lust hatte, das war dann Frühstück wie immer, aber Mittags ging es dann los, hab erst mal ca ein halbes Pfund Kirschen gegessen und dann 2 Cannelloni.Puhhh war mir danach schlecht.
Ach ja und ein Waffeleis und ein Riegel Kinderschokolade. Embarassed
Dazu dann schon seit 3 Tagen kein Sport weil ich tierische Rückenschmerzen habe.

LG Danie


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #271325 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Sa, 14 Juni 2008 20:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Ich denke wenn die anderen nicht schreiben sieht es bei ihnen wohl ähnlich aus... (sündigen + kein Sport)

Also ich hatte heute grooooooooßen Fresstag!
Nachdem heute bei mir nur noch 123,9 kg angezeigt wurden (also 600+) konnte ich nicht anders ^^;
1 Pizza mit Krabben
200 gramm Pute mit Paprika und Nudeln
2 Sknickers eis
5 Nussini

Aber... 90 min walken ^^=
Heute abend wog ich dann 124,3 O_o (nach dem laufen)

Morgen geht es dann Motiviert ins Fitnesstudio und Montag morgen auch nochmal!
Ich hoffe doch das ich dann wenigstens auf 123,0 komme ^^;
Dann hätte ich von 124,8 auf 123,0 also 1,8 kg abgespeckt :3
Und das trotz Pizza und süßem, der Sport machts ^^=

So, Fußball ...
Griechenland gegen Russland..
Mh.. Russland ist stark. Ich denke 2 zu 1 für die Russen!


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #271366 ist eine Antwort auf Beitrag #270969] So, 15 Juni 2008 07:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Emily1 ist gerade offline  Emily1
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[Aktualisiert am: So, 15 Juni 2008 07:14]

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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #271367 ist eine Antwort auf Beitrag #271366] So, 15 Juni 2008 07:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Emily1 ist gerade offline  Emily1
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Guten morgen

ja, mir gings auch ähnlich wie euch beiden. Gestern war einfach das große Fressen.
Ich war morgens zum Frühstück eingeladen mit all you can eat und das war ganz schlimm. Ich hab 4 Brötchen gegessen. Danach hab ich zwar das Mittagessen ausfallen lassen aber dann hat meine Mutter ein Erdbeerkuchen gemacht. Also hab ich von dem auch noch mal 2 Stücke gegessen und Abends gabs dann noch mal eine leckere Rindswurst mit Brötchen. Super zum abnehmen alles

So und jetzt habe ich heute morgen immer noch 113 kg auf der Waage.

lg Emily


Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #271393 ist eine Antwort auf Beitrag #271367] So, 15 Juni 2008 09:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
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Guten Morgen

wollte dann mal euch mitteilen was meine Waage heute morgen angezeigt hat.97,3KG
Habe damit dann diese Woche nur 600gramm abgenommen. Sad
Hoffe das ihr anderen Erfolgreicher gewesen seit.

@Emily1 sieh es positiv wenigstens keine Zunahme.

LG Danie


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #271537 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] So, 15 Juni 2008 18:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Also ich hatte 123,8 kg ._. 800 müssen bis morgen Mittag noch weg X_X

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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #271664 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] So, 15 Juni 2008 22:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tarun
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So mein Ergebnis heute war 110,7... immerhin nun mal in die richtige Richtung Wink

War die Woche Schwimmen und Rad fahren, hab aber leider auch viel gesündigt Confused
Hoffe, dass es nun besser läuft Wink


Gewicht beim Anfang des Abnehmens: 135kg (April 2007)
Gewicht beim Beginn in dem Forum: 116.6kg (28.4.09)
Neustart am 7.7.2011: 109,6kg
9.11.20011: 99,7 kg - Das erste große Ziel ist geschafft!
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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #271698 ist eine Antwort auf Beitrag #271664] Mo, 16 Juni 2008 07:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümel ist gerade offline  Krümel
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guten morgen zusammen!!!

ich war das ganze wochenende unterwegs und konnte daher nicht schreiben.
leider habe ich bei meiner freundin ziemlich gesündigt.2 mal grillen,kuchen lecker eis ui ui ui....

meine waage zeigte heute daher nur eine 103,6kg an!!!

aber aufgeben ist nicht:ich probiere seit heut mal den molketrunk ist zwar sehr süß des zeug....aber besser als das ewige kopfweh bei almased. mal scchauen ob es was bringt.



lg Bine

Lebe jeden Tag als wäre es Dein letzter!

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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #271825 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Mo, 16 Juni 2008 12:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Na wenigstens hast du nicht zugenommen bei dem Grillfest :3
ich war grad nochmal 2 Stunden wandern, normalerweise schaffe ich die Strecke nur mit einigen Pausen in 3 Stunden, aber heute bin ich durchgelaufen mit 1 kleinen Pause und was trinken :3
123,9 kg!
Ich war zwar anfang letzter Woche schon leichter, aber da ist das viele Eis dran schuld ^^;

U_U grad kam ich aus dem Wald, wo ich wandern war und dann kam da son Möchtegern Typ mit seinem Hagermodel und meinte: Meine Fresse die hat auch noch nie Obst oder Gemüse gefressen ei...
Und läuft an mir vorbei und sein dürres Mannekör meinte nur keuchend : ja
Wie ein windiger Hund...

Meine Güte hallo O_o...
Na so möchte ich auch nicht aussehen... da waren nur Knochen und die hatte nichtmal Brust, die war flach, richtig flach wie ein Junge O_O...
Ich hätte den Typen in den Fluss schupsen sollen...
Naja aber da schwommen Entenbabys also konnte ich nicht XD

Mist mist...
Ich wollte doch so gerne auf 120 kommen bis ende Juni...
Das sind jetzt immernoch 3,9 kg T_T...
Und 14 Tage hab ich noch.
Naja, wenn ich unter 122 komme ist das wohl auch ok ^^=
22 Wochen hat das jahr noch...


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