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10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #261614] So, 11 Mai 2008 12:57 Zum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
Beiträge: 463
Registriert: Februar 2008
Senior Member
Hallo ^^=
Ich bin ja schon in einigen kleinen Clubs dabei wo ich aber leider feststellen musste das ich immer mit abstand die schwerste war Very Happy
Darum suche ich jetzt ein paar gleichgesinnte die über 110 kg wiegen und mit mir zusammen bis zum 01.09.2008 mindestens 10 kg verlieren möchten.
Gestartet wird am 01.06.
Gewogen wird jeweils 1 mal im Monat.






Start:
01.06.2008

Chikara 125,95
Krümel 103,60
Schnubbel 99,00
Sky 120,10
Tarun 111,00
Emily 113,00


08.06.2008
Chikara 124,80 -1,15
Krümel 104,50 +0,90
Schnubbel 97,90 -1,10
Sky 121,50 +1,40
Tarun 111,40 +0,40
Emily 113,00 +/-



15.06.2008
22.06.2008
29.06.2008

01.07.2008
06.07.2008
13.07.2008
20.07.2008
27.07.2008


01.08.2008
03.08.2008
10.08.2008
17.08.2008
24.08.2008
31.08.2008

01.09.2008
Ziel:

Wenn man noch etwas mehr wiegt fällt es ja leichter abzunehmen, als wenn man versucht mit 70 kg, auf normalgewicht, noch 2-5 kg zu verlieren... Das sind halt ganz andere Dimensionen ^^=

Vorab einige kleine Fragen, die man sich, am ende der Chalenge nochmal durchlesen kann, also eure antworten und ob ihr damit nach 4 Monaten Sommerkampf, auch noch einverstanden seid Very Happy
Ich führe selbst ein Videotagebuch, worauf ich alle 1-2 Wochen etwas sage und mich dabei ganzkörperfilme. Das Motiviert total Smile

Um sich auch etwas besser kennenzulernen, hoffe ich das ihr regelmäßig etwas schreibt, also nicht nur alle 4 Wochen... was etwas schade wäre, da man so schnell das Ziel aus den Augen verliert, sondern schon so 1-2 mal die Woche Smile

1. Warst du schon als Kind dick oder was war die Ursache?
2. Wann hast du deine erste Diät gestartet, wie sah die aus und wann war deine erste ernsthafte mit sichtbaren erfolgen?
3. Wie genau möchtest du in den 4 Monaten abnehmen und denkst du das 10 kg zu schaffen sind?
4. Wer unterstütz dich dabei? Kinder, Familie, ein Hund zum rausgehen? Sportgeräte, oder Fitnessstudio?
5. Worauf kannst du kaum verzichten?
6. Was wünscht du dir wenn du im September 10 kg verloren hast, mehr oder weniger?
7. Ein paar persönliche Daten? Alter, e t c.?

Weil es sonst unhöflich ist, fange ich mal an.


1. Warst du schon als Kind dick oder was war die Ursache?
Ich war eigentlich immer sehr dünn, normalgewichtig halt. Bei 1.40 z.B. wog ich höchstens 28-33 kg... bei 1.50 wog ich z.B. 40 kg, eigentlich super. Mit 10 dann begann ich mit Frustessen, da viel schlimmes passiert ist und meine Familie mir immer Süßes gab als Trost, es war halt ein Seelentröster.
So nahm ich sehr rapide bei 1.70 als ich z.B 14 war auf 140 kg zu...

2. Wann hast du deine erste Diät gestartet, wie sah die aus und wann war deine erste ernsthafte mit sichtbaren erfolgen?
Mit 14 war meine erste Diät, die mir eine Freundin empfohlen hatte... Glaubersalz und 2 Wochen nichts essen, endeten zwar mit 17 kg verlust aber auch mit einem Kreislaufkollaps. Daher kann ich wirklich nicht zur nachahmung raten. Mit 15 habe ich in den Sommerferien in 6 Wochen fast 25 kg abgenommen, durch fast 10 Stunden sport am Tag, 1 L Orangensaft und Wasser...Wasser und ein halbes Brötchen am Tag. Das war schneller wieder drauf als mir lieb war ^^; Zudem war alles fettig und runzelig... also kein schönes ergebnis.
Meine erste ernsthafte Diät, richtig mit Ernährung umstellen etc. war am 5.5.2006. Ich nahm damals bis März 2007 von 132,5 kg auf 113 kg ab. Mit Sport und zeitlassen...
Bis der Frust kam... arbeitslosigkeit... und schwups, war ich auf über 138 kg! Ich sah sogar einmal die 140... bin aber weinend wieder runtergestiegen.
Mit Frust muss Schluss sein.
Darum bin ich auch hier angemeldet damit ich mich selbst zwingen kann konstant zu bleiben und nicht aufzugeben Smile
Jetzt habe ich von 140 auf 126,9 abgenommen, mit 136,9 habe ich angefangen mich hier anzumelden und das Tagebuch zu führen Smile



3. Wie genau möchtest du in den 4 Monaten abnehmen und denkst du das 10 kg zu schaffen sind?
Ich hoffe das es so weitergeht wie bisher. Viel sport, also Wandern, Fitnessstudio, Flexibar-Schwingstab, weniger Süßes, weil wenn ich es mir verbiete dann kommt die Fressatacke zurück Sad Viel Fisch, Fleisch und Gemüse und ganz viel leckeres Obst Very Happy
Die 10 kg schaffe ich auf jedenfall!
2,5 kg im Monat, sind natürlich bei über 120 kg nicht so schwer, und ich bin hochmotiviert Smile Ich hoffe ja auch insgeheim das es 15 werden...


4. Wer unterstütz dich dabei? Kinder, Familie, ein Hund zum rausgehen? Sportgeräte, oder Fitnessstudio?
Eine liebe Freundin die mich antreibt Very Happy


5. Worauf kannst du kaum verzichten?
Das wird in diesem Sommer wohl Eis sein... *schnüff*

6. Was wünscht du dir wenn du im September 10 kg verloren hast, mehr oder weniger?
Dann wäre ich etwa bei 115 kg und ganze 20 kg leichter als am Anfang! Das wäre natürlich ein super start in ein neues gesünderes Leben ^^ Und bis zum ende des Jahres, gibts auch einen neuen Treat und da gehts an die letzten 15 kg!
Und nächstes Jahr möchte ich ein UHU werden ^^=



7. Ein paar persönliche Daten? Alter, e t c.?
Ja, ich bin 23, noch... werde im Juni 24 und arbeite im Telefoniebereich Very Happy Ich zeichne nebenher für einige Verlage, Zeitschriften und im Privaten bereich Smile
Zudem habe ich noch 4 Kaninchen und 2 Wellensittiche, die mich weder nachts noch Tagsüber schlafen lassen *lach* Ich bin eigentlich immer gut gelaunt was vielen auf den Keks geht Very Happy






Höchststand: 01.01.2009 - 140,1
Alma Start: 26.04.2008 - 130,8 kg
Ziel: 00.00.20XX - 75,00 kg




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[Aktualisiert am: So, 08 Juni 2008 21:41]

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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #261834 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Mo, 12 Mai 2008 16:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümel ist gerade offline  Krümel
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Hallo...

darf ich mich hier auch dazugesellen?
ich möchte auch ernsthaft abnehmen,und juni bis september ist einen gute zeitspanne für zehn kilo.(da muß ich doch glatt noch meinen ticker ändern Razz

nun werde ich mal ganz brav die fragen beantworten!

1. Warst du schon als Kind dick oder was war die Ursache?
ich war als kind sehr schlank,auch als jugendliche noch!bis zur ersten schwangerschaft wog ich 64kg.dann ging es steil aufwärts,und heute bin ich bei 105kg angelangt.
2. Wann hast du deine erste Diät gestartet, wie sah die aus und wann war deine erste ernsthafte mit sichtbaren erfolgen?
2000 hatte ich meine erste diät gestartet,doch immer ohne erfolg,da die kilos schneller wieder oben waren,als ich dachte.
3. Wie genau möchtest du in den 4 Monaten abnehmen und denkst du das 10 kg zu schaffen sind?
ja ich denke die 10kg könnten zu schaffen sein.ich werde versuchen 3 liter wasser am tag zu trinken,meine ernährung umstellen,soweit es möglich ist,und viel fahrrad fahren und spazieren gehen.
4. Wer unterstütz dich dabei? Kinder, Familie, ein Hund zum rausgehen? Sportgeräte, oder Fitnessstudio?
hmmm...ich ziehe das weitestgehend alleine durch,mein fahrrad.
5. Worauf kannst du kaum verzichten?
ich denke auf ein eis,
6. Was wünscht du dir wenn du im September 10 kg verloren hast, mehr oder weniger?
auf jeden fall neue klamotten!!!
7. Ein paar persönliche Daten? Alter, e t c.?
ich bin 27 jahre alt und mama von 3 kids,meine hobbies sind auto fahren,lesen,und vielleicht auch bald fahrrad fahren


lg Bine

Lebe jeden Tag als wäre es Dein letzter!

START:105kg am 6.MAI 2008

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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #261949 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Mo, 12 Mai 2008 22:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Hallo ^^
Willkommen an Board Very Happy
3 Kinder? Wow O_O Kannst du bei einem solchen Fulltime Job überhaupt noch an Sport denken? Ich stelle mir das super anstrengend vor, die ganze zeit 3 Kids um sich herum zu haben ^^=


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #262015 ist eine Antwort auf Beitrag #261949] Di, 13 Mai 2008 10:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümel ist gerade offline  Krümel
Beiträge: 78
Registriert: Mai 2008
Ort: Fürth
Member

naja bei mir leben nur 2 meiner kids,der große hat sich entschlossen beim papa zu leben.
ich werde versuchen vormittags fahrrad zu fahren,solange ich meinen inneren schweinehund im zaum habe!!! Razz


lg Bine

Lebe jeden Tag als wäre es Dein letzter!

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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #262458 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Mi, 14 Mai 2008 21:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
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Hallo,

würde auch gerne bei Euch mitmachen, denn auch ich will ernsthaft abnehmen und bis September wäre eine gute Zeit denn da hab ich Zwischenprüfung.

Nun mal deine Fragen beantworten:

1. Warst du schon als Kind dick oder was war die Ursache?
Ja ich war als Kind schon dick.

2. Wann hast du deine erste Diät gestartet, wie sah die aus und wann war deine erste ernsthafte mit sichtbaren erfolgen?
Das war wohl so mit 15 Jahren,habe mir nach jedem Essen den Finger in den Hals gesteckt, was nicht wirklich gesund war,mit 21 habe ich dann noch mal 3 Monate nichts gegessen und nun seit dem 21.04.08 aber mit Ernährungsumstellung, damit es auch dauerhaft und Gesund ist.

4. Wer unterstütz dich dabei? Kinder, Familie, ein Hund zum rausgehen? Sportgeräte, oder Fitnessstudio?
Meine Familie(Freund,Kinder,Hund) und Freunde.

5. Worauf kannst du kaum verzichten?
Eis

6. Was wünscht du dir wenn du im September 10 kg verloren hast, mehr oder weniger?
Das ich was schickes zum Anziehen finde, für meine Zwischenprüfung.

7. Ein paar persönliche Daten? Alter, e t c.?
Ich bin 31Jahre,Mama von 2 Söhnen und mache zur Zeit noch mal eine Ausbildung zur Steuerfachangestellten.Zu dem habe ich noch einen Hund.


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #262532 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Do, 15 Mai 2008 09:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümel ist gerade offline  Krümel
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Hallo Schnubbel...

herzlich willkommen bei uns.du hast ja schon einiges an Kilos abgenommen,respekt sag ich da nur!!!
Ich hoffe das kann ich im September dann auch sagen.

Wie hast du bisher denn abgenommen?
Ich habe ständig das Gefühl das ich den Tag über zu viel esse,doch im endefekt ist es ein ganz normales essverhalten.denk ich mal.
Ich habe auch kein Problem keine Süßigkeinten zu essen,nur weniger Cappuccino zu trinken ist schwer für mich!!!


lg Bine

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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #262598 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Do, 15 Mai 2008 13:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Hallo ihr beiden Very Happy
Die Runde geht ja erst offiziel am 01.06 los, aber schön das ich schon zwei Motivierte Mitstreiterinnen gefunden habe Very Happy
Und noch etwas verbindet uns, das Laster Eis! Jeder hat bislang eis eingegeben *lach*
Ist aber auch echt was feines... mh...
*seufz*

Naja, ich hoffe ich kann anfang Juni mit 122 kg starten Very Happy


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #262701 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Do, 15 Mai 2008 20:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
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Hallo,

@Krümel ich habe die bisherigen Kilos mit weniger bzw so wie ich denke besserem Essen geschafft dazu noch jeden Tag eine halbe Stunde auf meinem Trimmrad.

Hier mal ein Beispiel was ich so an einem Tag esse:

ca.8.00 Uhr 1 Birne
11.30 Uhr Zott Jogole Molkedrink
15.00 Uhr 2Tomaten,Hähnchenbrustfiletstreifen,2-3scheiben
mozarella dazu ca.1 Eßl Rapsöl

19.00 Uhr 2Scheiben Knäckebrot von Wasa darauf Putenbrust,Lachsschinken

eventuell mal noch eine Birne beim Fernsehen Smile
Ach und seitdem ich begonnen habe, habe ich absolut auf süsses verzichtet.

@chikara erstmal herzlichen Dank das ich bei Euch mitmachen kann, denn manchmal ist es schon sehr schwer das wirklich durchzuhalten, vor allem wie du schon geschrieben hast das liebe Eis was doch so köstlich schmeckt.Muss auch gestehen habe mir in den letzten Tagen auch mal ein kleines Waffeleis(FürstPückler) gegönnt Embarassed

Gemeinsam werden wir das schaffen, denn zusammen sind wir stark.


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #262705 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Do, 15 Mai 2008 20:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Ich bin da viel schlimmer...
Wenn ich mir Eis gönne dann gleich eine ganze Packung ^^;
Dieses Eis (Schoko, Vanille, Erdbeer) zwischen zwei Waffeln... davon esse ich dann 10 hintereinander T_T und wären 15 in der Packung würde ich 15 essen!
u_u...


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #262764 ist eine Antwort auf Beitrag #262705] Do, 15 Mai 2008 23:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümel ist gerade offline  Krümel
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wenn wir schon beim eis sind,dann packe ich auch mal aus Smile

ich kann ganz schlecht an eisdielen vorbei gehen,und wenn ich dann erst einmal drin sitze,dann bestelle ich meist den hausbecher,da ist am meisten drin!!!hmm lecker

doch diesen sommer werde ich versuchen da ein wenig kürzer zu treten!!!!
ich hoffe es klappt


lg Bine

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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #262876 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Fr, 16 Mai 2008 12:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Bei mir gibts heute erstmal eine Pizza zum Frühstück Smile
Und heute abend gehts ja ins Fitnesstudio und ich denke da werde ich mir auch so zwei kügelchen auf die Hand gönnen, da wir noch shoppen gehen Smile
Und da es sonst nix mehr gibt...tja o-o
Morgen ist Obsttag, da freu ich mich schon drauf Very Happy


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #262967 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Fr, 16 Mai 2008 19:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümel ist gerade offline  Krümel
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so jetzt ist mir heute ein magnum zum opfer gefallen...boa ich konnt net widerstehen,war des lecker!!!!

dafür gibt es aber am abend nur was leichtes,salat und brot.
ich denke das paßt dann schon. Very Happy


lg Bine

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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #262988 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Fr, 16 Mai 2008 20:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
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Hallo ihr beiden,

das mit dem Eis passt ja prima zusammen, habe heute auch wieder so ein kleines Waffeleis gegessen, das ist manchmal echt hart wenn die Kids und auch der Mann Eis essen.

Wie genau wollt ihr es denn schaffen,die gewünschten Kilos zu verlieren?

Ich habe jeden Tag das Gefühl das ich zu viel esse,aber wenn ich dann in meinen Essensplaner schaue dann habe ich meistens so zwischen 600 und max 1000 Kalorien gegessen.

LG Dani


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #263242 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Sa, 17 Mai 2008 17:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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LOL?
Wir sündigen aber auch noch synchron *lach*
Ich hatte heute ein Bounty Eis Very Happy

Naja aber ich schaffe jetzt... tadaaaa... 45 min crosstrainer! Und danach nochmal 30 min Fahrrad fahren Very Happy
Ich geh brav weiter jeden Tag hin und steigere somit meine Ausdauer ^^

Ich denke mal wenn ich die 123 bis ende Mai schaffe...
Schaffe ich bis ende July die 115 kg...
hoffentlich >,<


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #263274 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Sa, 17 Mai 2008 20:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
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Lol, das mit dem Eis ist wirklich sehr witzig.

Gratuliere dir das du inzwischen so viel Sport machst,habe mich heute auch mal wieder mit Joggen versucht(nach über einer Woche krank),aber mehr wie 15 Minuten schaffe ich nicht, da will meine Raucherlunge zur Zeit noch nicht so mitmachen.
Dafür schaffe ich schon 50 Minuten auf meinem Trimmrad.

Wirst das schaffen wenn du weiter so fleissig bist.

Lg Danie


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #263344 ist eine Antwort auf Beitrag #263274] So, 18 Mai 2008 06:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümel ist gerade offline  Krümel
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guten morgen zusammen,

ich darf gar net sagen was ich gestern gegessen habe.ich war mit meinem freund beim essen Embarassed ich hatte ein schwabentopf und anschließend wahlnusseis mit rumkirschen.so komme ich nie weiter.

ich bin zumindest ne std fahrrad gefahren.aber ich glaub das bewirkt es auch nicht mehr.


lg Bine

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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #263464 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] So, 18 Mai 2008 14:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sky* ist gerade offline  sky*
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Hallo!

Ihr seit zwar schon ein verbundenes Trüppchen Wink Darf man da noch mit mischen??? Wink

Ich beantworte mal deine Fragen... vielleicht pass ich ja zu euch!
Würde mich sehr freuen mich an euerm Club beteiligen zu dürfen...

1. Warst du schon als Kind dick oder was war die Ursache?

Ich war schon immer dick... Es gibt Babyfotos von mir in der Wanne.. da seh ich aus wie ein glänzender, speckiger kleiner "Buddah" !

2. Wann hast du deine erste Diät gestartet, wie sah die aus und wann war deine erste ernsthafte mit sichtbaren erfolgen?

Da ich schon immer dick war und auch in meiner Familie alle zu viel auf den Rippen haben, hab ich meine erste Diät schon im alter von etwa 12 Jahren gemacht. Meine Mutter war damals auf dem Atkins-Tripp und hat uns Kinder ( meine Schwester war etwa 9Jahre) mit machen lassen! Natürlich haben wir da abgenommen... es gab also kurzfristige sichtbare Erfolge!
Seit dem hab ich das Gefühl dauernd auf Diät zu sein, denn wenn ich nicht so sehr drauf achten würde hätte ich wohl noch mehr auf den Rippen


3. Wie genau möchtest du in den 4 Monaten abnehmen und denkst du das 10 kg zu schaffen sind?

Also.. ich möchte so weiter machen wie ich die ersten 12 Kilo schon geschafft habe. Angefangen hab ich mit Points zählen.. aber irgendwie komm ich damit nicht so gut klar... denn das ist dann der Plan an den ich mich nicht halten mag. Dann hab ich angefangen kontrollierter zu essen. Gesunde Mahlzeiten, viel Obst und Gemüse, wenig aber gute Fette, und so wenig Naschwerk wie möglich!
Ich denke das 10 kg bei meiner Gewichtsklasse auf jeden Fall in dem Zeitraum zu schaffen sind. Aber das braucht Konsequenz und Durchhaltevermögen!


4. Wer unterstütz dich dabei? Kinder, Familie, ein Hund zum rausgehen? Sportgeräte, oder Fitnessstudio?

Was unterstützt mich? Also von den aufgeführten Dingen hab ich alles zur Verfügung! Ich denke das mein Mann mich weiter unterstützt auch wenn ihm das im Laufe der Jahre als vergeblich vorkommen muss! Wink Dann hab ich einen süßen Sohn, den ich mit meiner gesunden Ernährung schon angesteckt hab. Er erinnert mich beim Naschen an die Auswirkungen Wink Mein lieber Hund unterstützt mich indem sie brav neben mir herläuft wenn ich laufen geh. Ich habs joggen angefangen, klappt ganz gut... eine Stunde schaff ich aber ich hab Sorge um die Knochen und Gelenke, deshalb walk ich im Moment lieber! Ausserdem hab ich ein Pferd: Eine schöne barocke Friesen-Mixstute, die ich mich auch zu reiten wage, weil sie selber sehr kräftig ist! Wink

5. Worauf kannst du kaum verzichten?

Jetzt kommen wir zu meinem Problem: Ich kann ganz schwer auf mein Naschwerk verzichten. Am liebsten Schokolade in jeder Form... die kauf und ess ich sogar schon heimlich... wenn ich das lassen könnte würds glaub ich ganz gut abwärts gehen!

6. Was wünscht du dir wenn du im September 10 kg verloren hast, mehr oder weniger?

Ich wünsch mir natürlich dass meine Motorradkombi wieder richtig passt.. ohne zwicken gemütlich fahren ohne wie ne Presswurst auszusehen... das ist es!
Weniger wünsch ich mir das es mit der Abnahme dann zu Ende geht... ich will noch weiter runter!


7. Ein paar persönliche Daten? Alter, e t c.?

Ich hab ja bei den anderen Frage schon einiges über mich erzählt. Aber was es noch zu sagen gibt : Ich bin 36 Jahre alt, wiege im Moment noch 122 kg Bin verheiratet und hab einen supersüßen kleinen 5jährigen Sohn. Ausser naschen hab ich auch noch andere Hobbys: Motorrad fahren, Brieffreundschaften per E-Mail pflegen, lesen, mein Pferd, mein Garten.. jetzt fällt mir gerade nichts mehr ein... aber wir lesen ja vielleicht öfter von einander... da kommt bestimmt noch einiges zum Vorschein.

So... die Fragen sind jetzt beantwortet. Jetzt hör ich lieber mal auf zu schreiben, sonst sprengt mein Post hier noch den Rahmen Wink

Freu mich von euch zu lesen
Gruß SKY
Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #263473 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] So, 18 Mai 2008 15:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Herzlich Willkommen Sky Very Happy

Hach, ich hätte auch gerne einen Hund T_T einen Schäferhund oder einen Goldenretriever *toll find*
Dann würde ich meinen Hintern auch öfters hochkriegen Wink
Naja... aber in meiner 36qm² Wohnung nehmen meine Hasis schon den ganzen Platz weg *lach*

Wie habt ihr eigentlich eure Männer kennengelernt?


Höchststand: 01.01.2009 - 140,1
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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #263478 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] So, 18 Mai 2008 15:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sky* ist gerade offline  sky*
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Ich hab eine Berner Sennenhündin... so brav...
Du hast ja deine Hasen.. mit denen Gassi gehen würde allerdings nicht zu Sport zählen Wink
Nein im Ernst.. es ist schon schade, dass du so eine kleine Wohnung hast...
Aber... dann hast du auch nicht so viel zum putzen... Ich bzw Wir wohnen in 155 qm mit 400 qm Garten... da ist man nur am brasseln Rolling Eyes

So ist es halt...

Meinen Mann hab ich vor 9 Jahren an Karneval kennen gelernt...
An dem Abend hat er seine Brille nicht angehabt Laughing

Im Ernst... Wir haben da einen tollen Abend verbracht und dass obwohl er kein Karnevalsfan ist... !

Bin jetzt ne Runde laufen... schau am Abend wieder bei euch rein! Schönen Tag noch!

Gruß
SKY
Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #263490 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] So, 18 Mai 2008 16:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Oh o_O erzähl mal genauer, ich kann kennenlerntips gut gebrauchen Very Happy

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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #263528 ist eine Antwort auf Beitrag #263478] So, 18 Mai 2008 18:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
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Hallo Sky,

auch von mir ein herzliches Willkommen.
Gratuliere dir zu deinem bisherigen Erfolg.

Auch ich habe einen Hund er ist ein Grosser Schweizer Sennen/Schäferhund Mischling aber auch ein ganz lieber(wenn er nicht mal wieder nur blödsinn im Kopf hat).
Habe heute meinen ersten Versuch mit ihm gestartet Rad zu fahren und das hat echt prima geklappt.

@chikara Ich habe meinen Freund im Internet kennengelernt.

LG Danie


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #263540 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] So, 18 Mai 2008 18:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Details bitte Very Happy dann kann ich mir ein paar tricks abschauen Very Happy

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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #263564 ist eine Antwort auf Beitrag #263540] So, 18 Mai 2008 19:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
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Was soll ich da für Details schreiben, wir waren beide bei (hoffe das ich das hier schreiben darf) Freenet-Singles angemeldet, da hat er mich dann angeschrieben.

Haben dann eine Zeit lang hin und her geschrieben, dann kamen die Telefonate, er wollte sich dann mit mir treffen doch habe ihn dann noch eine Woche zappeln lassen Smile,haben uns dann in einem Cafe getroffen, nach diesem Treffen sagte er dann das er mich gerne wieder sehen würde und dieses Wiedersehen hat dann noch am selben Abend stattgefunden.

Von diesem Abend an waren wir dann zusammen und das sind nun schon 7 Jahre 2 Monate und 8 Tage.

So hoffe das waren erst mal genug Details.

LG Danie


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #263763 ist eine Antwort auf Beitrag #263564] Mo, 19 Mai 2008 07:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümel ist gerade offline  Krümel
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boa...mein beitrag wurde gestern nicht reingeschrieben,wie des?
naja also dann nochmal von vorne:

herzlich willkommen sky!!!

du hast ja schon einiges an kilos geschafft,finde ich echt spitze.
das kann ich von mir ganz und gar nicht behaupten!!!
habe das ganze wochenende nichts als gesündigt,mein freund hat nich ständig zum futtern angestiftet und ich konnt net nein sagen Evil or Very Mad
heute is er wieder in der arbeit und ich kann mich besser bremsen,gehe später auch fahrrad fahren.
ich habe meinen freund vor ca 1,5jahren auf ner internet single börse kennen gelernt,is ganz berühmt dir seite beginnt mit P..ship.
hatten uns dann 2 mal getroffen und dann hat es gefunkt!!!

habt ihr denn eigendlich auch oftmals so schlechte laune? wenn ja was macht ihr denn dagegen?





lg Bine

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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #263823 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Mo, 19 Mai 2008 10:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Puh...
Schlechte Laune...
Ich bin ja eigentlich ein total fröhlicher Mensch O_o
Schlechte Laune krieg ich nur wenn was nicht so klappt wie ich das haben will U_U und dann ist es besser etwas ganz anderes zu tun.
Sich selbst zu stressen bringt nichts, morgen ist auch noch ein Tag Very Happy


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #263867 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Mo, 19 Mai 2008 14:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sky* ist gerade offline  sky*
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Hallo ihr Lieben!

Danke für die lieben Willkommensgrüße! Ich freu mich den Weg zu euch gefunden zu haben.

Ich hab auch meistens ganz gute Laune aber ab und an erwischt sie mich die schlechte Laune... und dann... das ist das schlimmste hilft mir am besten eine Tafel Schokolade... aber die darf ich ja leider nicht futtern, wenn ich erfolgreich sein will...

Was mach ich denn jetzt wenn ich schlechte Laune hab... ich schieb halt einfach ne Weile nen Hals... und danach wirds meist von selber wieder besser. Ich hab gelernt auch mal schlechte Stimmungen auszuhalten. Das hat man halt manchmal!

Sonst bin ich heute bisher ohne Naschwerk ausgekommen. Obwohl ich gerade jetzt in diesem Moment so gern was naschen würd. Zum Glück sitz ich ja hier bei Euch Wink

Ich freu mich auf Beiträge von euch.

Liebe Grüße
SKY
Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #263889 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Mo, 19 Mai 2008 15:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Wie ist eigentlich euer verhalten auf der Waage?

Also ich athme tief ein bevor ich raufgehe und sobald ich draufstehe ziehe ich den Bauch ein und versuche ganz viel Luft auszuathmen um ja ein paar gramm leichter zu sein Wink
Bringt eigentlich überhaupt nichts... aber ich tu es dennoch *lach*


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #263891 ist eine Antwort auf Beitrag #263889] Mo, 19 Mai 2008 15:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
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Wenn ich wirklich mal richtig schlechte Laune habe, dann schnapp ich mir den Hund und geh mit dem laufen, habe bemerkt das es mir danach meistens wieder viel besser geht.

Zum Thema wiegen kann ich eigentlich nicht viel sagen ausser das ich mich einmal die Woche draufstelle und dann hoffe das sie mir was erfreuliches anzeigt.

Was macht ihr wenn Euch der Heisshunger überkommt?

Bis jetzt konnte ich dem immer trotzen, aber das war schon ein echt hartes Stück arbeit, nicht einfach alles in sich hineinzustopfen.


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #263938 ist eine Antwort auf Beitrag #263891] Mo, 19 Mai 2008 18:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümel ist gerade offline  Krümel
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also ich bin ganz ehrlich...ich hatte am wochenende ne heißhunger atacke Evil or Very Mad und nun verbreite ich schlechte laune,weil es mir stinkt,das ich so viel gefuttert habe!!!!und heute mußte ein döner dran glauben,hatte aber extra nen kleinen mit viel salat.
heute abend werde ich nichts mehr essen nur trinken!!

meint ihr das hilft was????

zum thema waage:ich wäre am mittwoch dran zum wiegen,ich mache es nur alle 2 wochen,aber ich sags euch, ich traue mich net wirklich rauf,denn ich habe das gefühl,das ich net wirklich was abgenommen habe!!!
dazu kommt noch bez.frust und alles is im eimer Confused

das einzige was mir heut richtig spass gemacht hatte,war das fahrrad fahren!!! da kann man seinen frust so richtig raus lassen!!

habt ihr denn schon mal an ne kur gedacht,wie se im fernseher immer bringen????ob das was hilft,was meint ihr????


lg Bine

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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #263942 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Mo, 19 Mai 2008 18:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Ich hab heute Fresstag ^^;

Mh...
2 Pick up
1 Mars
1 Twix
1 Ritter Sport Nougat
1 Obstquark /500 g / selbstgemacht
2 Brötchen mit 100 gramm Putenbrust

U_U ja...
dafür muss ich morgen extraviel sport machen Smile

Naja, ich genieße das, das braucht der Körper ja auch mal Very Happy

Ich hoffe dennoch das ich bis zum ende des Monats auf 124 komme, schöner wären 123, aber am besten wäre 122,5 Very Happy


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #263944 ist eine Antwort auf Beitrag #263891] Mo, 19 Mai 2008 18:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sky* ist gerade offline  sky*
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Hallo zusammen!

Mein Verhalten auf der Waage.

Ich hol sie aus dem Schrank, schalte sie ein, und warte bis sie 00 anzeigt dann steig ich drauf... das mach ich jeden Morgen, denn dann kann ich mich tagsüber besser zusammen reißen, denn ich weiss ja ich muss am nächsten Tag wieder drauf!

Wenn ich drauf steh warte ich gespannt was sie zeigt... Dieser Moment ist dafür verantwortlich ob es ein guter oder ein schlechter Tag wird! Leider!!! Ich weiss... es wäre besser nicht täglich zu wiegen aber das hab ich ausprobiert... dann achte ich nur 2 Tage vor dem Wiegetag auf meine Ernährung!

Heisshungeratacken... oh weh... mein Dilemma... Tagsüber hab ich das ganz gut unter Kontrolle... ich ess schon weniger, weil ich weiss das es Abends wieder losgeht! Ich hab auch schon ausprobiert tagsüber mehr zu essen damit ich abends nicht so einen Heisshunger hab,... aber dann stimmt die Energiebillanz gar nicht mehr!

bis später
Gruß
sky
Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #263946 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Mo, 19 Mai 2008 18:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sky* ist gerade offline  sky*
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Huch... jetzt hab ich doch tatsächlich so lange geschrieben, dass ich eure beiden Posts verpasst hab!

Fresstage gehören dazu... ab und an darf man sich was gönnen. für mich ist es allerdings immer sehr schwer nach so einem Fresstag wieder "rein" zu kommen!
Hoffe das klappt bei dir besser!

Gruß sky
Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #263949 ist eine Antwort auf Beitrag #263944] Mo, 19 Mai 2008 19:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
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Ich hatte bisher noch keine Fresstage, mache das aber auch erst seit dem 21.04, ich habe ganz ehrlich gesagt Angst wenn ich mehr esse das ich dann wieder in mein altes verhalten zurückfalle.

Wie gesagt Heisshunger habe ich schon aber bin bis jetzt immer dagegen angekommen.

Mein Problem ist wohl im Moment das ich zu wenig esse und deswegen geht es auch nicht wirklich runter.

Weiß nicht wie ich das machen soll, das ich mehr esse aber auch nicht wieder zu viel und ich bin meiner Meinung nach auch immer satt.

Bis später

Gruß Schnubbel


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #264577 ist eine Antwort auf Beitrag #263949] Mi, 21 Mai 2008 11:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümel ist gerade offline  Krümel
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so heute ist mein wiegetag!!!

nun lufteiziehen-füße drauf-vorsichtig drauf schauen-und-und-

juhuuu ich habe 1,4 kg weniger!!!!! Laughing


lg Bine

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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #264622 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Mi, 21 Mai 2008 14:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Wow Krümel Very Happy ich bin stolz auf dich!
Gleich so ein klasse start!
Very Happy
Und bald bist du ein UHU also unter 100!
Hast du viel sport gemacht?


Also ich bin jetzt doch nochmal auf die Waage gegangen, ich habs nicht ganz durchgehalten bis zum ende des Monats nichtmehr draufzugehen!
Tjaaaaaaaaaaaaa....

124,8 Very Happy
-1,2 kg ^^=
*freu*

Jetzt visier ich ganz beinhart die 123 an!


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #264640 ist eine Antwort auf Beitrag #264622] Mi, 21 Mai 2008 15:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
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Gratuliere Euch beiden zu Eurem Erfolg.

Ich hatte Montag meinen Wiegetag und ich hab 1,2Kg abgenommen.
Juhuuuuu Very Happy

Hoffe das ich nächste Woche dann ein UHU bin.


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #264665 ist eine Antwort auf Beitrag #264640] Mi, 21 Mai 2008 16:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümel ist gerade offline  Krümel
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hey wir drei sind ja richtig gut!!!!

ich bin viel fahrrad gefahren und habe viel getrunken!!!

oh mann bin echt gespannt wie es weiter geht!!!nun habe ich ein wenig motivation dazu gewonnen!!!


lg Bine

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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #264672 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Mi, 21 Mai 2008 17:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
sky* ist gerade offline  sky*
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Hallo ihr Lieben!

ihr seit ja richtig gut! Ich bin ja mächtig stolz auf euch!
... ich hab mich heute nicht gewogen, weil ich in den letzten Tagen ne Tafel Schocki verputzt hab... *schäm*

Ich war heute einkaufen, hab nur "gute" Sachen gekauft. jetzt starte ich auch wieder durch!

Bis später
Gruß SKY!
Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #264796 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Do, 22 Mai 2008 09:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chikara ist gerade offline  chikara
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Wir starten hier ja eh erst am 01.06 Wink
Aber vorher schonmal anzufangen ist auf jedenfall gut Very Happy

Heute geht es weiterhin zum Sport X_X obwohl ich so KO bin...
*schwitz*


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Re: 10 kg bis September - Ü110 [Beitrag #264904 ist eine Antwort auf Beitrag #261614] Do, 22 Mai 2008 17:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
sky* ist gerade offline  sky*
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Anfangen ist gut... ihr rennt ja schon davon! Wink

Ich bin ja echt mal gespannt wie die 3 Monate laufen... wir können ne Menge schaffen.... ich für meinen Teil hab ja genug "auf Lager! Wink

Irgendwie freu ich mich drauf hier ein wenig unter Konkurrenz zu sein... das sollte doch anspornen!

Ich frag jetzt nur mal nach... warum wiegen wir denn nur monatlich? Wäre wöchentlich der Vergleich nicht spannender?

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