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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280567 ist eine Antwort auf Beitrag #280563] Do, 17 Juli 2008 17:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
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Kinderkinder, gegen uns icst eine Runde Moralapostel ein schlimmer-Buben-Verein!!! Shocked Surprised Laughing Laughing

Ich sag es mal auf Wienerisch: "Mia san a Waunsinn!!"

Fruity! *kotaumach*

Und meine Leistung bittäsärr ist auch nicht schwach. War den ganzen Nachmittag heftig unterwegs mit Besorgungsrennereien (meine Cross-Schuhe gab's nicht in meiner Größe - also weiterhin Slicks! Muss warten, bis sie aus Finnland oder so wo kommen) ) Jedenfalls hatte ich dann shcon so gigantisch großen Hunger (und war damit noch brav nur Fleisch und Obst einkaufen, viiiel leckeres Obst). Dann aber warf ich das Auto in eine Parklücke, weil ich da noch das dringend benötigte Papiergeschäft erspäht hatte (Tochter hat morgen Purzeltag, schwarzes Geschenkpapier gibt's NICHT Rolling Eyes ) - und wie es der Tuefel wollte stand das Auto nun in Sichtweite von einem diesen herrlichen altmodischen, immer mehr aussterbenden Zuckerlgeschäften, wo dir aus jeder Pore der Auslage die köstlichsten Kalorien nur so entgegenfunkeln und rufen, brüllen, shcreien, toben *NIMM MICH!!!* *NEIN! MIIICH!!!* Ich hatte schon die Schrittrichtung geändert, um wneigstens nahczusehen, ob es schon ein Maroniherz gibt (kennt ihr das? Es ist kööööstlich! Aber eine Saisonsache, im sommer gibt's das eigentlich eh nicht) - aber dann dachte ich an all die wedelnden Finger und den Lehrer Mecke und bin sofort schnurstracks ins Auto getsiegen und abgedüst! *mirselbstheftigaufdieschulterklopf* Vor dem Geschäft gibt es praktisch nie einen Parkplatz, das war die Jahressensation, da komme ich so bald nicht mehr hin!!! Surprised Laughing

Und für diesew mörderische Leistung will ich morgen einen Erfolg auf meiner Waage sehen, sonst werd ich nämlich krawutisch und schmeiss sie weg!! Mad Laughing Laughing Laughing



Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280583 ist eine Antwort auf Beitrag #280567] Do, 17 Juli 2008 18:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Droplet ist gerade offline  Droplet
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Wow, super Klasse, Bergfex! Als ich mir mein Mittagessen ausgesucht habe, habe ich immer nur eure Finger gesehen Laughing Unglaublich, was so ein Club bewirken kann Cool

So, und dann hier mein Fressilein. Sehr einseitig heute Rolling Eyes

Frühstück:
2 dl Magermilch

Mittagessen:
Gerstensuppe
Paniertes Schnitzel mit Salaten (Hörnli, Reis, Karotten, Grün, Randen, Sellerie)
Dessert: Stracciattellafrappé

Abend:
Noch nix, wobei ich arg hunger krieg, irgendwer brät hier gerad Fisch Rolling Eyes Mal sehen was es nocht gibt, eigentlich habe ich meine Kalos für heute für das Mittagessen und Dessert schon aufgebraucht. Aber ein paar Knäcke sollten doch drin liegen? Confused

Zwischendurch:
4 Nektarinen

Getrunken:
3 dl Cola light, Wasser wars glaub etwas wenig heute Embarassed

Sport: Mal sehen, werde doch nicht Badminton spielen gehen, werde aber glaub noch auf den Crossi steigen, sonst ist der dann langsam beleidigt, wenn ich nur noch auf den Berg gehe Laughing


Liebs Griessli Dropi

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angefangen am 05.08.2012 mit 110kg
1. Ziel U105 erreicht am 9.9.12
2. Ziel U100
3. Ziel U95
4. Ziel U90
5. Ziel U85
6. Ziel U80
7. Ziel 75
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280586 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 17 Juli 2008 18:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
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So hab' grad noch 'nen Moment Zeit ... deshalb schreibe ich mal schnell meinen Essenplan von heute:

10:00h
Frühstück wie immer Smile

14:00h:
einen Cappu .... Embarassed + 2 kl. Kekse

16:00h:
120 g Weintrauben Very Happy

19:15h:
2 Sch. VK-Toast zu Champignons (angebraten und leicht m. fettarmer Sahne verfeinert) *läcka* Razz *sabber* Laughing

Getrunken: 2,5 Liter Wasser ... wird noch mehr!!!

heute gegessen 1230 Kcal. (bleibt also noch ein Rest von 370 kcal.!!! ) Thumbs Up .... *superfreu*


LG ... Margit





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Aktion Scharf Club

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Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!




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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280587 ist eine Antwort auf Beitrag #280586] Do, 17 Juli 2008 18:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
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*kreisch* Dropi - ich weiß janicht, ob sie bei euch die panierten Schnitzel so machen wie hier bei uns die Nationalspeise paniertes Wiener Schnitzel. (Mehl, Ei, Brösel) - wenn ja, dann warne ich dich vor: eine der grässlichsten Kalorienbomben seit der Erfindung der Bratpfanne!!! Die Panier saugt (neben den Kalos, die sie eh schon hat) massenhaft Fett, für ein Wiener Schnitzel kann man getrost 800 Kal veranschlagen wenn nicht mehr. Surprised


Ich hoffe, dich überkommt heute kein großer Hungr mehr - wenn doch, betrachte dich von allen Seiten umzingelt mit wedelnden Fingern und besorgten Blicken! Laughing



Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280591 ist eine Antwort auf Beitrag #280587] Do, 17 Juli 2008 19:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
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Rolling Eyes Zum Gustomachen für die scharfen Mädels!!!

Das hab ich mir heute erstanden und esschmeckt leeecker!!!!

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Höchststand 2001: 97 kg

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280597 ist eine Antwort auf Beitrag #280591] Do, 17 Juli 2008 19:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
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Registriert: April 2005
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mensch bergfex, du warst heute die disziplin in person! *staun*
respekt! Nod
und das obst sieht ja lecker aus - das schreit mich förmlich an "iss mich! iss mich!" Very Happy
wer braucht da noch süßigkeiten?

dropi, das ist gar nicht so einfach, wenn man auch noch lecker essen riecht, wenn man eigentlich nur noch einen leichten salat o.ä. dürfte Rolling Eyes
drücke dir die däumchen daß du das gut überstehst! Nod

margit, war doch ein guter tag und da du die letzten tage keine kekse zum kaffee hattest, sind heut zwei sicher mal okeh Wink
ansonsten war dein essen doch auch supi! Smile

fruity, da hast du ja ein tolles zitat rausgesucht, daß das so paßt ist ja ein ding Smile

mein essen heut:
frühstück und mittag wie heut morgen geschrieben
gerade eben gabs bei mir eine zucchini-tatarpfanne mit nudeln *sabber*
watt war das lecker Very Happy
hab für heut noch *rechne* fünf p's übrig, ich glaub ich gönn mir ein gläschen rotwein Very Happy


Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.

[Aktualisiert am: Do, 17 Juli 2008 19:17]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280607 ist eine Antwort auf Beitrag #280597] Do, 17 Juli 2008 19:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Droplet ist gerade offline  Droplet
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Hallöchen

Ohhh, die leckeren Früchte *schlemmischwerd*. Das schlimme ist, wenn ich solche Früchte zu Hause hätte, würde ich allesamt sofort aufessen und das wären dann auch wieder zu viele Kalos Confused

Ja, das Schnitzelchen, weiss halt nicht genau wie es gemacht wurde, aber das Panierte war nicht so ne dicke Schicht, aber ich will des ja auch nicht schön reden, weiss ja, dass ich meine Kalos schon aufgebraucht hab, leider!

Bin nun noch rasch etwas auf den Crossi: 60 Min, 461 Kalos. Da habe ich wenigstens noch was gut gemacht.

Hab aber nun doch etwas hunger, das gute ist, wir haben eigentlich nix im Hause, da müsste ich mir schon was kochen und dazu bin ich dann auch zu faul. Aaaber, hab vorhin noch gesehen, dass wir Tomaten und Salatgurke haben. Werde nachher mir ein paar Scheibchen aufschneiden und mir so 3-4 Knäckebrote gönnen, dann sollte das für heute auch ok sein. So hoffe ich Rolling Eyes


Liebs Griessli Dropi

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280621 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 17 Juli 2008 20:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BloodyAngel ist gerade offline  BloodyAngel
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ihr werdets nicht glauben *g* Ich war heute das erste Mal dieses Jahr wieder im Fitness - meinem nacken gehts im Moment zwar etwas erbärmlich, aber ich fühl mich als ob ich Bäume ausreißen könnte. Hab brav langsam gemacht und eine halbe Stunde Crossi gemacht und ca. 60 Wiederholungen für den Bauch mit so nem Roller, sehr gut weils den Nacken abstüzt und ja ich habs gemerkt, hatte mit dem Teil in der aktiven Abnehmphase guten Erfold damit Smile

Freu mich Very Happy Very Happy


Größe: 1,55m
Start: -- kg
Ziel: 55kg

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280628 ist eine Antwort auf Beitrag #280621] Do, 17 Juli 2008 20:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
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Suuuper, Angel! Very Happy Pass bloß auf mit dienem Nacken, damit du nix verschlimmbesserst vor lauter Ehrgeiz!

Meine Lieben, nachdem die wackelnden Zeigefinger und strengen Oberlehrer schon vergeben werden, hab ich mir was einfallen lassen müssen für unsere scharfe Moralapostelrunde... Rolling Eyes Laughing Laughing Laughing

Ich hoffe, irgendwas hilft dann immer - mal wedelt der Finger, dann meckert der Lehrer, dann kreischt das entsetzte Gewissen auf. Cool Laughing



Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280634 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 17 Juli 2008 21:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Moderatorin
Laughing Laughing Laughing

Ihr seid echt nen Knaller. Allesamt !

Nod




************

Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick! Very Happy
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280640 ist eine Antwort auf Beitrag #280634] Do, 17 Juli 2008 21:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
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Jaklar! Cool Laughing Wor schaffen ja auch was weg!!! Hier wird gerackert!!! *heftignick*

Und wir haben in nur 6 Tagen schon 7 Seiten geschrieben und über 3700 x zugegriffen Surprised , wir sind ein Aktivbolzenclub! Jawoll!!


Ich schlage vor, ihr scharfen Mädels, wir ziehen am Clubgründungstag, nämlich jeden Samstag, Zwischenbilanz, wieviel Speck schon abgearbeitet ist. Diese Schlag-auf-Schlag-Masche, wo jeder den post mit den bisherigen Gewichtsmeldungen editiert und sich einfügt. So a la (WILLKÜRLICH hingeschrieben!!!!)

Droplet - XY g
Atax - ZZ g
Bergfex - YZ g
Plus kommt bei uns einfach nicht vor! Twisted Evil

usw - na ihr wisst schon wie ich's meine?

Könnte mir vorstellen, dass das zusätzlich anfeuert und motiviert, nö?

Very Happy Was haltet Ihr davon?



Höchststand 2001: 97 kg

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280655 ist eine Antwort auf Beitrag #280640] Do, 17 Juli 2008 21:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Droplet ist gerade offline  Droplet
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Super Angel, siehste aller Anfang ist schwer, aber wenn man mal begonnen hat, ists viel leichter Very Happy Auf den Nacken würde ich aber auch sehr gut acht geben, hab da nämlich auch ein schwieriger Fall und weiss wie das ist...

Bergfex, deine Bilanz"analyse" jeden Samstag finde ich eine gute Idee. Ich bin dabei.
Und ausserdem, dein inneres Gewissen ist super!!!


Liebs Griessli Dropi

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280673 ist eine Antwort auf Beitrag #280655] Do, 17 Juli 2008 22:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
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Laughing Und genau dieses Gewissen musste mich eben davon abhalten, die 2 Orangenkeksen zu schnappen, die mir seit heute Morgen aus der Brotlade entgegenblinzeln. Mad Laughing Ich werde es schaffen! Very Happy Übrigens dürfte ich sogar, hab heute noch ein Kalorienminus. Rolling Eyes Aber schon aus Prinzip wird da jetzt mal nein gesagt! Twisted Evil


Super, also dann legen wir zwei mal los mit unseren Offebarungseiden am Samstag, Laughing mal sehen, ob sich die ganze Runde anschließt. Very Happy Wer kein Minus zu verbuchen hat, kann sich ja ein witziges Smilie hinsetzen, zB die mit dem Nudelwalker fuchtelnde Omi. Laughing Die passt sehr gut für den Zweck , finde ich. Aber es gibt auch noch Unmengen andere... http://www.cosgan.de/images/smilie/boese/u075.gif



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280678 ist eine Antwort auf Beitrag #280673] Do, 17 Juli 2008 23:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
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Harhar - hier noch eine kleine Auswahl an geeigneten Smilies für alle, die bei der wöchentlichen Offenlegung keine Zahlen auf den Tisch legen wollen.... Laughing


http://www.cosgan.de/images/smilie/figuren/a065.gif

http://www.cosgan.de/images/midi/figuren/e060.gif

http://www.cosgan.de/images/midi/verschiedene/b060.gif

http://www.cosgan.de/images/midi/verschiedene/p030.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/verschiedene/a065.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/verschiedene/k020.gif

http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/k020.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/d025.gif

http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/a080.gif

http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/c075.gif



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280689 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 18 Juli 2008 01:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Soooo oft wollte ich mich jetzt eigentlich net wiegen Very Happy Aber jeden zweiten Samstag könnte ich mich damit anfreunden *grins* Oder jeden dritten...
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280693 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 18 Juli 2008 05:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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da bin ich doch dabei....obwohl heute nicht sooo der tolle Tag war da ich keinen Sport reinquetschen konnte. Und dann hab ich mich noch sooo ueber meinen Mann aufgeregt weil der sien Testament total verhaut hat ( Ideen hat der !!!!!Jetzt muss ich extra nochmal naechste Woche mit zum neuen Testament machen Rolling Eyes ) das ich mir 10 Mini-Peanutbuttercups gegeben hab ( 210 kcal) und einen Strwaberry-Magaritha nachlegte.


http://swlf.lilyslim.com/ByzZp1.png
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280722 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 18 Juli 2008 08:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Huhu zusammen!

Heute hat meine Waage eine Abnahme von 300 Gramm angezeigt! Very Happy Wieso tut sie das eigentlich immer nur zwischen den Wiegetagen? Rolling Eyes Aber egal, Hauptsache, sie tut es! Very Happy

Achja und liebe Leute: Das Lehrer-Lämpel-Zitat habe ich mir doch bloß ausgedacht... Embarassed Das einzige, was Lehrer Lämpel (das ist doch der Lehrer aus Max und Moritz) tatsächlich sagt, ist:

"Ach!" spricht er, "die größte Freud
Ist doch die Zufriedenheit!"

Und das passt jetzt nicht so richtig zum Club! Wink

Fexi, du warst auch sehr tapfer. Wir sind alle so tapfer! Aber bei Finger, Lehrer und Gewissen sind wir ja quasi auch von allen Seiten umzingelt. Da bleibt uns kaum die Chance zum Sündigen. Ich habe mich gestern brav an meine Vorgabe gehalten: ein Mini-Muffin und vom Tomatenfisch habe ich lediglich einmal genascht! Very Happy

Mein gestriger Speiseplan:
1 kleine Schale Schokomüsli mit fettarmer Milch
3 Reiswaffeln (93 Kalorien)
1 Dampfgericht "Spätzle mit Brokkoli und Pilzen" (384 Kalorien)
1 Kiwi
1 Kaffee mit fettarmer Milch
3 kleine Scheiben Brot (vom Anfang des Brots) mit Du-Darfst-Butter, 1x Gouda, 1x Kindersalami, 1x Kinder-Mortadella (die Kinderwurstsorten sind alle mit weniger Fett)
1 Banane
1 Schwarzer Tee mit Zucker

Das sieht viel aus, aber ist es glaube ich gar nicht! Very Happy


-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)

Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
Zielgewicht: 60 Kilo

Meine Karriere im Tagebuch
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Shakes & Fidget: Spaß und Spannung für zwischendurch!

Hilfe bei der Wunscherfüllung

Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280724 ist eine Antwort auf Beitrag #280693] Fr, 18 Juli 2008 08:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
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guten morgen in die runde! Smile

samstag is jetzt wiegetag?
so richtig paßt mir das nicht, da mein wiegetag der montag ist und ich entsprechend im punkte-tagebuch meinen wochenabschluß habe Confused
ich könnts doch auch dann nachtragen, oder? Rolling Eyes



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280733 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 18 Juli 2008 08:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Ort: Düsseldorf
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Samstags ist für mich auch nicht optimal, weil ich am Wochenende eigentlich (zumindest momentan) kaum im Forum bin...

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280738 ist eine Antwort auf Beitrag #280724] Fr, 18 Juli 2008 08:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Droplet ist gerade offline  Droplet
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Guten Morgen allerseits!!

Ich war gestern nach meinem Schnitzel voll brav. Hab mir zum Abendessen zwei Tomaten und eine viertel Salatgurke aufgeschnitten und mit ganz wenig Armoat bestäubt und dazu noch drei Knäckebrot Very Happy und was zeigt meine Waage heute morgen? ein Minus von 700gr. Very Happy Very Happy nun habe ich nicht nur mein Urlaubsspeck wieder los, sondern bis auf 100gr. habe ich auch meine Zunahme von den letzten zwei Wochen wieder weg. Somit habe ich mein Tiefstand bald wieder eingeholt Very Happy
Wobei das nun bisher schon ne heftige Wochen-Abnahme ist. Wobei ich auch noch nicht ganz sicher bin, ob ich dies bis zu meinem offiziellen Wiegetag am Sonntag halten kann, da wir heute und morgen Abend Gäste haben, aber es gibt Grill und Salate (die Pommes von morgen werde ich einfach ignorieren) und da ich ja die Salate mache, kann ich da ja etwas acht draufgeben Very Happy Bei den Chips für das jeweilige Aperos, habe ich meinem Spatzl absichtlich nicht widersprochen, denn die habe ich nicht sooo gerne, drum seh ich da eigentlich auch kein Problem drin. Cool

Wegen dem Wiegetag Samstags, naja, also meiner ist auch eigentlich Sonntag, aber da ich mich eh praktisch jeden Tag auf die Waage stell, kann ich ja Samstags hier mein Ergebnis kund tun Cool

Na dann Leute, auf in den neuen Tag, bald haben wir ne Woche geschafft!


Liebs Griessli Dropi

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angefangen am 05.08.2012 mit 110kg
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2. Ziel U100
3. Ziel U95
4. Ziel U90
5. Ziel U85
6. Ziel U80
7. Ziel 75
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280753 ist eine Antwort auf Beitrag #280738] Fr, 18 Juli 2008 10:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
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Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
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hallöchen Smile ich war 200 min radfahren , habe jetzt gefrühstückt und muss 12 uhr noch mal los zum arbeiten Rolling Eyes das wird heute wieder stressig Confused bin den ganzen nachmittag unterwegs naja was macht man nicht alles für geld Laughing

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280768 ist eine Antwort auf Beitrag #280753] Fr, 18 Juli 2008 10:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
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Ort: Wien
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Jipppiiieh! Die Waage hat mich gestern doch ein bissel verarscht bzw habe ich wohl den zu hoch gegriffenen ihrer Vorschläge genommnen. Laughing Heute - 500 g Shocked und - 400 g ( Shocked Shocked ) Speck! Die Analogwaage geht d'accord. Rolling Eyes

Ernst nehmen kann man Wiegeergebnisse (also bei meinen Waagen Rolling Eyes ) sowieso nur, wenn sie mehrere Tage hintereinander der gleichen Meinung bleibt.

Ich dachte nicht an einen richtigen Wiegetag, sondern eben an erzielte (Minus)-Werte jeweils eine Woche nach Beginn unserer Aktion scharf. (Also nicht das richtige Gewicht wie beim Wiegetag sondern bloß das Abnahmegewicht!

Auf einen gemeinsamen Wiegetag werden wir uns eh nie einigen wiel jeder einen anderen Wochentag hat. Laughing

Ist ja kein Zwang! Wer will, macht mit, wer nicht will, lässt es bleiben oder klotzt einen schönen Smilie hin. Very Happy
Ich habe heute schon 1 Stück Geburtstagstorte intus, aber seeehr klein und bescheiden und sogar gewogen: 61 g.



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280773 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 18 Juli 2008 11:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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*strahl* ... auch mein Mr. Waage war lieb zu mir Very Happy ...(obwohl ich ja gestern doch nicht widerstehen konnte und noch ein kl. Eis gegessen habe!)... kann ich -300 g melden *jubelhüpflachfreu* Laughing


LG ... Margit





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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280777 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 18 Juli 2008 11:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Ich hab auf heute auch noch mal -300g Smile Bin aber nur auf die Waage, weil ich unter eine gewisse Grenze kommen wollte, und das hat geklappt *freu*
Ansonsten bin ich gestern mit dem Essen bei ca. 1600 kcal geblieben.
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280778 ist eine Antwort auf Beitrag #280777] Fr, 18 Juli 2008 11:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
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HAAAA! Wir sind im Erfolgsrausch!!! Leute, bleibt oben auf der WELLE!!!!! Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy
Heftigstes Schulterklopfen!!!!!



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280781 ist eine Antwort auf Beitrag #280777] Fr, 18 Juli 2008 11:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
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Kaddie schrieb am Fr, 18 Juli 2008 11:09


Ansonsten bin ich gestern mit dem Essen bei ca. 1600 kcal geblieben.


Ich auch ... Thumbs Up ... trotz Eis! Twisted Evil


LG ... Margit





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Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!




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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280804 ist eine Antwort auf Beitrag #280781] Fr, 18 Juli 2008 12:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Droplet ist gerade offline  Droplet
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Na super, scheint so als könnte wir heute alle unsere Ernte einholen Very Happy

Zum Frühstück habe ich zwei Knäcke mit Margarine und Konfi und als wir nun einkaufen waren, wollte mein Spatzl mal wieder zu MCDoof. Meine Überredungskünste haben total fehlgeschlagen. Aber ich war tapfer, da ich ja was zum Frühstück hatte und wir eh erst um 9 aufgestanden sind, hatte ich keinen grossen Hunger und hab nur einen Gartensalat gegessen und dazu ein Cola light *selbstaufdieschuleterklopfen*. Hab nicht mal von den Pommes meines Spatzls geschnascht Very Happy


Liebs Griessli Dropi

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280818 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 18 Juli 2008 13:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Boahr Dropi, nicht mal genascht? Respekt! Smile Wir hatten eben Mittagspause und ich hatte einen Börek mit Spinat und Schafskäse. Nicht unbedingt das Gesündeste auf der Welt, aber schlimmer geht es auch. Die Gummibärchen zum Nachtisch spare ich mir gerade schon wieder und dafür trinke ich wieder einen leckeren süßen Tee. Heute Nachmittag gönne ich mir wieder einen Mini-Muffin. Muss eigentlich mal ausrechnen, was die an Kalorien pro Stück haben. 100 Gramm haben 500 Kalorien Shocked aber die sind wirklich winzig.

Nachtrag: Habe das mal gegoogelt. Angeblich sind 15 Stück in der Packung. Wenn das stimmt, hat einer 15 Gramm und somit 70 Kalorien... Ganz schön happig für so ein Mini-Teil (ist etwa so groß wie ein Tischtennisball, fast noch kleiner eigentlich)! Shocked Gut, dass ich tatsächlich nur einen hatte! Very Happy


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[Aktualisiert am: Fr, 18 Juli 2008 13:19]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280825 ist eine Antwort auf Beitrag #280818] Fr, 18 Juli 2008 13:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Droplet ist gerade offline  Droplet
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Ja, die Mini-Dinger sind ganz schön fies. Denkt man, es ist ja nur ein kleines Ding, da gönn ich mir ein, zwei Stück, vielleicht sogar drei und man merkt gar nicht, dass man viiiiele Kalos gefuttert hat. Echt fies.

Da wir heute Abend Besuch kriegen und wir da was auf dem Grill machen und Salate (inkl. Kartoffelsalat *lecker*) werde ich bis dahin etwas hungern, bzw. tröste meinen Magen mit Früchten Very Happy


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280837 ist eine Antwort auf Beitrag #280825] Fr, 18 Juli 2008 15:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
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Gut, dass du das ausgerechnet hast, Fruity. Wenn man weiß, wie arg es zu Buche schlägt, kann man sich eher beherrschen und schlurpst nicht shcnell noch ein zweites nach, weil's doch eh so klein ist!!!

Sehr wacker seid ihr alle!!!! Very Happy



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280864 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 18 Juli 2008 18:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Sodala, ich hatte bisher heute ca. 1000 kcal. Damit hab ich fürŽs Abendessen noch ein Polster von 600-700 kcal, das ich wahrscheinlich nicht ganz brauchen werde Smile Ein gutes Gefühl!
Außerdem hab ich 878 kcal beim Radfahren und Trampolinspringen verpulvert.
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280866 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 18 Juli 2008 18:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
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Mein Abendessen ist vorbei ... und ich kann jetzt die kcal. aufschreiben, die ich bis jetzt gegessen habe!


Frühstück:
wie immer

zum Kaffee:
1 Pott Cappu
3 Waffelröllchen (o. Schoki)

Abendessen:
200 g Pellkart.
125 g Matjesfilet
200 g Salat von grünen Bohnen

das sind bis jetzt 1230 kcal. und ich habe wieder mal noch 370 kcal. übrig!!!


LG ... Margit





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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280877 ist eine Antwort auf Beitrag #280866] Fr, 18 Juli 2008 20:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
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Habe heute einen Großeinkauf im Bio-Laden um die Ecke für die Hardcore-Gesunden gemacht (ehrlich - ich fühle mich da drin ungefähr so heimisch wie in diesem Grufti-Laden, wo mich meine Tochter neulich hingeschleppt hat.) Teile des Angebots in dem Bio-Laden scheinen geradewegs vom Heiligen Geist abegpackt worden zu sein und ein paar Chakren schweben auch darüber... Shocked Warum müssen solche Läden immer sowas ungesund Esoterisches an sich haben??? Es gibt doch auch normale Menschen, die mal einfach nur ein paar vollwertige Lebensmittel kaufen wollen, so quasi "von einem ordentlichen Bauern". Und sich nicht gleich ihr Bodenscheuermittel politisch korrekt aus fünf verschiedenen ultraökobiologischen Komponenten (a mindestens 5 Euro) zusammenmischen wollen. Surprised

Naja, also den Stoff hab ich jetzt da, und diese Flocken schmecken wirklich köööstlich (auch Brot und Aufstriche). Musste natürlich alles ausprobieren und so hat das ziemlich in meiner Bilanz zugeschlagen, die eh schon von der Geburtstagstorte mit Schlagobers etwas ins schiefe Licht geraten war.
Und: keine Bergtour, dazu war keine Zeit, die kommt morgen.
Gut, dass ich diese Woche ohnehin schon ein dickes Abspeckguthaben habe, sonst wäre das schön blöd... Rolling Eyes Und das Obst hat mir auch geschmeckt...


Na, was soll's - es waren ja keine Sünden und Blödsinnigkeiten (bis auf die winzige Torte) sondern lauter gute wertvolle usw.... Rolling Eyes Morgen werde ich rennen wie der Erstgesetzte beim großen Preis von Ascot, mit all den wertvollen Kohlehydraten in mir drin! Laughing



Höchststand 2001: 97 kg

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[Aktualisiert am: Fr, 18 Juli 2008 20:53]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280878 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 18 Juli 2008 21:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Laughing Schön zu lesen, Dein Beitrag!

Mein geänderter Plan von heute sieht so aus:
Nudeln mit Zucchinigemüse und Feta
griechischer Salat
Spinat mit Lachsfilet und Tomate *mjam*

=> macht ziemlich genau 1600 kcal Very Happy
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280882 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 18 Juli 2008 22:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:

Warum müssen solche Läden immer sowas ungesund Esoterisches an sich haben???

Das ist Tradition Very Happy das war schon vor 25 jahren so
Obwohl das hat sich schon geändert. Bei mir ist eine Biohof dessen HOfladen ist fast wie ein Supermarkt aufgebaut. Auch alles schön hell und eine vergleichsweise große Auswahl. Und einen kleine Weinabteilung.
Da kaufe ich dann richtig gerne ein Smile


Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280908 ist eine Antwort auf Beitrag #280882] Sa, 19 Juli 2008 07:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Droplet ist gerade offline  Droplet
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Guten Morgen allerseits!

Ich glaub, ich hab was überlesen Embarassed Sag mal Fexi, wer hat denn Geburtstag??? Confused

So also, die erste Woche ist rum und ich kann ein Minus von

2'300 Gramm http://www.smileygarden.de/smilie/Party/11.gif

verzeichnen.

Ist zwar 300 gr. weniger als gestern, das kommt wahrscheinlich daher, dass wir spät noch gegessen habe und dass ich gestern sportfrei war!

Heute scheint widererwarten die Sonne. Werde gleich frühstücken und dann meine Bergrunde machen.

Allseits einen hartbleibenden Tag!!


Liebs Griessli Dropi

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[Aktualisiert am: Sa, 19 Juli 2008 07:33]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280915 ist eine Antwort auf Beitrag #280908] Sa, 19 Juli 2008 08:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
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dropi, 2,3kiloooo???
wow... das is ja stark! Shocked

ich trau meiner waage noch nicht ganz so...
die schwankt so komisch...
heute wärens satte 1,5kilo weniger als am montag...
aber gestern war es noch ein kilo mehr *verwirrtguck*
jetzt weiß ich wieder warum ich mich sonst nur an wiegetagen wiege und nich zwischendurch, das macht mich ganz wuschig! Laughing

macht euch einen schönen samstag...
ich bin dann wech... *wusch* (shopping im outlet *harrharr*)

lg, tanni


Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280919 ist eine Antwort auf Beitrag #280915] Sa, 19 Juli 2008 08:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Droplet ist gerade offline  Droplet
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das ist ja mal ne komische Waage, aber trotzdem, wär natürlich ne super Abnahme *schonmalstillundheimlichgratulierentun* Meine Waage hat selten einen Aussetzer, da kann ich mich eigentlich gut drauf verlassen Very Happy

Naja, meine 2.3 sind eigentlich auch relativ zu betrachten. War ja letzte Woche in Urlaub und hab da 1.8 zugelegt und ich denke, dass ich auch noch ziemlich Wasser eingelagert hatte, ja und deshalb gings nun die Woche so rapide. Nächste Woche siehts bestimmt wieder ganz anders aus Razz Cool Und trotzdem freue ich mich natürlich riesig! Very Happy Very Happy

so, aber was mach ich denn noch hier, ich wollte doch auf den Berg. Und tschüsssss......


Liebs Griessli Dropi

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280922 ist eine Antwort auf Beitrag #280919] Sa, 19 Juli 2008 09:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
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Hoho, ich hab heute nach meiner getrigen VK-Orgie auch wieder 0,5 plus Laughing - aber die vollen KH-Speicher kann ich guuut gebrauchen denn wir fahren gleich los auf einen vernünftigen Berg (Rax) wo wir 1200 hm raufgehen werden. Und das Schöne: runter fahren wir mit der Seilbahn, das ist guuuut denn mit meinen Slicks mag ich eh keine Geröllwege bergab gehen!


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280923 ist eine Antwort auf Beitrag #280908] Sa, 19 Juli 2008 09:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Bergfex
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Abnahme nach der 1.Woche Aktion SCHARF


Droplet - 2,3 kg Very Happy
Förmchen - 1,5 kg Very Happy
Bergfex - 1,5 kg Very Happy



Wir sind guuuuuuuuut!!!!



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