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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #355133 ist eine Antwort auf Beitrag #355111] So, 24 Mai 2009 16:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Von mir gibtŽs wieder mal kein Ergebnis von Samstag, da ich weit weg war von meiner Waage. Aber ich bin sicher, daß das Ergebnis tiefrot wäre... Das war eine sehr undisziplinierte Woche! Embarassed Ich kann nur hoffen, daß es besser wird.


Das Leben ist zum Leben da!

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #355181 ist eine Antwort auf Beitrag #355111] So, 24 Mai 2009 19:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 44. Woche Laughing

Movie-Maker - 0,3 kg http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/g020.gif JA!!!
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Elke + 0,4 kg
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #355277 ist eine Antwort auf Beitrag #355181] Mo, 25 Mai 2009 08:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 44. Woche Laughing

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Martina83 -1,3 kgVery Happy
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SO hatte ich mir das vorgestellt. Hab mir die Kilos am WE wohl runter getanzt Very Happy
Und ich glaub, Küssen braucht doch auch ein paar kcal, oder??? Wink Embarassed


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #355300 ist eine Antwort auf Beitrag #355277] Mo, 25 Mai 2009 09:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Martina83 schrieb am Mo, 25 Mai 2009 08:19


Und ich glaub, Küssen braucht doch auch ein paar kcal, oder??? Wink Embarassed



Laughing Na, das nenn ich mal ein extravagantes Sportprogramm! Cool

Verbrennt sicher ein paar kcal, aber ich glaub, der hauptsächliche Effekt ist, daß man dabei nicht zum Essen kommt... Very Happy



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[Aktualisiert am: Mo, 25 Mai 2009 09:17]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #355306 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 25 Mai 2009 09:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
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Am nächsten Samstag wird neu gestartet, dann sollte ich wieder an die Waage kommen......ist sicher mehr geworden, hab ich im Gefühl.


LG Andrea


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[Aktualisiert am: Mo, 25 Mai 2009 09:26]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #355376 ist eine Antwort auf Beitrag #355306] Mo, 25 Mai 2009 11:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Dragonfly - Noch kein Ergebnis
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Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #355411 ist eine Antwort auf Beitrag #355376] Mo, 25 Mai 2009 12:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm

Neustart: 01.01.2017 - 140 kg

Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #357162 ist eine Antwort auf Beitrag #355411] Fr, 29 Mai 2009 23:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Ich mach heute schon mal den Anfang:

Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 45. Woche Laughing

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[Aktualisiert am: Fr, 29 Mai 2009 23:50]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #357201 ist eine Antwort auf Beitrag #357162] Sa, 30 Mai 2009 11:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 45. Woche Laughing

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[/quote]

so heute konnte ich das von letzter Woche wieder ausgleichen.

Die waage war nett mit 66,9 kg *freu*,aber meinen Ticker werde ich erst nach dieser Woche umstellen, denn ich glaube, das ich das in einer Woche Urlaub nicht halten kann. Wenns klappt stell ich dann um, sonst muß ich wieder wie nach Weihnachten dem Ticker hinterher hinken Laughing

Mein Sportprogramm hat diese Woche mal etwas anders ausgedehen, da der Rücken wieder mal nuckte:

4 x ca. 45 Min Freiland-Radeln und
3 x verschieden langes Power-Yoga sowie
1 x 100 King Pro Übungen ca 5 Min und
1 x 40 Min CC Workout 2
2 x 50 Min BBP Workout
2 x 50 Power-Yoga
2 x 60 Min. Freiland-Radeln

das ergibt bis jetzt ca. 11 Std. gemäßigten Sport diese Woche.



Elke

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/36873/.png

Doch ein Tagebuch
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Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?

Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr

[Aktualisiert am: So, 31 Mai 2009 19:28]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #357222 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Sa, 30 Mai 2009 13:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
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So, nach Wochen des "nicht wiegen können" und Baustress ohne Ende, gibt es hier meinen Neustart........hätte schlimmer sein können.




Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 45. Woche

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[Aktualisiert am: Sa, 30 Mai 2009 13:32]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #357232 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Sa, 30 Mai 2009 13:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Hallöchen!

Heute gibt es noch kein Wiegeergebnis von mir, da ich heut morgen nicht zu Hause war. Werde das am Montag nachreichen.


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Neustart: 01.01.2017 - 140 kg

Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #357333 ist eine Antwort auf Beitrag #357222] So, 31 Mai 2009 11:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
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Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #357482 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 01 Juni 2009 09:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Eilean ist gerade offline  Eilean
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Von mir gibt es erst naechsten Samstag wieder Ergebnisse - ich hab mich noch nicht auf die Waage getraut. Aber ich denke viel zugenommen habe ich nicht, denn an den Hosen habe ich nichts gemerkt Very Happy .

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #357520 ist eine Antwort auf Beitrag #357333] Mo, 01 Juni 2009 11:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #357554 ist eine Antwort auf Beitrag #357520] Mo, 01 Juni 2009 16:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Dafür, dass die Tante gerade zu besuch ist, find ich das ganz ok....


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #357597 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 01 Juni 2009 18:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Ich melde mich mal für die nächsten Tage ab. Morgen ist die Knie-OP und dann bin ich erst mal bei meinen Eltern...
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #357626 ist eine Antwort auf Beitrag #357554] Mo, 01 Juni 2009 21:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Barbara Andrea
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äs Grüesli Baba

Startgewicht: 107 kg / Grösse 163 cm
Start Ernährungsumstellung 5.5.08

1. Ziel U100 - erreicht am 02.06.08 Smile
2. Ziel U 95 - erreicht am 21.07.08 Smile Smile
3. Ziel U 90 - erreicht am 02.09.08 ipiiiiiiieahhh
4. Ziel U 85 - erreicht am 22.10.08 traaraaaaaaaaaa Halbzeit Very Happy Very Happy Very Happy
5. Ziel BMI U30 - erreicht am
6. Ziel U 80 - erreicht am In Angriff genommen
7. Ziel U 75 - erreicht am

Baba's Fotos

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"Drum prüfe, wer ein Häppchen findet, ob's nicht den Speck auf ewig bindet" (Bergfex)
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #357799 ist eine Antwort auf Beitrag #357626] Di, 02 Juni 2009 14:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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... war zu erwarten... ich starte heute neu durch! Smile



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1. Ziel: U90
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3. Ziel: U85
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #357948 ist eine Antwort auf Beitrag #357799] Di, 02 Juni 2009 22:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Ich war am Samstag wieder mal meilenweit weg von (m)einer Waage, aber die ist derzeit sowieso nicht lieb zu mir. Daran bin ich aber auch selber schuld und daher starte ich gleich mal neu durch. Die letzten 5 Tage waren abnehmtechnisch nicht grad optimal... Aber das warŽs wert. Und ich bin ja auch schon wieder brav.


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #358961 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Sa, 06 Juni 2009 08:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #359025 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Sa, 06 Juni 2009 12:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Von mir diese Woche mal kein Gewicht wg. der Knie-OP. Bin erst seit gerade eben wieder daheim und war also nicht in der Nähe meiner Waage. Außerdem bin ich bei meinen Eltern recht gut verpflegt worden Embarassed ABER ich habe nicht über die Stränge geschlagen.
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #359035 ist eine Antwort auf Beitrag #358961] Sa, 06 Juni 2009 12:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #359056 ist eine Antwort auf Beitrag #359035] Sa, 06 Juni 2009 14:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Eilean + 0,2 Haette schlimmer sein koennen.
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #359185 ist eine Antwort auf Beitrag #359056] So, 07 Juni 2009 09:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #359246 ist eine Antwort auf Beitrag #359185] So, 07 Juni 2009 12:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Hab mich edz doch mal gewogen. War nicht so schlimm. Also ergibt sich bei mir s.u.
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #359328 ist eine Antwort auf Beitrag #359246] So, 07 Juni 2009 15:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #359580 ist eine Antwort auf Beitrag #359328] Mo, 08 Juni 2009 08:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 46. Woche [/size]

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Barbara Andrea
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pichi - 0,3 kg
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Eilean + 0,2 Haette schlimmer sein koennen.
Kaddie -0,5 kg
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*grummel* ist zwar nicht schlimm, hätte aber nicht sein müssen.
Aber ich hab nen Plan, wie ich das wieder ändern werde.
Jetzt muss ich nur hoffen, dass ich das durchhalte und der Plan auch wirkt Wink


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #360818 ist eine Antwort auf Beitrag #359580] Do, 11 Juni 2009 02:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Mich reinschleich und verspätet mein überaus schlechtes Ergebnis abgeb.

Aber ich sag immer, sich nicht wiegen ist ehe nur Selbstbetrug und drum steh ich auch dazu, auch wenn ich nicht so recht sehe wo das herkommt

Aber dem muß man ins Angesicht schauen und die Ärmel hochkrempeln

Da die Woche nun schon fast um ist und die Waage noch immer nicht viel einsichtiger geworden ist, wird das auch am Samstag kein durchschlagende Ergebnis bringen.

Noch dazu, sind wir morgen auf einen Geburtstag eingeladen, bei dem nicht allzu abnehmtauchliches Backwerk und Essen zu erwarten ist.


Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 46. Woche

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Elke

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Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
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die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #361425 ist eine Antwort auf Beitrag #360818] Sa, 13 Juni 2009 08:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #361466 ist eine Antwort auf Beitrag #361425] Sa, 13 Juni 2009 10:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #361497 ist eine Antwort auf Beitrag #361466] Sa, 13 Juni 2009 13:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #361514 ist eine Antwort auf Beitrag #361497] Sa, 13 Juni 2009 14:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Eilean ist gerade offline  Eilean
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #361527 ist eine Antwort auf Beitrag #361514] Sa, 13 Juni 2009 15:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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*freu* Ticker wieder eingeholt

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Schaut zwar mehr aus als es ist, aber:

Nach dem enormen Mehrgewicht von letzter Woche, konnte ich wenigstens wieder einen Teil abtragen, den Ticker wieder einholen, schön und superfreu

Wünsche allen noch ein sonniges WE


Elke

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[Aktualisiert am: Sa, 13 Juni 2009 15:01]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #361626 ist eine Antwort auf Beitrag #361527] So, 14 Juni 2009 10:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #361789 ist eine Antwort auf Beitrag #361626] Mo, 15 Juni 2009 08:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Plan hat wohl funktioniert Wink


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #361792 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 15 Juni 2009 08:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Hey Mädels,

wir sind gut!
Immer noch alles Grün! Very Happy


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Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #361813 ist eine Antwort auf Beitrag #361792] Mo, 15 Juni 2009 09:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Ich muß mir irgendwas einfallen lassen, ich bin an Samstagen immer meilenweit von (m)einer Waage entfernt!

Allerdings hat meine heute auch eine klitzekleine Abnahme zu vermelden - und bin damit wieder unter der Schallmauer von 60kg. Irgendwie traue ich aber dem Frieden noch nicht...



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #361943 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 15 Juni 2009 11:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Eilean ist gerade offline  Eilean
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Helga, das geht mir auch so. Ich bin Samstags auch nie in der Naehe meiner Waage, daher nehme ich immer das vom Freitag.

Super, dass du U60 bist! Glueckwunsch!! Smile


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #361952 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 15 Juni 2009 11:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Mach ich auch so. Wenn ich samstags keine Möglichkeit habe auf meine Waage zu steigen, dann nehm ich entweder das von Freitag oder das von Sonntag. Smile

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #361959 ist eine Antwort auf Beitrag #361789] Mo, 15 Juni 2009 11:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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