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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #434421 ist eine Antwort auf Beitrag #433887] Fr, 25 Juni 2010 10:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 98. Woche


Martina 83:
pichi: +0,4 kg
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Ich mach mal den Anfang... 400 Urlaubsgramm sind absolut OK, finde ich... da hab ich früher oft mehr zugenommen, wenn ich mal ein paar Tage weg war Wink.

Nächste Woche wieder grün *versprochen* Smile.

lg Sabrinas



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Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #434433 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 25 Juni 2010 11:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Ich kündige auch schon mal ein + an Rolling Eyes
Hab nämlich ein ziemlich "heftiges" WE vor mit.


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #434434 ist eine Antwort auf Beitrag #434433] Fr, 25 Juni 2010 11:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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*grins*

Ich auch... Cool Donauinselfest.



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #434446 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 25 Juni 2010 12:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Ich auch, auch ohne Donauinselfest und dandere Festlichkeiten Shocked

Elke

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Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
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Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?

Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #434450 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 25 Juni 2010 12:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Bei uns ist MAX10 Very Happy
Also heute abend Party, morgen Grillen bei den Schwiegerleuten und abends wieder Party und am Sonntang bin ich beim Fußball gucken Rolling Eyes


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #434453 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 25 Juni 2010 13:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
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Tja dann folgt wohl auf die grüne Woche jetzt die rote Woche.... da kann ich mich wahrscheinlich nahtlos einreihen Rolling Eyes


Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



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Naschspätzchens Tagesbuch

Naschspätzchens Fotos

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #434700 ist eine Antwort auf Beitrag #434421] Mo, 28 Juni 2010 09:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
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Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg

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Hier ist mein Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/400999/6704/#msg_4 00999

[Aktualisiert am: Mo, 28 Juni 2010 09:51]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #434707 ist eine Antwort auf Beitrag #434700] Mo, 28 Juni 2010 10:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #434743 ist eine Antwort auf Beitrag #434707] Mo, 28 Juni 2010 11:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Tja, manchmal hat man halt einfach keine Zeit "scharf" zu sein Embarassed
Aber ab heute gehts wieder los Wink


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[Aktualisiert am: Mo, 28 Juni 2010 11:25]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #434762 ist eine Antwort auf Beitrag #434743] Mo, 28 Juni 2010 13:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
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Mühsam gehtŽs voran Smile Aber endlich mal wieder im 74er Bereich.
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #434765 ist eine Antwort auf Beitrag #434762] Mo, 28 Juni 2010 13:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Kaddie: Diese Woche lief es wieder gut
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #434955 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Di, 29 Juni 2010 11:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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gestern und heute Morgensport *yeahyeah* Very Happy Very Happy


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Start am 01.09.04 mit 103 kg

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #435002 ist eine Antwort auf Beitrag #434955] Di, 29 Juni 2010 15:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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pichi schrieb am Di, 29 Juni 2010 11:43

gestern und heute Morgensport *yeahyeah* Very Happy Very Happy


Das kann man aber jetzt auch falsch verstehen Very Happy Very Happy


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2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #435006 ist eine Antwort auf Beitrag #435002] Di, 29 Juni 2010 15:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Na, wär ja auch nicht das Schlechteste, oder? Wink Very Happy

*riesentusch* für Sabrina!



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #435018 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Di, 29 Juni 2010 17:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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danke Helga Smile.

hahahaha, das was ihr denkt wäre mir persönlich auch lieber als der Morgensport, den ich mache Rolling Eyes Rolling Eyes Laughing Laughing Laughing Laughing



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #435628 ist eine Antwort auf Beitrag #434765] Sa, 03 Juli 2010 11:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Hab knapp mein Wochenziel verpasst, freu mich aber trotzdem über ein Minus Smile.

lg Sabrina



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #435752 ist eine Antwort auf Beitrag #435628] So, 04 Juli 2010 11:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Ich hab jetzt ewig überlegt, ob ich dieses ERgebnis übernehmen sollte oder nicht, weil ich ja fleißig Unterstützung von Durchfall und Co hatte. Aber die 69,8 kg schauen einfach so toll aus, dass ich die aufm Ticker stehen und ständig vor Augen haben möchte... Very Happy


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #435846 ist eine Antwort auf Beitrag #435752] Mo, 05 Juli 2010 00:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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[ 11:27]Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 99. Woche


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Nachdem ich letzte Woche + 400 gr. hatte, die ich vergessen hab einzutragen, wirkt mein Ergebnis jetzt zwar nicht sooooo groß, kommt aber auch nur wegen dem vielen 'Baustellen-Joggings' und dem exrtem wenigen Essens und Trinkens, da ich entweder zu müde mir was zu holen oder zu faul war mir was zu machen. So gabs tagsüber meist nur Obst und abends richtig essen

Also ich befürchte für nächste Woche rot, wenn sich mein 'Baustellen-Jogging in Grenzen hält und das essen wieder normal ist

Aber trotzdem schaust wie bei Spätzchen einfach erst mal gut aus

Kurzfristig ist somit das Gewicht unter 67 Kilo gefallen -schön !!! Very Happy

Ansonsten hab ich

2 x 40 Min. CC Workout 2 und
2 x 50 Min. BBP Workout

gesportelt - insgesamt 3 Std. - etwas wenig - aber mehr geht zur Zeit nicht !!!

Gute Besserung Spätzchen !!! Daumen drück für die erhaltenbleibende U 70




Elke

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #435898 ist eine Antwort auf Beitrag #435846] Mo, 05 Juli 2010 09:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
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Also wie man sieht läuft meine Fettverbrennung zur Zeit irgendwie auf Sparflamme. Aber ich muss ja gestehen im Moment auch nicht wirklich viel dafür zu tun wegen dem Prüfungsstress. Allein in dieser Woche schreib ich 4 Stück. Da kann ich mir einfach keine Zeit für Sport nehmen. Freu mich jedoch schon wahnsinnig auf die Zeit danach Smile
Euch allen weiterhin viel Erfolg, das sieht ja echt gut aus.

Viele Grüße,
Sophie
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #435915 ist eine Antwort auf Beitrag #435898] Mo, 05 Juli 2010 10:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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Martina 83: +/- 0 kg
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*grummel*
Ich hatte ja auf ein - gehofft.
Ich will endlich dauerhaft unter 65kg...


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #435918 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 05 Juli 2010 11:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Ja, das würd ich auch gern, aber ich hab immer wieder eher mit dem 70 kilo zu Kämpfen, als mit den 65 Confused
echt schade !!!


Elke

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #436014 ist eine Antwort auf Beitrag #435918] Mo, 05 Juli 2010 17:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Huiui da fällt mir ein ich muss ja auch noch auf die Waage... Rolling Eyes

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #436116 ist eine Antwort auf Beitrag #435915] Di, 06 Juli 2010 06:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Martina ist das ok, ich hab deine Farbe geändert ich dachte das kann man besser lesen ?? Embarassed


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[Aktualisiert am: Di, 06 Juli 2010 06:16]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #436159 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Di, 06 Juli 2010 08:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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klar, ist das ok... ich dachte mir halt, ich mach das wie bei ner ampel Laughing

Also ich bin diese Woche wohl eher "unscharf". Ich bin nämlich krank bzw. kurz davor und fühl mich so gar nicht nach sport Rolling Eyes
Aber zumindest beim essen versuch ich auf zu passen....


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #436163 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Di, 06 Juli 2010 09:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Na dann viel Erfolg beim Abwehren der Angreifer !!!

Elke

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Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen

Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?

Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #436171 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Di, 06 Juli 2010 09:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
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zählt das Abwehren der Angreifer eigentlich auch schon als Sport???? Laughing

Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #436194 ist eine Antwort auf Beitrag #436171] Di, 06 Juli 2010 12:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Martina83 schrieb am Di, 06 Juli 2010 09:58

zählt das Abwehren der Angreifer eigentlich auch schon als Sport???? Laughing


Auf jeden Fall !!!


Elke

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #436760 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 08 Juli 2010 18:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hey ihr Lieben,

ich hoffe euch geht's gesundheitlich allen wieder gut und ihr könnt ein bisschen das tolle Wetter genießen.
Ich hab heute die Prüfungshalbzeit dieser Woche. Zwei von vier sind geschafft. Morgen geht es weiter. Ich bin ja mal gespannt. Smile

Ich hab mir vor ein paar Tagen ein Kleid bestellt, weil mein Cousin im August heiratet und ich da natürlich was Tolles zum Anziehen brauche. Heute kam es an und es passt super! Ich bin echt happy. Es ist knielang und lila mit einer Satinschleife. Es fällt auch echt schön und ich mache gar keine so schlechte Figur darin finde ich. Smile Solche Erlebnisse liebe ich, die pushen einen so richtig.

Erzählt doch mal was ihr so treibt.
Liebe Grüße!
Sophie
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #436952 ist eine Antwort auf Beitrag #436116] Sa, 10 Juli 2010 07:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 100. Woche


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Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg

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Hier ist mein Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/400999/6704/#msg_4 00999

[Aktualisiert am: Sa, 10 Juli 2010 07:43]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #436961 ist eine Antwort auf Beitrag #436952] Sa, 10 Juli 2010 08:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
TeeJunkie ist gerade offline  TeeJunkie
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*kreisch* ES LEBT!

Pinguine visuell

Gewichtsstand nach Schwangerschaft... U70 geschafft, weiter gehts!
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Stolzes Neumitglied
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #436980 ist eine Antwort auf Beitrag #436961] Sa, 10 Juli 2010 10:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Wow, da haben wir ja ganz schön gearbeitet! Very Happy

Ich hab am Mittwoch vergessen, meine grandiose Abnahme von 1,2kg einzutragen... Embarassed Naja, dafür darf ich für nächste Woche wahrscheinlich wieder ein plus vermelden, die letzten zwei Tage waren eher äußerst unscharf! Hab den Schweinehund aber schon wieder an der Kette und versuche mein Möglichstes, das Plus so gering wie möglich zu halten.



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #437218 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 12 Juli 2010 09:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Miriammm ist gerade offline  Miriammm
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huhu, zugegeben, ich habe nicht alle seiten gelesen! aber wenn ich das recht sehe, dann tragt ihr hier eure wochenwerte ein- macht ihr da eine art wettbewerb draus? ich würde gerne einsteigen, mit oder ohne wettbewerb, geht das? würde mich sehr freuen, ich krieg nämlich mein U75 ziel nicht hin und ich willwillwill aber Very Happy

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angepeilte ziele:
U75kg:
U70kg:
68kg (=grösse -100 sowie BMI von 25):
U65kg:
63kg:

ende der ziele. nun träume:
U60kg:
58 kg:
und dann bitte das gewicht halten Smile

besucht mich gerne in meinem tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/7579/0/unread/1179 5/
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #437238 ist eine Antwort auf Beitrag #436961] Mo, 12 Juli 2010 11:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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in letzter Zeit läuft's abnehmtechnisch gar nicht gut bei mir Sad. Ich hoffe, dass es jetzt, wo die WM vorbei ist, besser wird... Twisted Evil Twisted Evil .

lg Sabrina



http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_seil.png;slider_schere.png;103;91;87;4;0;0;0;1.6;1;1;/ticker.png

Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #437239 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 12 Juli 2010 11:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Hallo Miriam!

Klar kannst du mitmachen - herzlich willkommen bei uns, und viel Erfolg beim Abnehmen! Very Happy Very Happy

Wettbewerb haben wir hier keinen, wir motivieren uns gegenseitig Smile.

lg Sabrina



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #437246 ist eine Antwort auf Beitrag #437238] Mo, 12 Juli 2010 13:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #437258 ist eine Antwort auf Beitrag #437246] Mo, 12 Juli 2010 13:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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[/quote]


Embarassed Embarassed Embarassed

Aber mit 67,7 liegts trotzdem noch im Rahmen

Hatte ja letzte woche das große Minus

aber ärgerlich ists trotzdem, noch dazu da es ständig so viel Baustellen-Jogging gibt



100 Seiten toll

Wer ist denn von Anfang an dabei ???

Muß mal schauen bei welcher Seite ich dazu gestoßen bin Very Happy


Elke

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #437310 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 12 Juli 2010 18:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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heute ist sogar 2-jähriges Clubjubiläum Very Happy Very Happy . Ich bin irgendwann im Juli oder August 2008 beigetreten Wink.

Also, herzlichen Glückwunsch zum Jubiläum *sektaufreiss*. Wink

lg Sabrina



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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #437343 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 12 Juli 2010 20:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Prost *sektchennehm*
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #437370 ist eine Antwort auf Beitrag #437343] Mo, 12 Juli 2010 20:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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*anstoß* Prost!

Da haben wir aber wirklich schon einiges geschafft! Ich bin übrigens seit August 2008 dabei - mit wechselndem Erfolg...



Das Leben ist zum Leben da!

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #437371 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 12 Juli 2010 20:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Kaddie
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Bin von Anfang an dabei. Erfolg gleich null Embarassed Öööhm, ich glaub, ich muss meinen Sekt wieder abgeben...
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