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| Re: Sport-Ticker [Beitrag #289685 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] |
Fr, 22 August 2008 07:05   |
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Rose1978
Beiträge: 356
Registriert: Juni 2008
Ort: Graz
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Guten Morgen allerseits!
Heut hab ich guuuuuuuutes zu vermelden *breitgrins 
Fußmarsch, gut 6 Kilometer, 5 davon bergauf.
Ich hab geschwitzt wie S**, obwohl der Großteil der Strecke durch den Wald führt.
Unterwegs war ich gut 1,5 Stunden.
Ich kann also 85 Minuten abziehen
Bleiben noch 95 Minuten für diese Woche.
Bin schon gespannt, wies euch gestern ergangen ist.
Liebe Grüße
Rosi
Startgewicht am 23.06.2008 = 73,5 kg
vorläufiger Tiefststand im 9/2008 = 70,6 kg
Startgewicht/Schwangerschaft = 72 kg
Endgewicht/Schwangerschaft = 88 kg
08.06.2009 = 77,5 kg
14.10.2009 = 80,3 kg
09.06.2015 = 74,9 kg
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| Re: Sport-Ticker [Beitrag #289756 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] |
Fr, 22 August 2008 10:01 |
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Rose1978
Beiträge: 356
Registriert: Juni 2008
Ort: Graz
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Senior Member |
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Danke!
Ich hab mich mal mit meinem Schweinehund zusammengesetzt und ein ernstes Wörtchen mit ihm geredet. Hab ihm klipp und klar gesagt:
Wenn ich vernünftig abnehmen möchte, muss ich einfach Sport machen. Und da er ja mein innerer Schweinehund ist, wohnt er genauso in meinem Körper. Und als ich ihn gefragt hab, ob er denn immer mit diesem Wabbelbauch rumlaufen möchte, hat er gesagt: NÖ!
Ich hab ihm also für die nächste Zeit von seinen Pflichten freigestellt. Er macht jetzt Urlaub in der Karibik der gute.
Liebe Grüße
Rosi
Startgewicht am 23.06.2008 = 73,5 kg
vorläufiger Tiefststand im 9/2008 = 70,6 kg
Startgewicht/Schwangerschaft = 72 kg
Endgewicht/Schwangerschaft = 88 kg
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| Re: Sport-Ticker [Beitrag #289787 ist eine Antwort auf Beitrag #289776] |
Fr, 22 August 2008 10:52 |
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Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
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Senior Member |
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Ääääh, hoffentlich ist es nicht unstatthaft, wenn ich hier auch kurz ein (diesmal nicht verirrtes  ) Wörtchen reinwerfe  obwohl ich gar nicht Clubmitglied bin.
Rosi, haben wir nicht schon mal darüber geplauscht, dass du die Grazer Hügerln unsicher machen willst? Da hättest du doch deine geplanten 240 Minuten pro Woche in Null komma Seppi heruntergespult, und das recht kurzweilig und erfreulich! Hast bestimmt noch viel Neuland und unbekannte Wege zu entdecken, da ist es sowieso spannend!
Ich bin ca 7 Stunden pro Woche in den Colli hier, wenn wir eine "richtige" Bergtour machen, werden es auch mal 10 Stunden und es wird eigentlich trotzdem nicht fad oder zu viel oder so. (7 Stunden/Woche am Crossi oder so wären für mich VÖLLIG unvorstellbar, da könnte man auch von mir verlangen, zuFuß zum Mond zu fliegen )
Kleiner Rat: du hast vor, 4 x 1 Std. zu machen, das heißt: 4 mal Schweinehund überwinden. = 4 x Risiko, dass doch nix daraus wird. Plan doch lieber 3 x 1 1/2 Stunden ein, wenn man erst mal unterwegs ist, ist eine halbe Stunde auf oder ab eh fast wurscht! Oder auch mal nur 2 x 2 Stunden, wenn du eine fiese-Laune-Woche hast.
Und wenn es ans Losgehen geht und du so reuín gar keine Lust hast: Miene alte Rede - bloß nicht nachdenken, warum man nicht will/kann, sondern wie ein Automat anziehen, losgehen, basta! Wenn man erst mal 10 Minuten unterwegs ist, ist der Schwienehund meist sowieso gaaanz stumm und kleinlaut! 
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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| Re: Sport-Ticker [Beitrag #289803 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] |
Fr, 22 August 2008 11:57 |
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Rose1978
Beiträge: 356
Registriert: Juni 2008
Ort: Graz
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Senior Member |
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Ja Grüß`Dich Bergfex!
Immerwieder nett von Dir zu lesen 
Ich für meinen Teil freu mich immer über Besuch! 
Setz Dich!
Was magst trinken? ^^
Jup, schön ists draussen! Und die Strecke die ich gestern zum ersten Mal gegangen bin, eignet sich wirklich gut. Ich bin gestern der Straße lang gelatscht, hab aber im Wald immerwieder Pfade entdeckt.....mal schauen wann ich denen folge
Der Crosstrainer ist auch nicht mein bester Freund  , aber Mittel zum Zweck wenn ich mich abends dabei ertappe, wieder nix gemacht zu haben. Also eine weitere Option im Kampf gegen den (beurlaubten) Schweinehund ^^
Gestern wär ich ja gut 2,5 Stunden unterwegs gewesen, wenn ich mich nicht abholen lassen hätte
Aber der Grund war nicht dass ich zu faul war, wieder runter zu steigen, sondern dass ich ein schlechtes Gewissen ghabt hab. Um halb sechs ist meist das Abendessen fertig gekocht, da war ich grad am Weg rauf. Hab also meinem Schatz eine SMS geschickt, mit der Bitte mich oben abzuholen. Wir haben dann im Bergheurigen noch zu Abend gegessen, und so hatte ich alles unter einen Hut gebracht
Alles ne Sache der Organisation
Jup, deine Tips was die Trainingszeit betrifft klingen absolut nachahmenswert. Vielen Dank!
Liebe Grüße
Rosi
Startgewicht am 23.06.2008 = 73,5 kg
vorläufiger Tiefststand im 9/2008 = 70,6 kg
Startgewicht/Schwangerschaft = 72 kg
Endgewicht/Schwangerschaft = 88 kg
08.06.2009 = 77,5 kg
14.10.2009 = 80,3 kg
09.06.2015 = 74,9 kg
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| Re: Sport-Ticker [Beitrag #290362 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] |
Mo, 25 August 2008 07:44 |
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Rose1978
Beiträge: 356
Registriert: Juni 2008
Ort: Graz
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Guten Morgen zusammen!
Also ich würde das Tanzen dazuzählen, Laufmeter. Wenn du geschwitzt hast ist das durchaus gerechtfertigt, auch wenn du "nur" aus Spass an der Freud getanzt hast
Ich kann sporttechnisch leider nichts mehr abziehen. Hab zwar ausgiebig gefeiert, und auch geschwitzt, aber wohl eher vom Wein *gg
Diese Woche wird der Gürtel bei mir etwas enger geschnallt.
Woche 33 -240
Woche 34 -95
so kann das nicht weitergehen...
Das einzige was ich derzeit nämlich abnehme, ist die Wäsche wenn sie trocken ist, und das ist in keinsterweise akzeptabel. 
Heute werd ich nochmal auf den Fürstenstand und dann zu Fuss retour!!!! Ich erwarte mir davon 150 Sportminuten.
Was tut sich bei euch, meine Lieben?
Grüßele
Rosi
Startgewicht am 23.06.2008 = 73,5 kg
vorläufiger Tiefststand im 9/2008 = 70,6 kg
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Endgewicht/Schwangerschaft = 88 kg
08.06.2009 = 77,5 kg
14.10.2009 = 80,3 kg
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| Re: Sport-Ticker [Beitrag #290364 ist eine Antwort auf Beitrag #290362] |
Mo, 25 August 2008 08:36 |
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Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
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Senior Member |
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Guten Morgen!
Wenn ich es dazuzählen darf, dann komme ich diese Woche auf ca 330 Minuten Bewegung. Sport ist in dem Fall das für mich falsche Wort...
Am Wochenende bin ich nicht zum Radfahren gekommen, meine Mutter hatte andere Pläne: Äpfel abnehmen! Leiter aufstellen, mit leerem Korb rauf, oben rumturnen um auch den letzten Apfel zu erwischen, mit dem vollen Korb runter, Leiter umstellen, mit leerem Korb wieder rauf... Und so weiter. Kann man auch schon fast als Sport ansehen, ins Schwitzen bin ich allerdings eher wegen meines langärmligen Pullis gekommen, den ich zum Schutz vor Kratzern angezogen habe.
Meine Mutter klettert nicht gern auf Leitern rum, und bevor sie runterfällt, steige ich lieber rauf.
Diese Woche wird es erst mal schwierig, ich habe für Mittwoch einen Besuch am Leopoldsberg geplant, früher ist nix. Ich habe noch viel zu tun bis zum Urlaub, am Donnerstag fahre ich weg. Aber dann! Ich fahre in den Bregenzer Wald, und von Freitag bis Dienstag stehen täglich mehrstündige Wanderungen am Programm!
Das Leben ist zum Leben da!
Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch
Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch
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| Re: Sport-Ticker [Beitrag #291407 ist eine Antwort auf Beitrag #287496] |
Do, 28 August 2008 07:09 |
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Rose1978
Beiträge: 356
Registriert: Juni 2008
Ort: Graz
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Senior Member |
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Juhu, Guten Morgen Madison
Erstmal wollt ich sagen, ich hab in dein Tagebuch gelinst und da das Foto gesehen von deiner Hochzeit.
Selten so ein hübsches Gesicht gesehen, wirklich wahr.
Mir ist schon klar dass so ziemlich jede Frau strahlt auf ihrer Hochzeit, aber du hast besonders gestrahlt, so find ich!
Jo hui, na dann gehts ja heut richtig los
Bin auch gespannt, was bei so einem Spiel alles so geht, also bitte bitte berichten
Schönen Tag!
LG Rosi
Startgewicht am 23.06.2008 = 73,5 kg
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Endgewicht/Schwangerschaft = 88 kg
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14.10.2009 = 80,3 kg
09.06.2015 = 74,9 kg
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Wird es wohl heute auch bei Null Sport bleiben. Meine noch ausstehenden 90 Minuten werde ich ein anderes Mal verbraten müssen.
