Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Wissensdatenbank » Artikel, Webseiten und mehr » Gymnastik-"Kraftsport"
Gymnastik-"Kraftsport" [Beitrag #28051] Fr, 18 Februar 2005 00:21 Zum nächsten Beitrag gehen
hardy ist gerade offline  hardy
Beiträge: 1745
Registriert: Februar 2005
Ort: Emsland
Senior Member
An alle Sportprofis
Ich bin auf der Suche nach guten Adressen, auf denen Anleitungen für einfache Übungen für zu Hause zu finden sind. Aber auf dem Niveau Gymnastikmatte, ggf. mit einfacher Ausstattung, ich will mir aber zunächst kein Sportstudio einrichten!
Danke!


Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)
Re: Gymnastik-"Kraftsport" [Beitrag #28054 ist eine Antwort auf Beitrag #28051] Fr, 18 Februar 2005 01:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
TeeJunkie ist gerade offline  TeeJunkie
Beiträge: 4162
Registriert: September 2004
Ort: Belgien
Senior Member
Admin / Moderatorin
Ganz gut soll das hier sein:
http://www.kampfkunst-training.de/FighterFitness/Training/Tr aning.htm

Und hier http://www.fitnessonline.at/ gibt es unter dem Punkt "Fitness Wissen" auch einige Übungen, die man am Boden machen kann (zB Pilates).


*kreisch* ES LEBT!

Pinguine visuell

Gewichtsstand nach Schwangerschaft... U70 geschafft, weiter gehts!
http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-waldP_i3P_75,8_69,4_65_abs.png

Stolzes Neumitglied
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/22610/0/
Re: Gymnastik-"Kraftsport" [Beitrag #28134 ist eine Antwort auf Beitrag #28051] Fr, 18 Februar 2005 11:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20814
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Ich mache eigenlich immer auch welche hiervon:
http://www.herbertsteffny.de/kraft.htm


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Gymnastik-"Kraftsport" [Beitrag #28451 ist eine Antwort auf Beitrag #28051] So, 20 Februar 2005 13:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
Senior Member
Vielleicht ist ja auch das was für dich.

LG Andrea


My Diary


The next time you think you are perfect,
try walking on water!







[Aktualisiert am: So, 20 Februar 2005 13:27]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gymnastik-"Kraftsport" [Beitrag #44313 ist eine Antwort auf Beitrag #28051] Do, 16 Juni 2005 14:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20814
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Ich poste hier auch noch mal den link mit den Übungen, vieleicht findet man inh hier besser wieder:
http://homepages.tu-darmstadt.de/~ma_fi/jvl_infos_uebungen.h tml


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Gymnastik-"Kraftsport" [Beitrag #44325 ist eine Antwort auf Beitrag #28051] Do, 16 Juni 2005 14:59 Zum vorherigen Beitrag gehen
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
Senior Member
Ich habe auch grade noch was gefunden, ob das gut ist müssen bitte unsere Experten entscheiden.


http://www.barmenia-mediline.de/html/rubrik2/86.asp


LG Andrea


My Diary


The next time you think you are perfect,
try walking on water!







Vorheriges Thema: Traurig traurig: Der deutsche Obstkonsum
Nächstes Thema: "Die Geschichte des Fettes"
Gehe zum Forum:
  


aktuelle Zeit: Di Okt 22 02:52:52 CEST 2019

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.02401 Sekunden