Hi :> [Beitrag #297429] |
Sa, 27 September 2008 21:26 |
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ja erstmal ein ganz liebes hallo an alle ^^
wie man sich warscheinlich unschwer denken kann möchte ich gerne ein paar wohlfühlpfunde los werden :> aber ich erzähl erstmal ein wenig über mich.
ich heisse bianka, bin 19 jahre alt und bin vor kurzem zu meinem vater gezogen wo ich eine berufsschule im zweig sozialwesen besuche. ansonsten hat sich bei mir auch in der ernährung und in der fitness eine menge geändert. als ich noch bei meiner mutter wohnte war ich eine couchpotato wie sie ihm lehrbuch steht habe mir also wenig gedanken über meine bewegung gemacht und was ich zu mir nehme. will aber schon sehr lange abnehmen und mein körpergefühl verbessern - mich also in meinem körper richtig wohl fühlen.
mein vater kocht sehr kalorienbewusst - mit frischen obst und gemüse, jeden tag ein salat, wöchentlich fisch - also sehr abwechslungsreich und gesund.
ich trinke auch fast ausschliesslich nur noch tee und wasser, habe mich im fitness-center angemeldet was ich nun seit 3 wochen min. 3x wöchentlich besuche - und wenn ich zeit und lust habe jogge ich auch (mom aber leider eher weniger hmpf).
trotzdem wollen die pfunde bis jetzt noch nicht wirklich purzeln : / ... was wohl auch daran liegt das ich ab und zu mal (oder vllt auch zu oft und zuviel -.-) gerne mal was süsses nasche *naschkatzebin* grml.
deswegen dachte ich das die idee sich in einem forum anzumelden wo mehrere leute sind die das gleiche vorhaben, tagebuch drüber schreiben und sich austauschen ein guter pusher für mich wäre meinen schweinehund endlich zu überwinden und hinter mir zu lassen *festdiedaumendrück*
ich freue mich schon auf rückmeldung
liebe grüße an alle mitdiäter oder wie mein fitnesstrainer so schön sagt "bodyformer" ^^ und natürlich viel erfolg
bianka aka lynell :>
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Re: Hi :> [Beitrag #297431 ist eine Antwort auf Beitrag #297429] |
Sa, 27 September 2008 21:38 |
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*gg* ja eigentlich schon
problem ist nur das mein vater auch sehr gut backen kann xD der apfelkuchen von vorgestern hat nicht lange überlebt genau so wie der davor
ich denke auch mal das ich jetzt erstrecht nicht auf das gewicht sondern auf den umfang schauen sollte, da ja bekanntlich muskeln mehr wiegen als fett mal schaun mal schaun ^^
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Re: Hi :> [Beitrag #297445 ist eine Antwort auf Beitrag #297429] |
Sa, 27 September 2008 22:09 |
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ich bin ca 1.74 m groß und wiege 67,8 kg.
wunschgewicht ist ca 60-61 kg oder 58 aber glaube das wäre für meine körpergröße schon untergewicht, hab das grade nicht so im kopf (also ca mein altes gewicht), aber an sich ist mir nicht so wichtig was auf der waage steht, meine formen sollen nur stimmen
möchte gerne meinen hüft und reiterhosenspreck los werden, und ansonsten meine figur - bauch beine po straffen :>
ja das war auch mehr oder minder mein hintergrundgedanke als ich zu meinem vater gezogen bin, meine mutter kocht doch eher etwas fettreicher mit mehreren fertiggerichten was nicht förderlich zur gewichtsreduzierung ist ^^
mein vater achtet da schon von haus aus auf eine ausgewogene ernährung wo ich gerne mal über die schulter schaue und dort auch schon ein paar sehr leckere und gesunde salate abgeschaut habe
ansonsten riesengroßer kiwi und apfel fan *gg*
und auf den morgendlichen müsli freu ich mich auch jeden tag wie ein kleines kind °_° ich liebe müsli xD
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