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keine Kohlenhydrate [Beitrag #304773]

So, 02 November 2008 16:16

esthi84
Beiträge: 7
Registriert: November 2008

Junior Member

Hallo,
es soll ja helfen, und zumindest nicht schaden, abends keine oder so gut wie keine kohlenhydrate zu essen.
nach gaaaanz viel salat mit pute, garnelen etc. kann ich langsam keinen salat mehr sehn und ich wollte fragen, ob jmd. ein paar ideen hat, was man eiweißreiches ohne kohlenhydrate abends essen kann..
bin dankbar für alle anregungen
LG

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Re: keine Kohlenhydrate [Beitrag #304785 ist eine Antwort auf Beitrag #304773]

So, 02 November 2008 16:41

osso
Beiträge: 24373
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Zitat:

es soll ja helfen, und zumindest nicht schaden, abends keine oder so gut wie keine kohlenhydrate zu essen.

natürlich kann es es schaden. Keine Kohlenhydrate zu essen ist keine ausgewogene Ernährung.
Mal so als Einstieg:
http://gesuender-abnehmen.com/abnehmen/low-carb-diat-risiko- herz-kreislauf.html

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Re: keine Kohlenhydrate [Beitrag #304788 ist eine Antwort auf Beitrag #304785]

So, 02 November 2008 16:47

esthi84
Beiträge: 7
Registriert: November 2008

Junior Member

heisst ja nicht dass ich keine kohlenhydrate mehr esse, es geht lediglich um abends!

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Re: keine Kohlenhydrate [Beitrag #304793 ist eine Antwort auf Beitrag #304773]

So, 02 November 2008 17:01

osso
Beiträge: 24373
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

aber auch abends macht das einfach keinen Sinn. Es ist einfach eine unnötige Einschränkung, die dir das Leben schwer macht. Du verzichtest ohne Not auf bestimmte Nahrungsmittel. Schon aus Geschmacksgründen ist das nicht optimal. Und viele gute Sattmacher enthalten KH's

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