Es beginnt mit einer "Wette"... [Beitrag #307348] |
Mi, 12 November 2008 22:24 |
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Mujer de dragón
Beiträge: 142 Registriert: November 2008
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Senior Member |
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Hallo,
schon seit längerer Zeit habe ich mir vorgenommen endlich mal abzunehmen,..... aber wie das halt so ist, naja, hab ich es nicht gepackt, es teilweise nicht ernst genommen oder war auch ganz einfach zu faul.
So kommt es dsa ich mit 20 Jahren und einer Größe von 1,76m ein Kampfgewicht von 97,4kg auf die Waage. (Ich sag also nicht umsonst Kampfgewicht).
Ich denke (und hoffe) dsa ich jetzt wirklich so weit bin mein Gewichtsproblem ernst zu nehmen und was dagegen zu unternehmen.
Nun ja, in der Überschrift war ja schon die Rede von einer Wette... dann will ich euch natürlich die kleine Story mal erzählen, damit ihr wisst was ich eigentlich so vorhabe:
Zuerst sollte ich wohl mal einen kurzen Einblick über mein Leben geben. Also wie bereits gesagt bin ich 20 Jahre alt. Mit 16 Jahren hatte ich die 10. Klasse der Realschule beendet und direkt im Anschluss eine 3.jährige Ausbildung als "sitzende Bürokraft" gemacht. Hab dann ein halbes Jahr gearbeitet und war ein halbes Jahr arbeitslos. Jetzt bin ich grad dabei mein Fachabitur zu machen, eigentlich mehr aus dem Grund das ich überhaupt was mache...
So, also sitze ich vorhin mit einer Freundin in der Schule und wie in fast jeder Pause haben wir uns was vom Kiosk geholt. Da wir beide Schüler und damit quasi immer knapp bei Kasse sind, haben wir beschlossen uns nichts mehr vom Kiosk zu kaufen. Und wenn man diesen ungesunden Kram nicht mehr kauft kann man dsa ja auch gleich komplett machen und sich insgesamt gesünder Ernähren und dsa ein oder andere überschüssige Kilo verlieren.
Also im eigentlichen ist es keine Wette, sondern ehr ein Deal.
Ich denke mir zu zweit ist man weniger allein mit seinem Leid, aber ich glaube nicht dsa mir die Unterstützung von einer Person reicht. Da ich weiß das meine Familie mich in dieser HInsicht nicht unterstützen wird erhoffe ich mit hier Hilfe, Tipps & Ratschläge und natürlich auch Motivation und ein paar aufbauende Worte .
Also bitte ich euch alle Tipps, Tricks, Meinungen, Ratschläge, usw. usw.... zu äußern (quasi einfach aufzuschreiben ;-P), denn ich bin für dies alles äußerst dankbar.
Oh je, jetzt hab ich ja doch schon eine ganze Menge geschrieben,...
Eins noch, ich wollte 30 Kilo abnehmen. Ist das realistisch oder ist das zu viel??? Einen zeitlichen Rahmen setzte ich mir nicht wirklich, denn unter Stress klappt abnehmen bei mir gar nicht.
Ach ja, und zum Thema Sport: Ab Dezember gehe ich wieder ins FiCe, ist also alles in Planung.
Und ab Morgen arbeite ich noch neben der Schule in einem Supermarkt,... mal schaun wie ich dsa alles unter einen Hut bekomme.
Lieben Gruß, eure Mujer de dragón
Ps: freue mich über viele Antworten
Pps: wenn ihr Fragen habt, dann fragt einfach ;-P
En común se es menos aislado!
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2. Zwischenziel U90 erreicht am: 28.02.2009
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Re: Es beginnt mit einer "Wette"... [Beitrag #307354 ist eine Antwort auf Beitrag #307350] |
Mi, 12 November 2008 22:45 |
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Mujer de dragón
Beiträge: 142 Registriert: November 2008
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Senior Member |
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Erstmal vielen Dank für deine Antwort.
Also ich war vor längerer Zeit schon mal im FiCe und hab jetzt einige Zeit pausiert.
Auf jeden Fall werde ich was für mien eMuskulatur machen, obwohl ich recht kräftig gebaut bin. Aber ich war am Montag Probearbeiten und hatte echt Rückenschmerzen, und das ist ja nicht Sinn der Sache.
Ansonsten hat dsa FiCe einen Circle-Bereich, also mit Crosser, Fahrrad und Laufband. Das Laufband werde ich gekonnt auslassen, aber ich denke mal mit diesen Ausdauergeräten schmilzt auch dsa ein oder andere Kilo.
Und wenn ich dann schon etwas fitter bin ;.) werde ich an den Kursen teilnehmen. Die bieten ein ganz tolles Programm was eine Mischung aus ASusdauer, Muskelaufbau, Fatburner und Entspannung ist. Sind alles LesMills Programme, falls das einen was sagt.
Mit den Zwischenzielen ist mal ne gute Idee! Aber wie "klein" sollten diese am besten sein?? Wäre als erstes 95 oder 90 besser geeignet? Am Anfang nimmt man ja (wie du ja auch meintest) noch leichter ab...
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[Aktualisiert am: Sa, 15 November 2008 11:28] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Es beginnt mit einer "Wette"... [Beitrag #307871 ist eine Antwort auf Beitrag #307348] |
Sa, 15 November 2008 11:15 |
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Mujer de dragón
Beiträge: 142 Registriert: November 2008
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Senior Member |
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Das Laufband,....
Nun ja, laufen ist bei mir so eine Sache für sich. Da ich eine Fehlstellung des rechten Fußes habe (die mich sonst in keiner Weise behindert oder stört), sieht es einfach ziemlich "dämlich" aus wenn ich laufe.
War am überlegen ob ich nicht lieber hier durch die Feldnark laufe, da sehen mich nicht so viele und kann in Ruhe gucken wie das Laufen für mich am agenehmsten ist.
Momentan bin ich irgendwie noch voll der Sportmuffel,... ok die 2km zur Arbeit und wieder zurück fahr ich mit dem Fahrrad aber das warŽs dann auch schon.
Aber ab nächsten Monat wird das anders. Schließlich zahle ich fürßs FiCe ja Geld!
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