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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #430625 ist eine Antwort auf Beitrag #430588] |
So, 06 Juni 2010 19:59   |
Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
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Senior Member |
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Wiegeergebnis
Wipi:
Lilli: 85,7 kg -> -0,1 kg
Alexandra:
Karin: 118,5 -> -1,0 kg 
Kopfkino: 104,4 kg -> -0,9 kg
Nicole:
Dani: 106,3 kg -> -0,9 kg
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #430628 ist eine Antwort auf Beitrag #430611] |
So, 06 Juni 2010 20:17 |
Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
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Senior Member |
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Hi hi Mädels!!!
Sorry für meine Verspätung. Hatte eine einigermaßen gute Woche und hab mein Gewicht in etwa halten können. Gestern war ich den ganzen Tag schuften - habe beim Aufbau der Kelheimer WM-Meile mitgeholfen (mein Bruder ist Initiator von dem Spektakel hier). Das heißt, seit frühs um sieben bis abends um fünf nur gerackert, fleißig geschwitzt, nur Wasser getrunken und zwei mal hatten wir eine Brotzeit. Die war zwar deftig. Aber anscheinend war das gestern pures workout. Abends bin ich nur noch tot ins Bett gefallen.
Heute hab ich mich noch auf der Liege brutzeln lassen. Schade, daß morgen die Arbeit wieder los geht. Bei dem Wetter wären jetzt ein paar Tage Urlaub recht... Hilft aber nix.
Ich wünsch Euch allen eine schöne Woche und hoff, daß wir nächsten Samstag auch wieder so "grün" sein werden. 
Ich für meinen Teil darf mit meinem Training jetzt nicht mehr weiterschludern und möchte diese Woche echt Gas geben, daß ich im Juni auf jeden Fall endlich die 115 kg-Marke knacken.
Bei dem Gewicht (117-119 kg) häng ich jetzt schon so lange fest und das geht mir mittlerweile echt auf den Geist, daß nix weiter geht. (Wenn ich schon recht gescheit bei anderen daherrede und denen erzähl, was ich schon geschafft hab und was ich noch erreichen will, muß ich das auch wieder anpacken, damit ich nicht dumm dasteh und man auch bald wieder einen Erfolg sieht! Außerdem ärgert`s mich selber, wenn ich mich manchmal so gehen laß. Da könnt ich mich immer in den A*** beißen!) 
Hab mir in den letzten Tagen mal das ein oder andere Fotoalbum hier im Forum angeschaut und ich muß sagen, daß ich z. B. von "Löwenzahn" echt beeindruckt bin. Wenn das keine Motivation ist, dann ist mir nicht mehr zu helfen. 
Bis bald... liebe Grüße... Karin 
Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann )
* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.
*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #430683 ist eine Antwort auf Beitrag #430625] |
Mo, 07 Juni 2010 07:27 |
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Flajulet
Beiträge: 37
Registriert: Februar 2010
Ort: Stockelsdorf
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Member |
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Wiegeergebnis
Wipi:
Lilli: 85,7 kg -> -0,1 kg
Alexandra: 102,4 -> -0,4 kg
Karin: 118,5 -> -1,0 kg
Kopfkino: 104,4 kg -> -0,9 kg
Nicole:
Dani: 106,3 kg -> -0,9 kg
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #430796 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Mo, 07 Juni 2010 17:28 |
Kopfkino
Beiträge: 108
Registriert: März 2010
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Senior Member |
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Hallo,
ich find's super, dass wir so eine grüne Woche haben, passt zum sommerlichen Wetter. 
Gestern und heute haben mich Leute gefragt, ob ich abgenommen habe. Das hat mich gefreut, weil ich zwar auf der Waage gesehen habe, dass es weniger wird, es aber anscheinend sonst niemandem aufgefallen ist. Der Erfolg ist also jetzt auch zu sehen.  (Obwohl mein Gewicht heute wieder etwas nach oben gegangen ist.)
Das Wochenende habe ich recht entspannt verbracht, war an der Elbe mit Freunden, außerdem ein wenig feiern und tanzen, den Sonntag hab ich mit Lesen und Hundi kuscheln vertrödelt.
Diese Woche gebe ich mir noch mehr Mühe, mein Plan ist neben 3x Sport vor allem viel Wasser zu trinken. Darauf habe ich letzte Woche nicht so geachtet.
Wünsch Euch allen eine tolle Woche!
30 Jahre, 1,82
Startgewicht März 2010 110-112 kg
1. Ziel 99 kg erreicht am 15.6.2011
2. Ziel 89 kg erreicht am ...
3. Ziel 79 kg erreicht am ...
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #430832 ist eine Antwort auf Beitrag #430683] |
Mo, 07 Juni 2010 19:59 |
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Wipi
Beiträge: 32
Registriert: Juli 2009
Ort: Hannover
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Member |
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] Wiegeergebnis
Wipi: 92,6 kg -> -0,3 kg
Lilli: 85,7 kg -> -0,1 kg
Alexandra: 102,4 -> -0,4 kg
Karin: 118,5 -> -1,0 kg
Kopfkino: 104,4 kg -> -0,9 kg
Nicole:
Dani: 106,3 kg -> -0,9 kg
Herzlichen Glückwunsch an alle!!!
Eine schöne Woche für alle
1.Ziel 90 kg: erreicht am 29.08.2010
2.Ziel 85 kg:
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #431647 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Fr, 11 Juni 2010 20:52 |
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Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Hey nicht den Kopf hängen lassen! Es muss auch riesig schwer sein, zwei Baustellen gleichzeitig zu bearbeiten. Mit dem Rauchen aufzuhören muss schon schwer genug sein und dabei dann auch noch abnehmen... Ich mein, viele die mit dem Rauchen aufhören, nehmen ja richtig zu und du willst nebenher noch abnehmen. Ist verständlich, dass du da mal nen Hänger hast.
Es hilft dir wahrscheinlich nicht weiter, aber ich hab mal an irgendeinem Neujahrstag Radio gehört und da ging es um gute Vorsätze. Eine Frau hat angerufen und erzählt, dass sie sich im letzten Jahr vorgenommen hätte, mit dem Rauchen aufzuhören. Sie hätte das ganze Jahr lang nicht geraucht, aber dafür 20 kg zugenommen. Für dieses Jahr würde sie sich daher vornehmen, 20 kg abzunehmen. Mich hat das sehr beeindruckt und zum lächeln gebracht. Hoffe es ging dir genauso!
Also, wieder ran ans Werk. Nach hinten schauen bringt nichts!
Körpergröße: 1,72 m
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010
Mein Tagebuch
Mein Fotoalbum
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #431757 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Sa, 12 Juni 2010 13:21 |
Kopfkino
Beiträge: 108
Registriert: März 2010
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Senior Member |
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Hallo,
bei mir war's diese Woche ganz ok, ich habe mich an mein Viel-Wasser-trinken-Credo gehalten und war 2x schwimmen und 1x laufen bisher. Die Ernährung war dafür nur halb gesund (Eiskaffee, Pommes und Bananenweizen  ), das macht aber nichts, denn 1. habe ich bei der Hitze sowieso nicht soviel Hunger, dass ich meinen Grundbedarf ohne Weiteres erreiche und 2. im Moment so viel zu tun, dass ich kaum zum richtig essen machen usw. komme.
@Skorpine
Ich find's super, dass Du das mit dem Rauchen so gut hinkriegst. Kenne sooooo viele Leute, die nichtmal 1 Woche durchhalten und Du hast schon 9!!!
Wegen der anderen Sache kann ich Dir auch nur raten, mal mit jemandem zu sprechen. Oft hilft eine Perspektive von Außen ziemlich weiter, wenn man beim Leben sortieren ist.
Du stehst das durch *drück*
30 Jahre, 1,82
Startgewicht März 2010 110-112 kg
1. Ziel 99 kg erreicht am 15.6.2011
2. Ziel 89 kg erreicht am ...
3. Ziel 79 kg erreicht am ...
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #432916 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Do, 17 Juni 2010 14:38 |
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Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Hi Ivee!
Klar, hier kann jeder mitmachen, der Lust dazu hat! Ich hab auch schon keine 30 kg mehr vor mir, seit heute sind es "nur noch" knapp 24! Bisher war ich in dieser Woche echt gut und bin sehr zufrieden mit mir.
Wiegetag ist bei uns der Samstag, wobei ich mich immer freitags wiege. Aber so genau kommt es ja nicht drauf an.
Wie geht's euch anderen so? Ich hoffe, ihr habt Zeit, die schönen Tage zu genießen und viel an der frischen Luft zu unternehmen. Ich kleb leider nur am Schreibtisch. Naja, bei Dachfenstern ist das nicht ganz so schlimm, da bekomm ich auch ne Menge Sonne ab.
Bis bald!
Lilli
Körpergröße: 1,72 m
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010
Mein Tagebuch
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #433275 ist eine Antwort auf Beitrag #433049] |
Sa, 19 Juni 2010 12:42 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Hallöchen!
Also ich hatte auch eine erfolgreiche Woche. Die Waage zeigte heute früh 92,4 kg an *freu* Die erste Woche Punkte zählen hab ich fast hinter mir und muss sagen ich finds super. Da macht man sich eher mal Gedanken was man den Tag über so isst.
Wünsch euch allen einen schönen Samstag trotz des miesen Wetters!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #433342 ist eine Antwort auf Beitrag #433049] |
Sa, 19 Juni 2010 20:56 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Wiegeergebnis
Wipi:
Lilli: 83,6 kg -> -1,2 kg
Alexandra:
Karin:
Kopfkino:
Nicole:
Dani:
Ivee: 92,4 -> -2,3
Jetzt hab ich es
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #433360 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
So, 20 Juni 2010 10:18 |
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Hallo ihr Lieben!
Jetzt wird es langsam Zeit mich mal in die Liste miteinzutragen. In den letzten zwei Wochen ging es bei mir drunter und drüber. Mich hat eine echt böse Erkältung erwischt und in 3 Tagen muss ich meine Bachelorarbeit abgeben. Also bei mir ist alles echt stressig momentan. Deswegen war auch irgendwie kaum an ausgewogene Ernährung zu denken und den Sport hab ich auch vernachlässigen müssen. Naja, immerhin hab ich nicht zugenommen, sondern knapp ein halbes Kilo verloren. Auf einen Zeitraum von 2 Wochen klingt das ziemlich wenig, aber zwischendurch ging die Anzeige auch ab und zu nach oben. Bin deshalb ganz zufrieden, dass ich diese Phase anscheinend ohne großen Rückfall überstehe.
Liebe Grüße,
Sophie
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #433413 ist eine Antwort auf Beitrag #433365] |
So, 20 Juni 2010 14:32 |
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Wipi
Beiträge: 32
Registriert: Juli 2009
Ort: Hannover
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Member |
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10:27] Wiegeergebnis
Wipi: 91,6 kg -> 0,1 kg
Lilli: 83,6 kg -> -1,2 kg
Alexandra:
Karin:
Kopfkino:
Nicole:
Dani:
Ivee: 92,4 -> -2,3
Sophie: 75,2 -> -0,4kg
Hallo Ihr lieben,
sorry, dass ich mich so lange bedeckt gehalten habe, aber ich war irgendwie in einem dicken Tief gefangen, mein Internet und meinen Mac habe nicht gefunzt und dich hatte super schlechte Laune, habe wild gefutter und mich eingeigelt. Nun bin ich erstaunt, dass ich dennoch was runter bekommen habe. Keine Ahnung wie das ging
Ich hoffe bei euch allen läuft es gut und ihr habt bessere Laune als ich.
Eine tolle gute grüne Woche für alle
1.Ziel 90 kg: erreicht am 29.08.2010
2.Ziel 85 kg:
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #433429 ist eine Antwort auf Beitrag #433413] |
So, 20 Juni 2010 15:30 |
Kopfkino
Beiträge: 108
Registriert: März 2010
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Senior Member |
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Wiegeergebnis
Wipi: 91,6 kg -> 0,1 kg
Lilli: 83,6 kg -> -1,2 kg
Alexandra:
Karin:
Kopfkino: 103,8 kg -> + 0,1 kg
Nicole:
Dani:
Ivee: 92,4 -> -2,3
Sophie: 75,2 -> -0,4kg
Hallo Ihr Lieben,
die Woche ist dank mir nun leider nicht mehr grün. Sorry  Es sah so schön aus bisher....
Hatte ja schon geschrieben, dass es diese Woche nicht so gut lief. Bin eigentlich froh und zufrieden, dass es nur 100 gr. sind. Heute abend geht's noch laufen und nächste Woche mach ich wieder mehr Sport, die Schwimmhalle ruft. Ich will gern so die 102 vorne sehen... Daumen drücken, dass ich das noch bis Ende des Monats hinbekomme.
Einen ganz tollen Sonntag und lasst doch mal die Woche über von Euch hören!
30 Jahre, 1,82
Startgewicht März 2010 110-112 kg
1. Ziel 99 kg erreicht am 15.6.2011
2. Ziel 89 kg erreicht am ...
3. Ziel 79 kg erreicht am ...
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #433494 ist eine Antwort auf Beitrag #433429] |
Mo, 21 Juni 2010 07:19 |
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Flajulet
Beiträge: 37
Registriert: Februar 2010
Ort: Stockelsdorf
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Wiegeergebnis [/color][/size]
Wipi: 91,6 kg -> 0,1 kg
Lilli: 83,6 kg -> -1,2 kg
Alexandra:101,9 -> 0 kg
Karin:
Kopfkino: 103,8 kg -> + 0,1 kg
Nicole:
Dani:
Ivee: 92,4 -> -2,3
Sophie: 75,2 -> -0,4kg
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #433650 ist eine Antwort auf Beitrag #433429] |
Mo, 21 Juni 2010 17:49 |
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Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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| Kopfkino schrieb am So, 20 Juni 2010 15:30 |
Einen ganz tollen Sonntag und lasst doch mal die Woche über von Euch hören!
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Jawohl, ist hiermit geschehen!
Also bei mir läuft's weiterhin super! Ich hab ganz fest vor Augen, dass ich in zweieinhalb Wochen unter 80 kg wiegen möchte und ich arbeite fleißig drauf hin! Es ist immer gut, wenn man ein zeitlich begrenztes Ziel hat!
Ich hab heute erstmal über zwei Stunden lang meine Wohnung geputzt. Aber jetzt blitzt und blinkt alles wieder! Naja noch, gleich kommt mein Freund heim... (nee, das war jetzt fies, oder?)
Ich muss jetzt noch ein bisschen arbeiten und hab da überhaupt keine Lust zu. Aber besser jetzt, als morgen früh zwei Stunden früher aufzustehen dafür. Ne Rechnung muss ich auch noch überweisen, aber nicht mal mehr dazu kann ich mich grad aufraffen. Es geht doch alles viel leichter, wenn die Sonne scheint und es schön warm ist. Aber jetzt zu jammern, hilft ja auch nicht weiter. Darum werd ich jetzt mal starten.
Wie geht's euch so?
Viele Grüße,
Lilli
Körpergröße: 1,72 m
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010
Mein Tagebuch
Mein Fotoalbum
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #433879 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Di, 22 Juni 2010 13:22 |
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Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Aber wir haben jetzt seit gestern einen Putzplan! Und ich bin fest entschlossen, den einzuhalten! Ich kann das nicht leiden, wenn man Sachen immer tagelang vor sich herschiebt. Und da wir z.B. auch keine Spülmaschine haben, muss man einfach jeden Tag was tun, damit es einigermaßen ordentlich aussieht. Auf jeden Fall haben wir beschlossen, das Problem anzugehen und ich hoffe, mit nem Plan kriegen wir das jetzt auch hin.
Wie läuft's bei euch denn so? Ich hab grad eingekauft. Es gibt heute Garnelen mit Erdbeeren und Spätzle. Da freu ich mich schon seit gestern drauf! Aber erstmal wird gelaufen! Das Essen muss sich ja auch lohnen
Bis bald!
Lilli
Körpergröße: 1,72 m
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #433905 ist eine Antwort auf Beitrag #433879] |
Di, 22 Juni 2010 14:25 |
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Ivee
Beiträge: 2799
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Wir haben auch keine Spülmaschine. Noch nicht, wenn unsere Freund in ihr eigenens Haus ziehen bekommen sie ne neue Küche und wir die alte Spülmaschine *freu*
Garnelen mit Erdbeeren und Spätzle. Die Kombination hab ich auch noch net gehört. Liest sich aber interessant. Kannst du mir das mal näher erläutern bitte? Also wie man das zubereitet meine ich.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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Hab Füße wie Blei, Elan gleich null und Ärger ohne Ende. Drum hab ich im Moment einen riesen Kampf mit mir selber, nicht wieder zur Zigarette zu greifen (das war jetzt meine 9. rauchfreie Woche). Ich halt oft ganz tapfer den ganzen Tag durch, mich zumindest mit dem Essen zusammenzureißen. Aber abends fällt mir dann die Decke auf den Kopf und fang dann zu futtern an. Kann nachts nicht richtig schlafen und kann mich dann abens nicht mehr für`s Studio aufraffen. Ich bin froh, daß ich die Tage auf Arbeit irgendwie übersteh. Ich weiß selber nicht recht. So einen Durchhänger hab ich schon lange nicht mehr gehabt. Nicht nur gewichtsmäßig sondern überhaupt. Im Moment ist einfach alles ein bißchen zu viel. 
Ich meld mich wieder, wenn ich Euch besseres zu berichten hab.
