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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #437080 ist eine Antwort auf Beitrag #436960] |
So, 11 Juli 2010 09:56   |
Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
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Senior Member |
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Wiegeergebnis
Wipi:
Lilli: 81,3 kg -> -0,1 kg
Alexandra:
Karin: 118,5 -> -0,3 kg
Kopfkino:
Nicole:
Dani:
Ivee: 91,7 kg -> - 0,7 kg
Sophie:
Anibur:
Mein Ziel für Juli:
Wieder auf die 117 kg runterkommen, die ich lt. Ticker schon hatte vor ein paar Wochen.
Liebe Grüße an alle und eine gute Woche 
Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann  )
* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.
*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #437081 ist eine Antwort auf Beitrag #436960] |
So, 11 Juli 2010 09:57 |
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Wiegeergebnis
Wipi:
Lilli: 81,3 kg -> -0,1 kg
Alexandra:
Karin:
Kopfkino:
Nicole:
Dani:
Ivee: 91,7 kg -> - 0,7 kg
Sophie:
Anibur:
Maxi: 92,25 kg -> - 1,05 kg
Hey Leute! Bin echt geplättet. Hätte nicht gedacht das doch noch soviel runter geht, zumal die Woche ganz objektiv gesehen, gar nicht so toll gelaufen ist. Wahrscheinlich hab ich aus Angst vor der Waage soviel Wasser (Angstschweiss) verloren, das es doch noch über ein kg - geworden ist. Schwein gehabt!
LG, Maxi
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #437116 ist eine Antwort auf Beitrag #436814] |
So, 11 Juli 2010 13:07 |
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Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der 27. Kalenderwoche
Wipi:
Lilli: 80,1 kg -> -1,2 kg
Alexandra:
Karin: 118,5 kg -> -0,3 kg
Kopfkino:
Nicole: 79.8 kg -> -1 kg
Dani:
Ivee: 91,7 kg -> -0,7 kg
Sophie:
Anibur:
Maxi: 92,25 kg -> -1,05 kg
Hallo ihr Lieben!
Irgenwer hat die Liste von letzter Woche kopiert 
Ich hab das jetzt mal korrigiert und oben eine Kalenderwoche eingetragen, damit man sich besser orientieren kann. Hoffentlich haben sich dabei keine Fehler eingeschlichen. Falls doch, bitte einfach korrigieren.
Freue mich riesig, dass wir alle so gut waren! Weiter so!
Bis bald!
Lilli
Körpergröße: 1,72 m
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010
Mein Tagebuch
Mein Fotoalbum
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #437152 ist eine Antwort auf Beitrag #437116] |
So, 11 Juli 2010 21:17 |
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Wipi
Beiträge: 32
Registriert: Juli 2009
Ort: Hannover
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Member |
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Wiegeergebnis der 27. Kalenderwoche
Wipi: 90,1 kg -> - 0,6 kg
Lilli: 80,1 kg -> -1,2 kg
Alexandra:
Karin: 118,5 kg -> -0,3 kg
Kopfkino:
Nicole: 79.8 kg -> -1 kg
Dani:
Ivee: 91,7 kg -> -0,7 kg
Sophie:
Anibur:
Maxi: 92,25 kg -> -1,05 kg
Hallo Ihr Lieben,
ich bin wieder da, super entspannt und mit ganz vielen neuen Sommersprossen und auch verlogenen 600 g trotz Urlaub ich bin begeistert (mir selber auf die Schulter klopfen ) der Sport und das aufpassen beim Essen wirkt scheints super und der ganze Alkohol und die Kleinigkeiten dazu haben nicht so reingehauen wie ich befürchtet habe. Und die Hitze den Tag über hat den Rest dazu gegeben . Ihr wart hier ja super fleißig sowohl mit abnehmen als auch mit schreiben, da habe ich ja erstmal was nachzulesen. Ich muss Montag wieder an die Arbeit und habe keine Lust nach dieser langen schönen Entspannung ich würde ja am liebsten gleich wieder an den See zurückfahren Ich wünsche euch alleine eine schöne Woche und ganz viel Entspannung trotz der Wärme und der Arbeit
1.Ziel 90 kg: erreicht am 29.08.2010
2.Ziel 85 kg:
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #437201 ist eine Antwort auf Beitrag #437152] |
Mo, 12 Juli 2010 08:37 |
Kopfkino
Beiträge: 108
Registriert: März 2010
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der 27. Kalenderwoche
Wipi: 90,1 kg -> - 0,6 kg
Lilli: 80,1 kg -> -1,2 kg
Alexandra:
Karin: 118,5 kg -> -0,3 kg
Kopfkino: 104,8 -> + 0,7
Nicole: 79.8 kg -> -1 kg
Dani:
Ivee: 91,7 kg -> -0,7 kg
Sophie:
Anibur:
Maxi: 92,25 kg -> -1,05 kg
Hallo Ihr Lieben,
ich hab mal noch mein Wiegeergebnis von Samstag morgen nachgetragen. Bei mir geht's leider aufwärts statt abwärts. Tut mir leid, dass ich Euch die grüne Woche versaue. 
Viele Grüße!
30 Jahre, 1,82
Startgewicht März 2010 110-112 kg
1. Ziel 99 kg erreicht am 15.6.2011
2. Ziel 89 kg erreicht am ...
3. Ziel 79 kg erreicht am ...
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #437228 ist eine Antwort auf Beitrag #437201] |
Mo, 12 Juli 2010 10:46 |
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Huhu Mädels!!
@Kopfkino: Hey Kopf hoch! Kleine Rückschläge gehören dazu! Und außerdem: Vielleicht sind das auch Muskeln Positiv denken. Neue Woche, neues Glück!
Hm bevor ich jetzt seitenweise alte Weisheiten niederschreibe - an denen durchaus was wahres dran ist -
1) Diese Woche wird besser, davon bin ich überzeugt!!
2) Du versaust doch hier nix! Das ist doch kein Farb-Wettrennen, jedenfalls hab ich es nicht so verstanden  Jeder macht das mit seinem eigenen Tempo und glaub mir - rote Zahlen schreiben wir alle mal zwischendurch. Anderfalls wären wir Maschinen und keine Menschen Das Wichtigste ist, nicht aufzugeben und weiter zu machen. Nur wer sich aufgibt und "liegen bleibt" hat verloren!
Ich wünsche Euch allen einen guten Start in die Woche!
LG, Maxi
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #437407 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Di, 13 Juli 2010 07:24 |
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Hallo Mädels,
wenn wir schonmal beim Thema rauf und runter sind: da kann ich gerade gut mitmachen. Vor 3 oder 4 Tagen hab ich mich auf die Waage gestellt und tataa: 76kg!!! Ich dachte ich werd verrückt! Heute morgen hab ich mich vor dem Wochenwiegen also echt gefürchtet. Aber siehe da: ich bin wieder bei meinen 74,5kg von der letzten Woche. Ich könnte mir eigentlich nur denken, dass diese Gewichtsunterschiede vielleicht von den Unmengen Wasser kommen, die ich zur Zeit trinke. Das könnte doch sein oder? Naja ich bin gespannt, was diese Woche so bringt.
Fühlt euch gedrückt, ihr habt das ja alle toll gemacht diese Woche!
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #437410 ist eine Antwort auf Beitrag #437201] |
Di, 13 Juli 2010 07:27 |
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Wiegeergebnis der 27. Kalenderwoche
Wipi: 90,1 kg -> - 0,6 kg
Lilli: 80,1 kg -> -1,2 kg
Alexandra:
Karin: 118,5 kg -> -0,3 kg
Kopfkino: 104,8 -> + 0,7
Nicole: 79.8 kg -> -1 kg
Dani:
Ivee: 91,7 kg -> -0,7 kg
Sophie: 74,5kg -> +/- 0kg
Anibur:
Maxi: 92,25 kg -> -1,05 kg
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #437497 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Di, 13 Juli 2010 11:53 |
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Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Hallo ihr Lieben!
Wollte euch mal eben ganz viele liebe sonnige Grüße dalassen! Ich war grad im Park picknicken und es war wirklich richtig schön! Nur die Ameisen haben etwas gestört!
Ich sündige im Moment massenhaft, da ich jeden Abend irgendwo anders eingeladen bin. Werde also am Wochenende sicherlich eine rote Zahl schreiben. Aber ansonsten geht's mir ganz gut. Ich pendel munter weiter zwischen 80 und 81 kg und solange es da nicht weit drübergeht, mach ich mir auch keine großen Sorgen. Ich hab im letzten Monat so viel geschafft, dass ich es mir auch mal gönnen kann, in einer Woche das Gewicht so in etwa zu halten.
Was sind denn eure nächsten Ziele? Ich möchte gern bis Ende August so circa 76 kg haben. Das sind dann also noch 5 kg für die nächsten 7 Wochen. Das wird ganz schön knapp, aber vielleicht komm ich ja schonmal in die Nähe der 76. Ich glaub, ich mach Luftsprünge, wenn ich überhaupt zum ersten Mal seit Jahren die 7 wieder vorne stehen habe!
Liebe Grüße,
Lilli
Körpergröße: 1,72 m
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010
Mein Tagebuch
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #437650 ist eine Antwort auf Beitrag #437525] |
Mi, 14 Juli 2010 09:48 |
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Guten Morgen Mädels!
Ich habe eigentlich kein festgesetztes Zeitziel. Hm ist das schlecht?
Natürlich wäre es toll, wenn ich bis Ende September - da habe ich Geburtstag - mir selbst quasi -10 kg "schenken" kann. Aber 10 kg sind schon heftig...ich denke es werden wohl eher die -5 kg werden , wenn ich an meiner Konsequenz arbeite und fleissig sportel..
Ich weiss immer noch nicht, wie ich mich belohne...
LG, Maxi
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #437659 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Mi, 14 Juli 2010 10:09 |
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Hey Mädels,
also ich würd mich echt freuen, wenn ich so um die 70kg hätte bis Ende August. Das wären also knapp 5 Kilo in 6 Wochen. Theoretisch zu schaffen, aber wenn ich bei dem Tempo bleibe wie jetzt wird das wohl erstmal ein Traum bleiben.
Aber in 10 Tagen sind alle meine Prüfungen vorbei und ich hab Semesterferien. Dann ist natürlich auch 100% mehr Sport drin als im Moment. Also positiv denken.
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #437699 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Mi, 14 Juli 2010 12:10 |
Kopfkino
Beiträge: 108
Registriert: März 2010
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Senior Member |
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Hallo Ihr Lieben,
bei mir scheint es jetzt langsam wieder aufwärts... bzw. abwärts zu gehen. Heute früh war es schon ein halbes Kilo weniger als gestern morgen. Meine Verdauung funktioniert dank dem guten Pflaumentrunk aus dem dm auch wieder.
Zum Laufen ist es mir im Moment zu warm draußen, da kriege ich Kreislaufprobleme, wir haben hier konstant 30 Grad und selbst nachts sinkt die Temperatur nicht auf unter 25. *schwitz* Ich brauch aber mal Sport, sonst krieg ich ne Macke...
Meine Mitbewohnerin hat noch einen Fahrradhometrainer im Keller stehen, den sie nicht mehr benutzt. Ich werd sie wohl heute mal fragen, ob ich den wieder hochholen kann.
LG, Ella
30 Jahre, 1,82
Startgewicht März 2010 110-112 kg
1. Ziel 99 kg erreicht am 15.6.2011
2. Ziel 89 kg erreicht am ...
3. Ziel 79 kg erreicht am ...
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #437989 ist eine Antwort auf Beitrag #437410] |
Fr, 16 Juli 2010 07:01 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der 28. Kalenderwoche
Wipi:
Lilli:
Alexandra:
Karin:
Kopfkino:
Nicole:
Dani:
Ivee: 90,2 kg -> -1,5 kg
Sophie:
Anibur:
Maxi:
 Wow, ich bin mal vor Lilli
Die Woche hat sich für mich echt gelohnt. Habs geschafft viel Sport zu machen und mich gesund zu ernähren *freu*
Wünsch euch einen schönen Freitag!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #438000 ist eine Antwort auf Beitrag #437989] |
Fr, 16 Juli 2010 08:37 |
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Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der 28. Kalenderwoche
Wipi:
Lilli: 80,9 kg -> +0,8 kg
Alexandra:
Karin:
Kopfkino:
Nicole:
Dani:
Ivee: 90,2 kg -> -1,5 kg
Sophie:
Anibur:
Maxi:
Moin!
Ja, du scheinst in zweierlei Hinsicht vor mir zu sein! Ich bin nämlich, wie schon vorausgesagt "rot". 
Naja, eigentlich hatte ich es schlimmer erwartet, gestern hatte ich nämlich noch 81,8 kg. Schien aber nur Wasser gewesen zu sein, wenn heute schon fast 1 kg wieder weg ist.
Ich bleib am Ball und spring jetzt gleich mal aufs Laufband! Nächste Woche will ich wieder voll mit dabei sein! So grün wie nur eben möglich!
Alles Liebe,
Lilli
Körpergröße: 1,72 m
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010
Mein Tagebuch
Mein Fotoalbum
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #438010 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Fr, 16 Juli 2010 09:43 |
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Guten Morgen alle zusammen!
Mein Wiegeergebnis gibts ja immer erst Sonntag oder Montag, aber trotzdem hab ich heute mal einen Blick auf die Anzeige riskiert und war echt positiv überrascht: 74kg. Also ein halbes Kilo weniger in drei Tagen. Auf jeden Fall sehr viel besser als in den letzten Wochen.
Deswegen bin ich jetzt auch wieder hochmotiviert und war heute schon lecker und gesund einkaufen
Ich bin gespannt auf mein Gewicht Ende der Woche.
@Ivee: Daumen hoch für deinen großen Erfolg diese Woche. Ich bin echt stolz auf dich. So ein Ergebnis würd ich mir auch mal wünschen
Viele Grüße,
Sophie
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #438288 ist eine Antwort auf Beitrag #438000] |
So, 18 Juli 2010 10:03 |
Kopfkino
Beiträge: 108
Registriert: März 2010
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der 28. Kalenderwoche
Wipi:
Lilli: 80,9 kg -> +0,8 kg
Alexandra:
Karin:
Kopfkino: 104,5 kg -> -0,3 kg
Nicole:
Dani:
Ivee: 90,2 kg -> -1,5 kg
Sophie:
Anibur:
Maxi:
Hallo Ihr,
für mich sind es Babyschritte in dieser Woche, aber es ist weniger. Ich bin zufrieden
Wünsche Euch allen einen tollen Sonntag!
30 Jahre, 1,82
Startgewicht März 2010 110-112 kg
1. Ziel 99 kg erreicht am 15.6.2011
2. Ziel 89 kg erreicht am ...
3. Ziel 79 kg erreicht am ...
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #438289 ist eine Antwort auf Beitrag #438193] |
So, 18 Juli 2010 10:06 |
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Wiegeergebnis der 28. Kalenderwoche
Wipi:
Lilli: 80,9 kg -> +0,8 kg
Alexandra:
Karin:
Kopfkino:
Nicole:
Dani:
Ivee: 90,2 kg -> -1,5 kg
Sophie:
Anibur:
Maxi:-0,25 kg
Morgen Mädels!
Obwohl es im Schneckentempo geht habe ich heute schon mal die -2,00 kg knacken können  Bin eigentlich ganz happy, auch wenn ich mit dem Sporteln nicht zufrieden bin. Aber ab Morgen wird es ja ernst mit den Billydates! Da werde selbst ich mir nicht die Blösse geben und große Lücken entstehen lassten, hoffe ich Ich wünsche Euch allen einen schönen Sonntag und einen guten Start in unsere 1. Bootcamp Woche! WIR PACKEN das!!
LG, Maxi
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #438291 ist eine Antwort auf Beitrag #438289] |
So, 18 Juli 2010 10:11 |
Kopfkino
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Registriert: März 2010
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Wiegeergebnis der 28. Kalenderwoche
Wipi:
Lilli: 80,9 kg -> +0,8 kg
Alexandra:
Karin:
Kopfkino: 104,5 kg -> -0,3 kg
Nicole:
Dani:
Ivee: 90,2 kg -> -1,5 kg
Sophie:
Anibur:
Maxi: -0,25 kg
Huch, Simultanpost hier nochmal die komplette Liste...
@maxi
Was ist denn das mit den Bootcamp-Dates? Das hab ich gar nicht mitbekommen? Hab mal bei youtube Videos von Billy angeguckt und auch mal das eine Programm gemacht... Puh. Verdammt schweißtreibend!
30 Jahre, 1,82
Startgewicht März 2010 110-112 kg
1. Ziel 99 kg erreicht am 15.6.2011
2. Ziel 89 kg erreicht am ...
3. Ziel 79 kg erreicht am ...
[Aktualisiert am: So, 18 Juli 2010 10:13] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #438294 ist eine Antwort auf Beitrag #438291] |
So, 18 Juli 2010 10:44 |
Skorpine
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Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
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Wiegeergebnis der 28. Kalenderwoche
Wipi:
Lilli: 80,9 kg -> +0,8 kg
Alexandra:
Karin: 118,0 -> -0,5 kg
Kopfkino: 104,5 kg -> -0,3 kg
Nicole:
Dani:
Ivee: 90,2 kg -> -1,5 kg
Sophie:
Anibur:
Maxi: -0,25 kg
Einen wunderschönen Guten Morgen allerseits!!!
Ich hatte gestern einen wahnsinns Tag. Drum meld ich mich heute erst. Hab gestern gaaaanz lang ausgeschlafen, dann bin ich nachmitta fas 3 Std sporteln gewesen (Laufband, Kraft und Schwimmen). Das war total klasse. So ein tolles Gefühl hab ich schon lange nicht mehr gehabt.
Ui, und gestern abend hab ich fast einschlechtes Gewissen bekommen, dass ich beim Billy-Abend nimmer mitmachen kann. *schwitz* Dabei hab ich mich total verhaun. Freu mich aber schon riesig auf morgen Abend auf mein -ich nenn`s mal- Billy-Gedächnis-Radeln. (Hab morgen eh den ganzen Tag Schule und komm erst um ca. 21:30 - 21:45 Uhr nach Hause.
In meinem Studio kann man z. Zt. auch an einem Wettbewerb machen. Für jeden Besuch bekommt man Punkte. Bis zum 12. September sollen es 30 an der Zahl werden. Bei 4 x die Woche Training also absolut machbar. Ich hab mich gleich mal mit eingetragen zum mitmachen und für gestern auch gleich meinen ersten Punkt aufkleben lassen. (Da werden kleine Kokosnußaufkleber auf `ne Palme geklebt.) Die Liste hängt gleich am Eingang. Und so viele haben da wahrscheinlich auch keinen Bock drauf. Is mir aber wurscht. Mir paßt das gerade ganz gut ins Konzept. Ist für mich ein zusätzlicher Ansporn. Hab mir dann gestern abend gleich noch eine schöne Liste in mein Tagebuch gepostet, in der in den nächsten 8 Wochen alles dokumentiert wird. Jetzt wird wieder durchgestartet!!!
So, dann wird heute mal kräftig gepaukt. Kommende Woche hab ich noch Lehrgang und Anfang August noch die Abschlussprüfung. Und ich hab die letzte Woche noch gar nix gemacht. Aber das Wetter sit heut eh eher bescheiden. Da läuft mir draußen nix weg und die Temperaturen zum Lernen sind echt angenehm.
Jetzt aber erst mal einen "Hallo-Wach"-Kaffee, damit ich in die Gänge komm...
Liebe Grüße und ciao ciao
Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann )
* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.
*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #438412 ist eine Antwort auf Beitrag #438294] |
Mo, 19 Juli 2010 07:43 |
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güegi
Beiträge: 514
Registriert: März 2010
Ort: schweiz
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der 28. Kalenderwoche
Wipi:
Lilli: 80,9 kg -> +0,8 kg
Alexandra:
Karin: 118,0 -> -0,5 kg
Kopfkino: 104,5 kg -> -0,3 kg
Nicole: 79.3 kg -> -0,5 kg
Dani:
Ivee: 90,2 kg -> -1,5 kg
Sophie:
Anibur:
Maxi: -0,25 kg
liebe grüsse
nicole
Neustart
Januar 2014 --> 97.5
22.08.2014 --> 87.5 (10 Kg erreicht)
Zwischenziel
28.11.2014 --> U85
Ziel
31.12.2014 --> U82
Endziel --> U66 (BMI < 25)
Traum: 60kg
güegi's Tagebuch & güegi's bilderbuch
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #438671 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Di, 20 Juli 2010 12:59 |
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Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Hallo ihr Lieben!
Na, wie läuft's bei euch? Ich bin wieder voll drin und verliere Pfund um Pfund!
Heute wog ich schon unter 79 kg! Das ist echt ein riesen Erfolg! Hauptsache, ich bleib dann demnächst nicht wieder bei 77 kg stecken, wie schon einmal vor drei Jahren. Ich hab damals einen Monat lang gekämpft und hab dann aufgegeben. Ziemlich schnell war ich dann wieder bei über 90 kg. Diesmal will ich's packen und wenigstens unter 70 kg kommen! Und so weit wie am Anfang ist der Weg ja längst nicht mehr! Noch 7 kg, dann bin ich schonmal wieder normalgewichtig!
Im Moment hab ich Urlaub, da kann ich mich ganz auf meine Ernährung und Sport konzentrieren. Nebenbei mach ich aber auch richtig schöne Sachen. Ich hab Zeit, mich mal in die Sonne zu legen oder einen Spaziergang zu machen, ohne ans Abnehmen zu denken. Vorgestern war ich mit meinem Freund in der Stadt bummeln. Das war richtig schön! Da ist mir erst aufgefallen, wie viele Frauen es gibt, die dicker sind als ich. Ich hab mich zum ersten Mal seit langem richtig wohl unter Menschen gefühlt. Ein gutes Gefühl! Jetzt muss ich nur weiter an mir arbeiten, damit mich dieses gute Gefühl niemals verlässt!
Ich wünsch euch noch eine schöne Woche!
Liebe Grüße,
Lilli
Körpergröße: 1,72 m
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010
Mein Tagebuch
Mein Fotoalbum
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #438672 ist eine Antwort auf Beitrag #438412] |
Di, 20 Juli 2010 13:00 |
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Wiegeergebnis der 28. Kalenderwoche
Wipi:
Lilli: 80,9 kg -> +0,8 kg
Alexandra:
Karin: 118,0 -> -0,5 kg
Kopfkino: 104,5 kg -> -0,3 kg
Nicole: 79.3 kg -> -0,5 kg
Dani:
Ivee: 90,2 kg -> -1,5 kg
Sophie: 74,3kg-> -0,2kg
Anibur:
Maxi: -0,25 kg
Ich weiß ich bin schon wieder ganz schön spät dran Aber immerhin trage ich ein bisschen zum Grün bei.
Ich wünsche euch eine erfolgreiche Woche!
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #439006 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Mi, 21 Juli 2010 23:38 |
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Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Ja, ich war schonmal "voll draußen".
Im März hatte ich mein erstes Tief. Da hab ich mir die 3 kg, die ich bis dahin runter hatte, fast alle wieder drauf gefuttert. Ich hatte mir angewöhnt, mir nach der Arbeit immer zwei Berliner zu kaufen. Ich komm da immer an einem Bäcker vorbei und wenn man sich an sowas erstmal gewöhnt... Ich wohne jetzt zwar fast ein Jahr schon mit meinem Freund zusammen, aber es ist immer noch komisch, wenn Mama nicht da ist, wenn ich heim komme. Und in der Zeit hatte ich nach der Arbeit immer Langeweile und hab dann die Berliner gegessen.
Auch im Mai hatte ich ne ziemlich lange Flaute. Da pendelte ich immer zwischen 85 und 87 kg. Damals hatte sich eine gute Freundin über mich und mein heiß geliebtes Laufband lustig gemacht und ich war so fertig, dass ich es wirklich einen Monat lang in der Ecke verschwinden ließ. Schön bescheuert, ich weiß. Nur da ich selbst nicht so sehr selbstbewusst bin, bin ich immer von der Meinung der anderen abhängig und das hat mich so fertig gemacht, dass ich mein Laufband kaum noch angucken konnte.
Außerdem hab ich bereits vor drei Jahren von 89 auf 77 kg abgenommen. Das ging ziemlich schnell und war dann fast genauso schnell wieder drauf und sogar noch mehr. Tja und genau davor hab ich Angst. Jetzt steh ich wieder vor der 77 und frag mich, ob ich es diesmal packen werde, oder ob ich in nem Jahr wieder von vorne anfang.
Ihr seht, ich hab auch viele kleine und größere Problemchen. Also packen wir's an und meistern den steinigen Weg gemeinsam!
Viele Grüße,
Lilli
Körpergröße: 1,72 m
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #439012 ist eine Antwort auf Beitrag #439006] |
Do, 22 Juli 2010 07:29 |
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Ivee
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Du schaffst das schon! Denke am Anfang gehts wieder ein bisschen hoch, du wirst ja nicht den Rest von deinem Leben jeden Tag aufs Laufband gehen. Wenn sich das aber mal eingependelt hat denke ich, es ist zu schaffen. Hatte das Problem mit dem Jo-jo Effekt auch schon sehr arg.
Momentan läufts sportlich gut nur mit dem abnehmen net so. Gester früh hatte ich 89 kg auf der Waage, heute schon wieder 91,2 obwohl ich gestern Sport gemacht hab und mein Essen auch ok war. Weiß auch net was das immer ist. Mal gespannt was sie morgen zum Wiegetag anzeigt. Ich hoffe doch wieder näher an der 90!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #439140 ist eine Antwort auf Beitrag #439012] |
Do, 22 Juli 2010 16:43 |
Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
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Senior Member |
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@ Lilli:
OK, solche Rückschläge haben wir alle mal. Seit dem ich hier bei Euch dazugestoßen bin, läuft`s aber ganz rasant bei Dir. Das hab ich gemeint. Und Du packst das auch weiterhin. Da bin ich mir ganz sicher. Ich find`s super klasse, wie Du Deinen "Trend" im Moment nutzt. Weiter so!!!
@ Ivee:
Du, mir geht`s im Moment ähnlich. Mich hat gestern beinahe der Schlag getroffen. Die Waage zeigte gestern früh 119,7 kg an. Gut, ich hab die letzten Tage keinen Sport gemacht. Ich hatte den ganzen Tag Unterricht und bin abends immer total fertig gewesen. Das kenn ich so auch gar nicht von mir. Irgendwie bin ich momentagn total geplättet. Und das ständige hin und her kotzt mich mittlerweile echt an. Ich mag schon gar nimmer auf die Waage. Manchmal denk ich mir, ich sollte mich vielleicht nicht jeden Tag draufstellen und mich damit nicht zu sehr unter Druck setzen. Andererseit habe ich aber Angst, daß es dann wieder ansteigt und ich nicht rechtzeitig die Zügel wieder anziehn kann, wenn ich`s versäume.
Letzte Woche ging`s mir wieder richtig gut. Aber jetzt... Hmmmm... ich weiß auch ned... einfach blöd im Moment.
Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann )
* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.
*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #439146 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Do, 22 Juli 2010 17:04 |
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Hey Mädels,
@Skorpione: Mach dich nicht verrückt. Ich hing den ganzen Juni zwischen 75 und 76kg fest und fand das auch total deprimierend. Nun geht es bei mir auch mal wieder ein bisschen besser und ich merke, dass das Durchhalten sich wirklich lohnt. Das Gewicht unterliegt einfach allen möglichen Schwankungen, die überhaupt nichts mit deiner Ernährung oder Sport zu tun haben, sondern allein durch Hormonschwankungen (gerade bei uns Frauen ) oder Stress ausgelöst werden. +/- 2Kilo sind da im Normalbereich was Schwankungen von Tag zu Tag angeht. Das kann schonmal vorkommen und man erschreckt sich dann natürlich. Solange du aber nicht merkst, dass du wieder kontinuierlich zunimmst in kleinen Schritten über Wochen, seh ich da keine Gefahr für dein Abnehmvorhaben. Bisher warst du doch sehr erfolgreich und das wird auch weiterhin so bleiben, wenn du deine Ernährung und immer mal ein bisschen Sport beibehältst.
Wie geht es euch anderen denn so im Moment? Habt ihr irgendwelche Pläne fürs Wochenende?
Viele Grüße,
Sophie
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