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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #357466 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] Mo, 01 Juni 2009 07:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Fluegel
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Hallo ihr Lieben!

Nein, ich habe Euch nicht vergessen. Der Umzug ist in einen Umbau ausgeartet, der sämtliche Komplettsanierungen beinhaltete, und ich habe noch immer keine einzige Kiste ausgepackt, lebe seit etwas über einem Monat nur aus dem Koffer...

Die Waage steht noch gut eingepackt irgendwo im Keller rum, und sobald die Wohnung fertig ist (ein Ende der Arbeit ist bereits abzusehen *freu*), dann werde ich hier auch wieder kräftig mitmischen.

In diesem Sinne: Ein herzliches Hallo an alle Neuen, die sich in der Zwischenzeit eingefunden haben und Euch allen viel Erfolg und weiteres Durchhaltevermögen beim Erfüllen Eurer Träume!

Nadine


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Die Erkenntnis der Weisen: vorbeugen ist besser als über die Schuhe kotzen!

Startgewicht: 105,8kg am 21.2.09 ( BMI:34,9 )
UHU: 99,6kg am 07.04.09 ( BMI:32,8 )
Neustart am 13.07.09: 94,3kg ( BMI: 31,0 )
Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #357474 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] Mo, 01 Juni 2009 09:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Xooni ist gerade offline  Xooni
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Hallo Fluegel,
schön, dass du auch noch da bist, freut mich sehr Smile
Hoffentlich könnt ihr den Stress bald hinter euch lassen.

Wünsche dir auch alles Beste!


Grüßles, Naddi

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Meine Eckdaten:
Alter: 24 Jahre
Größe: 1,64m

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1. Ziel (UHU) geschafft am: 31.01.2009 =)
2. Ziel (U95) geschafft am: 23.05.2009~freu~
3. Ziel (U90) geschafft am: 04.02.2011 Smile Smile

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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #357476 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] Mo, 01 Juni 2009 09:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Xooni ist gerade offline  Xooni
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So da die neue Woche beginnt fangen wir doch einfach mal mit der Liste an, wem sie net gefällt, einfach melden oder mal ne neue versuchen. Wink

wenn es noch jemand gibt, der gerne mitmachen möchte, einfach die Liste dann erweitern. Wink
Sobald ihr in dieser Woche euch gewogen habt, einfach bei einer aktuellen Liste auf Zitat drücken und dann euer Ergebnis in der Liste hinter eurem Namen eintragen, z.B. -0,5kg oder +0,5kg - könnt natürlich auch gerne ein Kommentar dahinter schreiben oder wenn ihr mal kein Ergebnis abliefern mögt, einfach nen Strich etc. Nun habt ihr eine neue Liste als Beitrag abgesendet. Smile

Ich kann mein Ergebnis erst Samstag abgeben, da mein Wiegetag erst Ende der Woche ist. Wink

Wünsche euch noch nen schönen Montag.


Grüßles, Naddi

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[Aktualisiert am: Mo, 01 Juni 2009 09:20]

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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #357477 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] Mo, 01 Juni 2009 09:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Xooni ist gerade offline  Xooni
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Wiegeergebnis der 1. Woche

Moon:
schnubbel:
murli:
Xooni:
Thymian:
speranza:
Fluegel:


Grüßles, Naddi

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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #357480 ist eine Antwort auf Beitrag #357477] Mo, 01 Juni 2009 09:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Thymian ist gerade offline  Thymian
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Xooni schrieb am Mo, 01 Juni 2009 09:19


Wiegeergebnis der 1. Woche

Moon:
schnubbel:
murli:
Xooni:
Thymian:- 1 kg
speranza:
Fluegel:




Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #357493 ist eine Antwort auf Beitrag #357477] Mo, 01 Juni 2009 10:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
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Guten Morgen,

also ich Wiege mich auch jeden Tag, allerdings notiere ich immer am Sonntag was die Woche so gebracht hat.
So kommt dann mein Ergebnis auch erst am Sonntag.

Wünsch euch allen noch einen schönen Pfingstmontag!

LG Daniela


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/38369/.png

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Es gibt Unmenschen, aber keine Untiere!
Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #357500 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] Mo, 01 Juni 2009 11:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Moon ist gerade offline  Moon
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Ich habe heute (01.06) erst angefangen - darum werde ich erst am nächsten Montag was dazu sagen können.

http://www.vave.com/src/2644.png
Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #357522 ist eine Antwort auf Beitrag #357477] Mo, 01 Juni 2009 11:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Du hast mich vergessen, Naddi. Crying or Very Sad Ich schreib mich einfach mal selber dazu.


Wiegeergebnis der 1. Woche

Moon:
schnubbel:
murli:
Xooni:
Thymian: - 1
speranza:
Fluegel:
Fledermaus: + 0,5 (in 3 Wochen)


Heute hab ich mein 1. Wiegeergebnis seid 3 Wochen erfasst. Zeigt eine leichte Zunahme, die mit dem Prüfungsstress verbunden war. Habe seitdem aber auch schon wieder abgenommen. Shocked War also am Anfang noch mehr. Bin somit ganz zufrieden, weil meine Monatsbilanz trotzdem positiv ausgefallen ist. Smile


Alter: 27 Jahre
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Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
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Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg

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[Aktualisiert am: Mo, 01 Juni 2009 11:53]

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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #357526 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] Mo, 01 Juni 2009 12:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Xooni ist gerade offline  Xooni
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Huhu Saskia,
tut mir leid Sad war keine Absicht
die 0,5kg bekommst du schnell wieder weg, da bin ich mir sicher.


Grüßles, Naddi

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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #357539 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] Mo, 01 Juni 2009 14:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Xooni ist gerade offline  Xooni
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Hallo ihr Lieben,
ich habe gerade ne tolle Internetseite für mich gefunden, wo alle kcal-Angaben enthalten sind, vll. ist sie für den ein oder anderen auch interessant. =)
Finde die Datenbank sehr übersichtlich.

http://fddb.info/db/de/produktgruppen/produkt_verzeichnis/in dex.html


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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #357585 ist eine Antwort auf Beitrag #357522] Mo, 01 Juni 2009 18:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
murli ist gerade offline  murli
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Fledermaus89 schrieb am Mo, 01 Juni 2009 11:53




Wiegeergebnis der 1. Woche

Moon:
schnubbel:
murli:+1,2
Xooni:
Thymian: - 1
speranza:
Fluegel:
Fledermaus: + 0,5 (in 3 Wochen)


Also , nochmal , denn ich hab eben schon was geschrieben ... jetzt ists weg !
Ich habe 1,2 Kilo zugenommen und werd mich nun einfach doch damit abfinden müssen , daß ich den Ticker umstellen muß. Gut ernähren schaffe ich momentan immer nur wenige Tage , dann ess ich wieder wie eine Irre http://www.cosgan.de/images/smilie/konfus/p075.gif .
und meine Tage hab ich momentan auch , vielleicht hat der erneute Sprung nach Oben auch ein bisserl damit zu tun.
Auf alle Fälle freu ich mich über den neuen Schwung hier und begrüße ganz herzlich die Neuen http://www.cosgan.de/images/smilie/verschiedene/s020.gif



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/50584/.png

Größe : 1,72m

26.11.08 : 106,7 kg
24.12.08 : 100 kg
04.04.09 : 93 Kg ( also U95 geknackt )
Murlis Tagebuch
Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #357618 ist eine Antwort auf Beitrag #357585] Mo, 01 Juni 2009 19:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Fluegel
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Ort: Gelsenkirchen
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Wiegeergebnis der 1. Woche

Moon:
schnubbel:
murli:+1,2
Xooni:
Thymian: - 1
speranza:
Fluegel: setzt unbestimmte Zeit aus
Fledermaus: + 0,5 (in 3 Wochen)



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[Aktualisiert am: Mo, 01 Juni 2009 20:09]

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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #357619 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] Mo, 01 Juni 2009 20:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Thymian ist gerade offline  Thymian
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Hi Xooni,
das ist ne tolle Seite, hab sie mir gleich mal abgespeichert.

Ich wünsch Euch allen noch einen schönen Abend.


Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #357655 ist eine Antwort auf Beitrag #357618] Di, 02 Juni 2009 08:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Wiegeergebnis der 1. Woche

Moon:
schnubbel:
murli: +1,2
Xooni:
Thymian: - 1
speranza:
Fluegel: setzt unbestimmte Zeit aus
Fledermaus: + 0,5 (in 3 Wochen)


Wollen wir uns darauf einigen, dass die Zunahmen in Rot und die Abnahmen in Grün zu kennzeichnen sind? Find ich wesentlich übersichtlicher. Wink


Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm

Neustart: 01.01.2017 - 140 kg

Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg

Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/135350/.png
Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #357672 ist eine Antwort auf Beitrag #357655] Di, 02 Juni 2009 09:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kudu
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Wiegeergebnis der 1. Woche

Moon:
schnubbel:
murli: +1,2
Xooni:
Thymian: - 1
speranza:
Fluegel: setzt unbestimmte Zeit aus
Fledermaus: + 0,5 (in 3 Wochen)
Kudu: +0,2 (in 4 Wochen)


Auf meinem Ticker stehen noch 200g weniger, und das lasse ich jetzt mal so, denn mir geht es wie Flügel: Ich befinde mich seit 4 Wochen im Umzug. Cool Da finde ich 200g mehr noch sehr moderat, denn ich habe in der Zeit keine Küche gehabt, konnte nicht kochen, mir kein Müsli zubereiten, nichts. Öfter mal essen gegangen, Pizza, Käsespätzle ... Da hatte ich eine wesentlich größere Zunahme erwartet und bin sehr zufrieden, daß es nur 200g sind.

Jetzt, wo ich wieder kochen kann, nehme ich an, daß es bis nächste Woche dann wieder etwas weniger ist, denn momentan klappt es gut mit dem Essen.

Ich befinde mich jetzt in der 12. Woche meiner Ernährungsumstellung, davon fallen 4 Wochen weg wegen Umzug, also eigentlich sind es nur 8 Wochen, die zählen, und seit Beginn habe ich ca. 5 Kilo abgenommen, das ist nicht viel, aber immerhin ein Anfang.


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/62347/.png
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Kudus Tagebuch

[Aktualisiert am: Di, 02 Juni 2009 09:41]

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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #357688 ist eine Antwort auf Beitrag #357655] Di, 02 Juni 2009 10:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
murli ist gerade offline  murli
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Fledermaus89 schrieb am Di, 02 Juni 2009 08:40



Wiegeergebnis der 1. Woche

Moon:
schnubbel:
murli: +1,2
Xooni:
Thymian: - 1
speranza:
Fluegel: setzt unbestimmte Zeit aus
Fledermaus: + 0,5 (in 3 Wochen)


Wollen wir uns darauf einigen, dass die Zunahmen in Rot und die Abnahmen in Grün zu kennzeichnen sind? Find ich wesentlich übersichtlicher. Wink


In Ordnung ! Nod


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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #357691 ist eine Antwort auf Beitrag #357672] Di, 02 Juni 2009 10:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kudu
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Da murli jetzt wieder die alte Version genommen hat, auf der ich noch nicht bin, poste ich das einfach noch mal, damit ich nicht verlorengehe. Wink

Ich finde es immer gut, wenn man einen Vergleich mit anderen hat, auch wenn es bei jedem ja anders geht, beim einen langsamer, beim anderen schneller. Aber 30 Kilo sind eine Menge, da muß man Geduld haben.

Sollen wir uns vielleicht ein Ziel setzen? Zum Beispiel 300g Abnahme pro Woche? Und das versuchen wir dann zu erreichen?

Wiegeergebnis der 1. Woche

Moon:
schnubbel:
murli: +1,2
Xooni:
Thymian: - 1
speranza:
Fluegel: setzt unbestimmte Zeit aus
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Kudus Tagebuch

[Aktualisiert am: Di, 02 Juni 2009 10:26]

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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #357698 ist eine Antwort auf Beitrag #357691] Di, 02 Juni 2009 10:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
murli ist gerade offline  murli
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Sorry Kudu ,

da hab ich jetzt gar nicht drauf geachtet. Ich hab einfach Fledermaus` Text zitiert , weil ich mich darauf bezogen hab.
Ein bestimmtes Limit oder Maximum zu setzen ist für manche sicher sinnig , ob mich das wirklich weiter bringt weiß ich nicht.
Mich motiviert schon allein , daß ich hier nicht allein bin und mich der Austausch dazu treibt DRAN zu bleiben. Hoffe ich jedenfalls.
Ich bin jetzt erst mal mindestens 2 Tage nicht hier im Forum , da ich zu meinen Eltern fahre. Euch wünsch ich gutes Dranbleiben !

Grüße Sandra


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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #357722 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] Di, 02 Juni 2009 11:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Das mit dem Ziel setzen finde ich nicht so gut, da man über jede Abnahme froh sein sollte, egal wie viel das ist. Wenn man sein gesetztes Ziel dann nicht erreicht, ist man nur deprimiert und das bringt einen nicht weiter.

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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #357822 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] Di, 02 Juni 2009 15:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Xooni ist gerade offline  Xooni
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sehe das mit dem Ziel auch so. Ich freue mich schon über 100 Gramm. Unter Druck möchte ich mich nicht setzen, sonst verliere ich schnell an Motivation & vorallem auch an Spaß!

Ziele zu setzen, kann ich mir beim Sport gut vorstellen... Smile

Liebe Grüße
Naddi


Grüßles, Naddi

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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #357873 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] Di, 02 Juni 2009 16:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kudu
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Das ist auch okay, war nur so eine Idee. Ich finde ein konkretes Ziel immer leichter zu erreichen. Beim Sport finde ich es nicht besonders sinnvoll, denn da müßten dann alle dieselben körperlichen Voraussetzungen haben, z.B. dasselbe Gewicht, dasselbe Alter, dieselbe gesundheitliche Konstitution. Ich kenne das aus anderen Foren, wo dann so Wettbewerbe veranstaltet werden, 100 Treppenstufen in der Woche oder so etwas. Da kann ich dann nicht mitmachen, weil meine Knie kaputt sind und ich keine Treppen steigen kann. Und das finde ich dann blöd. Very Happy

Endeffektlich kommt es nur darauf an, daß die Zahl auf der Waage jeden Monat ein bißchen nach unten geht. Kleine Schwankungen nach oben oder unten (wobei ich darunter 2 Kilo rauf oder runter verstehe) gibt es ja immer mal, allein schon durch Periode, Wassereinlagerung usw., das kann man nicht so ernst nehmen. Aber ich denke, im Laufe eines Monats kann man schon eine Tendenz feststellen. Und wenn die dann nach unten zeigt, freut man sich. Cool


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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #357907 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] Di, 02 Juni 2009 19:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Xooni ist gerade offline  Xooni
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das stimmt auch wieder, dass man die Sportziele nicht so gut gemeinsam machen kann. Aber wir können uns ja auch so motivieren Wink

Grüßles, Naddi

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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #358026 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] Mi, 03 Juni 2009 09:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Thymian ist gerade offline  Thymian
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Was treibt Ihr denn so an Sport? Da ich aufgrund eines Unfalles Probleme mit den Knien habe, kann ich nicht - oder besser gesagt ich trau mich nicht, solche SŽportarten zu machen die auf die Knie gehen, wie Fahrradfahren oder Laufen. Ich gehe oft und viel in schnellerem Tempo spazieren und will jetzt mit Wassergymnastik anfagen. Das ist allerdings etwas problematisch. Ich habe zwar einen Club gefunden der das anbietet, allerdings nur 1 mal die Woche. Habt Ihr vielleicht ne Idee?

Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #358084 ist eine Antwort auf Beitrag #358026] Mi, 03 Juni 2009 10:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Thymian schrieb am Mi, 03 Juni 2009 09:48

Was treibt Ihr denn so an Sport?


Ich mache mit meinen beiden Hunden Agility und außerdem habe ich ein eigenes Pferd und reite dementsprechend halt auch. Beides aber leider keine knieschonenden Sportarten. Confused


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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #358144 ist eine Antwort auf Beitrag #358026] Mi, 03 Juni 2009 13:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Thymian schrieb am Mi, 03 Juni 2009 09:48

Was treibt Ihr denn so an Sport? Da ich aufgrund eines Unfalles Probleme mit den Knien habe, kann ich nicht - oder besser gesagt ich trau mich nicht, solche SŽportarten zu machen die auf die Knie gehen, wie Fahrradfahren oder Laufen. Ich gehe oft und viel in schnellerem Tempo spazieren und will jetzt mit Wassergymnastik anfagen. Das ist allerdings etwas problematisch. Ich habe zwar einen Club gefunden der das anbietet, allerdings nur 1 mal die Woche. Habt Ihr vielleicht ne Idee?

Dafür brauchst Du keinen Club. Geh einfach ins Schwimmbad und mach Aquajoggen im Wasser. Mache ich auch. Ich habe mir noch so einen Gürtel gekauft, der mich über Wasser hält, das muß aber nicht unbedingt sein. In tieferem Wasser ist es allerdings angenehm. Die Gürtel bekommt man in jedem Sportgeschäft, sind nicht teuer.

Ich habe dasselbe Problem mit den Knien, kein Unfall, einfach das Alter und zuviel Übergewicht, deshalb mache ich Aquajoggen, Schwimmen, Nordic Walking und Pilates. Das geht alles super, ohne die Knie zu belasten.


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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #358276 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] Mi, 03 Juni 2009 19:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Thymian ist gerade offline  Thymian
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Vielen Danke für Eure Antworten, das hört sich gut an. Aber ich muß zu meiner SChande gestehen, daß ich nicht schwimmen kann Embarassed.
Und im tiefen Wasser dann Aqua-Jogging, auch wenn es sich sehr gut anhört, trau ich mich dann doch nicht.


Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #358284 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] Mi, 03 Juni 2009 20:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
schnubbel ist gerade offline  schnubbel
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Hallo ihr lieben,

so nach zwei stressigen Tagen auf der Arbeit finde ich dann heute auch mal wieder die Zeit mich zu melden.
Zu meinem Ärger hat sich dann auch noch meine Waage verabschiedet, muss mal sehen ob es nur die Batterien sind oder ob sie tatsächlich tot ist.

Zum Thema Sport und Knie schonend kann ich leider auch nicht so viel schreiben, ich fahre zu Hause auf dem Heimtrainer Rad und versuche es mit laufen.Gestern habe ich mir dann auch noch nach langer Zeit endlich einen lang gehegten Wunsch erfüllt und mir Inline Skates gekauft.

LG Daniela


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[Aktualisiert am: Mi, 03 Juni 2009 20:36]

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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #358489 ist eine Antwort auf Beitrag #358276] Do, 04 Juni 2009 12:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kudu
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Thymian schrieb am Mi, 03 Juni 2009 19:47

Vielen Danke für Eure Antworten, das hört sich gut an. Aber ich muß zu meiner SChande gestehen, daß ich nicht schwimmen kann Embarassed.
Und im tiefen Wasser dann Aqua-Jogging, auch wenn es sich sehr gut anhört, trau ich mich dann doch nicht.

Mußt Du nicht im tiefen Wasser machen. Ich mache das in einem Becken, das 1,20m tief ist. Also das kannst Du auch als Nichtschwimmerin. Wink Versuch es einfach mal. Ist wirklich sehr angenehm und verbraucht mehr Kalorien als Joggen auf der Straße, weil Du ja beim Joggen im Wasser noch den Wasserwiderstand überwinden mußt, um voranzukommen.

Aber wenn Du gar nicht ins Wasser willst, geh einfach Walken oder Nordic Walking. Das kannst Du überall machen.


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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #358984 ist eine Antwort auf Beitrag #357691] Sa, 06 Juni 2009 10:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #359005 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] Sa, 06 Juni 2009 11:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #359031 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] Sa, 06 Juni 2009 12:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
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Zitat:

Ist wirklich sehr angenehm und verbraucht mehr Kalorien als Joggen auf der Straße, weil Du ja beim Joggen im Wasser noch den Wasserwiderstand überwinden mußt, um voranzukommen.

Das ist aber eine optimistische Argumention, du musst bedenken das du dafür beim Joggen dein Gewicht voll trägst.


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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #359036 ist eine Antwort auf Beitrag #358984] Sa, 06 Juni 2009 12:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sassi
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Hey Naddi,
das läuft jetzt aber was falsch. Ist doch das Ergebnis der 2. Woche, oder nicht?

Wiegeergebnis der 2. Woche

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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #359066 ist eine Antwort auf Beitrag #359036] Sa, 06 Juni 2009 15:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
murli ist gerade offline  murli
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Fledermaus89 schrieb am Sa, 06 Juni 2009 12:50

Hey Naddi,
das läuft jetzt aber was falsch. Ist doch das Ergebnis der 2. Woche, oder nicht?

Wiegeergebnis der 2. Woche

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Xooni: -0,2 Smile
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Fluegel: setzt unbestimmte Zeit aus
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #359172 ist eine Antwort auf Beitrag #359066] So, 07 Juni 2009 08:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kudu
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osso schrieb am Sa, 06 Juni 2009 12:34

Zitat:

Ist wirklich sehr angenehm und verbraucht mehr Kalorien als Joggen auf der Straße, weil Du ja beim Joggen im Wasser noch den Wasserwiderstand überwinden mußt, um voranzukommen.

Das ist aber eine optimistische Argumention, du musst bedenken das du dafür beim Joggen dein Gewicht voll trägst.


Das habe ich eigentlich nur aus dem Fitrechner. Dort steht für Joggen auf der Straße ein Kalorienverbrauch von 482 Kcal angegeben und für Aquajogging ein Kalorienverbrauch von 551 kcal. Beides pro Stunde und für meine Größe, mein Alter, mein Gewicht.

Wiegeergebnis der 2. Woche

Moon:
schnubbel:
murli: -0,1
Xooni: -0,2 Smile
Thymian:
speranza:
Fluegel: setzt unbestimmte Zeit aus
Fledermaus: + 0,4
Kudu: + 0,1


Echt, das ist doch wirklich zum ... Da ißt man richtig, geht auch noch Sport machen, und was ist das Ergebnis? 100g mehr. Mad


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[Aktualisiert am: So, 07 Juni 2009 08:16]

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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #359188 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] So, 07 Juni 2009 10:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Xooni ist gerade offline  Xooni
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Hallo Kudu,
die 100g wirst du auch schnell wieder unten haben, wahrscheinlich sind sie jetzt schon unten. Wink


Grüßles, Naddi

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1. Ziel (UHU) geschafft am: 31.01.2009 =)
2. Ziel (U95) geschafft am: 23.05.2009~freu~
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #359212 ist eine Antwort auf Beitrag #359172] So, 07 Juni 2009 11:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Wiegeergebnis der 2. Woche

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schnubbel:-1,1Very Happy
murli: -0,1
Xooni: -0,2 Smile
Thymian:
speranza:
Fluegel: setzt unbestimmte Zeit aus
Fledermaus: + 0,4
Kudu: + 0,1




Habe leider immer noch nicht wieder das Gewicht von meinem Ticker erreicht. Confused


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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #359220 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] So, 07 Juni 2009 11:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Xooni ist gerade offline  Xooni
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wow herzlichen Glückwunsch Smile Mach weiter so!
Tolles Ergebnis!


Grüßles, Naddi

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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #359413 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] So, 07 Juni 2009 18:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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speranza? http://www.smilies.4-user.de/include/Winken/smilie_winke_014.gif magst du nicht mehr mitmachen? Rolling Eyes

Wünsch euch allen morgen einen tollen Start in die neue Woche...


Grüßles, Naddi

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2. Ziel (U95) geschafft am: 23.05.2009~freu~
3. Ziel (U90) geschafft am: 04.02.2011 Smile Smile

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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #359421 ist eine Antwort auf Beitrag #359413] So, 07 Juni 2009 18:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Xooni schrieb am So, 07 Juni 2009 18:29

speranza? http://www.smilies.4-user.de/include/Winken/smilie_winke_014.gif magst du nicht mehr mitmachen? Rolling Eyes




Klar, doch war vom Job im Stress. Keine Zeit für nichts. Kennt ihr das auch? wie geht ihr damit um. Hab mein gewicht gehalten und nichts zugenommen zum Glück. Nun leg ich wieder los...

Grüße Speranza




Teilziel ich mach erstmal die 20 kg voll *gg*
http://www.vave.com/src/2591.png

U 95 kg erreicht am: 11. Mai 09
U 90 kg erreicht am: 15.Juni 09
U 85 kg erreicht am: 25. Sept. 09
U 80 kg erreicht am: 10. Okt. 09
U 75 kg erreicht am: 6. Nov. 09

Speranza´s Kochexperimente"
Speranza - legt los!

[Aktualisiert am: So, 07 Juni 2009 18:37]

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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #359423 ist eine Antwort auf Beitrag #359421] So, 07 Juni 2009 18:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
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speranza schrieb am So, 07 Juni 2009 18:36

Xooni schrieb am So, 07 Juni 2009 18:29

speranza? http://www.smilies.4-user.de/include/Winken/smilie_winke_014.gif magst du nicht mehr mitmachen? Rolling Eyes




Klar, doch nur war die letzten beiden Wochen Beruflich nicht im Netzt. Jetzt bin ich wieder da!!!!!!!!!!




schööön, willkommen zurück Smile *freu*


Grüßles, Naddi

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