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Startseite » Motivationsschub! » Clubs » 30 Kilo sollen weg!!!
| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #370402 ist eine Antwort auf Beitrag #370223] |
So, 12 Juli 2009 22:47   |
Sassi
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Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der 7. Woche
Moon:
schnubbel:
murli: -0,8
Xooni: --
Thymian:
speranza: setzt aus wegen Krankheit
Fluegel: setzt unbestimmte Zeit aus
Fledermaus: Wiegeneustart am 01.08.09
Kudu:
Mikky:
Te Puke:
mm61: -1,1
grasbüschel:
Pippinella:
Whoopera:
Susemuse:
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #370604 ist eine Antwort auf Beitrag #370402] |
Mo, 13 Juli 2009 12:08 |
Susemuse
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Registriert: Juni 2009
Ort: Düsseldorf
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Member |
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Wiegeergebnis der 7. Woche
Moon:
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murli: -0,8
Xooni: --
Thymian:
speranza: setzt aus wegen Krankheit
Fluegel: setzt unbestimmte Zeit aus
Fledermaus: Wiegeneustart am 01.08.09
Kudu:
Mikky:
Te Puke:
mm61: -1,1
grasbüschel:
Pippinella:
Whoopera:
Susemuse:-1,5
Wünsch allen eine erfolgreiche Woche!
LG Susemuse
Start: Mi. 17. Juni 2009, 93,1 kg (BMI von 32,59)
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #370932 ist eine Antwort auf Beitrag #370674] |
Di, 14 Juli 2009 14:10 |
Susemuse
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Registriert: Juni 2009
Ort: Düsseldorf
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Member |
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| Te Puke schrieb am Mo, 13 Juli 2009 18:59 |
Wow  Was hast du gemacht, dass du so viel abgenommen hast??
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Bin die letzte Woche 48 km gelaufen und hab noch zusätzlich meine Muskeln trainiert im Fitnessstudio 2 mal, dann noch auf mein Futter aufgepasst und wo laaaaaaaaaa 1,5 kg weniger auf der Waage.  Muss aber sagen, die Woche lief optimal. 
Start: Mi. 17. Juni 2009, 93,1 kg (BMI von 32,59)
[Aktualisiert am: Di, 14 Juli 2009 14:11] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #371043 ist eine Antwort auf Beitrag #370932] |
Di, 14 Juli 2009 20:32 |
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| Susemuse schrieb am Di, 14 Juli 2009 14:10 |
| Te Puke schrieb am Mo, 13 Juli 2009 18:59 |
Wow Was hast du gemacht, dass du so viel abgenommen hast??
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Bin die letzte Woche 48 km gelaufen und hab noch zusätzlich meine Muskeln trainiert im Fitnessstudio 2 mal, dann noch auf mein Futter aufgepasst und wo laaaaaaaaaa 1,5 kg weniger auf der Waage. Muss aber sagen, die Woche lief optimal.
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 tolle Leistung, da kannst du richtig stolz drauf sein!
Grüßles, Naddi
Meine Eckdaten:
Alter: 24 Jahre
Größe: 1,64m
______________________________________________
1. Ziel (UHU) geschafft am: 31.01.2009 =)
2. Ziel (U95) geschafft am: 23.05.2009~freu~
3. Ziel (U90) geschafft am: 04.02.2011 
______________________________________________
mein Tagebuch.
meine Bilder.
meine Rezepte.
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #371084 ist eine Antwort auf Beitrag #370402] |
Mi, 15 Juli 2009 08:42 |
Pippinella
Beiträge: 84
Registriert: Juni 2009
Ort: Berlin
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Member |
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Wiegeergebnis der 7. Woche
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murli: -0,8
Xooni: --
Thymian:
speranza: setzt aus wegen Krankheit
Fluegel: setzt unbestimmte Zeit aus
Fledermaus: Wiegeneustart am 01.08.09
Kudu:
Mikky:
Te Puke:
mm61: -1,1
grasbüschel:
Pippinella: -0,9
Whoopera:
Susemuse: -1,5
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #371174 ist eine Antwort auf Beitrag #371084] |
Mi, 15 Juli 2009 11:18 |
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Te Puke
Beiträge: 1553
Registriert: April 2009
Ort: NRW
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der 7. Woche
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murli: -0,8
Xooni: --
Thymian:
speranza: setzt aus wegen Krankheit
Fluegel: setzt unbestimmte Zeit aus
Fledermaus: Wiegeneustart am 01.08.09
Kudu:
Mikky:
Te Puke: -0,5
mm61: -1,1
grasbüschel:
Pippinella: -0,9
Whoopera:
Susemuse: -1,5
Fang jetzt zu leben an und zähle jeden Tag als ein Leben für sich.
(chinesische Weisheit)
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #371951 ist eine Antwort auf Beitrag #371174] |
Sa, 18 Juli 2009 13:48 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der 8. Woche
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speranza: setzt aus wegen Krankheit
Fluegel: setzt unbestimmte Zeit aus
Fledermaus: Ich starte heute mit 113,1. Mal sehen wie es nächste Woche aussieht.
Kudu:
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Te Puke:
mm61:
grasbüschel:
Pippinella:
Whoopera:
Susemuse:
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #371955 ist eine Antwort auf Beitrag #371951] |
Sa, 18 Juli 2009 14:06 |
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murli
Beiträge: 1306
Registriert: November 2008
Ort: Baden Württemberg
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Wiegeergebnis der 8. Woche
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murli: +/-0
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speranza: setzt aus wegen Krankheit
Fluegel: setzt unbestimmte Zeit aus
Fledermaus: Ich starte heute mit 113,1. Mal sehen wie es nächste Woche aussieht.
Kudu:
Mikky:
Te Puke:
mm61:
grasbüschel:
Pippinella:
Whoopera:
Susemuse:
Größe : 1,72m
26.11.08 : 106,7 kg
24.12.08 : 100 kg
04.04.09 : 93 Kg ( also U95 geknackt )
Murlis Tagebuch
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #372055 ist eine Antwort auf Beitrag #371955] |
So, 19 Juli 2009 06:50 |
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Fluegel
Beiträge: 98
Registriert: März 2009
Ort: Gelsenkirchen
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Member |
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Wiegeergebnis der 8. Woche
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murli: +/-0
Xooni:
Thymian:
speranza: setzt aus wegen Krankheit
Fluegel: -2,3 kg
Fledermaus: Ich starte heute mit 113,1. Mal sehen wie es nächste Woche aussieht.
Kudu:
Mikky:
Te Puke:
mm61:
grasbüschel:
Pippinella:
Whoopera:
Susemuse:
Soviel war gar nicht gewollt, aber ich lag zwischendurch 3 Tage flach und habe ausser Tee und warmer Milch gar nix zu mir genommen
Die Erkenntnis der Weisen: vorbeugen ist besser als über die Schuhe kotzen!
Startgewicht: 105,8kg am 21.2.09 ( BMI:34,9 )
UHU: 99,6kg am 07.04.09 ( BMI:32,8 )
Neustart am 13.07.09: 94,3kg ( BMI: 31,0 )
[Aktualisiert am: So, 19 Juli 2009 06:50] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #372115 ist eine Antwort auf Beitrag #372055] |
So, 19 Juli 2009 18:11 |
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speranza
Beiträge: 344
Registriert: März 2009
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der 8. Woche
Moon:
schnubbel:
murli: +/-0
Xooni:
Thymian:
speranza: - 3,3 kg
Fluegel: -2,3 kg
Fledermaus: Ich starte heute mit 113,1. Mal sehen wie es nächste Woche aussieht.
Kudu:
Mikky:
Te Puke:
mm61:
grasbüschel:
Pippinella:
Whoopera:
Susemuse:
Teilziel ich mach erstmal die 20 kg voll *gg*
U 95 kg erreicht am: 11. Mai 09
U 90 kg erreicht am: 15.Juni 09
U 85 kg erreicht am: 25. Sept. 09
U 80 kg erreicht am: 10. Okt. 09
U 75 kg erreicht am: 6. Nov. 09
Speranza´s Kochexperimente"
Speranza - legt los!
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #372220 ist eine Antwort auf Beitrag #372115] |
Mo, 20 Juli 2009 09:39 |
Whoopera
Beiträge: 201
Registriert: Mai 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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| speranza schrieb am So, 19 Juli 2009 18:11 |
Wiegeergebnis der 8. Woche
Moon:
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murli: +/-0
Xooni:
Thymian:
speranza: - 3,3 kg
Fluegel: -2,3 kg
Fledermaus: Ich starte heute mit 113,1. Mal sehen wie es nächste Woche aussieht.
Kudu:
Mikky:
Te Puke:
mm61:
grasbüschel:
Pippinella:
Whoopera: + 2,2 kg
Susemuse:
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Tja - bin jetzt aus meinem Urlaub zurück - die Laufschuhe hab ich umsonst mitgehabt und brav beim Essen war ich leider auch nicht 
Start-Gewicht: 97,0 kg - BMI: 34,0
1. Zwischenziel: < 90 kg - BMI: < 31,5
2. Zwischenziel: < 85 kg - BMI: < 29,8
3. Zwischenziel: < 80 kg - BMI: < 28,0
4. Zwischenziel: < 75 kg - BMI: < 26,3
Ziel-Gewicht: 69 kg - BMI: 24,2
[Aktualisiert am: Mo, 20 Juli 2009 09:40] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #372420 ist eine Antwort auf Beitrag #372220] |
Mo, 20 Juli 2009 15:34 |
Pippinella
Beiträge: 84
Registriert: Juni 2009
Ort: Berlin
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Member |
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Wiegeergebnis der 8. Woche
Moon:
schnubbel:
murli: +/-0
Xooni:
Thymian:
speranza: - 3,3 kg
Fluegel: -2,3 kg
Fledermaus: Ich starte heute mit 113,1. Mal sehen wie es nächste Woche aussieht.
Kudu:
Mikky:
Te Puke:
mm61:
grasbüschel:
Pippinella: -0,9
Whoopera: + 2,2 kg
Susemuse:
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #372702 ist eine Antwort auf Beitrag #372420] |
Di, 21 Juli 2009 12:08 |
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Te Puke
Beiträge: 1553
Registriert: April 2009
Ort: NRW
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der 8. Woche
Moon:
schnubbel:
murli: +/-0
Xooni:
Thymian:
speranza: - 3,3 kg
Fluegel: -2,3 kg
Fledermaus: Ich starte heute mit 113,1. Mal sehen wie es nächste Woche aussieht.
Kudu:
Mikky:
Te Puke: +/- 0 kg
mm61:
grasbüschel:
Pippinella: -0,9
Whoopera: + 2,2 kg
Susemuse:
Puuuh! Nach dem verkorkstem WE hätte ich echt gedacht, dass das Ergebnis heute anders ausehen würde... Ich freu mich 
Fang jetzt zu leben an und zähle jeden Tag als ein Leben für sich.
(chinesische Weisheit)
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #373751 ist eine Antwort auf Beitrag #372702] |
Fr, 24 Juli 2009 22:39 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
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Senior Member |
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So Mädels, morgen ist es wieder so weit.
Ich hatte grade Langeweile und habe schonmal die Liste vorbereitet. 
Wiegeergebnis der 9. Woche
Moon:
schnubbel:
murli:
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Thymian:
speranza:
Fluegel:
Fledermaus:
Kudu:
Mikky:
Te Puke:
mm61:
grasbüschel:
Pippinella:
Whoopera:
Susemuse:
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #373780 ist eine Antwort auf Beitrag #373751] |
Sa, 25 Juli 2009 09:02 |
Whoopera
Beiträge: 201
Registriert: Mai 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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Ach, bin total am Boden zerstört, seit ich vom Urlaub zurück bin, gelingt mir kein "braver" Tag - ich bin total gierig und will im Moment nicht auf Süßes verzichten ... weiß eh, dass das wirklich dumm ist, aber ich fühl mich da so machtlos, obwohl es natürlich nur an mir liegt ... 
Ich wäre so gerne schon ein großes Stück weiter mit meiner Abnahme und genau das Gegenteil ist der Fall!
Irgendwie bin ich grad in einem Teufelskreis drinnen - viel zu wenig gezielte Bewegung und zu viel kcal und das obwohl ich ganz genau weiß, wie es geht ...
Start-Gewicht: 97,0 kg - BMI: 34,0
1. Zwischenziel: < 90 kg - BMI: < 31,5
2. Zwischenziel: < 85 kg - BMI: < 29,8
3. Zwischenziel: < 80 kg - BMI: < 28,0
4. Zwischenziel: < 75 kg - BMI: < 26,3
Ziel-Gewicht: 69 kg - BMI: 24,2
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #373797 ist eine Antwort auf Beitrag #373779] |
Sa, 25 Juli 2009 12:10 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der 9. Woche
Moon:
schnubbel:
murli:
Xooni: +0,1
Thymian:
speranza:
Fluegel:
Fledermaus: +/- 0
Kudu:
Mikky:
Te Puke:
mm61:
grasbüschel:
Pippinella:
Whoopera:
Susemuse:
Wirklich positv ist mein Ergebnis auch nicht, aber besser als eine Zunahme.
Es ärgert mich nur ein bisschen, da die Ergebnisse die ganze Woche über besser aussahen. 
Aber der Tantenbesuch steht vor der Tür und da hab ich schon so etwas erwartet.
Außerdem hab ich gestern Abend um halb 10 noch mit Freunden Döner gegessen. Dieser lag zwar noch relativ gut mit in meinen Kalorienbudget, aber heute lag er wohl dafür etwas schwer im Magen.
Naja, auf in eine neue Woche!
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #373838 ist eine Antwort auf Beitrag #373797] |
Sa, 25 Juli 2009 17:20 |
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Fluegel
Beiträge: 98
Registriert: März 2009
Ort: Gelsenkirchen
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Member |
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Wiegeergebnis der 9. Woche
Moon:
schnubbel:
murli:
Xooni: +0,1
Thymian:
speranza:
Fluegel: +3,0
Fledermaus: +/- 0
Kudu:
Mikky:
Te Puke:
mm61:
grasbüschel:
Pippinella:
Whoopera:
Susemuse:
Ich hab die Krankheit überstanden, war die Woche 2 Tage sündig, habe viel zu wenig Sport gemacht (nur 2 Stunden...), habe aber ansonsten recht normal gegessen, die übermässige Zunahme nehme ich aber nicht so schlimm, weil ich letzte Woche durch die Krankheit über 2,3kg abgenommen hab. Realistisch betrachtet ists nen Plus von 0,7kg in 2 Wochen. Ärgerlich, aber ich kriegs grade nicht geändert
Die Erkenntnis der Weisen: vorbeugen ist besser als über die Schuhe kotzen!
Startgewicht: 105,8kg am 21.2.09 ( BMI:34,9 )
UHU: 99,6kg am 07.04.09 ( BMI:32,8 )
Neustart am 13.07.09: 94,3kg ( BMI: 31,0 )
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #373860 ist eine Antwort auf Beitrag #373858] |
Sa, 25 Juli 2009 19:27 |
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mm61
Beiträge: 95
Registriert: Juni 2009
Ort: Kassel
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Member |
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Wiegeergebnis der 9. Woche
Moon:
schnubbel:
murli:+1,5
Xooni: +0,1
Thymian:
speranza:
Fluegel: +3,0
Fledermaus: +/- 0
Kudu:
Mikky:
Te Puke:
mm61: +0,9
grasbüschel:
Pippinella:
Whoopera:
Susemuse:
EINDEUTIG EINE ROTE WOCHE!
Grösse: 171 cm
Start 20.06.2009 106,8 kg
1. Ziel U105 - erreicht am 27.Juni 2009
2.Ziel U100 - erreicht am
Wiegeergebnis 1.Woche: -2,4kg!
[Aktualisiert am: Sa, 25 Juli 2009 19:28] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #373953 ist eine Antwort auf Beitrag #373860] |
So, 26 Juli 2009 18:42 |
Whoopera
Beiträge: 201
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Ort: Wien
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Senior Member |
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| mm61 schrieb am Sa, 25 Juli 2009 19:27 |
Wiegeergebnis der 9. Woche
Moon:
schnubbel:
murli:+1,5
Xooni: +0,1
Thymian:
speranza:
Fluegel: +3,0
Fledermaus: +/- 0
Kudu:
Mikky:
Te Puke:
mm61: +0,9
grasbüschel:
Pippinella:
Whoopera: +/- 0
Susemuse:
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Zum Glück diesmal keine Zunahme - setze jetzt wieder mein Ernährungstagebuch fort und gehe auch heute gleich laufen! Hoffe, dass meine Motivation bald wieder besser ist!!!
Start-Gewicht: 97,0 kg - BMI: 34,0
1. Zwischenziel: < 90 kg - BMI: < 31,5
2. Zwischenziel: < 85 kg - BMI: < 29,8
3. Zwischenziel: < 80 kg - BMI: < 28,0
4. Zwischenziel: < 75 kg - BMI: < 26,3
Ziel-Gewicht: 69 kg - BMI: 24,2
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #374024 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Mo, 27 Juli 2009 10:07 |
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19stefan85
Beiträge: 277
Registriert: Juli 2009
Ort: Pfalz
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Senior Member |
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Letzte Woche der "Aktion Scharf Club" und diese Woche ihr. Irgendwie muss jeder Club mal für ne Woche negativ auffallen.
Aber das wird sich nächste Woche bestimmt wieder ändern.
Größe: 176 cm
Start: 04.07.2009 / 127,8 kg / BMI 41,3
Mein Tagebuch
1. Ziel = 99,9 kg / BMI 32,2
2. Ziel = 90,0 kg / BMI 29,1
3. Ziel = 85,0 kg / BMI 27,4
4. Ziel = 80,0 kg / BMI 25,8
5. Ziel = 75,0 kg / BMI 24,2
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #374072 ist eine Antwort auf Beitrag #374024] |
Mo, 27 Juli 2009 11:35 |
Whoopera
Beiträge: 201
Registriert: Mai 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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@ ALLE: Sagt mal, welchen und wieviel Sport macht ihr etwa pro Woche?
Ich gehe (außer in den letzten drei Wochen ) fast jeden Abend ca. 30 min. laufen und 1 - 2 x die Woche ins Fitnesscenter Ganzkörpertraining ... ich hab aber beim Durchforsten des Forums gemerkt, dass ich im Vergleich zu einigen anderen sehr wenig Bewegung mache ... wie geht es euch?
Start-Gewicht: 97,0 kg - BMI: 34,0
1. Zwischenziel: < 90 kg - BMI: < 31,5
2. Zwischenziel: < 85 kg - BMI: < 29,8
3. Zwischenziel: < 80 kg - BMI: < 28,0
4. Zwischenziel: < 75 kg - BMI: < 26,3
Ziel-Gewicht: 69 kg - BMI: 24,2
[Aktualisiert am: Mo, 27 Juli 2009 14:38] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #374132 ist eine Antwort auf Beitrag #373953] |
Mo, 27 Juli 2009 15:53 |
Pippinella
Beiträge: 84
Registriert: Juni 2009
Ort: Berlin
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Member |
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Wiegeergebnis der 9. Woche
Moon:
schnubbel:
murli:+1,5
Xooni: +0,1
Thymian:
speranza:
Fluegel: +3,0
Fledermaus: +/- 0
Kudu:
Mikky:
Te Puke:
mm61: +0,9
grasbüschel:
Pippinella:-0,1
Whoopera: +/- 0
Susemuse:
Da ist es mir ja fast peinlich, was negatives zu verkünden auch wenn es noch so wenig ist.
Und zum Sport ich mach 3-4x die Woche 1,5-2 h Sport nach Lust und Laune und natürlich nach Zeit.
Wünsch euch allen noch einen schönen Start in die Woche*
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #374252 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Di, 28 Juli 2009 05:21 |
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Fluegel
Beiträge: 98
Registriert: März 2009
Ort: Gelsenkirchen
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Member |
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Ich laufe jeden Tag eine Strecke von ca 30 Minuten auf jeden Fall zügig zu Fuss (mein Arbeitsweg), und dann fahre ich 2-3x in der Woche mit dem Rad.
Da mach ichs je nach Tagesform. Mal sinds nur 30 Minuten, mal könnens 1 1/2 Stunden werden.
Da setze ich mich nicht unter Druck, sondern mache soviel, dass ich mich noch gut fühle.
Wenn ich nen schlechten Tag beim Fahren habe, es mir nicht gut geht, ich das Gefühl habe nicht mehr an einem Stück nach Hause zu kommen, mach ich auch Pausen, bis sich der Kreislauf wieder stabilisiert und trinke in der Pause viel.
Schwimmen hat mir wahnsinnig viel Spass gemacht, aber mein Freund zieht da leider nicht so sehr mit wie beim Radfahren. Und meine Motivation allein schwimmen zu gehen tendiert gegen Null...
Die Erkenntnis der Weisen: vorbeugen ist besser als über die Schuhe kotzen!
Startgewicht: 105,8kg am 21.2.09 ( BMI:34,9 )
UHU: 99,6kg am 07.04.09 ( BMI:32,8 )
Neustart am 13.07.09: 94,3kg ( BMI: 31,0 )
[Aktualisiert am: Di, 28 Juli 2009 05:24] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #374371 ist eine Antwort auf Beitrag #374072] |
Di, 28 Juli 2009 13:33 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
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Senior Member |
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| Whoopera schrieb am Mo, 27 Juli 2009 11:35 |
@ ALLE: Sagt mal, welchen und wieviel Sport macht ihr etwa pro Woche?
Ich gehe (außer in den letzten drei Wochen ) fast jeden Abend ca. 30 min. laufen und 1 - 2 x die Woche ins Fitnesscenter Ganzkörpertraining ... ich hab aber beim Durchforsten des Forums gemerkt, dass ich im Vergleich zu einigen anderen sehr wenig Bewegung mache ... wie geht es euch?
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Ich reite normalerweise "fast" jeden Tag und mache 2 x die Woche Hundesport. Außerdem lege ich so oft es geht meine Wege mit dem Fahrrad zurück.
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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| Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #374444 ist eine Antwort auf Beitrag #374132] |
Di, 28 Juli 2009 19:46 |
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Te Puke
Beiträge: 1553
Registriert: April 2009
Ort: NRW
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der 9. Woche
Moon:
schnubbel:
murli:+1,5
Xooni: +0,1
Thymian:
speranza:
Fluegel: +3,0
Fledermaus: +/- 0
Kudu:
Mikky:
Te Puke: +/- 0
mm61: +0,9
grasbüschel:
Pippinella:-0,1
Whoopera: +/- 0
Susemuse:
Fang jetzt zu leben an und zähle jeden Tag als ein Leben für sich.
(chinesische Weisheit)
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