Ich jetzt auch [Beitrag #317358] |
Sa, 10 Januar 2009 18:03 |
koboldine
Beiträge: 36 Registriert: Januar 2009
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Hallo ihr lieben,
Ab jetzt möchte auch ich mich mit euch austauschen und mein Ziel erreichen. Ich bin 26 Jahre alt und habe drei Kinder. Vor allem seit der letzten Schwangerschaft, bin ich die überflüssigen Pfunde nicht losgeworden. jetzt bin ich aber seit einer Weile dabei und habe auch erste Erfolge. So ungefähr 15 kg sollen noch weg, 5 hab ich schon geschafft.
Freue mich auf den Austausch mit euch ...
LG und bis bald
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Re: Ich jetzt auch [Beitrag #317377 ist eine Antwort auf Beitrag #317367] |
Sa, 10 Januar 2009 20:20 |
koboldine
Beiträge: 36 Registriert: Januar 2009
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Hallo,
die kilos bin ich so ca in den letzten 3 monaten losgeworden. Allerdings kann ich das gar nicht so genau sagen. Ich hab keine strenge Diät gehalten, sondern hab VERSUCHT den Süßkram weitestgehend wegzulassen. Das gelang mir erst nicht so gut und ich dachte, wenn dann erst die Weihnachtszeit kommt... Aber es hat ganz gut geklappt. Hab immer gut zu tun gehabt und die Tage waren schnell um. Jetzt möchte ich das ganze aber gezielt und ernsthaft schaffen. Seit zwei Monaten mache bin ich jeden Tag 30 min.auf dem Rad und mach so meine Übungen. es gab aber auch Wochen, in denen ich das nicht geschafft hab. Davor hab ich etwas Angst, das es daran eben scheitert ...
Ach ja und morgens esse ich jetzt immer haferflocken mit fettarmen Joghurt und Obst. sonst von allem wenig, nur Wasser Tee, Obst und Gemüse viel.
UND DANKE FÜR DIE NETTE BEGRÜßUNG
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