| Montag fange ich an...... [Beitrag #318777] |
Fr, 16 Januar 2009 17:43  |
glueckskind
Beiträge: 8
Registriert: Januar 2009
Ort: Hamburg
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Junior Member |
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....bin heute auf dieses Forum gestossen und so motiviert, dass
ich beschlossen habe, dass heute MONTAG ist. Da ich noch nie in
einem Forum war, seht es mir bitte nach, wenn ich etwas länger
brauche, um mich erst einmal einzurichten. Das fängt schon mit
dem Tagebuch an. Doch ich fuchs mich darein. Es dauert nur etwas.
Mich würde sehr interessieren, wie Ihr die Abnahme und Ernährungs-
umstellung anpackt. Mit Essenplan und Points-Rechnen, mit Weglasssen von Fett und Schoki..... Besonders die "alten Hasen"
können mir hier bestimmt wertvolle Tipps geben.
Ich gehe es also an.... Viele Grüße Glückskind
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| Re: Montag fange ich an...... [Beitrag #318789 ist eine Antwort auf Beitrag #318777] |
Fr, 16 Januar 2009 18:36  |
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Mondprinzessin
Beiträge: 76
Registriert: April 2008
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Member |
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Hallo und ein ganz herzliches Willkommen hier im Forum! 
Ich bin zwar hier im Forum noch nicht wirklich ein alter Hase, aber was das Abnehmen angeht schon. Es sind inzwischen zweieinhalb Jahre, die ich mich bewusst um meinen Körper, meine Ernährung und Bewegung kümmere.
Am Anfang habe ich auch mit Weight Watchers in Eigenregie angefangen, was ich ein Jahr lang gemacht habe. Danach habe ich ein Jahr lang mein Gewicht gehalten und dann wieder angefangen weiter abzunehmen, wobei ich aufs Kalorienzählen umgestiegen bin. Das ist mir persönlich lieber. Dabei orientiere ich mich an meinem Grundumsatz. Da du noch neu hier bist, hoffe ich, dass ich dich jetzt nicht zu sehr verwirre. 
Aber genug von mir. Erzähl mal ein bisschen was von dir!
Welche Ziele hast du dir gesteckt? Hast du schon eine Idee, wie du vorgehen möchtest?
Liebe Grüße,
Mondprinzessin
Stehe zu dir selbst
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| Re: Montag fange ich an...... [Beitrag #318909 ist eine Antwort auf Beitrag #318812] |
Sa, 17 Januar 2009 16:58 |
susi
Beiträge: 25
Registriert: März 2008
Ort: Neumarkt
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Junior Member |
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Hallo
Ich bin auch neu da ,
hast du schon ein Plan wie du mit die Kilos kämpfen willst ?,
schöne Grüße Susi
Startgewicht:74
Traumgewicht:60
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