| nun auch hier [Beitrag #325609] |
Mi, 11 Februar 2009 16:58  |
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hermine1st
Beiträge: 356
Registriert: Februar 2009
Ort: Berlin
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Senior Member |
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hallo ihr lieben,
meine name is hermine und ich suche unterstützung und mitstreiter auf meinem weg zum wunschgewicht.
ich habe vor über einem jahr mit dem rauchen aufgehört und das hätte ohne die unterstützung eines forums nicht funktioniert.man möchte ja auch nich ständig sein umfeld damit nerven,deshalb scheint es mir sinnvoll auch bei dem thema abnehmen nicht alleine zu sein.
ich bin nicht wirklich übergewichtig,fühle mich aber einfach nicht wohl in meiner haut.
ich bin auch ganz ehrlich.ich habe in der vergangenheit sehr ungesunde wege zum abnehmen gewählt und habe gehungert,aber man bekommt davon n knax und da ich inzwischen eine gesunde einstellung zu meinem körper habe und auch essen keine art feind für mich ist,kann ich mich auch auf einen gesunden weg zu meinem wunschgewicht machen.
der wichtigste punkt ist aber, dass ich seit 14 jahren keinen sport gemacht habe und in dementsprechender verfassung bin.ich muss wie eine alte frau langsam muskeln aufbauen,damit meine knochen nicht kaputt gehen.mir wurde der große zeigefinger gezeigt,dass ich ohne sport mit meinen 23jahren sehr schnell altersgebrechen bekommen werde und das macht mir angst.
seid lieb gegrüßt,ich hoffe auf anregende gespräche und gegenseitige unterstützung,
eure hermine
achso,ich pack mal aus:
größe:1.63
gewicht:65kg
wunschgewicht:55kg
Größe: 1,63m
Startgewicht:65Kg
63,7kg 01.10.12
60,3kg erreicht am 14.12.12
59,7kg erreicht am 22.01.12
58.3kg erreicht am 24.02.12
zusammen ist man weniger allein
[Aktualisiert am: Mi, 11 Februar 2009 21:53] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: nun auch hier [Beitrag #361690 ist eine Antwort auf Beitrag #325609] |
So, 14 Juni 2009 17:03  |
Kudu
Beiträge: 591
Registriert: Mai 2009
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Senior Member |
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| hermine1st schrieb am Mi, 11 Februar 2009 16:58 |
der wichtigste punkt ist aber, dass ich seit 14 jahren keinen sport gemacht habe und in dementsprechender verfassung bin.ich muss wie eine alte frau langsam muskeln aufbauen,damit meine knochen nicht kaputt gehen.
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Bitte? Mit 23? Wer erzählt denn so was? Ich bin in Deinen Augen wahrscheinlich eine "alte Frau", aber auch ich habe einfach mit dem Sport angefangen und dann eben so viel gemacht, wie ich konnte. Was bei 120 Kilo Anfangsgewicht natürlich nicht so einfach war, aber trotzdem recht schnell zu Verbesserungen und Erfolgen führte. Mit 23 (und Du scheinst ja körperlich gesund zu sein) sollte das überhaupt kein Problem sein.
Auch ein langer Weg beginnt mit dem ersten Schritt.
Kudus Tagebuch
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| Re: nun auch hier [Beitrag #362031 ist eine Antwort auf Beitrag #325609] |
Mo, 15 Juni 2009 13:57 |
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Manu
Beiträge: 135
Registriert: Dezember 2007
Ort: Moorenweis
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Senior Member |
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Hallo und Willkommen im Forum!
Hier bekommst Du ganz bestimmt Unterstützung beim Abnehmen.
Wie kommst Du denn darauf, dass Deine Knochen vom Sport kaputt könnten? Was hast Du vor, um Himmels Willen??? Vollkontakt-Muay Thai mit Profis??? Da sind Deine Chancen auf Knochenbrüche allerdings sehr gut. 
Aber sonst... Wenn Du nicht gerade Osteoporose im fortgeschrittenen Stadium hast, wirst Du Dir beim Sport (äußere Einflüsse wie Blutgrätschen beim Fußball oder Stürze beim Inlineskaten) keine Knochen brechen.
Oder hab ich das falsch verstanden und Du willst Muskeln aufbauen, damit Deine Knochen nicht brechen?
Den Zusammenhang verstehe ich allerdings auch nicht so ganz...
(schreibt eine uralte Frau von 38 Jahren  )
Start 27.04.09: 72,0 kg
Stand 15.06.09: 69,6 kg
1. Etappe: U 70,0 kg erreicht am 15.06.09
2. Etappe: U 68,5 kg erreicht am
3. Etappe: U 66,0 kg erreicht am
Ziel: 65,0 kg erreicht am
[Aktualisiert am: Mo, 15 Juni 2009 14:00] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: nun auch hier [Beitrag #362104 ist eine Antwort auf Beitrag #325609] |
Mo, 15 Juni 2009 15:58 |
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Manu
Beiträge: 135
Registriert: Dezember 2007
Ort: Moorenweis
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Senior Member |
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Vielen Dank Laufmeter, jetzt wirds klarer!
Start 27.04.09: 72,0 kg
Stand 15.06.09: 69,6 kg
1. Etappe: U 70,0 kg erreicht am 15.06.09
2. Etappe: U 68,5 kg erreicht am
3. Etappe: U 66,0 kg erreicht am
Ziel: 65,0 kg erreicht am
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