Tagebuch "analog" führen... [Beitrag #334234] |
Mi, 11 März 2009 12:51 |
Lisa
Beiträge: 2298 Registriert: März 2009
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Senior Member |
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Ich hab mal ne Frage, weiß nicht ob das Thema hier hin passt, aber führt ihr auch ein Ernährungstagebuch in Form eines richtigen Buches? Also nicht am PC, sondern ein "mobiles" welches man auch mitnehmen kann, falls man mal gerade nicht am PC sitzt?
Ich habe mir überlegt ein kleines Büchlein zusätzlich anzuschaffen und dort die Kalorien und meine Ernährung zu zählen, befürchte aber, wenn ich das so mache, dass ich dann nicht mehr so darauf achte, weil ich keine "Mitstreiter" sehe, wie viel sie abnehmen etc.
Liebe Grüße
Lisa
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Re: Tagebuch "analog" führen... [Beitrag #334251 ist eine Antwort auf Beitrag #334234] |
Mi, 11 März 2009 13:16 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Ich hab am Anfang mal damit angefangen, aber das hat nicht lange angehalten. Habs entweder vergessen oder hatte keine Lust reinzuschreiben. Hier fällt es mir leichter, weil es
1. mehr Spaß macht
2. zur Diskussion offen steht.
Außerdem sitz ich ja eh regelmäßig am PC, alleine schon durch die Arbeit.
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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Re: Tagebuch "analog" führen... [Beitrag #334269 ist eine Antwort auf Beitrag #334234] |
Mi, 11 März 2009 13:36 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Ich machs halt nur so, wenn ich länger unterwegs bin, dann schreib ich mir eben aufn Zettel was ich gegessen hab und übertrags dann abends in mein TB hier.
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Re: Tagebuch "analog" führen... [Beitrag #334925 ist eine Antwort auf Beitrag #334269] |
Do, 12 März 2009 13:58 |
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Ich habe im Februar angefangen meinen Speiseplan des vergangenen Tages auf einen Block zu schreiben, der neben meinem Bett liegt.
3 Spalten: Essen, Trinken, Sport.
So habe ich es 1. übersichtlich, 2. kann ich es überall hin mitnehmen, 3. schnell was wiederfinden ohne am Pc zu schauen, und 4. "muss" ich dann nicht jeden Abend an den Computer gehen.
Das Forum hier nutze ich trotzdem noch, aber eher um die Clubs zu nutzen als Essenstagebuch zu führen.
Du kannst ja beides mal ausprobieren, und dann entscheiden, was für dich das Bessere ist.
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Re: Tagebuch "analog" führen... [Beitrag #335783 ist eine Antwort auf Beitrag #335744] |
So, 15 März 2009 18:41 |
Lisa
Beiträge: 2298 Registriert: März 2009
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Senior Member |
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ja, naja ich hab jetzt auch angefangen eins zu schreiben. aber erstmal auch wenn nur wenn ich nicht an den pc kann oder um mir zu merken was ich schon gegessen habe, damit ich ja auch nichts vergesse aufzuschreiben
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