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Re: Hallo :-) [Beitrag #339179 ist eine Antwort auf Beitrag #339062] |
Di, 24 März 2009 21:21 |
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Hallo und willkommen!
Ich finde dein Gewicht auch super, aber du musst dich schliesslich wohlfuehlen.
Was hattest du denn nun zum Abendessen? Denn wie ich das sehe, isst du zu wenig. Errechne mal online deinen Grundumsatz und iss den auch. Denn wenn du zu wenig ist, dann bunkert dein Koerper, sprich er setzt alles an, was er bekommen kann.
@Halto: Ich esse zum Fruehstueck auch ein Nutellabrot, sind zwar 210 kcal (nach Menge und Brot), aber wenn der Rest des Tages gut proportiniert ist, ist das doch kein Problem.
Eckdaten:
Ich bin 29 Jahre alt und 163 cm gross.
Eilean's Tagebuch
Klickt bitte meine Drachen an! Danke!
[Aktualisiert am: Di, 24 März 2009 21:23] Den Beitrag einem Moderator melden
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