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| Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #520135 ist eine Antwort auf Beitrag #520044] |
Di, 31 Juli 2012 14:30   |
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Syralir
Beiträge: 669
Registriert: August 2010
Ort: Schleswig-Holstein
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Senior Member |
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Hallo Pünktchen, schön, dass du mitmachst 
Bin dieses Mal wirklich gespannt, wie die Tabelle nachher ausschaut. Für mich siehts so aus, als wärt ihr alle sehr gut gewesen, was das Durchhalten angeht!
Für den August nehme ich mir 10 naschfreie Tage vor. Keine Besserung in Sicht, stecke noch halb im Umzug und dann liegt da auch noch eine Tafel Schokolade (250g) im Zimmer, die mich Abends ständig anlächelt.
Rieke
Ausgangsgewicht: 76,6kg
Größe: 1,69m
Zwischenziel unter 73kg erreicht am: 5.8.2011
Zwischenziel unter 70kg erreicht am: 2.9.2011
Zwischenziel unter 67kg erreicht am: 30.3.2012
Zwischenziel unter 64kg erreicht am: ///
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| Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #520136 ist eine Antwort auf Beitrag #343874] |
Di, 31 Juli 2012 14:36 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Ich hab mir fest vorgenommen, heute Tag 16 zu schaffen und damit mein Juli-Ziel genau zu erreichen.
Ist schon krass finde ich, 16 Tage ohne Süßigkeiten (oder mit nur einem kleinen bisschen), das klingt nicht viel. Und jeden Monat wieder ist das doch kaum zu schaffen... eieiei. Ich versuchs weiter und nehme mir auch für August 16 Tage vor.
Hatte zwischendurch mal überlegt, ob ich eine andere Regel vorschlage. So dass man ganz süßfreie Tage und Tage mit nur ein bisschen unterscheidet. Aber ich glaub, ich will es lassen, wie es ist, da es besser anspornt, wirklich komplett zu verzichten.
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #520174 ist eine Antwort auf Beitrag #343874] |
Di, 31 Juli 2012 23:20 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Habs geschaaaaaaaaaaafft!!!
Zähne sind geputzt und der Tag ist beendet. Und ich hab 16 Tage im Juli geschafft.
Ein Glück.
Denn ganz ehrlich, 16 Tage mit Ach und Krach und an einigen davon wars ja nicht mal 100%ig. Das ist nicht dolle, wie ich finde. Wie kann man bloß so auf Süßigkeiten fixiert sein. Die sollten doch wohl eher die Ausnahme sein...
Naja, gerade läuft es gut und ich versuch, dran zu bleiben!
Liebe Grüße an euch alle und auf in die nächste Runde
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #520195 ist eine Antwort auf Beitrag #343874] |
Mi, 01 August 2012 09:41 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Willkommen Bina!
Hui, 14 Tage am Stück, damit bist du hier wohl die Konsequenteste und brauchst uns gar nicht!
Wir haben uns vor einiger Zeit mal "Regeln" für den Club ausgedacht: Jeder sagt am Anfang des Monats, wieviele süßfreie Tage er schaffen will. Evchen bastetl dafür eine zuckersüße Tabelle. Wenn du mitmachen willst, brauchen wir noch ein kleines Bildchen, guck mal, wie das in der Tabelle aussieht.
Und jeder entscheidet für sich, ob er nur 100%ige Tage gelten lässt oder ev. auch Tage mit "Miniportionen", die, je nach Situation, als Erfolg gelten
Liebe Grüße
mirabelle
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #520236 ist eine Antwort auf Beitrag #343874] |
Mi, 01 August 2012 15:02 |
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Puenktchen
Beiträge: 490
Registriert: April 2009
Ort: Switzerland
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Senior Member |
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Hallo zusammen
Also ich find 14 - 16 Tage pro Monat sehr gut, Ihr könnt echt stolz auf Euch sein! Da ich ja auch erst seit kurzem hier bin, möchte ich auch meine Süssfreien Tage sagen, die ich schaffen möchte. Das wären 16 Tage, pro Woche 4. Ich nehme nur 100%ige Tage, obwohl ich eher kleine Mengen Süsskram esse, aber das ist eben auch Süsskram.  Ein Motiv für die Tabelle habe ich noch nicht, aber vielleicht nimmst Du einfach eins, was Du finden kannst. 
Heute habe ich frei, da hier Nationalfeiertag ist und würde den gern genießen, aber jetzt bin ich so richtig krank. *nerv*
LG Pünktchen
Aktuell: 71.2kg
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| Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #520279 ist eine Antwort auf Beitrag #343874] |
Mi, 01 August 2012 23:48 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Oooh ihr Lieben! Ich freue mich, dass noch mehr Leute mitmachen Schön!
Und danke, liebe Eva für die schöne Tabelle, das sieht immer sooo schön aus
Ich bin sehr glücklich, dass ich das geschafft habe. Und es tut mir so gut!
Heute, liebe Leute, ich glaub es kaum, hab ich nicht mal an Schokolade gedacht. In keinem Moment war ein Schokohunger da. Es fällt mir jetzt erst auf und ich kann es kaum glauben...
Es war ein so schöner Tag, ich bin mittags schon los an den See und war eigentlich bis nach 20 Uhr dort und danach noch kurz im Biergarten. Wunderschöne Sommerferien und vor lauter Sonne und Wind und Blätterrauschen und Freunden um mich, war da kein Schokohunger. Wie wunderschön
Also: Tag 1 bravourös bestanden.
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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| Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #520392 ist eine Antwort auf Beitrag #343874] |
Fr, 03 August 2012 10:51 |
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Puenktchen
Beiträge: 490
Registriert: April 2009
Ort: Switzerland
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Senior Member |
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Hi Mirabelle
Ich habe mir den Artikel durchgelesen und kann die Diskussion um das Thema >Zucker und Sucht< gut verstehen. Ich denke da auch, dass es schon etwas mit Gewöhnung zu tun hat, wenn man ständig süsses isst oder in Stressituationen braucht. Was ich sehr interessant fand und was ein grosses Problem von mir ist, sind die neuen Erkenntnisse bzw. Forschungsergebnisse bezüglich der Softdrinks. Ich hab so Mühe mit Wasser, es widert mich einfach an und wenn ich Fruchtsäfte mit Wasser mische, dann bekomme ich es einfach auch nicht runter. Aber ich muss mich da mal irgendwie rantrauen!!!
Ich weiss ja nicht wie es Euch geht, aber ich finde es unverantwortlich, dass Red Bull und solche anderen unzähligen Energydrinks schon an Kinder verkauft werden.
Ist es denn wirklich notwendig? Hat ein Kind nicht von Natur aus viel Energie? Ja kann es die überhaupt (vor dem Fernsehr) loswerden? Als Verkäuferin habe ich etwas Mühe einem 6jährigen Kind RedBull zu verkaufen, ich muss es aber tun, ich hoffe wirklich, da wird es mal eine Altersbeschränkung geben. Kinder trinken ja schließlich auch keinen Kaffee, obwohl die gekühlten Latte Macchiatos auch mitunter von Eltern für ihre nichtmal 10-jährigen Kinder gekauft werden. Ist es nicht erschreckend wo das einmal alles hinführt?
Aktuell: 71.2kg
Tagebuch
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| Re: ||| Der Süßigkeitenpakt ||| [Beitrag #520398 ist eine Antwort auf Beitrag #343874] |
Fr, 03 August 2012 11:40 |
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Was? RedBull für kleine Kinder? Ich bin total überrascht, da wäre ich nie drauf gekommen... Ist doch viel höher konzentriertes Koffein als in Kaffee... Aber es gibt eben keine Verkaufsbechränkung für Kaffee also auch nicht für diese Getränke.
Mit süßen Limos und so habe ich gar keine Probleme. So süße Getränke ohne Kohlensäure mag ich gar nicht und die meisten anderen sind mir auch zu süß. Ich finde es schon manchmal super, eine eiskalte Cola oder Limo zu trinken - kommt aber selten vor. Jetzt im Sommer trinke ich öfter mal ein alkoholfreies Radler und ab und zu eine Limo. Wenns nicht so warm ist eigentlich gar nicht.
Ich finde, Wasser ist das beste Getränk
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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