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icon9.gif  Kampf den letzten Kilos !! [Beitrag #34836] Do, 31 März 2005 17:12 Zum nächsten Beitrag gehen
Shadow74 ist gerade offline  Shadow74
Beiträge: 72
Registriert: März 2005
Member
Hallöchen !

Ich bin neu hier (gott, wie sinnig, deswegen stelle ich mich ja auch unter neue Mitglieder vor.... Laughing ) und kämpfe mit den letzten sehr hartnäckigen Pfunden.

Ich bin 31 Jahre alt, 164 cm klein und wiege knappe 66 kg. Waren schon mal fast 80 kg, aber das ist ne ganze Weile her.

Eigentlich wollte ich ja erst mein Kampfgewicht von 56 kg wieder erreichen. Finde aber im Moment, dass 60 kg ausreichend sein werden.

Was den Sport angeht, bin ich relativ diszipliniert, wenn mir mein Schichtdienst keinen Strich durch die Rechnung macht.
Laufe derzeit wieder auf dem Laufband und schaffe derzeit 5 km in sagenhaften 35 min. Embarassed

Mein Hauptproblem ist der Naschkram.
Ich schaffe es nicht wirklich dran vorbei und da hilft dann das ganze Obst, das ich sonst esse, auch nicht viel.

Also: mein nächstes Ziel lautet U 65 und dann mit Karacho auf die 60 kg los.

Gruß,

Shadow !


Re: Kampf den letzten Kilos !! [Beitrag #34837 ist eine Antwort auf Beitrag #34836] Do, 31 März 2005 17:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
Beiträge: 3433
Registriert: September 2004
Ort: Rinn / Tirol
Senior Member

Hallo Shadow!

Herzlich willkommen in unserem verrückten Haufen Wink.

Ich finde es toll, daß du es schon geschafft hast, von 80 auf 66 kg zu kommen und dieses Gewicht zu halten - Hut ab! Very Happy

Das mit den letzten paar Kilos bekommst du sicher auch noch hin!

lg pichi Smile



http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_seil.png;slider_schere.png;103;91;87;4;0;0;0;1.6;1;1;/ticker.png

Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
Re: Kampf den letzten Kilos !! [Beitrag #34838 ist eine Antwort auf Beitrag #34837] Do, 31 März 2005 17:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Shadow74 ist gerade offline  Shadow74
Beiträge: 72
Registriert: März 2005
Member
Danke !

Ich hoffe das wirklich.
Ich doktore schon seit einem guten Jahr daran rum.
Aber es geht mal zwei Kilo runter, dann wieder rauf, runter, rauf... wie ne Achterbahn und die mag ich nicht.

Very Happy


Re: Kampf den letzten Kilos !! [Beitrag #34839 ist eine Antwort auf Beitrag #34836] Do, 31 März 2005 17:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20671
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Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Hallo Shadow
Herzlich Willkommen, 5km in 35 Minuten ist doch nicht so schlecht. Jetzt im Frühling kannst du ja auch wieder draussen laufen, das ist doch besitmmt spannender, oder bist du mitten in der Stadt ?

Osso


Start: 115 kg
ich habe keine (genaue) Waage mehr, Bauchumfang ~90cm ≈ bisschen Winterspeck
Mein Tagebuch
Re: Kampf den letzten Kilos !! [Beitrag #34840 ist eine Antwort auf Beitrag #34839] Do, 31 März 2005 18:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Shadow74 ist gerade offline  Shadow74
Beiträge: 72
Registriert: März 2005
Member
Soo gern laufe ich draußen nicht.

Außerdem gehe ich auf dem Laufband eher an meine Grenzen.
Denn ich kann ja problemlos weiterlaufen, weil ich nicht gezwungen bin, die ganze Strecke auch zurückzuwetzen.
Mein persönlicher Motivationsschub.

Und ich muss mir keine Strecken suchen UND mir begegnen keine Jogger, die sich über mein Krabbeltempo amüsieren.

Achja UND ich weiss genau, wie lang die Strecke wirklich ist. Da gibt es kein Mogeln.


Re: Kampf den letzten Kilos !! [Beitrag #34841 ist eine Antwort auf Beitrag #34836] Do, 31 März 2005 18:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
osso ist gerade offline  osso
Beiträge: 20671
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
Senior Member
Admin
Das hab ich ja noch nie gehört, daß jemand lieber auf dem Laufbahn läuft Wink
Das mit dem zurücklaufen ist tatsächlich ein Argument, zumindest wenn man neue Distanzen läuft.
Über andere Jogger braucht man sich aber nicht den Kopf zu zerbrechen. Ich war am Anfang so langsam das cih schnelle Walker grad eben überhohlt habe, am Anfang war mir das peinlich aber das hat sich schnell gegeben.
Und 7 Minuten auf den Kilometer ist dich wirklich ein gutes Jogging Tempo, sonst wäre es ja schon Laufen Wink
Aber wenn du Spass auf dem Laufband hast ist das ja sowieso perfekt


Start: 115 kg
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Re: Kampf den letzten Kilos !! [Beitrag #34855 ist eine Antwort auf Beitrag #34836] Do, 31 März 2005 22:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
stine ist gerade offline  stine
Beiträge: 6488
Registriert: September 2004
Senior Member
Auch ein herzliches Willkommen von mir.
Das mit dem um ein Gewicht kreisen kenn ich nur allzu gut. Nach den ersten 10 kg die ich abgenommen habe, gehts bei mir auch immer 2 Kilo rauf und dann wieder runter. Jojo im Kleinbereich quasi Laughing. Möcht auch noch stabile 5 kg abnehmen und hoffe, es über den Sommer zu schaffen.
Alles Liebe
Stine



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wDKAmc9/weight.png

Du kannst deine Vergangenheit nicht verändern
Aber du kannst die Art verändern, wie du mit ihr umgehst
Mein Tagebuch
Re: Kampf den letzten Kilos !! [Beitrag #34883 ist eine Antwort auf Beitrag #34836] Fr, 01 April 2005 08:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
Senior Member
Von mir auch ein herzliches Willkommen bei uns, und Respekt für deine bisherigen Abnehmerfolge. Du weißt ja, wie es geht. Und wenn man sich seinem Normalgewicht nähert, geht alles etwas langsamer. Wenn du trotzdem dran bleibst, wirst du deinen Erfolg sicherlich haben.

Liebe Grüße
Anna


Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: Kampf den letzten Kilos !! [Beitrag #34917 ist eine Antwort auf Beitrag #34883] Fr, 01 April 2005 11:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
JanaM ist gerade offline  JanaM
Beiträge: 711
Registriert: September 2004
Ort: Mecklenburg-Vorpommern
Senior Member
Hallo Shadow,
herzlich Willkommen hier...
So "sieht" man sich wieder... Laughing
Finde ich toll, dass du hierher gefunden hast.
Ich fand das Laufband damals im Fice auch richtig toll, auch wenn ich mehr schnell gegangen bin, als gelaufen.

Ich drücke dir weiterhin die Däumchen, dass du deine dir so verhassten restlichen Kilos bald verlierst.

Liebe Grüsse von
Jana


Jana´s TB

Anfangsgewicht im Juli 2004 113,0 Kilo
Gewicht am 30.01.2005 104,7 Kilo
Gewicht am 01.01.2006 111,0 Kilo - NEUSTART!!! - das war nix...
Gewicht am 24.07.2010 107,8 Kilo -
mal wieder NEUSTART!
http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/86181/.png




Neuer Start - neues Ziel: bis Jahresende UHU!
Re: Kampf den letzten Kilos !! [Beitrag #34951 ist eine Antwort auf Beitrag #34836] Fr, 01 April 2005 15:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Shadow74 ist gerade offline  Shadow74
Beiträge: 72
Registriert: März 2005
Member
Danke an alles, die mich hier so nett begrüßt haben !!

Very Happy


Re: Kampf den letzten Kilos !! [Beitrag #34958 ist eine Antwort auf Beitrag #34836] Fr, 01 April 2005 16:30 Zum vorherigen Beitrag gehen
TeeJunkie ist gerade offline  TeeJunkie
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Das ist ja schön, dass Du hier bist! *freuwiedoof*
Gruß Tee Smile


*kreisch* ES LEBT!

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Gewichtsstand nach Schwangerschaft... U70 geschafft, weiter gehts!
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