Zwischenmahlzeit [Beitrag #348543] |
Mi, 29 April 2009 11:30 |
ka1988
Beiträge: 2 Registriert: April 2009
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Junior Member |
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hallo
was esst ihr so zwischen den hauptmahlzeiten? Gemüse oder Obst? oder was anderes?
würde mich über antworten freuen
ka1988
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Re: Zwischenmahlzeit [Beitrag #351254 ist eine Antwort auf Beitrag #348543] |
Fr, 08 Mai 2009 20:19 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Ich versuche, möglichst nichts zwischendurch zu essen, da das genau mein Problem ist... Ich tendiere dazu, keine richtigen Mahlzeiten zu mir zu nehmen, sondern quasi immer zwischendurch zu essen
Aber seit ich mir vorgenommen habe, den Kilos zu Leibe zu rücken, bereite ich mir so gut wie immer drei Mahlzeiten am Tag zu. Und wenn ich dann zwischendurch Hunger habe, esse ich einen Apfel (macht mich immer schnell satt), im Moment gerne Himbeeren oder Erdbeeren, Dinkelzwieback (probier mal den von Alnatura, der schmeckt super) oder nen Matzen (mit oder ohne Frischkäse), ein paar Nüsse/Rosinen (Studentenfutter), getrocknete Apfelringe oder ein paar Stückchen Fruchtschnitte. Wenn es eher salzig sein soll, esse ich ein bisschen Kräuterquark (selbstgemacht oder mische fettarmen Kräuterquark mit fettarmem Joghurt und würze das noch nach) mit oder ohne Radieschen oder Möhrensticks. Was auch super ist, ist Finncrisp, dieses ganz dünne schmale Roggenvollkornknäcke (gibt es auch nachmgemacht z.B. bei Plus von Viva Vital) Schmeckt lecker und macht satt.
Dann lass es dir schmecken
***mirabelle
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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