Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Neue Benutzer » Neue Mitglieder » Bin ne Neue ;-)
Bin ne Neue ;-) [Beitrag #351923] Mo, 11 Mai 2009 15:16 Zum nächsten Beitrag gehen
Ricarda142 ist gerade offline  Ricarda142
Beiträge: 1
Registriert: Mai 2009
Ort: Bodensee
Junior Member
Hallo,
bin auch neu hier und hoffe viele gute Tipps, Ratschläge und Motivationen zu finden....Bin 30 Jahre, 167cm gross und wiege 77 kg. Kleidergrösse 40/42....
Leider liegt zunehmen und ein schlechtes Bindegewebe bei uns in der Familie - und das ist keine Ausrede. Lebe extrem gesund aber spüre jede Ausnahme der Regel am nächsten Tag auf der Waage Shocked
Naja, werde nun mal etwas stöbern hier Razz

Grüsse
Ricarda
Re: Bin ne Neue ;-) [Beitrag #351924 ist eine Antwort auf Beitrag #351923] Mo, 11 Mai 2009 15:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
Senior Member
na dann viel spaß und erfolg beim abnehmen Smile

was für tipps magst du denn haben?


Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
hier lang ->
Krafttraining
Re: Bin ne Neue ;-) [Beitrag #351927 ist eine Antwort auf Beitrag #351924] Mo, 11 Mai 2009 15:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009
Senior Member
Willkommen!

Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wfvq8yF/weight.png

Re: Bin ne Neue ;-) [Beitrag #351962 ist eine Antwort auf Beitrag #351923] Mo, 11 Mai 2009 16:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Namuri ist gerade offline  Namuri
Beiträge: 64
Registriert: Mai 2009
Ort: Selm
Member
Herzlich Willkommen hier im Forum. Du wirst hier sicherlich einiges interessantes finden. Und auch wie man sein Bindegewebe etwas straffen kann. Einfach mal über die Suche eingeben.

-------------
LG
Anke
http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/61227/.png
Re: Bin ne Neue ;-) [Beitrag #352412 ist eine Antwort auf Beitrag #351923] Mi, 13 Mai 2009 09:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
clemo2006 ist gerade offline  clemo2006
Beiträge: 19
Registriert: Mai 2009
Ort: Innsbruck
Junior Member
Ricarda142 schrieb am Mo, 11 Mai 2009 15:16

Hallo,
bin auch neu hier und hoffe viele gute Tipps, Ratschläge und Motivationen zu finden....Bin 30 Jahre, 167cm gross und wiege 77 kg. Kleidergrösse 40/42....
Leider liegt zunehmen und ein schlechtes Bindegewebe bei uns in der Familie - und das ist keine Ausrede. Lebe extrem gesund aber spüre jede Ausnahme der Regel am nächsten Tag auf der Waage Shocked
Naja, werde nun mal etwas stöbern hier Razz

Grüsse
Ricarda


Hallo Ricarda!

Willkommen hier!...bin auch neu Very Happy
Weißt du deinen täglichen kcal-Verbrauch? Wenn du extrem gesund lebst dann ist das ein Faktor vielleicht an der Ernährung anzusetzen.
Betreibst du Sport?

Gruß cle

Re: Bin ne Neue ;-) [Beitrag #353128 ist eine Antwort auf Beitrag #352412] Do, 14 Mai 2009 21:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hallo Leute Very Happy
Jaa also ich bin auch neu hier. Dachte als ich auf der Seite hier war, dass ich mich auch ma im Forum anmelde.
Ich bin 14 Jahre alt und wiege ca. 58 kg und 1.67 m groß.Ich finde dass ich ganz schön Speck an den Hüften habe auch wenn mir meine Freundinnen sagen ich sei dünn.. was aber nicht stimmt weil sie noch nie meine Hüften gesehen haben xD
Ich habe es jetzt seit 1 1/2 Monaten mit dem Joggen angefangen. Ich jeden Tag ca 30-40 Minuten jogggen.Nebenbei spiele ich Fußball im Verein. Aber irgendwie klappt es nicht so recht mit dem Abnehmen. Ich erhoffe mir jetzt wirklich minimal 4 kg abzunehmen ..für den Sommer Very Happy ..

Re: Bin ne Neue ;-) [Beitrag #353152 ist eine Antwort auf Beitrag #351923] Fr, 15 Mai 2009 08:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Daniel0815 ist gerade offline  Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
Senior Member
hi elli Smile

schön, dass du da bist.

nach dem was du schreibst, finde ich nicht, dass du abnehmen solltest ,wenn du mich fragst.

ein bissl speck an der hüfte ist normal und weiblich. würd ich mir keine gedanken machen. andere sehn einen da meist objektiver als man selbst.

aber sport ist immer gut Smile


Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
hier lang ->
Krafttraining
Re: Bin ne Neue ;-) [Beitrag #353496 ist eine Antwort auf Beitrag #353152] Sa, 16 Mai 2009 14:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
speranza ist gerade offline  speranza
Beiträge: 344
Registriert: März 2009
Senior Member
Hallo!

Ich denke, deine divise soll heißen dein jetziges Gewicht zu halten du bis erst 14 Jahre und das Wachstum ist noch nicht abgeschlossen.. In deinem Alter wog ich 55 kg und fand mich auch zu dick im vergleich zu meinen Freundinnen. Verstehe dich daher sehr gut!

Ernähre dich gut, ausgewogen und fang nur nicht an zu hungern. Sonst grüßt sehr schnell der Jo-jo Effekt und die Kilos werden mehr und mehr. Diäten besonders radikale, machen dauerhaft Dick, aber das weiß man ja.

Wünsch Dir hier viel Spaß und wünsch Dir das du deinen Weg findest.

Gruß Speranza


Teilziel ich mach erstmal die 20 kg voll *gg*
http://www.vave.com/src/2591.png

U 95 kg erreicht am: 11. Mai 09
U 90 kg erreicht am: 15.Juni 09
U 85 kg erreicht am: 25. Sept. 09
U 80 kg erreicht am: 10. Okt. 09
U 75 kg erreicht am: 6. Nov. 09

Speranza´s Kochexperimente"
Speranza - legt los!
Re: Bin ne Neue ;-) [Beitrag #353648 ist eine Antwort auf Beitrag #353496] So, 17 Mai 2009 13:48 Zum vorherigen Beitrag gehen
speranza ist gerade offline  speranza
Beiträge: 344
Registriert: März 2009
Senior Member
Ups Ricarda, nun hätte ich fast dich vergessen, aber nur fast. Smile

Herzlich Willkommen auch von mir. Wünsch Dir viel Spaß hier und freu mich schon auf deine nächsten Beiträge.

VG Speranza


Teilziel ich mach erstmal die 20 kg voll *gg*
http://www.vave.com/src/2591.png

U 95 kg erreicht am: 11. Mai 09
U 90 kg erreicht am: 15.Juni 09
U 85 kg erreicht am: 25. Sept. 09
U 80 kg erreicht am: 10. Okt. 09
U 75 kg erreicht am: 6. Nov. 09

Speranza´s Kochexperimente"
Speranza - legt los!
Vorheriges Thema: auch neu hier
Nächstes Thema: Hallihallo ♥
Gehe zum Forum:
  


aktuelle Zeit: Fr Dez 13 01:26:44 CET 2019

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.02501 Sekunden