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 Re: Diesmal funktioniert es ! [Beitrag #370776 ist eine Antwort auf Beitrag #368318] |
Di, 14 Juli 2009 09:21   |
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19stefan85
Beiträge: 277
Registriert: Juli 2009
Ort: Pfalz
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Senior Member |
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Das ist ja super @ caro! Weiter so. 
Größe: 176 cm
Start: 04.07.2009 / 127,8 kg / BMI 41,3
Mein Tagebuch
1. Ziel = 99,9 kg / BMI 32,2
2. Ziel = 90,0 kg / BMI 29,1
3. Ziel = 85,0 kg / BMI 27,4
4. Ziel = 80,0 kg / BMI 25,8
5. Ziel = 75,0 kg / BMI 24,2
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| Re: Diesmal funktioniert es ! [Beitrag #370883 ist eine Antwort auf Beitrag #368318] |
Di, 14 Juli 2009 12:53 |
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19stefan85
Beiträge: 277
Registriert: Juli 2009
Ort: Pfalz
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Senior Member |
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Hört sich wirklich gut an. Bei mir gibt es gleich auch Mittagessen (Hähnchenbrust, Basmati-Reis, Süß-Sauer-Soße). 
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Start: 04.07.2009 / 127,8 kg / BMI 41,3
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| Re: Diesmal funktioniert es ! [Beitrag #371322 ist eine Antwort auf Beitrag #368318] |
Mi, 15 Juli 2009 22:51 |
Caro89
Beiträge: 112
Registriert: Februar 2009
Ort: Kufstein
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Senior Member |
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Guten Abend ( : !
Also, heute war ein eher schlechter Tag. Hab den Tag über Dienst bei der Rettung gemacht und wenn da wenig los ist, ess ich immer sehr viel .. und jaa es war wenig los  .
Angefangen hat es damit, dass ich schon um 7 aufgestanden bin, weil Tischler um 8 kommen wollten um ein paar Türen auszuwechseln. Sind sie dann doch nicht, woraufhin ich mich nicht aufraffen konnte Sport zu machen sondern lieber noch 2 Stunden geschlafen hab. Um 12 ging dann meine Schicht los und ich hab gleich Mittag gegessen. Es gab ein Ciabatta-Baguette belegt mit Tomaten, Mozarella und Salat. Sehr gut ! Am Nachmittag gabs noch ein paar Stückchen weisse Schokolade abgerundet mit einer Tüte Nimm 2 Gummies, die ich während dem Fahren mit meinem Fahrer verdrückt hab ( bin nämlich nur Sani und sitz als Zweite auf dem Auto  ). Am Abend gabs dann noch einen total leckeren gemischten Salat von meiner Lieblings-FastFood-Bude. Das war jedoch noch zu den Zeiten, wo ich Fleich gegessen habe. Jetzt ernähre ich mich dort ausschließlich von dem gemischten Salat. Und jaaa um 21.00 hät ich eigentlich Dienstschluss gehabt und jetzt hat sich das ganze doch bis 22.30 herausgezogen ^^. Auweh, hartet Tag.
Aber beim Schreiben ist mir aufgefalle, dass ich doch nicht so viel gegessen habe, wie ich angenommen habe. Ok, die Tüte Nimm 2 Gummies war vielleicht eine kleine Sünde ( obwohl die Packung ist immer noch nicht leer, sonder 1/3 oder so ist nocht drinnen und die bleiben da auch  ). Aber sonst war ich eh relativ brav. Davon abgesehen, dass ich zum Sport zu faul war. Aber dafür geh ich morgen früh ganz brav vorm Friseur. Lasse mir morgen nämlich meine blonden Haare braun färben . Hab sie erst vor einem Monat blond gefärbt, aber wie gesagt, nach der gescheiterten Liebe muss was Neues her ! Also, die typische Veränderung ist eine neue Haarfarbe !
Mein Tagebuch
Bauch: 89 cm
Po: 105 cm
Oberschenkel: 59 cm
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| Re: Diesmal funktioniert es ! [Beitrag #373926 ist eine Antwort auf Beitrag #368318] |
So, 26 Juli 2009 15:42 |
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19stefan85
Beiträge: 277
Registriert: Juli 2009
Ort: Pfalz
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Senior Member |
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Berlin ist ne sehr, sehr schöne Stadt. Wäre auch gerne mal wieder dort für ein paar Tage/Wochen. 
Viel Spaß dort, genieße die Zeit.
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| Re: Diesmal funktioniert es ! [Beitrag #375824 ist eine Antwort auf Beitrag #368318] |
Mi, 05 August 2009 07:24 |
Caro89
Beiträge: 112
Registriert: Februar 2009
Ort: Kufstein
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Senior Member |
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Guten Morgen !
Nein, ich habe es nicht geschafft aufzustehen um Morgensport zu betreiben ! Ich hasse früh aufstehen -.-
Dafür versuche ich heut Abend ins Fitnessstudio zu gehen. Bin zwar den ganzen Tag unterwegs, aber vielleicht wird es ja !
Euch einen schönen Tag !
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