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| Re: schlank und gesund - garten edition [Beitrag #495112 ist eine Antwort auf Beitrag #369582] |
Do, 06 Oktober 2011 13:19   |
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osso
Beiträge: 24386
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
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Senior Member
Admin |
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| Zitat: |
also ich richte mich nach den kcal, die das laufband anzeigt. das richtet sich nach der gelaufenen geschwindigkeit,
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Ok, nach gelaufener Strecke, bzw Geschwindigkeit geht es. Zumindest wenn das Gewicht bekannt ist. Dann kann die Leistung berechnet werden über den Wirkungsgrad kann der Energieverbrauch berechnet werden. Nur macht das Laufband das so ? Ist eine Frage wie die Software implementiert ist. Aber dann ist es unmöglich das die länger brauchst um die gleiche Menge Energie umzusetzen, es sei den du läufst langsamer.
| Zitat: |
soweit ich weiß. die geschwindigkeit richtet sich nach dem puls.
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Aber nicht so direkt. Es ist richtig das mit steigender Geschwindigkeit der Puls steigt.
Aber ob du. z.b. mit puls 170, 10, 15 oder 20 km läufst, darüber kann der Puls keine Aussage treffen. Und die verbaucht bei 20km mehr als das duppelte an Energie als bei 10km, egal mit welchem Puls du läufst.
Du musst halt wissen wie viel Leistung du bei einem bestimmten Puls (optimalerweise HFmax) bringen kannst, dann kannst du auch den Umsatz bei anderen HF's abschätzen.
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
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damit kann ich die bisherige statistik quasi nicht weiterführen. außerdem ist es quasi unmöglich eine neue aufzustellen, da ich manuell versuchen muss den puls zu halten. das neue laufband bietet diese funktion nicht. kackding =(
