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 ein "Hallo" nun auch von mir! [Beitrag #38783] |
Do, 28 April 2005 15:03  |
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
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Senior Member |
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hallöchen, ich bin auch neu! 
druch zufall bin ich auf dieses nette forum gestoßen und habe mich gleich, spontan wie ich bin *g*, angemeldet.
vielleicht finde ich hier einige tipps für gesunde ausgewogene ernährung, sport oder einfach nur aufmunternde worte, wenn mal wieder alles nicht so klappt... 
werde mich mal kurz vorstellen:
ich bin tanja, 27 jahre jung und komme aus der nähe von minden in westfalen.
ich versuche nun auch schon seit langer zeit einige kilos leichter zu werden vergebens...
ich bin 1,60m groß und wiege mittlerweile 68kg(!) *grummel*
ja, es gab schon viiiiel bessere zeiten...
die misere fing an, als ich 19 war und meinte mit der pille verhüten zu müssen... ^^ - tolle idee übrigens...
ab diesem zeitpunk sammelten sich sämliche kilos auf meinen hüften (und nicht nur dort) an...
ich hatte vorher noch nie irgendwelche gewichtsprobleme gehabt, ganz im gegenteil.
ich stellte zwar eine veränderung an meinem körper fest, aber immer wenn ich meinte, daß ich
zugenommen habe (wenn die hosen nicht mehr passen, merkt frau das ja ziemlich schnell...),
wurde ich ausgelacht. na klar, wenn jemand eh schon dünn ist und dann auch noch behauptet er habe zugenommen, fällt es fast jedem schwer, nicht in schallendem gelächter auszubrechen... schon klar...
naja, ich habe dann irgendwann einfach neue hosen gekauft und die gemeinen gedanken verdrängt... *g*
habe auch schon einige pillen durch... erste erfolge konnte ich kurzfristig mit der ersten umstellung erzielen, aber das wars dann auch schon!
insgesamt habe ich jetzt ca. 15kg zugelegt! ich frage mich gerade selber, wie viele kilos ich davon gerne wieder loswerden würde... hm... *grübel*
eigentlich möchte ich nicht so gerne nach gewicht gehen - aber ich hab da ne hose, in die ich sooo gerne wieder hineinpassen würde! *träum*
nun zum sportlichen teil!
ich bin schon seit laaanger zeit im fitnessstudio angemeldet - und nicht nur das, ich mache sogar auch
einige kurse mit! jaha! *g*
am meisten macht mir bodycombat spaß, zweimal die woche (mo.+mi.) und alle zwei wochen sonntags mittags! da kann ich so richtig meinen frust ablassen und richtig gas geben! *froi*
hab mich auch beim langhanteltraining versucht, aber ich find das irgendwie langweilig...
dann werd ich diesen freitag (also morgen) das erste mal zum indoor cycling gehen *gespanntbin*
ernährungstechnisch hab ich mich nun auch schon umgestellt, etwas jedenfalls... mehr vollkornprodukte, obst, gemüse, viel trinken. aber ich benötige noch dringend tipps für den alltag!
ist ja nicht so, daß ich ich mir noch kein "diätbuch" *uuuuhrg* böööses wort... gegönnt habe.
leider kann ich mit sowas wenig anfangen, denn wie ich feststellen mußte, konnte ich nicht mal die namen der früchte, die dort verwendet werden, richtig aussprechen... 
vielleicht finde ich ja hier einige hilfreiche tipps?! *hoff*
tja... soweit erstmal von mir - wenn ihr mit lesen überhaupt soweit gekommen seid!
ich wünsche euch allen nun noch eine schöne rest-woche!
glg, tanni*
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
[Aktualisiert am: Mi, 21 März 2007 15:33] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: ein "Hallo" nun auch von mir! [Beitrag #38794 ist eine Antwort auf Beitrag #38783] |
Do, 28 April 2005 17:24  |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
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Senior Member
Moderatorin |
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Huhu Tanni,
auch ich möchte dich Willkommen heißen. Ich glaube, daß es viele so ging ( mich eingeschlossen ), dass man nicht wirklich realisierte, daß man zugelegt hat. So komisch das klingt, schließlich passten die Hosen nicht mehr, aber was solls? Also werden neue gekauft und das Problem der Gewichtszunahme ist weit von sich geschoben, schließlich wird man nicht täglich durch kneifende Hosen daran erinnert  .
Daß du Sport machst, kann sehr hilfreich sein beim abnhemen und ist darüberhinaus ein prima ausgleich.
Ich wünsch dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben. Lies dich doch einfach mal durch und leg dir dein eigenes Tb an, da kannst du dann aufschreiben, was du wann in etwa gegessen hast und wir können Tips geben oder dich einfach mal so besuchen kommen, denn hier geht's nicht nur ums Abnehmen, sondern eigentlich um alles, also auch ums drumherum.
Liebe Grüße,
Dingeli
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Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
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- aber mit ein wenig unterstützung, wird es vielleicht auch bei mir mal klappen! 
