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Re: Huhu! [Beitrag #376997 ist eine Antwort auf Beitrag #376985] |
Di, 11 August 2009 07:51 |
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*Honey*
Beiträge: 5 Registriert: August 2009
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Junior Member |
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Guten Morgen,
Peter Pan nicht unbedingt, aber Tinkerbell!!!
Echt lieb, dass ihr mich so nett begrüßt!
Also, ich bin 1,68 groß, bin 21 Jahre alt, wog gestern noch 63kg und würde gerne wieder auf 58kg runter.
Aber ich glaube ich komme noch nicht ganz mit dem System hier klar. Ich hab es so verstanden, dass ich um die 1400kcal nur essen dürften, aber wenn ich dann noch 700kcal einsparen würde, dürste ich ja so gut wie gar nichts mehr essen... Naja, ich hab es gestern einfach mal versucht und hatte sogar ein schlechtes Gewissen, weil ich zu viel gegessen habe, aber heute habe ich schon 1kg weniger. Das geht wohl ein bissl zu schnell, weil ich das dann bestimmt nicht halten werden kann...
Wünsch euch einen schönen Tag!
Liebe Grüße
*Honey*
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Re: Huhu! [Beitrag #377386 ist eine Antwort auf Beitrag #377278] |
Mi, 12 August 2009 22:32 |
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tigerlili
Beiträge: 36 Registriert: August 2009 Ort: Berlin
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Member |
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Also das Ding bei mir war eben, dass ich diese "Diät" aus gesundheitlichen Gründen machen musste, sprich 8 Wochen lang radikal auf alles verzichten, was Fructos, Glucose und einfach eben Haushaltszucker enthält. Da das unglaublich viel ist, hat sich der Essensplan schon sehr eingeschränkt. Abgenommen hab ich in der Zeit 12 kg, bei einem Normalgewicht vorher. Ich war dadurch viel zu dünn, aber es musste eben aus ärztlicher Sicht sein, weil so eine Chance auf Heilung von der Fructoseintoleranz bestände... Naja, hat damals auch nichts geholfen, jetzt achte ich halt drauf, nur wenig Obst und eben wenig Süßes. (Im Laufe von 2 Jahren bin ich dann auch noch etwas gewachsen und da ich wieder angefangen habe, "normal" zu essen nimmt man natürlich auch wieder gesund zu.)
Wenn ich jetzt ca 4 Wochen lang einfach nur die "normalen" Süßigkeiten weglasse und sie danach nicht wieder anfange zu "fressen" sondern in Maßen zu genießen, ist der Effekt glaube ich ganz gut und ein Jojo kommt auch nicht. Also abnehmen tut man dadurch wahrscheinlich nur ein paar Kilos, aber das reicht mir, da ich eh im Normalbereich bin. Einfach um mich wohler zu fühlen (innerlich und äußerlich!).
Probiers einfach mal aus, kann man ja auch gut kombinieren mit anderen "Abnehmtricks".
Liebe Grüße, Lili
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Re: Huhu! [Beitrag #377396 ist eine Antwort auf Beitrag #377386] |
Mi, 12 August 2009 22:57 |
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Ja, Zucker weglassen ist, glaube ich auch, eine gute Idee. Natürlich würd ich nicht soweit gehen, dass ich sogar auf Obst verzichten würde, aber so Haushaltszucker nicht mehr konsumieren, funktioniert bestimmt. Mache ich auch unbewußt seit 1 1/2 Wochen, gucken wir mal, was draus wird (bin grad eher im Stillstand bzw. hab noch gar nicht richtig angefangen abzunehmen)
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