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icon10.gif  Hallo aus dem schönen Norden [Beitrag #380481] Mi, 02 September 2009 05:09 Zum nächsten Beitrag gehen
Pumelchen2010 ist gerade offline  Pumelchen2010
Beiträge: 4
Registriert: September 2009
Junior Member
Hallo,

Ich bin Sarina und 18 Jahre.
Ich bin vor 2 Jahren erkrankt musste viele Operiert werden was genau ich hab möchte ich nicht sagen.Wie auch immer ich wurde sehr depressiv und habe in den 2 Jahren an den ich 5 mal Operiert wurde 20 Kg zugenommen auch zum teil durch meine Pille. Mittlerweile bin ich fast wieder gesund aber bin gezeichnet durch Narben und halt duch das hohe Gewicht. Ich selber bin 169m groß und wiege 91,6 kg Shocked Embarassed
Ich selber möchte aufjedenfall auf erstmal auf 75 kg runter Naja aber ich würde schon gerne so 68 kg.
Abnehmen möchte ich duch viel Sport und einer gesunden Ernährung. Ich werde versuchen regelmäßig zu Essen was ich bis jetzt nie gemacht hab.Und halt mehr Gemüse und Obst.
Meine geliebte Cola Zero hab ich schon durch Mineralwasser ersetzt. Ich freu mich bei euch zu sein und hoffe darauf unterstützt zu werden, andre unterstützen zu können.
Ganz liebe Grüße Sarina


Mein Motto:

Lebe deinen Traum

Startgewicht :
91,6 Kg

Meine Ziele

1.85 Kg
2.80 Kg
3.75 Kg

[Aktualisiert am: Mi, 02 September 2009 05:11]

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Re: Hallo aus dem schönen Norden [Beitrag #380492 ist eine Antwort auf Beitrag #380481] Mi, 02 September 2009 07:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009
Senior Member
Cola zero hat keine Kalorien - abnehmtechnisch gewinnst Du nichts, wenn Du sie wegläßt (es sei denn, sie produziert bei Dir unstillbaren Süßhunger). Mußt Du abschätzen: wenn es zu frustrierend ist, solltest Du weiter CZ trinken. An Deinem Kalorienbudget ändert die nämlich nix.

Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wfvq8yF/weight.png

Re: Hallo aus dem schönen Norden [Beitrag #380498 ist eine Antwort auf Beitrag #380481] Mi, 02 September 2009 07:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dea75 ist gerade offline  Dea75
Beiträge: 72
Registriert: Januar 2009
Member
herzlich Willkommen im Forum Sarina Smile

also ich trinke auch weiterhin bestimmt nen liter Cola zero am Tag, die brauch ich auch einfach, um mich wohl zu fühlen...dem Heißhunger steuere ich entgegen, in dem ich morgens ein bissel was süsses frühstücke, mal nen Brötchen mit Marmelade oder auch nen Joghurt mit Müsli...vllt. hilft dir das ja auch.
Re: Hallo aus dem schönen Norden [Beitrag #380898 ist eine Antwort auf Beitrag #380481] Do, 03 September 2009 15:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Holly28888 ist gerade offline  Holly28888
Beiträge: 10
Registriert: August 2009
Junior Member
hey sarina
von mir auch ein herzliches willkommen

also wir haben schon einiges gemeinsam
ich bin auch 1,69 und wiege zurzeit um die 91 kg Embarassed

ich habe allerdings nach meiner schwangerschaft so extrem zugenommen Crying or Very Sad

viel erfolg noch weiterhin!!!!

Liebe Grüße auch aus dem Norden Very Happy
Lisa


Re: Hallo aus dem schönen Norden [Beitrag #381590 ist eine Antwort auf Beitrag #380481] Mo, 07 September 2009 17:02 Zum vorherigen Beitrag gehen
brittik ist gerade offline  brittik
Beiträge: 6
Registriert: Juni 2009
Ort: Kiel
Junior Member
Willkommen und viel Erfolg wünsche ich dir! Smile

Wenn man WILL, dann schafft man es auch. Drück die Daumen!


Start: 09.06.09 = 86kg
U80: 22.08.09
U75:
U70:
Ziel 65:

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/63883/.png
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