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| Re: Club der Neubeginner [Beitrag #84275 ist eine Antwort auf Beitrag #40058] |
Mi, 12 April 2006 23:33   |
Lisa-Marie
Beiträge: 54
Registriert: April 2006
Ort: Darmstadt
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Member |
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Super Gelegenheit, da mache ich auch gleich mit!
Ich gehe seit 2 Wochen täglich schwimmen.
Mein Startgewicht ist mit 98 Kilo eine Herausforderung für jede Diät. Erstes Ziel ist 90 Kilo bis 1. Juni.
Mein Traumgewicht liegt etwa bei 65 Kilo, aber das muss ja nicht gleich morgen sein.
Für Tips und Tricks bin ich jederzeit offen!
Startgewicht:98kg, 1,76m
1.Zwischenziel:90kg
2.Zwischenziel:80kg
3.Zwischenziel:70kg
Traumgewicht:65 kg
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| Re: Club der Neubeginner [Beitrag #87480 ist eine Antwort auf Beitrag #40058] |
Sa, 29 April 2006 14:56 |
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Ich hatte meinen Höchsstand bei 94,6 kg...
habe schonmal geschafft 10 kilo abzunehmen (das war nen geiles gefühl)
habe das aber wieder wieder auf 93 kg "angefressen"
jetzt bin ich seit knapp 1 1/2 wochen dran und habe schon 5 kilo abgenommen (stand 88 kilo) *juhuuuu*
ich will bis 8.7 auf 80 kg kommen... ich versuch es einfach, wnen nicht ist auch okay.. ich lass mich nicht mehr unterkriegen!!
will endlich wieder kleider anziehen und schlank sein 
(ich mag das bild ^^)
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| Re: Club der Neubeginner [Beitrag #88623 ist eine Antwort auf Beitrag #40058] |
Mo, 08 Mai 2006 08:01 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Ich habŽs mir grad mal angeguckt und es ist ja nichts anderes als WW. Mit dem Unterschied, dass Nutropoly bislang noch kostenlos ist, was es ja auch sein muss, denn sonst würde ja niemand mitmachen, sondern zu den altbekannten WWs gehen  . Das Prinzip an sich ist nicht verkehrt.
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: Club der Neubeginner [Beitrag #132323 ist eine Antwort auf Beitrag #40058] |
Sa, 30 Dezember 2006 11:26 |
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Ich bin auch fest entschlossen, ab Januar wieder mehr auf die Ernährung zu schauen. Es werden keine Süßigkeiten gekauft und wieder mehr Sport gemacht, jawohl! 
Wäre doch gelacht...
Größe : 1,63 m
Re-Start: 06.08.2007 > mit 83,9 kg und dem Ziel, wieder in meine alten Jeans zu passen... 
1. Ziel: U80
2. Ziel: U75
3. Ziel: U70
4. Ziel: 64 (BMI normal)
Traumgewicht: U60
Frauen haben nur eine Problemzone - zu kleiner Schuhschrank... TB Pics |
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| Re: Club der Neubeginner [Beitrag #132761 ist eine Antwort auf Beitrag #83773] |
Mo, 01 Januar 2007 23:07 |
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De Sandy
Beiträge: 1486
Registriert: Dezember 2006
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Senior Member |
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hmms, nu hat das neue jahr begonnen, und ich blöde kuh hab es noch nicht geschafft, weniger zu essen..
aber auch wenn heute montag und der erste ist, (vll. blöde ausrede), sag ich mir okay heute war ein feiertag, morgen beginnt der alltag wieder fange ich morgen an.
habe heute stattdessen nochmal ordentlich zugelangt mit selbstgebackener pizza, chips (waren noch tüten von silvester übrig). 
Guten Tag
.:I dickes Bussi aufs Bauchi,bis Arschi wackelt I:. ;o)
Ziel: Zur Zeit keins gesetzt, wg Schwangerschaft/Babypause!!
Ab Januar 2009 denke ich mal gehts los!
Nachtrag: Ab Mai 2009 Start des Kampfes gegen die Pfunde!!
Tja, war wohl nix..
Deshalb allerletzter Versuch ab 01.03.2010 mit Besuch des Fitnesstudios!!
Wer lesen mag: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/7312/1161/
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| Re: Club der Neubeginner [Beitrag #133820 ist eine Antwort auf Beitrag #40058] |
Sa, 06 Januar 2007 13:28 |
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Hey Sandy...
Ging mir jetzt schon die ganze Woche so. Ich krieg's einfach noch nicht gebacken...  *schäm*
Größe : 1,63 m
Re-Start: 06.08.2007 > mit 83,9 kg und dem Ziel, wieder in meine alten Jeans zu passen...
1. Ziel: U80
2. Ziel: U75
3. Ziel: U70
4. Ziel: 64 (BMI normal)
Traumgewicht: U60
Frauen haben nur eine Problemzone - zu kleiner Schuhschrank... TB Pics |
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| Re: Club der Neubeginner [Beitrag #133893 ist eine Antwort auf Beitrag #133887] |
Sa, 06 Januar 2007 14:34 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
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Senior Member |
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das ist wirklich der perfekte club für uns (fast) alle hier. gut dass ihr ihn wieder zum leben erweckt habt.
ja, bei mir gehts auch nicht von jetzt auf gleich mit dem neustart. wäre ja auch ein wunder. keiner von uns hat da so ein knöpfchen. aber gemeinsam sind wir stark. auch wenn einige von uns, ich eingeschlossen, einen langsameren start hinlegen.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
[Aktualisiert am: Sa, 06 Januar 2007 14:35] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Club der Neubeginner [Beitrag #133976 ist eine Antwort auf Beitrag #133974] |
Sa, 06 Januar 2007 17:39 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
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Senior Member |
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ja du gehörst zu denen, die einen sprint hingelegt haben 
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Re: Club der Neubeginner [Beitrag #134284 ist eine Antwort auf Beitrag #133976] |
Mo, 08 Januar 2007 09:37 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
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Senior Member |
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hab mir festvorgenommen, ab heute auch wieder durchzustarten. heute abend fahr ich mit meinem nachbar ins fitnessstudio, aber nur erstmal informieren und anschauen.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Re: Club der Neubeginner [Beitrag #134771 ist eine Antwort auf Beitrag #134615] |
Di, 09 Januar 2007 12:16 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
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Senior Member |
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ich habs die erste januarwoche ja auch nicht geschafft, aber seit gestern bin ich wieder hochmotiviert. hab auch nicht so grossen hunger und die freude über die anmeldung im fice hält noch immer an. kann den nächsten dienstag (da bekomme ich meine einweisung) kaum noch abwarten. ich denke, ich werde gleich mal wieder laufen gehen, damit ich bis dienstag noch ein bisschen trainierter bin. find das so peinlich, dass ich immer so einen hohen puls hab.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Re: Club der Neubeginner [Beitrag #136536 ist eine Antwort auf Beitrag #134771] |
Di, 16 Januar 2007 19:34 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
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Senior Member |
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der nächste schritt ist getan, trainingsprogramm in fice steht und ab freitag gehts dann richtig los.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Re: Club der Neubeginner [Beitrag #136692 ist eine Antwort auf Beitrag #136676] |
Mi, 17 Januar 2007 07:22 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
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Senior Member |
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ja bin selbst erstaunt, dass ich meine guten vorsätze so schnell umsetze 
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
[Aktualisiert am: Mi, 17 Januar 2007 12:48] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Club der Neubeginner [Beitrag #136718 ist eine Antwort auf Beitrag #40058] |
Mi, 17 Januar 2007 08:52 |
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Mema
Beiträge: 10370
Registriert: August 2006
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Senior Member |
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Ja, den musst du immer wieder erneuern, wenn du einen Gewichtsverlust hast (ne Zunahmen wollen wir ja net hoffen )
Du kannst dir einen beliebigen Tag in der Woche aussuchen, an dem du dich wiegst. Mein Wiegetag is der Freitag. Montags find ich es blöd, weil da das WE war und man doch vllt etwas mehr als sonst gegessen hat =) Aber du wirst schon das richtige für dich finden.
nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!
[Aktualisiert am: Mi, 17 Januar 2007 08:54] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Club der Neubeginner [Beitrag #137718 ist eine Antwort auf Beitrag #136722] |
Sa, 20 Januar 2007 09:52 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: MK
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mein neustart ist geglückt. hoffe die motivation hält noch laaaannnge an 
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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| Re: Club der Neubeginner [Beitrag #137864 ist eine Antwort auf Beitrag #40058] |
Sa, 20 Januar 2007 15:48 |
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Mema
Beiträge: 10370
Registriert: August 2006
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Senior Member |
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Bin mir sicher, dass die Motivation noch lange anhält. Hier hats ja echt bei jedem gleich super gefluppt. Das freut mich.
nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!
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und evtl. meine essgewohnheiten umzustellen.. zumindest was das trinken anghet.. bin nämlich so ein kleiner cola-junkie 
, das Jahr ist ja noch sooooo lang, wir schaffen das schon noch!!! 
, hatte nur heisshunger auf chips.
um zu kontrollieren aber ist das auch in Ordnung oder zu viel DRUCK??