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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #397200 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Di, 08 Dezember 2009 10:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Roya ist gerade offline  Roya
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Also die Pillenpause merke ich auch immer ganz extrem.
mein Bauch sieht aus wie ein Ballon und es macht gut 2 kg!!! auf der Waage aus. Sobald dann der Spuk vorbei ist dauert es keine 2 Tage und ich bin wieder im Rahmen!

Re: Endspurt 2009 [Beitrag #397219 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Di, 08 Dezember 2009 11:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
knutschkugale ist gerade offline  knutschkugale
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Sorry dass ich mich erst heute melde, hatte ein stressiges aber supertolles Wochenende Very Happy

Meine Waage fand das natürlich nicht so toll und hat mir ein halbes Kilo mehr zum Nikolaus "geschenkt":

[COLOR=green]58,4 kg [/COLOR]

Aber ich hatte viel Spaß, und viele leckere Sachen geschlemmt (Glühwein, Kastanien, Speck, Kekse...) Das war's mir auf alle Fälle wert Laughing



Start (08.01.08): 75 kg

1. Zwischenziel: U 70 kg (erreicht am 12.02.08)
2. Zwischenziel: U 65 kg (erreicht am 27.04.09)
Ziel: 60 kg (erreicht am 05.10.09)
End-Ziel: Wohlfühlgewicht finden (liegt wahrscheinlich irgendwo zwischen 50 und 60 kg)


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/28888/.png

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71494/.png


Re: Endspurt 2009 [Beitrag #397220 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Di, 08 Dezember 2009 11:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Roya ist gerade offline  Roya
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oh ich seh ja grad meine letzte offizielle Angabe waren ja 63,5 kg da hab ich ja sogar noch abgenommen zur Vorwoche *freu*

ich hatte mich nur die Tage vorm letzten we mal auf die Waage gestellt da waren es 63 - das war mein Ausgangswert zu den +0,3

Aber so.... für die Clubstatistik natürlich super Laughing Laughing Laughing

Re: Endspurt 2009 [Beitrag #397261 ist eine Antwort auf Beitrag #397220] Di, 08 Dezember 2009 13:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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@Roya: Letzte Woche hattest du mich gebeten die 63kg in die Statistik einzutragen, dh leider doch +0,3kg.

@underworld: Ich finde das was du grade machst echt schade. Wir alle hatten schon Zunahmen, und du gibst jetzt dein Gewicht bereits zum 2. mal nicht an weil du dich schämst... Aber dazu gibt es doch keinen Grund! Das kann doch mal vorkommen. Sei doch lieber ehrlich auch mit dir selbst, und versuche es nächste Woche besser zu machen...

Würde mich freuen wenn du trotzdem den Mut finden würdest, das Gewicht von letzter und von dieser Woche hier hin zu schreiben. Auch, damit die Statistik richtig wird, also deine eigene.

lg
Urmeliii


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70730/.png

1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



Re: Endspurt 2009 [Beitrag #397295 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Di, 08 Dezember 2009 16:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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@urmeli...bitte?? wieso geb ich mein gewicht schon zum 2. mal nicht an?? davon weiss ich aber nichts, habe bisher mein gewicht immer mitgeteilt!!!
ausserdem hab ich s ja angegeben wenn ich sage wieviel meine waage mehr zeigt, oder seh ich da was falsch?? Shocked ?? Very Happy

sorry aber den "angriff" finde ich nicht gerechtfertigt. habe vieleicht mein gewicht später angegeben was daran liegt ds ich dann am we immer weg bin und halt erst mo oder di auf die waage komme.

letzte woche war 71,4 kg...das hab ich auch in meinem ticker drin... Confused ??? oder hab cih tatsächlich ne woche verschwitzt?? ich wüsste nicht..also nicht nach meinem tagebuch das ich führe Cool


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71480/.png


Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/

[Aktualisiert am: Di, 08 Dezember 2009 16:20]

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #397296 ist eine Antwort auf Beitrag #397261] Di, 08 Dezember 2009 16:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Roya ist gerade offline  Roya
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Urmeliii schrieb am Di, 08 Dezember 2009 13:53

@Roya: Letzte Woche hattest du mich gebeten die 63kg in die Statistik einzutragen, dh leider doch +0,3kg.

@lg
Urmeliii


ja nachdem ich dann mal zurück gblättert habe habe ich es gesehen. war mir dessen nicht mehr bewusst, du weisst ja DAS ALTER!!!
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #397302 ist eine Antwort auf Beitrag #397296] Di, 08 Dezember 2009 16:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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@Roya: Ist ja kein Problem Smile

@underworld: sry, es sollte wirklich kein Angriff sein. Bitte nimm's nicht so auf. Mir war ein Fehler unterlaufen. Hatte irgendwie mich vergukkt als ich zurückblätterte und deinen Beitrag mit dem von kleinaberfein verwechselt. Da wurde das Gewicht nicht angegeben um nicht all zu demotiviert zu werden. Also sry nochmal. Embarassed



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1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



Re: Endspurt 2009 [Beitrag #397303 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Di, 08 Dezember 2009 16:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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@ urmeli aaaaaaaaaahjo Smile ich seh das locker *g* kein Ding, mein Text klang evtl. auch etwas pampig hab grad etwas stress gehabt mit den kiddis^^ nene also da bin ich schu ehrlich zu mir selbst sonst macht das nicht viel sinn^^ führe selbst auch Tagebuch über jeden Tag alles genaustens dokumentiert...so hart es auch ist.

Dachte du rechnest das dann aus mit den 1,6 kg, ich selbst änder es nur im Ticker nicht weil mir das zu doof is :Pden änder ich nur noch jeden Monat Smile

also darfst ruhig reinschreiben: 73,0 Kg Razz wobei de des eh bald wieder in 71 ändern kannst..hoffe ich *gg* doofe Hormone wirklcih, aber das is halt so da muss Frau durch wenn se nicht grad sexuell inaktiv ist oder schwanger werden will Very Happy


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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #397304 ist eine Antwort auf Beitrag #397303] Di, 08 Dezember 2009 16:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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Hab ich schon gemacht. Ja, denke auch dass es nach der Pillenpause bei dir wieder ganz schnell weg ist Smile Würde mir da auch keinen Kopf machen.

Jaja, die Kiddis können einen manchmal auch ganz schön auf Trab bringen Very Happy


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1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



Re: Endspurt 2009 [Beitrag #397310 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Di, 08 Dezember 2009 17:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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ooh ja die kids ham das voll drauf...vor allem wenn man eh schon gestresst ist wegen anderen sachen Sad

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #397444 ist eine Antwort auf Beitrag #397310] Mi, 09 Dezember 2009 13:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bee ist gerade offline  bee
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Ort: Hamburg
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Hey zusammen!

Muss meinen Wert auch noch nachreichen, war ab Samstag nicht mehr online.
Also am Sonntag war es 80,7, also "nur" 100 Gramm weniger.
JEtzt ist es zwar noch weniger, aber ich will mich ja an den Sonntagsergebnissen messen lassen Very Happy
(Auch wenn der 30ste Dezember ein Mittwoch wäre und ich dann vielleicht schon weniger hätt als den Sonntag davor. Aber vielleicht auch nicht, wer weiß, was da wieder so leckeres auf dem Weihnachtstisch auf mich lauert Rolling Eyes Wink )

Bis bald!


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http://www.vave.com/src/3578.png

Alter: 27
Größe: 167cm

NEUSTART (am 03.05.2013):
77,8kg ( BMI 27,9 )

1. Ziel: 79,9kg ( BMI 28,6 ) (am 12.01.2010: 79,7kg)
2. Ziel: 75kg ( BMI 26,9 ) (am 03.06.2013: 75,0kg)
3. Ziel: 70kg ( BMI 25,1 ) (am 21.09.2013: 70,0kg)
4. Ziel: 65kg ( BMI 23,3 )
5. Ziel: 62kg ( BMI 22,2 )

bisheriger Minimalwert: 65,1kg ( BMI 23,3 ) [am 02.06.2014]

Maße (09.02.2014):

Brust: 94cm [-> -9cm]
Taille: 77cm [-> -16cm]
Hüfte: 102cm [-> -12cm]

Ernährung:
3-5x am Tag,
keine Schokolade & reduzierte Masse an Süßigkeiten

Sport:

Walking, Radfahren & Gymnastik, bisher aber noch recht unregelmäßig
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #397857 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Sa, 12 Dezember 2009 07:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
Beiträge: 578
Registriert: Juni 2009
Senior Member
Hallo,
mein Gewicht gibts heute einen Tag verfrüht, weil ich morgen nicht da bin. Also obwohl meine Waage 91,2kg anzeigte, nehm ich lieber mal die 91,5 kg, weil ich dem nicht so traue. das sind dann ja auch schon - 1,5 kg . Das ist mir auch schon ganz Recht Very Happy
Liebe Grüße
Büschel


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Neustart 24.08.2009

Etappenziele in Kg:
1. Ziel: U100 erreicht am: ca. 20.10.2009
2. Ziel: U95 erreicht am: 28.11.2009
3. Ziel: U90 erreicht am: 16.01.2010
4. Ziel: U85 erreicht am:
5. Ziel: U80 erreicht am:
6. Ziel: U75 erreicht am:
7. Ziel: U70 erreicht am:

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Schaut doch mal vorbei, freu mich über jede Unterstützung:
Grasbüschels Tagebuch

Abnahme in Bildern:
Grasbüschels Fotoalbum
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398017 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] So, 13 Dezember 2009 09:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
ich kann für diese woche ein minus von 200g vermelden,
also jetzt 51,5kg Smile

es geht zwar im moment langsam vorran, aber ich bin froh das ich nicht zunehme und jetzt da ich mir immer mal was süßes gönne hab ich keine fressattacken mehr Smile


EUCH ALLEN EINEN SCHÖNEN 3. ADVENT!

UND EINE ERFOLGREICHE WOCHE!
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398064 ist eine Antwort auf Beitrag #398017] So, 13 Dezember 2009 15:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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Registriert: Oktober 2009
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Halloooooooooooo

Ich melde mich auch mal wieder Smile

Leider konnte ich mich heute nicht wiegen, hatte irgendwie total verschwitzt dass heute schon Sonntag wäre. So ohne arbeiten, bin ich etwas durcheinander mit den Tagen. Werde es aber morgen nachholen.

Bin ehrlich gesagt überrascht, dass es nicht mehr mehr Leute gibt die ihr Gewicht hier abgeben. Es werden von Woche zu Woche weniger. Lebt ihr noch? Habt ihr keine Lust mehr? Wenn dem so ist, dann sagt bitte bescheid, und dann nehm ich euch entweder von der Liste, oder wir lassen den Club auf sich beruhen. Das hängt davon ab zu wieviel wir dann noch sind. Würde das aber sehr, sehr schade finden...

Oder aber habt ihr alle kaum noch Zeit? Fällt mir nämlich auf, dass auch in anderen Clubs wo bis vor kurzem mehr los war, es viel weniger wurde?

@Grasbüschel: Ich glaube du wirst dieses mal der Endspurt-Gewinner ^^ schon fast 5kg abgenommen, wirklich super Smile

Wünsche euch allen aber noch einen wunderschönen 3. Advent Smile


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1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

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4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



[Aktualisiert am: So, 13 Dezember 2009 22:05]

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398088 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] So, 13 Dezember 2009 22:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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Huhule kinners,
so komme gerade von der arbeit nach Hause, war das ganze Wochenende unterwegs und hab wieder mächtig über die strenge geschlagen( auch wenn ich mich sogar beherrscht habe) aber am Donnerstag war Weihnachtsfeier vom geschäft mit Büffet und am Freitag war Kino mit popcorn( klein), Samstag war großer Geburtstag auch mit Büffet und heute habe ich gespart was nur ging Razz

Gewicht kann ich erst morgen nachreichen aber das kommt morgen. Versprochen. Ich bin auch weiterhin dabei, die Wochen sind ja nicht alle so feierlich und Punkteunsymphatisch Smile ich geniesse es und bereue nichts :PPPP

liebe Grüße
Underworld


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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398089 ist eine Antwort auf Beitrag #398064] So, 13 Dezember 2009 22:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
murli ist gerade offline  murli
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Ort: Baden Württemberg
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Also , ich habe leider wieder ein Plus von 600 Gramm zu vermelden...also 96,5 ... oder hatte ich weniger letzte Woche ( ? ) , ich seh grad nicht auf meinen Ticker.
Christiane , mach Dir mal nicht so nen Kopf. Weihnachten bzw die Vorweihnachtszeit ist ne stressbesetzte Zeit ... außerdem läßt einige sicherlich die Zunahmen abschrecken , die all die netten und gemütlichen Kerzenzusammentreffen mit sich bringen können.
Ist doch in Ordnung so , finde ich.
Das ganze sollte schon noch Spielraum lassen , manchmal braucht man einfach die Möglichkeit des Unsichtbarwerdens.


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Größe : 1,72m

26.11.08 : 106,7 kg
24.12.08 : 100 kg
04.04.09 : 93 Kg ( also U95 geknackt )
Murlis Tagebuch
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398090 ist eine Antwort auf Beitrag #398088] So, 13 Dezember 2009 22:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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Guten Abend Underworld,

Dass du noch dabei bist, konnte ich mir eigentlich denken, und finde das auch super. Es muss ja nicht immer ne Abnahme sein, geht ja einfach im allgemeinen drum sich noch gegenseitig etwas Mut zu machen und über die Weihnachtszeit sich und seine Ziele nicht komplett aus den Augen zu verlieren.

Finde es auch toll, dass du deine Zeit genießt. Man soll ja nicht auf alles verzichten, und so ne Woche dazwischen, kann schon nicht so schlimm ins Gewicht fallen Wink Nächste Woche klappts dann halt wieder besser.

Ich hab mich ziemlich erkältet, deshalb bin ich wohl oder übel grade am unfreiwilligen Fasten. Appetit hab ich nur wenig, und auf Kekse oder solche Sachen schon absolut nicht. Dürfte also morgen wieder ne kleine Abnahme werden.


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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398093 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] So, 13 Dezember 2009 22:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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@urmelii oh dann mal eine gute Besserung von mir!!

dich erwishct es auch zimelich oft oder?? kein so fittes Immunsystem momentan?? is aber auch ein ekliges Wetter da draussen*bibber*


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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398094 ist eine Antwort auf Beitrag #398093] So, 13 Dezember 2009 23:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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Danke. Sagen wir mal so underworld, hab oft Jahre lang nichts, oder kaum was (zB jetzt gute 3 Jahre lang keine Grippe mehr gehabt), und dann kommt wieder ein Jahr wo alles zusammen kommt. Also im Prinzip ist es bei mir dass, wenn ich bis einmal im Winter anfange mich dann über den Rest des Winters nicht mehr richtig erhole. Schlittere also sozusagen von Erkältung zu Erkältung.

Denke hier liegt es aber jetzt auch evt an den Krücken. Wenn ich draußen rumlauf, ist mir total heiß, bin oft ordentlich durch geschwitzt und wenn ich dann mal in der Kälte kurz stehe, sei es weil ich ausser Puste bin (zB nach Stufen), oder sonst was, frier ich umso schneller...


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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398109 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Mo, 14 Dezember 2009 07:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
knutschkugale ist gerade offline  knutschkugale
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Guten Morgen!

Ich hab im Moment tatsächlich sehr wenig Zeit: in der Arbeit gibts sozusagen auch einen "Endspurt" weil sehr viele Dinge noch vor Weihnachten erledigt werden sollen, und privat bin ich grade frisch verliebt Very Happy

Obwohl alles sehr stressig ist bin ich überglücklich und das Thema Abnehmen ist etwas in den Hintergrund gerückt. Die letzten beiden Wochen habe ich nach Gusto gegessen, ohne kcal-zählen. Im Hinterkopf hab ich mein Ziel natürlich schon noch, und deshalb werde ich auch weiterhin einmal pro Woche auf die Waage steigen und natürlich auch noch im Club bleiben!

Mein Wiege-Ergebnis von heute waren 57,7 kg.

Wenn man bedenkt dass ich seeeeehr viel Glühwein trinke und meine selbstgebackenen Kekse auch fast täglich "kosten" muss, passt das schon Laughing


Start (08.01.08): 75 kg

1. Zwischenziel: U 70 kg (erreicht am 12.02.08)
2. Zwischenziel: U 65 kg (erreicht am 27.04.09)
Ziel: 60 kg (erreicht am 05.10.09)
End-Ziel: Wohlfühlgewicht finden (liegt wahrscheinlich irgendwo zwischen 50 und 60 kg)


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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398159 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Mo, 14 Dezember 2009 09:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
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Ui, jetzt hab ich grad auf der STartseite gesehen, dass ich ja schon fast mein persönliches Clubziel(5kg abnehmen) geschafft habe Smile Ich werd die 91,5 zwar nich so richtig halten können bis heute, weil ich ordentlich plätzchen und co gegessen habe, aber bis Silvester kann ich das sicher wieder ausgleichen Wink *freu* Very Happy

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Neustart 24.08.2009

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1. Ziel: U100 erreicht am: ca. 20.10.2009
2. Ziel: U95 erreicht am: 28.11.2009
3. Ziel: U90 erreicht am: 16.01.2010
4. Ziel: U85 erreicht am:
5. Ziel: U80 erreicht am:
6. Ziel: U75 erreicht am:
7. Ziel: U70 erreicht am:

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underworld
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So moin moin zusammen.

Habe mich gerade gewagt auf die Waage zu stellen Confused naja wie ich es mir gedacht hatte, das Gewicht von letzter Woche is nach dem Wochenende nicht wirklich runter melde also 72,9kg. d.h. zu letzter Woche -100g allerdings ist das ja zu vorletzter in der ich schon schön auf 71,4 unten war halt immer noch wieder ne zunahme.

So aber den Ticker hab ich nun auch wieder aktualisiert, arschbacken zusammenkneifen und durch!!!!!

diese woche wird schön fleissig gezählt und auch wieder täglich hier geschrieben. brauche wieder etwas mehr enthusiasmus bei der ganzen Sache Very Happy Very Happy *maldenarschhinhalt* bitte treten *g*

liebe Grüße und einen guten Start für alle in diese wunderschöne neblige...Woche Smile

underworld


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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398173 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Mo, 14 Dezember 2009 09:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Roya ist gerade offline  Roya
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von mir gibts diese woche kein gewicht!
ich werde ohne einen Blick auf die Waage mein Sport und Essensplan diese woche durchziehen und dann am kommenden WE zu meinem Urlaubsbeginn das resume ziehen und dann das aktuelle gewicht durchgeben.

Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398196 ist eine Antwort auf Beitrag #398173] Mo, 14 Dezember 2009 12:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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Guten Morgen alle zusammen

@Underworld: ich brauch auch etwas mehr Motivation hier, deshalb auch meine Sorge dass unser Club noch vor dem 01.01.2010 (bzw. bis zum 03.01.) ausstirbt Confused

@Knutschkugale: Na das sind doch mal gute Neuigkeiten Smile Da hast du dir ja dein Weihnachtsgeschenk schon praktisch selbst gemacht Wink

@Roya: jap, das ist gar kein Problem.

Ich selbst habe, trotz wenigem Essen in den letzten 2 Tagen, gar nicht abgenommen. Habe +/- 0kg. Denke also dass ich in der Woche zugenommen hatte, und das jetzt durch Erkältung gleich wieder ausgeglichen hab.

Wünsche euch allen noch eine schöne Woche und viel Erfolg bei allem was ihr so macht Smile


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70730/.png

1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398415 ist eine Antwort auf Beitrag #398196] Di, 15 Dezember 2009 15:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bee ist gerade offline  bee
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Hab mal wieder zu viel, 81,2kg waren's Sonntag Confused .
Dabei waren es doch schon 3,3kg zusammen.
Ich hab keine Lust mehr und glaube nicht, dass ich es noch schaffe Crying or Very Sad .
Vielleicht nächstes Jahr um diese Zeit Rolling Eyes .

Letztens fühlte ich mich noch wohl, nun hab ich das Gefühl beim Blick in den Spiegel, als wär ich nen halben Meter breiter geworden.
Naja, morgen wird wieder gewogen, aber ich erwarte das gleiche.

Euch trotzdem noch nen schönen Tag!


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/21509/.png

http://www.vave.com/src/3578.png

Alter: 27
Größe: 167cm

NEUSTART (am 03.05.2013):
77,8kg ( BMI 27,9 )

1. Ziel: 79,9kg ( BMI 28,6 ) (am 12.01.2010: 79,7kg)
2. Ziel: 75kg ( BMI 26,9 ) (am 03.06.2013: 75,0kg)
3. Ziel: 70kg ( BMI 25,1 ) (am 21.09.2013: 70,0kg)
4. Ziel: 65kg ( BMI 23,3 )
5. Ziel: 62kg ( BMI 22,2 )

bisheriger Minimalwert: 65,1kg ( BMI 23,3 ) [am 02.06.2014]

Maße (09.02.2014):

Brust: 94cm [-> -9cm]
Taille: 77cm [-> -16cm]
Hüfte: 102cm [-> -12cm]

Ernährung:
3-5x am Tag,
keine Schokolade & reduzierte Masse an Süßigkeiten

Sport:

Walking, Radfahren & Gymnastik, bisher aber noch recht unregelmäßig
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398418 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Di, 15 Dezember 2009 16:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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@ bee mach dir nichts draus, mir gehts momentan genauso, hatte schon so schön was unten und durch die ganzen feste hab ich auch wieder mehr drauf. einfach abhacken und versuchen neu anzufangen, so mach ich des diese woche. anders gehts nicht.

das hat die Weihnachtszeit nunmal so an sich und ich find schon toll das ich in der Zeit abgenommen hab, normalerweise nehmen alle nur zu Smile insgesamt hast du ja trotzdem gewicht verloren Wink nicht vergessen!!

also arschbacken zu und durch...sonst gibts entenbraten^^

lg underworld


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

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Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398425 ist eine Antwort auf Beitrag #398418] Di, 15 Dezember 2009 16:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bee ist gerade offline  bee
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underworld schrieb am Di, 15 Dezember 2009 16:20

einfach abhacken


Gute Idee Wink.

Entenbraten?! Shocked
Ich hoffe ja sowas gibts bei uns an Weihnachten nicht Rolling Eyes .

Du hast sicher Recht, das ist nur wieder eine Phase. So langsam müsste ich mich mal dran gewöhnen, dass es eh irgendwann wieder besser wird.


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1. Ziel: 79,9kg ( BMI 28,6 ) (am 12.01.2010: 79,7kg)
2. Ziel: 75kg ( BMI 26,9 ) (am 03.06.2013: 75,0kg)
3. Ziel: 70kg ( BMI 25,1 ) (am 21.09.2013: 70,0kg)
4. Ziel: 65kg ( BMI 23,3 )
5. Ziel: 62kg ( BMI 22,2 )

bisheriger Minimalwert: 65,1kg ( BMI 23,3 ) [am 02.06.2014]

Maße (09.02.2014):

Brust: 94cm [-> -9cm]
Taille: 77cm [-> -16cm]
Hüfte: 102cm [-> -12cm]

Ernährung:
3-5x am Tag,
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Sport:

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398431 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Di, 15 Dezember 2009 16:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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Gut Ding will Weile haben...oder manchmal sehr lange weile...oder langeweile...wie mans nimmt Laughing

so ich hab mein essen für heute verzehrt heut abend gibts nur noch meine heidelbeeren und dazu noch 2 mandarinen. und noch n liter tee Smile aber das alles nur wenn ich noch hunger haben sollte. um 18 Uhr is sport angesagt und solang hau ich mich jetzt noch ins bett hab grad nen hänger..auch mal schön wenn man schlafen kann oder gammeln.

bis heute abend!


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398435 ist eine Antwort auf Beitrag #398431] Di, 15 Dezember 2009 17:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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Hallo ihr Beide.

Ja genau bee, du solltest dich dran gewöhnt haben. Hast nur eine kleine Zunahme zur letzten Woche, das ist noch lange kein Beinbruch!

Weißt du, im Januar wenn die Feiertage rum sind, wird dir das Abnehmen eh wieder leichter fallen Smile Ich seh es jedenfalls mal so, da wir dann endlich die vielen Feiertage hinter uns haben und dann länger mal nichts ist, es sei denn man ist voll der Fastnachtsfreak und geht auf alles was man so findet.

Kopf hoch und weiter machen!

@underworld: gönn dir das rumhängen ruhig. Wenn du schon nachts so schlecht schläfst, dann muss wenigstens mal dazwischen relaxen drin sein.


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2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398466 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Di, 15 Dezember 2009 20:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hallo Ihr Lieben, melde mich mal wieder zurück, weil mein Internet mal wieder funktioniert. *freu*

Es ist wie angestemmt, das Gewicht geht eher nach oben, als nach unten, aber naja, das wird schon wieder.

Alle haben grad mal bissel einen Durchhänger, hm? Was können wir dagegen machen? Wie wäre es mit paar Witzen, so richtig zum Lachen?

Ich fang mal an:

Frau Müller sitzt mit ihrem Mann zu Hause auf der Coach und erzählt von ihrem heutigen Arztbesuch.
Frau Müller: "Mein Arzt hat heute zu mir gesagt, dass ich einen Busen wie ein 17-jähriges Mädchen hätte."
Herr Müller darauf: "Und was hat er zu deinem 40-jährigen Arsch gesagt?"
Frau Müller: "Wie, von dir war überhaupt nicht die Rede."


Laughing Laughing Laughing

Liebe Grüße an alle!
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398467 ist eine Antwort auf Beitrag #398466] Di, 15 Dezember 2009 21:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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Very Happy jenny-timon

Ich hab gar nichts gegen ein paar Witze, aber leider kenn ich keine Sad Embarassed


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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398471 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Di, 15 Dezember 2009 21:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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kommen paar vögel in ne bar und meinen : hi, wir würden gerne einen zwitschern



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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398503 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Mi, 16 Dezember 2009 07:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
jutta1984
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Ort: Frankfurt
Member
etwas verspätet, aber hier mein gewicht:
leider von heute morgen, aber 86,1 kg Wink

wochenende war irgendwie zu kurz...

urlaub ich komme!


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montags ist Wiegetag! Ziel bis 31.03.10 min. 80 KG erreichen! Wink
30.10.09 88,6
06.11.09 88,4
13.11.09 87,9
20.11.09 86,7
27.11.09 88,0 *heul*
05.12.09 87,0 Wink
16.12.09 86,1 (ich weiß, freitag ist wiegetag)
18.12.09 85,9
25.12.09 --
01.01.10 86,7 da war ich schon mal
...nach langer pause und einigen auf und abs
18.01.10 86,5
25.01.10 85,7
01.02.10 85,2
08.02.10 84,8
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398517 ist eine Antwort auf Beitrag #398503] Mi, 16 Dezember 2009 09:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
murli ist gerade offline  murli
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Ort: Baden Württemberg
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3 Pfaffen unterhalten sich über das Taubenproblem.

Der erste : " Ich weiß echt nicht mehr was ich noch machen soll. Die versch... mir den ganzen Kirchturm. Ich krieg die Tauben einfach nicht weg! "

Der Zweite : " Ich hab einfach den Kirchturm abgerissen ... jetzt sind se wech ! "

Der dritte : " Bei mir war das gar kein Problem . Ich hab se konfirmiert ... keine mehr da ! "

Very Happy


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Größe : 1,72m

26.11.08 : 106,7 kg
24.12.08 : 100 kg
04.04.09 : 93 Kg ( also U95 geknackt )
Murlis Tagebuch
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398518 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Mi, 16 Dezember 2009 10:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
knutschkugale ist gerade offline  knutschkugale
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Ort: Buch bei Jenbach/Tirol
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Den raff ich nicht Confused

Start (08.01.08): 75 kg

1. Zwischenziel: U 70 kg (erreicht am 12.02.08)
2. Zwischenziel: U 65 kg (erreicht am 27.04.09)
Ziel: 60 kg (erreicht am 05.10.09)
End-Ziel: Wohlfühlgewicht finden (liegt wahrscheinlich irgendwo zwischen 50 und 60 kg)


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http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71494/.png


Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398520 ist eine Antwort auf Beitrag #398517] Mi, 16 Dezember 2009 10:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
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Registriert: Juni 2009
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murli schrieb am Mi, 16 Dezember 2009 09:53

3 Pfaffen unterhalten sich über das Taubenproblem.

Der erste : " Ich weiß echt nicht mehr was ich noch machen soll. Die versch... mir den ganzen Kirchturm. Ich krieg die Tauben einfach nicht weg! "

Der Zweite : " Ich hab einfach den Kirchturm abgerissen ... jetzt sind se wech ! "

Der dritte : " Bei mir war das gar kein Problem . Ich hab se konfirmiert ... keine mehr da ! "

Very Happy


Laughing lol!


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Neustart 24.08.2009

Etappenziele in Kg:
1. Ziel: U100 erreicht am: ca. 20.10.2009
2. Ziel: U95 erreicht am: 28.11.2009
3. Ziel: U90 erreicht am: 16.01.2010
4. Ziel: U85 erreicht am:
5. Ziel: U80 erreicht am:
6. Ziel: U75 erreicht am:
7. Ziel: U70 erreicht am:

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/nichtraucher/images/1254121992_93_199_239_17.png

Schaut doch mal vorbei, freu mich über jede Unterstützung:
Grasbüschels Tagebuch

Abnahme in Bildern:
Grasbüschels Fotoalbum
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398649 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Do, 17 Dezember 2009 08:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Also den mit Tauben raff ich auch nicht Confused Confused

Aber hier noch einer von mir:

"Gegen Ihre Korpulenz, gnädige Frau", sagt der Arzt, "hilft nur viel Bewegung."
"Kniebeugen und so, Herr Doktor?"
"Nein. Kopfschütteln, immer wenn ihnen etwas zum Essen angeboten wird."

Auf gehts!
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398663 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Do, 17 Dezember 2009 10:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Roya ist gerade offline  Roya
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Sportplan diese Woche biher eingehalten, ich denke Gewicht bleibt konstant trotz Weihnachtsmarkt und jeder Menge Gebäck Laughing
Werde es am montag sehen Rolling Eyes
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398728 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Do, 17 Dezember 2009 19:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Guten Abend, ihr lieben.

Also, ich hab eingesehen, dass ich mein Ziel nicht schaffen werde, in 2009. Und je mehr ich darüber nachdenke, um so mehr komm ich zu der Annahme, dass dies mit dem Wetter zusammenhängt.

Ja, nicht lachen bitte. Aber ich HASSE diese Kälte und ich bin eine extreme Frier-Katze. (So nennt mich immer mein Mann)

Irgendwie hab ich dolle Appetit, um dem kalten Wetter zu entgehen oder um Energie zu tanken.

Egal, ich mach weiter und es wird schon irgendwann. Hauptsache Gewicht halten und das haut grade so hin.....
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #398734 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Do, 17 Dezember 2009 21:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Gast
hab heute wieder Kekse gebacken und dementsprechend genascht und probiert Rolling Eyes

morgen werd ich mit meinen mädelz pizza essen gehen und in der schule essen wir fast jede stunde kekse, kuchen und waffeln...ich hab zum glück vorgeschlagen noch obstsalat zumachen, da kamen natürlich gleich doofe sprüche...
ich kann das echt nicht ab, wenn irgendwelche leute meinen behaupten zu müssen man ist auf diät, weil man mal kein kuchen oder kekse essen will Evil or Very Mad

naja werd am wochenende fleißig sporteln, damit ich am sonntag/montag keine zunahme vermerken muss und vllt schaff ich ja auch ne kleine abnahme


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