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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #402598 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Sa, 16 Januar 2010 10:17   |
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Krähe
Beiträge: 706
Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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Hallo,
ui, das klingt ja hart, Urmeli!
Aber ich kann mir beim besten Willen nicht vorstellen, dass das alles Fett ist, das ist doch selbst mit Anstrengung und zwei Tafeln Schokolade am Tag schwer möglich so viel in so kurzer Zeit zuzunehmen. Selbst ich schaff das nicht und ich bin echt talentiert darin.
Ich war nach deinem Tipp mit den Wassereinlagerungen gestern recht beruhigt und guter Dinge, danke dafür. Und von meiner Waage fühle ich mich heute auch restlos vera... heute steig ich drauf, wild entschlossen mich nicht runterziehen zu lassen, was auch immer sie anzeigt und... 70,6kg. 
Erstmal nicht glauben können und dann habe ich auch festgestellt, dass ich mich verrechnet hatte. Die Wii zeigt ja erstmal immer nur an wieviel man zu- oder abgenommen hat, den absoluten Wert muss man dann in einem anderen Menü nachschlagen und bei den 0,5kg und 0,3kg Zunahme war ich Dödel von viel zu hohen Ausgangswerten ausgegangen.
Trotzdem sind es 0,8kg weniger als gestern und ich wundere mich dennoch mal ein bisschen herum. Ich trau dem Frieden nicht. 
Euch ein schönes rutschfestes Wochenende,
liebe Grüße von der Krähe
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #402631 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Sa, 16 Januar 2010 13:31 |
nemolina
Beiträge: 1328
Registriert: Juni 2008
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Senior Member |
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Hey ihr lieben,
kaum bin ich mal nicht da, kommt hier richtig Leben in die Bude.
Herzlich Willkommen @ Lilli
Und ganz liibe Grüße an alle anderen...
Ich fürchte übrigends den Wiegetag nächsten Montag, die letzten tage waren nicht so ideal und das Käsekuchen -Törtchen, dass ich mir gerade vom Bäcker geholt hab, wirds wohl auch nicht rausreißen 
Lg,Lina
Ps: heute abend bin ich übrigends auf einem Ball mit meinen Schatz und super vielen Freunden *tralalalalaa*
Größe: 1,62 m
Junigewicht: 61 kg
langfristige Ziele: regelmäßiger Sport!!!!! Und gerne dauerhaft U60kg kommen und bleiben
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #402733 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
So, 17 Januar 2010 10:18 |
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Hallo Ihr alle!
Mich gibts noch, hatte nur die ganze Woche unheimlich wenig Zeit und somit hab ich nix geschrieben.
Wiegeergebnis vom Montag war 88,6 kg, Wiegeergebnis meines eigentlichen Wiegetages am Freitag war 88,7 kg - kann also alles so bleiben wie es ist in der Liste. *seufz*
Ich bin jeden Tag unter meinen "erlaubten 1500 kcal gewesen, woran liegt das, dass sich nix geändert hat? Habe ein wenig Sport gemacht (alkso eigentlich auch so wie immer), also krasser Muskelaufbau kanns auch nicht sein.
Doof!
Wünsche Euch allen einen schönen Sonntag und morgen ein tolles Ergebnis - ich schau mal, wie es bei mir aussieht.
Liebe Grüße!
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #402815 ist eine Antwort auf Beitrag #402812] |
So, 17 Januar 2010 15:11 |
tinnni
Beiträge: 496
Registriert: März 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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das ist ja echt mies diese woche, dass bei den meisten nichts runter geht!!!
ich hab jeden tag ordentlich sport gemacht ...
montag: 1h steppen,
dienstag: 1h aerobic
mittwoch: 1h tae bo
donnerstag: 2h spinning,
freitag: 50 min joggen,
samstag: halben tag snowboarden
sonntag: 2h klettern
... und ca 1500 kcal gegessen und hat nix geholfen.
Mir gehts gleich wie dir krähe! ich denk mir auch schon, ich kann doch nicht jeden tag voll power sportln nur damit ich nichts zunehm!
Ich geb einfach dem neumond die schuld ... 
@urmelli: 6 kg in 2 wochen, das ist unmöglich!!!! das kann doch nur wasser sein. aber fies ist das trotzdem! da kann ich richtig mitfühlen mit dir!
aber: wir geben nicht auf und dann wirds schon wieder klappen!
vielleicht gehts nächste woche dafür leichter! Hoffentlich!
glg martina
Startgewicht: 78kg
Grösse: 168cm
01. Ziel 68kg erreicht am
02. Ziel 67kg erreicht am
03. Ziel 66kg erreicht am
04. Ziel 65kg erreicht am
05. Ziel 64kg erreicht am
06. Ziel 63kg erreicht am
07. Ziel 62kg erreicht am
08. Ziel 61kg erreicht am
09. Ziel 60kg erreicht am
10. Ziel 59kg erreicht am
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #402961 ist eine Antwort auf Beitrag #402872] |
So, 17 Januar 2010 21:54 |
bee
Beiträge: 244
Registriert: August 2007
Ort: Hamburg
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Senior Member |
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Huhu!
Ich geb mein Gewicht von heute mal an, morgen hab ich keine Lust zum Wiegen, da ist eh genug Stress.
Also es waren 79,8kg, für mich ist das okay. Also eine Zunahme von 0,1kg.
Bei meinem Ess-Stil wundert mich das auch nicht, ich esse fast gar nichts, weil ich selbst das nicht organisiert kriege  .
Wünsche euch einen guten Start in die Woche!
Alter: 27
Größe: 167cm
NEUSTART (am 03.05.2013):
77,8kg ( BMI 27,9 )
1. Ziel: 79,9kg ( BMI 28,6 ) (am 12.01.2010: 79,7kg)
2. Ziel: 75kg ( BMI 26,9 ) (am 03.06.2013: 75,0kg)
3. Ziel: 70kg ( BMI 25,1 ) (am 21.09.2013: 70,0kg)
4. Ziel: 65kg ( BMI 23,3 )
5. Ziel: 62kg ( BMI 22,2 )
bisheriger Minimalwert: 65,1kg ( BMI 23,3 ) [am 02.06.2014]
Maße (09.02.2014):
Brust: 94cm [-> -9cm]
Taille: 77cm [-> -16cm]
Hüfte: 102cm [-> -12cm]
Ernährung:
3-5x am Tag,
keine Schokolade & reduzierte Masse an Süßigkeiten
Sport:
Walking, Radfahren & Gymnastik, bisher aber noch recht unregelmäßig
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #403005 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Mo, 18 Januar 2010 09:16 |
nemolina
Beiträge: 1328
Registriert: Juni 2008
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Senior Member |
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Hey-ihr,
bin ich glücklich - nur ein Stillstand. Ich hab erwartte die Waage sagt sonstwas...
@Xantipe: Bei ner Erkältung zunehmen - find ich völlig normal. Man ist nicht sooo krank, dass der Appetit vergeht, aber krank genug, dass man sich furchtbar fühlt und ein paar kleine Tröster braucht. Sobald du wieder gesund bist, kriegst du das auch in den Griff!
Liebe Grüße an euch alle,
Lina
Größe: 1,62 m
Junigewicht: 61 kg
langfristige Ziele: regelmäßiger Sport!!!!! Und gerne dauerhaft U60kg kommen und bleiben
[Aktualisiert am: Mo, 18 Januar 2010 09:17] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #403060 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Mo, 18 Januar 2010 12:48 |
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Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Hallo!
Wie schon erwartet, habe ich wirklich zugenommen. So ein Mist! Ich lass mich aber auch immer zum Schnuckern verführen.
Also ich wog heute morgen 90,8 kg, also + 0,3 kg
Ich verspreche, nächste Woche bin ich standhafter!
Wünsche allen weiterhin viel Erfolg!
Lilli
Körpergröße: 1,72 m
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010
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[Aktualisiert am: Mo, 18 Januar 2010 12:49] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #403077 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Mo, 18 Januar 2010 13:35 |
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Krähe
Beiträge: 706
Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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Äääächz, heute morgen Killersportprogramm und gleich nochmal auf die Piste zum Walking. Dennoch war die Waage unerbittlich, es hat sich nichts gerührt. Na, immerhin keine Zunahme für heute.
Wie lange dauert denn das, bis die Muskeln aus dem Quark kommen und kein Wasser mehr einlagern?
Und kann es sein, dass ich immer noch zuwenig trinke und sich deshalb nichts rührt? Ich trinke ca 1,5 Liter, was für mich schon eine Riesenmenge ist, ich bin eher so das Kamel. Aber seit Weihnachten halte ich es gut durch mir die 1,5l reinzuwürgen. Ich weiß, dass manche 3 Liter trinken, aber mit 1,5 müsste ich doch zumindest nicht im Dehydrierungsbereich liegen. Ich esse ja zudem sehr viel Obst und Gemüse und im Plan sind oft Trinkjoghurts, Milchdrinks, Suppen usw.
Oder kann es daran liegen?
EDIT: Achja, mein Montagskampfgewicht bleibt damit dann bei 71,2kg - wenn ich mich nicht wieder verrechnet habe.
Liebe Grüße von der Krähe
[Aktualisiert am: Mo, 18 Januar 2010 14:56] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #403091 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Mo, 18 Januar 2010 14:11 |
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Aijeh, da war ja was... wiegen Montag früh. Bei mir wirds diese Woche also ein Dienstag früh Ergebnis... *seufz*
Ich hoffe, Ihr habt alle einen angenehmen Start in die Woche!
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren
Ziel: 66 kg erreichen
Mein Tagebuch
Mein Sport- und Futtertagebuch
Mein Fotoalbum
Mein Kochbuch
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #403214 ist eine Antwort auf Beitrag #403091] |
Mo, 18 Januar 2010 21:19 |
tinnni
Beiträge: 496
Registriert: März 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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ohhhhhh mich hat gestern abend der heißhunger überfallen! so ein mist!  je mehr ich sportle je mehr hunger hab ich ...
also 71,8kg
Startgewicht: 78kg
Grösse: 168cm
01. Ziel 68kg erreicht am
02. Ziel 67kg erreicht am
03. Ziel 66kg erreicht am
04. Ziel 65kg erreicht am
05. Ziel 64kg erreicht am
06. Ziel 63kg erreicht am
07. Ziel 62kg erreicht am
08. Ziel 61kg erreicht am
09. Ziel 60kg erreicht am
10. Ziel 59kg erreicht am
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #403289 ist eine Antwort auf Beitrag #400470] |
Di, 19 Januar 2010 09:42 |
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Guten Morgen!
Heute also das Wiegeergebnis von "gestern": Stillstand bei 88,7 kg. Menno!
Oh ja, aus den Gedanken streichen ist guuuut, ich bin ein Fan von Verdrängung  Passiert bei mir allerdings leider viel zu oft.
Liebe Grüße!
Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #403318 ist eine Antwort auf Beitrag #403289] |
Di, 19 Januar 2010 11:16 |
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jutta1984
Beiträge: 68
Registriert: Oktober 2009
Ort: Frankfurt
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Member |
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hallöchen,
ich hoffe, es ist noch nicht zu spät dem club beizutreten.
hab irgendwie in der letzten zeit verpeilt heir reinzuschauen.
hab aber dafür, andere dinge in angriff genommen, wie impfen, arzt wechseln, studium!
so mein arztwechsel hat dazu geführt, dass ich jetzt 8 wochen tagebuch über mein blutdruck führen muss und es sich dann entscheidet, ob ich medis bekomme oder nicht.
also mein aktuelles gewicht beträgt: 86,5!
lg jutta
montags ist Wiegetag! Ziel bis 31.03.10 min. 80 KG erreichen!
30.10.09 88,6
06.11.09 88,4
13.11.09 87,9
20.11.09 86,7
27.11.09 88,0 *heul*
05.12.09 87,0
16.12.09 86,1 (ich weiß, freitag ist wiegetag)
18.12.09 85,9
25.12.09 --
01.01.10 86,7 da war ich schon mal
...nach langer pause und einigen auf und abs
18.01.10 86,5
25.01.10 85,7
01.02.10 85,2
08.02.10 84,8
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #403376 ist eine Antwort auf Beitrag #403324] |
Di, 19 Januar 2010 13:21 |
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jutta1984
Beiträge: 68
Registriert: Oktober 2009
Ort: Frankfurt
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Member |
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dann weiß ich bescheid!
muss mir einen großen zettel an die badetür kleben, hab mich immer freitags gewogen
montags ist Wiegetag! Ziel bis 31.03.10 min. 80 KG erreichen!
30.10.09 88,6
06.11.09 88,4
13.11.09 87,9
20.11.09 86,7
27.11.09 88,0 *heul*
05.12.09 87,0
16.12.09 86,1 (ich weiß, freitag ist wiegetag)
18.12.09 85,9
25.12.09 --
01.01.10 86,7 da war ich schon mal
...nach langer pause und einigen auf und abs
18.01.10 86,5
25.01.10 85,7
01.02.10 85,2
08.02.10 84,8
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| Re: "Durchstarter" 2010 [Beitrag #403484 ist eine Antwort auf Beitrag #403464] |
Mi, 20 Januar 2010 09:03 |
tinnni
Beiträge: 496
Registriert: März 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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hey urmeliii!
wahnsinn, das du zuerst soooo viel abnimmst und dann nimmst du zu obwohl du wenig isst!
vielleicht kann ich dich aufmuntern indem ich dir sag dass mein körper auch sehr sehr gerne nichts loslässt wenn ich meine kcal verringere. ich hab mal heilfasten gemacht(nur 1 teller ungesalzene, klare suppe und 1 glas frisch gepressten Gemüsesaft pro tag), hab tolle 5 kilos abgenommen aber danach, das war der horror. obwohl ich nur ganz ganz wenig gegessen hab, hab ich ganz bald die 5 kilos wieder oben gehabt.
und jetzt passierts mir auch noch oft, dass ich zunehm wenn ich weniger esse. Mein körper gewöhnt sich sofort daran!
und ohne sport gehts dann gar nicht - blöd dass du dich verletzt hast, aber jetzt dauerts ja nimmer lang und du kannst dich wieder bewegen!
für-deinen-hungersnot-bestens-gerüsteten-körper kann ich nur raten:
- mach so weiter wie bis jetzt! das passt schon. Ich denk mir in solchen phasen: egal wenn jetzt nichts runtergeht, irgendwann wirst du lieber körper schon mal nachgeben man lernt doch dazu, indem man gesünder kocht und isst und sich mit der Ernährung im allgemeinen Beschäftigt.
Außerdem hat man ja eine Zeit lang gebraucht, dass alle diese Kilos raufgegangen sind, jetzt kann man ja vom Körper nicht verlangen, dass er in kürzester Zeit alles wieder los lässt.
- und ganz ganz wichtig: versuch dich psychisch nicht so reinsteigern! In solchen tagen denkt man nur an essen und daran was man nicht darf/sollte, steigt jeden tag auf die waage ... und jeder morgen beginnt deprimierend und man nimmt nur zu.
Deshalb mein Tipp für diese zeit: wirklich nur 1x die woche auf die waage steigen (viell. machst du das ja eh), sich mit anderen Sachen ablenken und nicht das Abnehmen dauernd im Kopf haben.
Wenn abnehmen leicht wäre, würden nur noch dünne menschen durch die gegend laufen. Und wenn man im Forum liest, merkt man auch, dass Abnehmen keine einfache Sache ist.
wirst sehn, dass wird schon wieder! Denk nur positiv und mach dich deswegen nicht fertig! Es ist halt leider ne langfristige Sache, die dauert! aber wenn wir alle dran bleiben, wird das klappen!
Startgewicht: 78kg
Grösse: 168cm
01. Ziel 68kg erreicht am
02. Ziel 67kg erreicht am
03. Ziel 66kg erreicht am
04. Ziel 65kg erreicht am
05. Ziel 64kg erreicht am
06. Ziel 63kg erreicht am
07. Ziel 62kg erreicht am
08. Ziel 61kg erreicht am
09. Ziel 60kg erreicht am
10. Ziel 59kg erreicht am
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ging irgendwie nicht runter die woche und nu hat ich gestern wieder geburtstagsfeier und heute waren wir essen..gut bürgerlich...da hatte das schneckesüpple schu sicher 12 pkt 
Damit habe ich mein 3. Etappenziel erreicht, juhu!
), aber meine Eltern essen mittags schon immer fettiger als ich und nachmittags gibts oft noch Kuchen oder Plätzchen. 
also bei mir hat sich GAR NICHTS getan, seit Tagen ein und das selbe Gewicht...keine Zunahme und keine Abnahme... 74,3kg, hab mal getestet ob die Waage noch geht...einwandfrei
da hast den nagel echt auf den kopf getroffen, ich tröste mich zur zeit 
