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| Re: Fast geschafft!!! Etwas feintuning fürs Ego ;) [Beitrag #439200 ist eine Antwort auf Beitrag #439195] |
Fr, 23 Juli 2010 07:43   |
Minga
Beiträge: 3100
Registriert: Januar 2010
Ort: München
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Senior Member |
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Good morning zusammnnnnnn...
das wird aber auch mal Zeit, das unser club endlich wieder in der Liste hochgewuppt wird.
Roya, hab schon gelesen, und gratuliere zu dem unerwarteten Glück. Und ich muss gestehen, U 52 bin ich noch nicht, aber knapp davor. Mir gehts ähnlich, wie Dir... hatte die letzte Zeit so viel um die Ohren, Besuch aus Bhutan, denen ich Neuschwanstein und Nürnberg gezeigt habe... jeweils Tagestouren in Englisch, als personal guide quasi... das hat mich total geschlaucht... zudem bei der Hitze.
Dazwischen bin ich schon gelaufen, wenns denn ging, weil immer was anderes ist, irgendwie. Aber ich wollte das, weil ich eben die Kondition behalten wollte...
Allerdings müsste ich mal wieder vermessen werden, weil alles, was ich anziehe, irgendwie zu groß ausschaut und schlackert...
Ein schönes Gefühl!
Aber eben auch paradox... als ich mich wirklich mega angestrengt habe, auf jeden Bissen geschaut habe, hat sich nix geruckt ... und plötzlich gehts doch wieder!
Irgendwie möchte ich aber anfangen, ein paar Muskeln zu stärken, weil leider an manchen Stellen (bes. Trizeps, Bauch) nichts zu sein scheint. Der Bauch ist schön flach, aber ein paar Mukis wären schon schön... träum... (auch bodyrockTV geschaut hat)...
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| Re: Fast geschafft!!! Etwas feintuning fürs Ego ;) [Beitrag #439596 ist eine Antwort auf Beitrag #439195] |
So, 25 Juli 2010 13:09 |
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Krähe
Beiträge: 706
Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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| Roya schrieb am Fr, 23 Juli 2010 08:17 |
Seit dem es so heiß ist war ich gar nicht mehr laufen.
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Ich unterschreibe hier mal.
Außerdem waren meine Mutter und ihr Mann hier (im folgenden der Einfachheit halber als "meine Eltern" zusammengefasst), meine Tochter hatte Geburtstag und wir waren so viel am See in der gemieteten Hütte, da hätte ein Laufplan nur genervt, vor allem bei dem Wetter.
Zugenommen habe ich sicherlich auch ein bisschen, was mich aber nicht weiter juckt, da ich das Essen und Faulenzen sehr genossen habe und sich jedes Gramm gelohnt hat. Auf meiner Heimwaage war ich jetzt noch nicht wieder, das spare ich mir für morgen auf, wenn meine Eltern wieder abreisen und ich mich voll auf alles konzentrieren kann.
Fremdwaage wog mich am ersten Tag mit 63,5kg und am letzten Tag mit 64,0kg, ich schätze aber, dass sich da sicherlich noch ein bisschen mehr angesammelt hat.
Ich freu mich aber schon auf meinen neuen Durchstart und letztlichen Endspurt und werde von der Wii auf meine Analysewaage umsteigen und dann mit neuem Ticker und neuem Plan die letzten Kilos bezwingen, Muskeln und Kondition aufbauen. Und nächstes Jahr die 5km in 32 Minuten laufen mit 60kg Gewicht. Ja, so werd ich es tun! 
Liebe Grüße von der Krähe
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