| huhu [Beitrag #416071] |
Mi, 17 März 2010 21:52  |
sportskanone
Beiträge: 3
Registriert: März 2010
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Junior Member |
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Hallo alle zusammen!
Dass ich mich heute hier angemeldet habe war eine spontane aktion.. aber ich wusste mir nicht mehr weiter zu helfen..
bin normalerweise ein disziplinierter mensch aber in letzter zeit habe ich ziemlich über die stränge geschlagen. es hört sich jetzt vielleicht doof an aber sehr viel möchte und muss ich gar nicht abnehmen. vielleicht um die 5 kilo.. aber allein diese paar kilos machen mir unheimlich zu schaffen
man muss dazu sagen dass ich eine große naschkatze bin und ein absoluter sportmuffel. hat jemand einen tipp den heißhunger auf süßes zu unterdrücken oder wenigstens zu mindern?
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| Re: huhu [Beitrag #417190 ist eine Antwort auf Beitrag #416071] |
Di, 23 März 2010 21:30  |
Thea-Marie
Beiträge: 10
Registriert: März 2010
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Junior Member |
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Hey sportskanone,
das Problem kenn ich auch! Bei mir sollen auch nur ein paar kilos runter, und das funktioniert schon ohne Naschen und mit regelmäßig viel Sport weiterhin- hoffe ich  Ich verzichte jetzt seit 2 Wochen komplett auf Süßes, und das funktioniert ganz gut. Bei mir zu Hause ist die Versuchung gering, weil ich ja nichts dahabe, aber bei meinen Eltern steht immer etwas rum! Trotzdem- ich halte eisern durch bisher Ich denke mir dann immer: Wenn ich diesen Keks jetzt esse, macht mich das etwa zwanzig Sekunden lang glücklich... Wenn ich aber auf ihn verzichte, macht es mich viel länger glücklich, dass ich so gut durchgehalten habe und am Ende der Woche sich vielleicht was auf der Waage tut- in meinem Sinne. Probier das mal!
Und berichte mal, wie's klappt.
Ich wünsch dir viel Erfolg! Du packst das 
Lg Thea
Ever tried, Ever failed. No matter. Try again. Fail again. Fail better.
Thea
Größe: 169 cm
Startgewicht: 66 kg
Ziel: 62 kg
bis Juni
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