|
Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Abnehm Talk » Mache ich es richtig?
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Mache ich es richtig? [Beitrag #438588 ist eine Antwort auf Beitrag #438499] |
Mo, 19 Juli 2010 21:42   |
Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
|
Senior Member |
|
|
Hallo Matthias,
darf ich fragen, wie viel Du jetzt schon wieder weg hast???
Ich bin momentan bei 6 km/h auf dem Laufband. Ich hab letztens von Dir hier abgeguckt und versuch ab und an mal nicht zu walken sondern richtig zu laufen. Das klappt aber noch gar nicht so gut. 2-3 Min. schaff ich. Aber das war`s dann auch schon. Und dann schau ich erst wieder, daß ich richtig atmen kann und der Puls runter geht. Hmmm... außerdem schaut das noch absolut bescheuert aus und ich mach das nur, wenn gerade niemand da ist  . (Ich hab ja dann doch noch etliches an Bauchmasse... das ist für mich ein total komisches Gefühl.)
Ich hab gehört, daß es beim Laufen eh auf die Atemtechnik ankommt. Vielleicht muß ich mich doch mal intensiver damit auseinandersetzen, bevor ich nach und nach weiter mache.
Ansonsten bin ich schon froh, daß ich mich nach meiner Durststrecke wieder an den Sport herantaste.
Zur Zeit läuft da so eine Aktion in unserem Studio, da der ich jetzt auch mitmache. Drum werde ich in den nächsten 8 Wochen auch alles hier in meinem Tagebuch niederschreiben, damit ich dann meine Entwicklung auf einen Blick sehen kann.
Ich bin schon gespannt, wohin mich die Reise führen wird... 
Ciao Ciao und bis bald...
Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann  )
* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.
*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch
|
|
|
|
| Re: Mache ich es richtig? [Beitrag #438589 ist eine Antwort auf Beitrag #423426] |
Mo, 19 Juli 2010 22:00 |
 |
osso
Beiträge: 24383
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
|
Senior Member
Admin |
|
|
| Zitat: |
Ich hab gehört, daß es beim Laufen eh auf die Atemtechnik ankommt. Vielleicht muß ich mich doch mal intensiver damit auseinandersetzen, bevor ich nach und nach weiter mache.
|
Ach was, Klappe auf und Luft reinlassen
Man kann's auch verkomplizieren.
Es ist eher anders rum, wie du atmest zeigt dir an in welchem Bereich du läufst.
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: Mo, 19 Juli 2010 22:00] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Mache ich es richtig? [Beitrag #438600 ist eine Antwort auf Beitrag #438598] |
Mo, 19 Juli 2010 22:50 |
Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
|
Senior Member |
|
|
Ja, der Vergleich mit dem Kartoffelsack trifft`s ganz gut 
Hmmm... und wenn das mit den ca. 6 km/h gar nicht so wenig ist, bin ich anscheinend besser unterwegs, als ich gedacht hab.
Du, dürfte ich Dich um einen kleinen Gefallen bitten:
Guck doch mal bei Gelegenheit in meinem Tagebuch den Beitrag Nr. 438238 vom Samstag an. Ich schreib ja jetzt die nächsten 8 Wochen alles an Trainingseinheiten mit, was ich so mach. Damit ich einen ungefähren Vergleich hab, wie sich das alles so entwickelt in nächster Zeit.
Wenn Du sagst, daß die ca. 6 km/h auf dem Laufband gar nicht so schlecht sind, wie sieht`s denn dann mit meinen Werten im Krafttraining aus? Würdest mir dazu bitte Deine fachmännische Meinung sagen?
[Aktualisiert am: Mo, 19 Juli 2010 22:53] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Mache ich es richtig? [Beitrag #441226 ist eine Antwort auf Beitrag #423426] |
Mo, 02 August 2010 15:24 |
navar
Beiträge: 54
Registriert: April 2010
|
Member |
|
|
So, also ich hab mir das Außenband irgendwie überdehnt, überreizt, geprellt, überanstrengd und wie mein Arzt meinte: "mit Sicherheit nicht vernünftig gedehnt" ... womit er ja auch Recht hatte.
Jetzt soll ich erstmal 2 Wochen mit dem Laufen pausieren und andere Ausdauerarten machen. Außerdem hat er mir sehr nahe gelegt, mir vernünftige Schuhe zu besorgen mit denen ich gut trainieren kann. Auch damit hat er natürlich Recht, meine alten Tennisschuhe sind fast 10 Jahre alt. Er hat mir erzählt, dass er selbst mit Schuhen von Asics läuft und damit immer gute Erfahrungen gemacht hat.
Ansonsten haben wir verabredet, demnächst einen umfassenden Gesundheitscheck zu machen. Auch wenn ich ansonsten Ärzte eher meide halte ich sehr große Stücke auf diesen Mann, der mir neben medizinischer Hilfe auch in den unterschiedlichsten Lebenslagen wichtige Gedanken mitgegeben hat. Allgemeinmediziner und Psychotherapeut kann eine gute Kombination sein.
[Aktualisiert am: Mo, 02 August 2010 15:26] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Mache ich es richtig? [Beitrag #441233 ist eine Antwort auf Beitrag #423426] |
Mo, 02 August 2010 16:00 |
 |
Krähe
Beiträge: 706
Registriert: Juli 2008
|
Senior Member |
|
|
Hallo,
gute Schuhe sind ein Muss beim Laufen!
Allerdings würde ich das nicht von der Marke abhängig machen, sondern tatsächlich wie geraten eine Laufanalyse machen lassen und dann für deinen Laufstil geeignete Schuhe kaufen. Ich lief vorher in relativ günstigen Schuhen schmerzfrei, aber seit ich meine vergoldeten Teuertreter habe, laufe ich wie auf Wolken. Ich muss direkt der Versuchung widerstehen sie auch im Alltag zu tragen.
Deine Schmerzen sind sicherlich Überlastungsschmerzen. Ich bin kein Arzt, aber gerade wenn man mit dem Laufen einsteigt, merkt man oft erst ein paar Tage später, wenn man sich überlastet hat. Bei mir ist es oftmals die Achillessehne oder das Schienbein, das anfängt zu meckern. Da ich das aber weiß, kann ich immer direkt darauf reagieren und eine Traininspause einlegen.
Das gehört auch dazu, dass man seinen Körper besser kennenlernt und schaut wie er worauf reagiert. Irgendwann wirst du das kleinste Ziepen sofort als beginnenden Belastungsschmerz identifizieren. Anfangs bin ich da auch "drüber hinweg" gelaufen bzw hab es mit Muskelkater o.ä. verwechselt. Das lernt man zu unterscheiden.
Liebe Grüße von der Krähe
|
|
|
|
| Re: Mache ich es richtig? [Beitrag #441235 ist eine Antwort auf Beitrag #441233] |
Mo, 02 August 2010 16:24 |
navar
Beiträge: 54
Registriert: April 2010
|
Member |
|
|
Ich werde mit der Laufanalyse noch ein paar Tage warten, bis sich mein Bein wieder "normal" bewegt und dann mal schuhtechnisch gesehen in meine Gesundheit investieren. Bringt ja auch nichts, wenn ich nach 2 Wochen laufen, 3 Wochen Pause machen muss. *g*
Ja, manchmal muss man auch einfach auf seine eigenen Signale hören. Momentan habe ich zum Beispiel Barfuß so gut wie kein Zippen mehr, mit Schuhen an bei der Arbeit wirds schlimmer.
So, genug gejammert *g*. Und das meine alten Treter mit Löchern drinnen, etwas zu klein und bretthart nicht die optimale Wahl waren hätte mir auch von allein einfallen können 
Aktuell kann ich übrigens genau 110.0 vermelden, ich bin gespannt wann zum ersten Mal die 109.x auf der Anzeige steht. Danach kommen für mich zwei spannende Werte, die 105 und irgendwie ist die <100 gar nicht mehr so weit entfernt. Ich dachte immer, dass das unerreichbar für mich ist... ist es aber vielleicht gar nicht. Am Wochenende musste ich neue Klamotten kaufen, weil ich ohne Gürtel in der Hose sofort blank ziehen würde.
|
|
|
|
|
|
| Re: Mache ich es richtig? [Beitrag #441272 ist eine Antwort auf Beitrag #441237] |
Mo, 02 August 2010 21:24 |
navar
Beiträge: 54
Registriert: April 2010
|
Member |
|
|
| Skorpine schrieb am Mo, 02 August 2010 17:03 |
Moment mal... das sind ja 18 kg seit Mai... also in 3 Monaten... 
Respekt! Ich gratulier Dir!!!
|
Danke schön ich hab da auch heute mit meinem Arzt drüber gesprochen. Er hat sich meinen Plan angeschaut (den ich in weiser Vorraussicht dabei hatte) und sich dann einen Überblick über den Muskelaufbau gemacht. Ich war froh, dass ich das mal ärztlich ansprechen konnte, weil es doch sehr schnell ging. Und er meinte, dass alles in bester Ordnung sei, ich sichtbar und messbar viel Muskelmasse zugelegt habe und von seiner Seite aus erstmal keine medizinischen Bedenken festzustellen sind. Der komplette Gesundheitscheck folgt noch. Außerdem war er sehr von meinem "geistigen Gesundheitszustand" angetan.
| Skorpine schrieb am Mo, 02 August 2010 17:03 |
Das war dann bestimmt auch ein toller Motivationsschub...
|
Aber klar doch! Das macht schon Spaß nach anderen Größen zu schauen und eine bessere Auswahl zu finden.
| Skorpine schrieb am Mo, 02 August 2010 17:03 |
Vielleicht tut Dir Dein Knie in den Turnschuhen ja auch gar nicht mehr so arg weh...
|
Is ja auch zum ersten Mal passiert und ich hoffe, dass wenn ich jetzt gut daraus lerne später besser handeln kann. Denn mich wurmt es grad tierisch, dass ich net laufen darf!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Mache ich es richtig? [Beitrag #441454 ist eine Antwort auf Beitrag #441418] |
Di, 03 August 2010 16:56 |
navar
Beiträge: 54
Registriert: April 2010
|
Member |
|
|
@Krähe: Hihi, ich hab da mal reingehört, grad in "How to Recover After a Workout". Sehr locker gemacht, gut zu hören und zu verstehen. Zum Glück konnte ich noch keine Anzeichen der Dehydration feststellen *g* und meine Brille ist neu...
@Osso: Ja, ich hatte auch nie ein schlechtes Gefühl dabei, nur eben Unsicherheit auf quasi "Neuland". Es ist schon wirklich gut zu wissen, dass ein Mediziner, dem man vertraut, die Eindrücke auch bestätigt.
@Skorpine: Es wird auch langsam Zeit dafür, Hürden sind schließlich dafür da umgerannt zu werden!
So... heute habe ich zum ersten Mal die 109.x auf der Anzeige gehabt. Das wird erfahrungsgemäß jetzt noch ein wenig pendeln, aber der Schritt ist schon Mal geschafft. Ich war eben noch trainieren und hab mich erstmal auf Fahrrad und Ruderergometer konzentriert. Das hat dem Knie sogar sehr gut getan und die Bewegung hat alles ordentlich "geschmiert". Am Wochenende geh ich mir hübsche, neue Schuhe kaufen zum Laufen, damit ich gleich wieder weitermachen kann.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Mache ich es richtig? [Beitrag #443691 ist eine Antwort auf Beitrag #443536] |
So, 22 August 2010 18:52 |
navar
Beiträge: 54
Registriert: April 2010
|
Member |
|
|
Hi zuammen,
hab ja schon "lange" nichts mehr geschrieben, obwohl ich immer fleißig hier mitlese.
Heute war ich zum ersten Mal draußen laufen und hab zum Anfang mein 5 Minuten Laufen - 5 Minuten Gehen Intervall ausprobiert. Insgesamt bin ich sehr genau 45 Minuten unterwegs gewesen. Eigentlich hatte ich vor allem heute keine Lust ins FiCe zu gehen und dachte mir, ich probiers mal. Konditionell habe ich mich anscheinend gut unter Kontrolle gehabt, bin nach genau 22:30 Minuten umgedreht und war ziemlich genau bei 45 Minuten wieder zu hause.
So... leider hab ich wieder ein leichtes Ziehen auf der Innenseite kurz unterhalb des Kniegelenks mit einer Druckstelle. Ich werde erstmal versuchen nur eine Laufeinheit pro Woche einzuschieben, auch wenn es sehr schwer fällt, weil es mir tierisch Spaß macht und gerade draußen war es heut toll. Wenn es nicht besser wird, muss ich mich dann mal zu nem Sportmediziner oder Orthopäden begeben. (Ätzend, bei denen sitzt man immer gleich ein paar Stunden blöd rum. Naja, momentan ist es nicht schlimm und ich humpel auch nicht durch die Gegend wie vor 3 Wochen. Is nur genau die gleiche Stelle... es fällt so schwer nicht gleich voll einzusteigen, wenn man es eigentlich will und konditionell jetzt auch kann.
Ansonsten ist der Aktuelle Stand: ~107.5 (+/- so genau kann ich das nie sagen, das schwankt immer wegen dem Sport sehr stark)...
|
|
|
|
| Re: Mache ich es richtig? [Beitrag #443722 ist eine Antwort auf Beitrag #443691] |
Mo, 23 August 2010 09:21 |
Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
|
Senior Member |
|
|
Hey, bei Dir läuft`s ja richtig gut. Freut mich!
Und ich hoffe, Du bekommst die Sache mit dem Knie bald in den Griff.
Mit dem Ausbremsen kann ich auch nachvollziehen... am liebsten man jeden Tag in die Vollen gehen, wenn man so gut drauf ist... ich hab den Dreh noch nicht richtig raus muss ich ehrlicherweise zugeben... ich mach an manchen Tagen einfach zu viel und bin dann auch ein oder zwei Tage drauf ziemlich KO... owohl ich direkt nach einer solchen Sporteinheit das Gefühl hab, ich könnte Bäume ausreißen... das muss sich erst noch ein bissl besser einpendeln... aber das wird schon...
Ich merk jetzt das rechte Knie ein bisschen und das Kreuz durch das Laufen, das ich nach und nach in ganz kleinen Intervallen angefangen hab. Knie hält sich aber in Grenzen und tut nicht richtig weh. Das drückt nur machmal ein bisschen und muss es einfach im Auge behalten. Und im unteren Rückenbereich hab ich einfach tierischen Muskelkater am Anfang gehabt - auch am Bauch übrigens. Da gibt es anscheinend doch einiges an Muskeln, die ich bisher nie genutzt hab... ... wird aber mit jedem mal besser.
Also ist wirklich Geduld, Geduld und nochmal Geduld angesagt... auch wenn man den Willen für MEHR hat...*seufz* (Geduld ich nicht grad eine Stärke von mir  ) Wenn ich mir was in den Kopf gesetzt hab bzw. wenn ich von was überzeugt bin, dann am liebsten gleich ab durch die Wand damit...
Ich tröste mich dann mit dem Gedanken, daß sich die Geduld später um so mehr auszahlen wird...
So, dann wünsch ich Dir noch einen schönen Tag und eine gute Woche.
Servus... bis bald... die Karin
Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann )
* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.
*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Mache ich es richtig? [Beitrag #448175 ist eine Antwort auf Beitrag #443741] |
Di, 28 September 2010 10:47 |
Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
|
Senior Member |
|
|
Hi hi !
Dann rutsch ich hier auch mal wieder vorbei. Hab schon paar Mal an Dich gedacht und mich gefragt, wie`s dem Knie geht und ob die neuen Schuhe schon gut eingelaufen sind
Bis dann mal wieder... ciao ciao...
Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann )
* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.
*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch
[Aktualisiert am: Di, 28 September 2010 10:48] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
| Re: Mache ich es richtig? [Beitrag #458174 ist eine Antwort auf Beitrag #423426] |
Di, 04 Januar 2011 10:50 |
navar
Beiträge: 54
Registriert: April 2010
|
Member |
|
|
Ein frohes, neues Jahr wünsche ich Euch
Ich war eine ganze Weile nicht hier, das rührt daher, dass bei mir das letzte Jahresviertel ziemlich turbulent war. 6-Tage Wochen bei der Arbeit, private Veränderungen etc.
In der Zeit ist mein intensives Sportprogramm leider viel zu kurz gekommen. Abends hatte ich nur noch etwa 3-4 Stunden Zeit und habe den Fehler gemacht mich kopfmäßig zu sehr stressen zu lassen anstatt einfach die Zeit zu nutzen und den Stress mit Sport abzubauen. Den Fehler habe ich allerdings irgendwann erkannt und angefangen dagegen zu steuern.
Das war es aber auch schon an "Schlechtem". Rückblickend kann ich sagen, dass ich 2010 seit meiner Registrierung hier im Forum 25kg abgenommen habe und diese auch sehr stabil halte. Selbst die große Weihnachstvöllerei konnte dem nicht viel anhaben. Meine Ernährung ist mit Sicherheit kein absolutes Vorbild an "perfekt gesund", aber ich habe es geschafft, in dem Jahr eine wesentlich ausgewogenere Ernährung in meinen Tagesablauf zu integrieren.
Anfangs habe ich jeden Tag meine Ernäherung protokolliert um festzustellen wo die Probleme stecken. Das habe ich mit der Zeit immer mehr reduziert um nicht irgendwann von Zahlen abhängig zu sein. Jetzt werde ich das zur Kontrolle wieder einen Monat lang intensiv machen um festzustellen, ob sich meine "Augenmaß" - Mengen entsprechend angepasst haben.
Mein momentanes Sportprogramm hat sich jetzt wieder auf 2x in der Woche eingependelt, wobei ich mittlerweile ca. 8km in der Stunde laufend zurücklege. Mein Ziel für 2011 sind die 10km von der Fitness her zu packen. Das Laufen selbst hat mich als Sport sehr gepackt und macht einfach eine Menge Spaß, wenn endlich mal mehr geht, als nur um die Ecke zu hecheln. Seit ich mir vernünftige Laufschuhe zugelegt habe, sind auch die Probleme mit dem Knie verschwunden und sobald ich mich draußen nicht mehr als zehn Meter auf die Klappe lege gehts auch wieder an die frische Luft.
Vielen Dank euch allen noch mal für die tolle Unterstützung im letzten Jahr.
|
|
|
|
|
|
| Re: Mache ich es richtig? [Beitrag #459164 ist eine Antwort auf Beitrag #458262] |
Di, 11 Januar 2011 23:54 |
navar
Beiträge: 54
Registriert: April 2010
|
Member |
|
|
Ich habe sehr natürlich ein wenig Bammel gehabt, dass mich vielleicht mein eigener Eindruck täuscht, aber ich habe in der Zeit auch bewusst mal die Finger von der Waage gelassen, sondern wollte auch lernen, mir selber wieder zu vertrauen.
Heute Abend gab es bei "Menschen bei Maischberger" mal wieder eine entsprechende Diskussionsrunde, in der mit viel Elan über den "einzigen" Weg und wissenschaftliche Erkenntnisse geredet wurde. Sehr viele Meinungen, Statistiken, gegenseitige Vorwürfe, blablabla. Ich halte das ganze Thema mittlerweile für zu individuell, um es mit "dem einen Weg" erschlagen zu können. Es geht doch irgendwie immer um die persönliche Lebenssituation. Bei mir musste erst sehr viel im Kopf passieren, bevor ich überhaupt gemerkt habe was ich eigentlich wirklich will.
Wenn ich in den Staaten leben würde, dann würde ich jeden Morgen 2-3 Schwarzwälder-Kirschtorten futtern und diesen einen Typen aus der Sendung auf Schadensersatz verklagen, wenn ich dann doch zunehme. Danach würde ich mit den verdienten Millionen in Rente gehen und den anderen Typen aus der Sendung als Personal-Trainer engagieren, nur damit er mir jeden Morgen meinen Kühlschrank sauber macht.  Aus humantiären Gründen haben die sicherlich nicht ihre Bücher in die Kamera gehalten. (entschuldigt die Polemik, aber das war schon sehr unterhaltsam)
|
|
|
|
| Re: Mache ich es richtig? [Beitrag #459228 ist eine Antwort auf Beitrag #459164] |
Mi, 12 Januar 2011 15:35 |
Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
|
Senior Member |
|
|
Tja, diese Diskussionen rund um`s Abnehmen verfolgt einen die Tage schon irgendwie durch viele Programme. Ich hatte letzte Woche noch Urlaub. Angefangen schon in den Mittagssendungen oder Ärzteratgebern, am Nachmittag in diversen (eher fragwürdigen) Talkshows bis teilweise sogar in renomierte Politsendungen. Ich schau mir das ein paar Minuten an und schalte dann meistens gleich wieder weiter. Nur in den aller seltensten Fällen ist was Brauchbares dabei, was auch wirklich stimmtig ist für mich. Und ich finde, hiermit hast Du den Nagel direkt auf den Kopf getroffen:
| Zitat: |
Ich halte das ganze Thema mittlerweile für zu individuell, um es mit "dem einen Weg" erschlagen zu können. Es geht doch irgendwie immer um die persönliche Lebenssituation. Bei mir musste erst sehr viel im Kopf passieren, bevor ich überhaupt gemerkt habe was ich eigentlich wirklich will.
|
Und ich denke mittlerweile auch, dass das nur jemand sagen kann, der solche ausschlaggebenden Situationen erlebt und sich dann auch genügend bewußt damit auseinandergesetzt hat, bis der Stein dann endlich ins Rollen gekommen ist. Und damit meine ich zumindest die Leute, die wirklich ein Problem mit damit haben/ hatten. Denn was da in einem solchen Kopf herumschwirrt, das können meines Erachtens die meisten Menschen gar nicht nachvollziehen, weil sie es am eigenen Leib noch nicht gespürt haben, wie das überhaupt ist. Damit meine ich das Gewicht an sich abergenauso die Denke, die dabei eine wesentliche Rolle spielt. Und dem entsprechend "unsensibel", kühl und trocken kommt das dann auch in solchen Sendungen rüber. Also so empfinde ich das zumindest. Aber gut, so ist das halt. Aber es kommen dann doch manchmal schon echt kuriose Ratschläge, bei denen ich auch nur noch den Kopf schütteln kann.
Aber bei Dir hört sich ja alles sehr gut und optimistisch an. Freut mich! Alles Gute weiterhin!
Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann )
* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.
*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch
|
|
|
|
| Re: Mache ich es richtig? [Beitrag #459233 ist eine Antwort auf Beitrag #423426] |
Mi, 12 Januar 2011 15:58 |
|
osso
Beiträge: 24383
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
|
Senior Member
Admin |
|
|
| Zitat: |
bis teilweise sogar in renomierte Politsendungen. Ich schau mir das ein paar Minuten an und schalte dann meistens gleich wieder weiter.
|
aber selbst renomierten Sendungen fehlt meist eine gewisse Ernsthaftigkeit. Oft werden ein paar Promis und die bekannten "Experten" eingeladen. Wobei letzter sich oft gerne profilieren und ihre Ansichten als einzige Wahrheiten verkaufen, anstatt auch darzustellen wie umstritten vieles ist.
Ich finde das sehr oft nur ärgerlich, wobei ich die Sendung jetzt nicht gesehen habe: Deshalb bezieht es sich nicht darauf.
Wobei ich schon der Meinung bin das man trotz aller Individualität oft bestimmte Muster bei sich wieder entdecken kann. Und manchmal kann man scher auch Lösungsstrategien übernehmen.
Nur man muss schon kritisch bleiben und es ,meist mehr als einen Weg zum Ziel.
Als ich z.b. mit Sport angefangen hab, haben alle gesagt du musst dir konkrete Ziele stellen und Zeiten festlegen wann du Sport machst. Ich hab aber trotzdem mir nur so eine Grundstrategie überlegt und mehr nach dem "der Weg ist das Ziel" trainiert.
Mache ich immer noch so, es entspricht mir einfach mehr. Für mich hat das einfach viel Vorteile und ich reagiere allergisch auf ein "Zwangskorsett".
Andere mögen mit klaren Regeln besser fahren, das will ich gar nicht in Abrede stellen.
Wo gegen ich ich wende ist immer dieser Absolutheitsanspruch:
Man muss.. sonst wird das nichts..
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
|
|
|
|
Gehe zum Forum:
[  ]
aktuelle Zeit: Di Apr 23 16:23:55 CEST 2024
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.01333 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
endlich wieder) War echt GENIAL 
das wär doch eine tolle Gelegenheit... *ähm_räusper*