| tach, hier is die manüüü [Beitrag #424254] |
Mo, 03 Mai 2010 21:25  |
Manüüü <3
Beiträge: 1
Registriert: Mai 2010
Ort: Thüringen
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Junior Member |
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huhu,
ich dacht mir schon die letzten paar tage, das ich mich hier ma anmelde, jetzt hab ichs geschafft... 
ich bin schon seit 3 wochen dabei und hab auch jetzt 3 kg runter. ich wieg momentan 72,4 kg bei einer größe von 1,64 m.
is nich so dolle  aber besser, wie zuvor. meinproblem is nur das das in der ersten 1,5 wochen passiert is und die letzte 1,5 woche rein garnichts.
dabei gehe ich 2 ma die woche schwimmen.vorher hab ich mich sportlich garnich betätigt und in meinen beruf is auch nich grad viel bewegung angesagt. ich fahr taxi 
ich esse für meine verhältnisse sehr wenig, also so um die 1000 cal am tag und trinke nur wasser.
ich hoffe ich sammel hier bisschen kraft, damit ich nich aufgeb und paar tips, was ich so essen könnte. mir wird langsam langweilig was das angeht.
liebe grüßle von der manüüü
manüüü 76,1 aktuell 72,0 kg 
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| Re: tach, hier is die manüüü [Beitrag #424267 ist eine Antwort auf Beitrag #424254] |
Mo, 03 Mai 2010 23:31  |
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gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009
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Senior Member |
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| Manüüü <3 schrieb am Mo, 03 Mai 2010 21:25 |
ich esse für meine verhältnisse sehr wenig, also so um die 1000 cal am tag
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zu wenig. Da denkt der Körper es herrscht Hungersnot und lagert alles ein, was er nur kriegen kann. Deinen Stoffwechsel ruinierst Du Dir auf diese Weise zusätzlich noch...
Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)
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