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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #447206 ist eine Antwort auf Beitrag #447195] |
Mo, 20 September 2010 06:53   |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Wunderschönen guten Morgen!
Na ja viel gemacht hab ich ja die letzten Wochen auch net. Die haben die dein Fahrrad geklaut? Das ist ja die Höhe. Tut mir wirklich leid.
Ich werd mich dir anschließen und ab jetzt wieder mehr Sport machen und weniger Süßes und Fettiges essen. Hab ich die letzten Wochen auch vermehrt gemacht. Ab heute gehts wieder richtig los. Bis zum Jahresende würde ich schon gerne noch 5 kg abnehmen also nix wie ran.
Mein Plan für die KW 38
Mo - Hometrainer
Di - walken
Mi - Hometrainer
Do - walken
Fr
Sa - am We ist Kerwe, da weiß ich net wie zum sporten komme
So
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #447340 ist eine Antwort auf Beitrag #447206] |
Mo, 20 September 2010 18:20 |
nemolina
Beiträge: 1328
Registriert: Juni 2008
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| Ivee schrieb am Mo, 20 September 2010 06:53 |
[font=Georgia] Die haben die dein Fahrrad geklaut? Das ist ja die Höhe. Tut mir wirklich leid.
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Fand ich auch  .
Also straten wir beiden mit superguten Vorsätzen in diese Woche, mal schaun was draus wird...
Größe: 1,62 m
Junigewicht: 61 kg
langfristige Ziele: regelmäßiger Sport!!!!! Und gerne dauerhaft U60kg kommen und bleiben
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #447697 ist eine Antwort auf Beitrag #447581] |
Do, 23 September 2010 22:31 |
nemolina
Beiträge: 1328
Registriert: Juni 2008
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| Ivee schrieb am Mi, 22 September 2010 14:13 |
So ich mach jetzt mal den Alleinunterhalter hier 
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Nee noch bist du nicht allein.
Deine Woche klingt richtig super!!!
Ich kämpfe immernoch mit meinem Süßhunger (wenn ich nicht aufpasse löffele ich abends das Crunchy-Müsli  ) und hab auch noch nicht sooo viel Sport geschafft, da die erste Uni-Woche doch recht stressig war.
Heute war allerdings das erste mal Yoga. Hat mir recht gut gefallen, mal schaun, wie sich das so entwickelt.
So richtig Sport ist das ja nicht (auf jeden fall nciht auf dem Anfängerlevel), aber ich hab beschlossen, von den 90 mins, die der Kurs geht, mir trotzdem 60 gutzuschreiben...
Und morgen will ich schwimmen gehn.
LG und gute Nacht, Lina
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #447991 ist eine Antwort auf Beitrag #435776] |
Mo, 27 September 2010 09:56 |
nemolina
Beiträge: 1328
Registriert: Juni 2008
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Und wieder auf in eine neue Woche
Ich hoffe in dieser auch meinen Ticker zu schaffen...
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #448721 ist eine Antwort auf Beitrag #435776] |
Fr, 01 Oktober 2010 12:01 |
nemolina
Beiträge: 1328
Registriert: Juni 2008
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hört sich gar nciht schlecht bei dir an Ivee..
Ich hab mal wieder 60 mins Sport für die 90 mins Yoga gutgeschrieben. Morgen oder übermorgen gehts ins Schwimmbad und sobald ich wiede rein Fahrrad hab (gar nciht sooo einfach), wird auch das häufiger benuutzt. in den letzten tagen hatte ich mehrfach richtig Lust nen Stündchen Rad zu fahren, schönes Wetter, aber zu kalt zum nur Rumlaufen...
LG, Lina
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #449176 ist eine Antwort auf Beitrag #449161] |
Di, 05 Oktober 2010 07:58 |
nemolina
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| Ivee schrieb am Di, 05 Oktober 2010 07:01 |
Mit dem Frühsport hat heute auch noch net wirklich geklappt! Aber ab morgen, hoffe ich
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So ist das richtig, nie aufgeben, sondern es einfach immer neu probieren. Lässt sich gerade auf meine gesamten sportlichen Aktivitäten übertragen - diese Woche schaff ich gaaanz sicher was (und wenn nicht versuchs ich halt nächste wieder...)
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #449492 ist eine Antwort auf Beitrag #449322] |
Mi, 06 Oktober 2010 20:57 |
nemolina
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| Kopfkino schrieb am Mi, 06 Oktober 2010 08:13 |
Hallo Ihr,
nach meiner kleinen Diplompause bin ich jetzt wieder dabei. 
LG, Manu
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Ganz herzlich willkommen zurück - Diplomarbeit völlig geschafft? wenn ja herzlichen Glückwunsch, wann bekommst du dein Ergebnis, sag Bescheid, dannn drücken wir Daumen...
@Ivee: Sieht ja super aus bis jetzt!!!
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #450085 ist eine Antwort auf Beitrag #449891] |
Di, 12 Oktober 2010 06:53 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Gestern war ich ein wenig faul. Termin im Studio hab ich auch noch net. Mache ich aber heute in der Pause, habs mir fest vorgenommen!
Mein Sportplan für KW 41
Mo - Hausputz
Di - walken
Mi - Probetraining
Do - walken
Fr - Hometrainer
Sa - Hometrainer
So - Hometrainer
Also evtl. verändert sich der Plan noch, sollte ich einen Termin im Studio noch diese Woche bekommen.
So Termin fürs Probetrainig ist für morgen ausgemacht. Gleich mal meinen Plan geändert. Wenn es mir gefällt gehe ich glaube ich dort hin. Dann kann ich demnächst endlich wieder richtig sporten *freu*
Heute Abend gehts walken. Wetter ist super, die Sonne scheint.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
[Aktualisiert am: Di, 12 Oktober 2010 12:50] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #450560 ist eine Antwort auf Beitrag #450535] |
Fr, 15 Oktober 2010 09:25 |
nemolina
Beiträge: 1328
Registriert: Juni 2008
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| Ivee schrieb am Fr, 15 Oktober 2010 08:40 |
Ich glaube heute mache ich keinen Sport. Fühl mich total gerädert und hab Muskelkater wie nix in den Armen. Muss noch bisschen Hausabreit machen, dass hab ich gester nicht gemacht denke das ist Bewegung genung für heute
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Jep, du hast ja wirklich genug gemacht!!!
Entspann mal ale Muskeln und regeneriere dich ein bisschen...
| Ivee schrieb am Fr, 15 Oktober 2010 08:40 |
Hab mich für das Fitnessstudio entschieden in dem ich am Mi Probetraining gemacht hab. Dem hab ich auch meinen Muskelkater zu verdanken. Hätte ich nicht gedacht, kam mir net so intensiv vor aber ok ich hab schon fast 2 Montate nix mehr gemacht. Freu mich drauf, dass es nächste Woche wieder los geht. Fahr später mal vorbei oder ruf kurz an und mach einen Termin für nächste Woche aus.
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Super!!!
Ivee hat ein Fitnessstudio gefunden. Auf zu neuen Herausforderungen...
Tja, mein Ticker zeigt die traurige Wahrheit...
Ich gehe zwar viel zu Fuß und bekomm dadurch wenigstens ein bissel Bewegung, aber das wars auch schon.
Im Schwimmbad war ich immer noch nicht 
Größe: 1,62 m
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langfristige Ziele: regelmäßiger Sport!!!!! Und gerne dauerhaft U60kg kommen und bleiben
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #450561 ist eine Antwort auf Beitrag #450560] |
Fr, 15 Oktober 2010 09:35 |
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Ivee
Beiträge: 2799
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Senior Member |
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| nemolina schrieb am Fr, 15 Oktober 2010 09:25 |
Jep, du hast ja wirklich genug gemacht!!!
Entspann mal ale Muskeln und regeneriere dich ein bisschen...
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Ja das mach ich. Glaub ich leg mich später mal ne Runde in die Wanne. Das soll gut helfen und von den Temperaturen her ist auch wieder Wannenzeit
| nemolina schrieb am Fr, 15 Oktober 2010 09:25 |
Tja, mein Ticker zeigt die traurige Wahrheit...
Ich gehe zwar viel zu Fuß und bekomm dadurch wenigstens ein bissel Bewegung, aber das wars auch schon.
Im Schwimmbad war ich immer noch nicht
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Wie gehts dir den so? Hast deinen Sturz einigermaßen überstanden?
Spazieren ist besser als gar nix!
Danke, dass du ab und zu mal rein schaust, komm mir schon bisschen vereinsamt vor. Manchmal frag ich mich wo die alle hin sind? Da war doch mal so viel Betrieb. Ok 1-2 haben gesagt sie wollen nimmer.
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #451012 ist eine Antwort auf Beitrag #450910] |
Di, 19 Oktober 2010 08:28 |
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Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
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meine geplante Sportwoche KW 42
Mo - Audauer 
Di - Kraft
Mi - Ausdauer
Do - schwimmen
Fr - Kraft
Sa - Ruhetag
So - Ruhetag
Also wenn Einkaufen und Spülen nicht als Ausdauer zählt hab ich nix gemacht gestern. Heute gehts dann ins Fitnessstudio. Freu mich schon richtig drauf. Bin mal auf meinen Trainingsplan gespannt
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
[Aktualisiert am: Di, 19 Oktober 2010 08:28] Den Beitrag einem Moderator melden |
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), aber mein Yoga-Kurs fängt an und vll geh ich auch ins Schwimmbad (sollte ich gesund genug sein).
