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Startseite » Motivationsschub! » Clubs » 21.30 Uhr - Date mit Billy
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #481143 ist eine Antwort auf Beitrag #481134] |
Di, 28 Juni 2011 07:23   |
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Ivee
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Terrabänder, der Alptraum meiner WSG Stunden  Ich muss meine mal suchen, wollte ich mit in den Spanienurlaub nehmen in der Hoffnung, dass ich wenigstens ein Mal was machen
Das mit den Linsen ist blöd. Was das Geld angeht, ist es net ganz so schlimm, ich hätte sie eh nur noch diese Woche tragen können. Sind Montaslinsen. Mehr ärgert mich, dass ich einfach nur blöd war aber was solls.
FiCe schwänze ich heute Mein Schatzi braucht noch Hemden und einen Anzug für die Messe und die Hochzeit. Also machen wir ne Shoppingtour. Hab mir aber fest vorgenommen gegen Abend noch aufn Hometrainer zu steigen!!!
18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg
Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #481667 ist eine Antwort auf Beitrag #481557] |
Do, 30 Juni 2011 19:24 |
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apisa_b
Beiträge: 1848
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Ist heute der Tag der Frühsportler, oder was?
Ich bin heute auch schon um 7 zum Stall raus gefahren, und um 7:30 bin ich dann schon am Pferd gesessesen.
Aber zu etwas Gymnastik möchte ich mich dann heute doch auch noch aufraffen. Melde dann später, ob ich das auch geschafft habe 
Edit
Habe noch 80 Minuten Gymnastik mit Theraband gemacht - und bin danach am Sofa eingeschlafen.
So aber jetzt auf ins Bettchen *gähn*
God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.
Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe
Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
[Aktualisiert am: Do, 30 Juni 2011 23:58] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #482275 ist eine Antwort auf Beitrag #481839] |
Mo, 04 Juli 2011 23:40 |
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apisa_b
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KW26
Montag: 60 Minuten Gymnastik mit Theraband
Dienstag: 70 Minuten Ergometer
Mittwoch: zählt bügeln auch?
Donnerstag: 40 Minuten Reiten, 80 Minuten Gymnastik mit Theraband
Freitag: shoppen und 75 Minuten Ergometer
Samstag: Torten backen für den Geburtstag meiner Tochter
Sonntag: Geburtstagsfest für meinen jetzt-endlich-Teenager und dann Abend, als sie schon im Bett war 45 Minuten Ergometer.
KW27
Montag: 60 Minuten Gymnastik mit Theraband
Dienstag: ca. 1 Stunde Reiten und dann noch 1 Stunde Ergometer
Mittwoch: eventuell Nordic Walking mit einer neuen Gruppe (falls es denen nicht wieder zu heiß ist)
Donnerstag: Reiten und Gymnastik
Freitag - Sonntag arbeite ich am Reitturnier unseres Reitsportvereins. Weiß noch nicht, wieviel Motivation ich da am Abend noch aufbringe.
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Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
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Und jetzt: halten, halten, halten
[Aktualisiert am: Di, 05 Juli 2011 23:04] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #482865 ist eine Antwort auf Beitrag #482792] |
Do, 07 Juli 2011 23:31 |
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apisa_b
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KW27
Montag: 60 Minuten Gymnastik mit Theraband
Dienstag: ca. 1 Stunde Reiten und dann noch 1 Stunde Ergometer
Mittwoch: eventuell Nordic Walking mit einer neuen Gruppe (falls es denen nicht wieder zu heiß ist)
Donnerstag: Reiten und Gymnastik - 60 Minuten Nordic Walking und dann noch 70 Minuten Gymnastik mit Theraband
Freitag - Sonntag arbeite ich am Reitturnier unseres Reitsportvereins. Weiß noch nicht, wieviel Motivation ich da am Abend noch aufbringe.
Der Nordic Walking Runde war es gestern zu heiß; und da mein Schatz dann gestern den Grill angeworfen hat, habe ich gestern nicht mehr gesportelt.
Zum Reiten aufzustehen schaffte ich heute nicht 
Nachdem ich das ganze Wochenende am Turnier arbeite, komme ich dann am WE auch nicht mehr dazu. Leider.
Aber ich werde mit dem Fahrrad zum Stall fahren (4,5 km), und dann am Abend nicht den direkten Weg heim nehmen, sondern eine Ausfahrt durch ein paar umliegende Gemeinden machen.
Oh, und Hallo Nemolina! *wink*
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Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
[Aktualisiert am: Do, 07 Juli 2011 23:33] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #482951 ist eine Antwort auf Beitrag #482792] |
Fr, 08 Juli 2011 11:47 |
nemolina
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Registriert: Juni 2008
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Fleißig, fleißg 
Da verdienst du sicher einen Ruhetag
Montag:-
Dienstag -
Mittwoch: 2mal Milon-Zirkel
Donnerstag: Radfahren
Freitag: 2mal Milon-Zirkel + aufwärmen
Samstags: ?
Sonntags:?
Gestern gings mir nach dem Mittagessen irgendwie plötzlich nciht mehr so gut, Übelkeit, Schwindel...
Abends war ich dann wieder fit, aber da war das schöne Wetter verschwunden und ich hatte keine Lust mehr mich von der Couch wegzubewegen.
Dafür war heute das Training richtig gut!!!
Ganz liebe Grüße an euch beide,
Lina
Größe: 1,62 m
Junigewicht: 61 kg
langfristige Ziele: regelmäßiger Sport!!!!! Und gerne dauerhaft U60kg kommen und bleiben
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #483060 ist eine Antwort auf Beitrag #482951] |
Fr, 08 Juli 2011 22:17 |
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apisa_b
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KW27
Montag: 60 Minuten Gymnastik mit Theraband
Dienstag: ca. 1 Stunde Reiten und dann noch 1 Stunde Ergometer
Mittwoch: eventuell Nordic Walking mit einer neuen Gruppe (falls es denen nicht wieder zu heiß ist)
Donnerstag: Reiten und Gymnastik - 60 Minuten Nordic Walking und dann noch 70 Minuten Gymnastik mit Theraband
Freitag: 45 Minuten Reiten  und 45 Minuten Radfahren
Ich bin, wie geplant, mit dem Rad zum Stall gefahren, um am Turnier zu arbeiten. Ich sitze immer bei den Richtern und schreibe die Protokolle, was wirklich lustig ist.
Ich habe ja nicht erwartet, selbst noch Reiten zu können - in Anwesenheit der Turnierreiter hätte ich mich nicht aufs Pferd geschwungen; die ätzen dann immer über die Freizeitreiter auf ihren "Schiffen".
Nach dem letzten Bewerb heute hat sich das Ganze ziemlich schnell aufgelöst. Plötzlich war nur mehr die Pacourmannschaft und die Leute von unserem Stall da. Die Gelegenheit musste ich nutzen, und so habe ich dem Pferd etwas Bewegung verschafft. (Er hat nämlich Stallarrest im Moment, d.h. er kann nicht auf die Weide).
Danach bin ich dann, wie geplant, durch ein paar umliegende Dörfer nach Hause gefahren. Da war ich dann auch noch so ca. 45 Minuten unterwegs. Ein schöner Wechsel von Anstieg und Gefälle.
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Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #483364 ist eine Antwort auf Beitrag #483301] |
Mo, 11 Juli 2011 21:03 |
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apisa_b
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Ich habe eine Reitbeteiligung auf einem Fuchswallach mit Österreichischem Warmblutbrand, obwohl sein Exterieur auf eine rege Norikerbeteiligung in seinem Stammbaum schließen läßt.
Ob er was falsch gemacht hat? Nein, eigentlich nicht. Der Stallbesitzer schon eher.
Der ist nämlich von Umbauarbeiten auf seinem Hof so in Anspruch genommen, dass er die Umzäunung seiner Weiden sträflich vernachlässigt hat. Seine eignenen Pferde akzeptieren die rein psychologische Wirkung seiner Zäune offenbar - mein Wallach aber nicht, und so hat er letzens die gesamte Schulpferdeherde mitten in der Nacht in die Freiheit geführt. Gott sei Dank ist die nächste viel befahrene Straße ein gutes Stück weit weg.
Der Stallbesitzer hat sich aber natürlich gefreut, dass er mitten in der Nacht auf Pferdefang gehen durfte.
Bis neu gezäunt worden ist, hat mein freiheitsliebender Wallach jetzt zur eigenen Sicherheit Weideverbot.
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #483441 ist eine Antwort auf Beitrag #435776] |
Di, 12 Juli 2011 10:55 |
nemolina
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Na, ihr ward aber letzte Woche wirklich beide sehr fleißig 
@apisa: Also "psychologische Zäune" würd ich mir ja auch nicht gefallen lassen  . Vor allem wenn ich mir so nen kleinen, zierlichen Noriker vorstelle, der dann einfach einmal durchläuft, sich umdreht und fragt, war da was?
Obwohl ich kannte mal ein Pferd mit wahnsinniger Sprungkraft, der immer über sämtliche Weidenzäune sprang, da brauchtest du nen Palisadenzaun . Irgendwann ist jmd auf den Trick gekommen, ihn allein auf eine Weide neben einer anderen Weide mit seinen ganzen Pferdefreunden zu stellen, da sprang er dann immer einmal rüber und blieb dann auch da - da klappte es mit den "psychologischen Zäunen" auch.
Tja, Sport in der nächsten Woche, hmmm.
Ich peile mal so jeden 2. Tag Fitness an, am WE bin ich aber bei meinem Freund...
Montag: 2mal Zirkel + aufwärmen
Dienstag:
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #483750 ist eine Antwort auf Beitrag #483441] |
Mi, 13 Juli 2011 21:50 |
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apisa_b
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KW28
Montag: 33 Minuten Fatburner DVD mit Johanna Fellner und 60 Minuten Gymnastik mit Thera-Band
Dienstag: Bierkrugstemmen mit Arbeitskollegen 
Mittwoch: 1 Stunde Nordic Walking
Donnerstag: Kraft
Freitag: Sponsion meiner Nichte
Samstag: Ausdauer
Sonntag: Hochzeit einer anderen Nichte
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[Aktualisiert am: Mi, 13 Juli 2011 21:51] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #485240 ist eine Antwort auf Beitrag #484466] |
Do, 21 Juli 2011 07:49 |
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Ivee
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Sportlan KW 28
Sportplan KW 29
Mo -
Di - FiCe - 90 Minuten
Mi - schwimmen - 60 Minuten
Do -
Fr - FiCE
Sa - schwimmen
So - ab nach Spanien!!!!
Danke schön, hab einiges um die Ohren. Vertretung, vorbereiten für Urlaub, Packen... aber es geht vorbei. Noch zwei Tage dann hab ich es geschafft!
Euch noch eine schöne Woche!
18.02.2013 98,4 kg
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Etappeziel 06.05. 90 kg
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #485431 ist eine Antwort auf Beitrag #485240] |
Do, 21 Juli 2011 22:11 |
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apisa_b
Beiträge: 1848
Registriert: Juni 2011
Ort: Wolfsberg in Kärnten
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Senior Member |
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KW29
Montag: eigentlich wäre Ausdauer geplant gewesen, aber mein Körper hat mir überdeutlich gezeigt, dass er was anderes im Sinn hat. Ich bin schon im Büro fast zusammengeklappt, hab mich mit Müh' und Not heimgeschleppt und bin ins Bett gefallen.
Dienstag: 1 Stunde Ergometer
Mittwoch: meine Tochter hat Übernachtungsgäste - Ergometer aus Platzgründen in die Ecke des Gästezimmers verbannt, und da die Mädels im Wohnzimmer fernsahen, war auch kein Platz für Gymnastik 
Donnerstag: Die Mädels haben ihren Aufenthalt verlängert, aber wenigstens 1 Stunde Nordic Walking ist sich ausgegangen
Freitag: Gymnastik mit Theraband
Samstag: Ausdauer
Sonntag: Gymnastik mit Theraband
Du bist ja mit Urlaubs- und Hochzeitsvorbereitungen wirklich mehr als eingespannt, Ivee. Mach dir wegen des Sports jetzt nicht auch noch Stress.
Habt ihr einen Aktivurlaub geplant?
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #486079 ist eine Antwort auf Beitrag #485431] |
Mo, 25 Juli 2011 19:37 |
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apisa_b
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KW29
Montag: eigentlich wäre Ausdauer geplant gewesen, aber mein Körper hat mir überdeutlich gezeigt, dass er was anderes im Sinn hat. Ich bin schon im Büro fast zusammengeklappt, hab mich mit Müh' und Not heimgeschleppt und bin ins Bett gefallen.
Dienstag: 1 Stunde Ergometer
Mittwoch: meine Tochter hat Übernachtungsgäste - Ergometer aus Platzgründen in die Ecke des Gästezimmers verbannt, und da die Mädels im Wohnzimmer fernsahen, war auch kein Platz für Gymnastik
Donnerstag: Die Mädels haben ihren Aufenthalt verlängert, aber wenigstens 1 Stunde Nordic Walking ist sich ausgegangen
Freitag: 80 Minuten: BWE und Übungen mit Theraband
Samstag: 1 Stunde Ergometer
Sonntag: 70 Minuten: BWE und Übungen mit Theraband
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #486928 ist eine Antwort auf Beitrag #486079] |
So, 31 Juli 2011 23:24 |
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apisa_b
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KW30
Montag: Ruhetag
Dienstag: 70 Minuten am Hometrainer
Mittwoch: am Nachmittag Reiten, und dann am Abend 40 Minuten Fatburner Workout, 40 Minuten BWE und Übungen mit Theraband
Donnerstag: 60 Minuten am Hometrainer
Freitag: Buschenschenke
Samstag: Mann war krank und wollte betütelt werden
Sonntag: den ganzen Tag mit meiner Tochter in der Therme, dann 60 Minuten am Hometrainer, dann noch 40 Minuten BWE und Übungen mit dem Theraband.
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[Aktualisiert am: So, 31 Juli 2011 23:25] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #486993 ist eine Antwort auf Beitrag #435776] |
Mo, 01 August 2011 16:28 |
nemolina
Beiträge: 1328
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Senior Member |
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Hey ihr beide,
nein, ich hab euch nicht schon wieder im Stich gelassen, aber die letzte Woche lag ich eigl dauerflach mit Kopfschmerzen...
@Ivee: Einen wunderschönen Urlaub und einsichte Wasserbewohner 
@Apisa: Na, du bist ja schon wieder fleißig . Ich hoffe, deinem Mann geht es besser?
Soo, also meine sportlichen Aktivitäten:
Woche 18.-24.: 1mal Fitness, 1mal langer Spaziergang mit Pferd (meiner Freundin), 1mal ne Stunde Radfahren - nicht viel, aber da ich ab Do nachmittag Probleme mit dem Kopf bekam und ich außerdem bei ner Freundin zu Besuch war, irgendwie klar
Woche 25.-31.: 1mal Fitness Tja, die Woche lag ich mehr oder weniger total flach. Am WE wurde dann aus den grässlichen Kopfschmerzen ne Migräne und ich konnte jegliches Aufstehen komplett vergessen
Sooo, mein Sportstart läuft ja nur so mittelgut. Einerseits war ich immerhin bis jetzt jede Woche im Fitnessstudio, allerdings ganz klar nicht so häufig wie gewünscht. Meine Beiträge lesen sich extrem "ich finde immer eine gute Ausrede"-mäßig. Aber naja, 2 WE am Stück unterwegs zu sein, nen Praktikum (was zwar supernett und nicht zu zeitaufwendig ist, aber natürlich dadurch, dass alles neu ist, trotzdem stresst) und dann diese fiesen Kopfschmerzen...
Schaun mer mal, ob es diese Woche besser läuft. Mein Kopf ist leider immer noch nicht ganz fit, aber immerhin ist ein Gang ins Studio nicht mehr völlig abwegig.
LG, Lina
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| Re: 21.30 Uhr - Date mit Billy [Beitrag #487003 ist eine Antwort auf Beitrag #486993] |
Mo, 01 August 2011 20:05 |
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apisa_b
Beiträge: 1848
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Senior Member |
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Meinem Mann geht's besser, danke der Nachfrage. Noch nicht wieder optimal, aber zumindest gut genug zum arbeiten.
Meiner Meinung nach ist er schlicht und einfach überarbeitet. Ca. 50 Überstunden nur im Juli ... nicht gerechnet die vielen Stunden, die er zu Hause nach Lösungen für die Probleme in der Firma gegoogelt hat.
Eine Woche muss er noch durchhalten, dann haben wir für 3 Wochen Urlaub. Ich hoffe nur, er wird mir dann nicht richtig krank, wie das ja so oft passiert, wenn man nach einer stressigen Phase mal frei hat. Schließlich wollen wir am 10 in die Türkei.
Das mit deinem Kopf klingt aber auch nicht so doll ...
Hast du das öfters?
Fitnessstudio mit Kopfschmerzen ist doch quasi unmöglich. Da kann man spazieren gehen, dass ist aber auch schon alles.
Ich wünsche dir auch gute Besserung, und viel Spass und Erfolg beim Praktikum.
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