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| Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #451014 ist eine Antwort auf Beitrag #450971] |
Di, 19 Oktober 2010 08:36   |
Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien
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Senior Member |
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guten morgen ihr lieben!!!
Na wie gehts euch denn heute??
Wie tut ihr euch denn nach dem wochenende????
Fühlt euch alle mal von mir gedrückt!! Bin froh dass ich der gruppe beigetreten bin!! Es tut so gut wen zu haben mit dem man übers abehmen und die problemchen reden kann!!!
Freut mich für euch dass ihr auch brav abnehmt,...und die tiefs hat jeder mal,und gehören auch einfach dazu!!
@tinwe. Diesen heidelbeer shake machst du mit milch oder mit leerem joghurt?? Klingt voll lecker,und könnt ich mir auch mit anderem tk obst vorstellen!!
@evchen: wirst sehen,nach der op wirds genauso super weitergehen!! Auch ohne sport!!
Mir gehts heute gut!!ich fühl mich auch super!
Hab heute eine hose an,die ich schon seid 1 1/2 jahren im kasten hängen habe,..die war sowas von eng!! Heut sitzt sie angenehm!! Freu mich so darüber!
Gestern hab ich noch mit billy blank geturnt!
Abendessen gestern war super lecker,und sowas von ausreuchend! Hab mehr als die hälfte stehen gelassen,weil ich schon satt war!! *stolzbin*
Heute gehe ich am abend auch wieder turnen,..freu mich schon drauf!!
essensplan heute
frühstück. 1 marmeladebrot und 1 kaffee
vormittag mandarinen oder apfel
mittag 2 knäckebrot mit kräuteraufstruch
nachmittag mandarinen od. Apfel
abendessen wiener würstl mit brot
so,..hab wieder genug geachrieben,..wünsch euch allen einen guten start in den tag!!
Liebe grüße
Startgewicht: April 2007: 115kg
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| Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #451030 ist eine Antwort auf Beitrag #451026] |
Di, 19 Oktober 2010 11:03 |
Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien
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Senior Member |
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@entchen,... Lach,..sowas in der art,...wenn ich lust auf ihn hab!!
Kennst du das bootcamp aus amerika??
Der trainer ist ein hammer,.. Macht voll spaß!und für alles was dabei bei den übungen!! Bauch,bein,po,arme,
und ich mach das dann noch viel lieber,.wenn ich wen vor mir hab,und mir die übungen zeigt!!! google mal nach,bzw. Schau mal im youtube,..ha ihn nur vom tv gekannt,..und hier im forum von ihm gelesen,..und gleich mal angeschaut!!
Nach dem ersten mal mchen hab ich mir dann 5x überlegt ob ich von der couch aufsteh um aufs wc zu gehen,..hammer,..ich hab am ganzen körper muskelkater gehabt!! Hihi,..jetzt gehts schon,..komm auch schon schön mit bei den übungen!!
Freut mich dass es bei dir auch so super voran geht!!
lg
Startgewicht: April 2007: 115kg
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| Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #451189 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] |
Mi, 20 Oktober 2010 09:48 |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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Hallo Ihr Lieben,
ich melde mich auch mal wieder.
Der heutige Tag wird eine Herausforderung: Mittags haben wir schon wieder eine Büro-Geburtstagsparty - diesmal mit Pizza!!! Und heute abend sind wir bei einem Kollegen meines Mannes zum Abendessen eingeladen  *angsthab*
Ich hab jetzt das Frühstück mal auf Tee und Obstsalat reduziert und Joggen gehe ich heute auch noch, vielleicht springt ja dann doch noch ein kleines Energiedefizit raus heute...
Ich wollte uns allen übrigens mal ein dickes Lob aussprechen: Wir haben beschlossen, etwas zu ändern - und wir TUN'S!!!
Wie sind denn eigentlich Eure "Gewichts-Historien"?
Ich war bis ca. 15-16 natürlich schlank, also nicht klapperdürr wie viele junge Mädchen heute sind, sondern einfach normalgewichtig. Dann hat mir irgendwann die erste jeans nicht mehr gepasst - heute würde ich sagen, ich hab einfach ein bisschen fraulicher Hüften bekommen. Aber damals hab ich dann natürlich angefangen mit Diäten und ähnlichem Quatsch, Sport war allerdings nie so meins.
Zwischendurch hab' ich dann auch immer wieder eine Zeit lang gar nicht aufgepasst und vor ca. 8 Jahren den Höchststand von ca. 86 Kilo erreicht. Ohne dass ich einen richtigen Plan verfolgt habe, habe ich dann ca. 13 Kilo abgenommen (Viel zu Fuß gehen, wenig essen, da frisch verliebt).
Diese Figur habe ich dann auch relativ lang gehalten, doch dann hab ich mangels Bewegung und zu leckerem Essen schleichend wieder zu genommen. Nach einigen eher halbherzigen Versuchen, war dann vor einigen Wochen der Schock groß, als ich nach langer Zeit mal wieder auf die Waage gestiegen bin und diese 81,5 Kilo angezeigt hat.
Und so bin ich hier gelandet!
So, jetzt mal her mit Euren Geschichten.
Liebe Grüße,
Caro
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
meine Bilder
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| Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #451194 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] |
Mi, 20 Oktober 2010 09:58 |
entchen21
Beiträge: 478
Registriert: Januar 2009
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Senior Member |
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Huhu Mädels,
alos gestern war noch ein doofer Essenstag. Ich hab irgendwie fast den ganzen Tag nichts gegessen, weil ich vorhatte daheim noch zu kochen.
Aber dann war ich zu lange in der Stadt und musste dann so schnell zum Arbeiten, dass ich dann noch schnell wahllos Sachen in mich reingestopft habe. Habs dann heute Nacht mit Bauchschmerzen gemerkt.
Aber heute wieder richtig Weight Watchers Ich bewundere total euren Sportehrgeiz, da muss ich noch an mir arbeiten.
Meine Figurgeschichte:
Ich war so bis ich 16 Jahre alt war normal gewichtig. Eigentlich sogar eher richtig dünn. Und dann hatte ich meinen ersten richtigen Freund und die Pille angefangen und dann hab ich fast stetig zugenommen. also nicht schlimm am Anfang, aber so mit ca. 20 Jahren habe ich dann mal so ca.5 Kilo abgenommen für das Abiballkleid mit Weight Watchers.
Und dann hat das Frust Essen angefangen, meine Laufbahn nach der Schule ging gut weiter, aber halt viel Stress, Einsamkeit und Umstellungen. Alles dass habe ich mit Essen kompensiert.
Und dann habe ich 73 kg auf die Waage gebracht und gesagt, dass es jetzt weg muss und das auch mein letzter Versuch ist.
Natürlich bin ich nicht schwer übergewichtig oder so, aber ich fühle mich halt nicht wohl.
UND DRUM: Packen wir es an!! Wir sind klasse!!
bei euch so??
Grüße
Startgewicht: 73 kg Januar 2012
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| Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #451224 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] |
Mi, 20 Oktober 2010 16:29 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Tag allerseits
So kurz vor Feierabend auch noch schnell ins Forum düsen.
Man, im Moment hab ich hier so viel zu tun, dass ich einfach nicht zum schreiben komme. 
1. Kurzer Nachtrag zu gestern:
Ich war in meiner WW Gruppe, obwohl ich wusste, dass ich zugenommen habe (allerdings habe ich mit gut einem halben Kilo gerechnet, es war dann aber zum Glück nur 200g). Das gemeine daran ist, dass ich sowohl am Montag, als auch heute, wohl keine Zunahme gehabt hätte. War gestern einfach 1 Kilo schwerer und hab keine Ahnung warum . Am Montag hatte ich mich eigentlich ganz gut im Griff und auch an den Plan gehalten. Vielleicht waren es noch Nachwirkungen von den Sünden am Wochenende??!!
Naja, ist ja jetzt auch egal. Hauptsache, jetzt gehts wieder weiter.
Heute hatte ich essenstechnisch einen guten Tag:
2 Stück Pumpernickel: 3P
WW Café Latte: 2P
Apfel: 0P
Tandoori Poulet mit Curry: 8P
Brötchen: 5P
Mango: 0P
Kinder Choco Fresh: 3P
und heute Abend gibt es noch Waldpilzsuppe für 6P. Dann habe ich noch Punkte zwei über. Mal sehen, ob ich die noch brauche.
So, jetzt muss ich aber los, muss gleich noch mit meiner Katze zum Tierarzt. Wenn ich Zeit habe, melde ich mich später nochmal...
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
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Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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| Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #451255 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] |
Mi, 20 Oktober 2010 20:27 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Also, Wiki sagt:
Pumpernickel ist ein Vollkornbrot aus Roggenschrot, das ursprünglich aus der westfälischen Küche stammt.
Soll sehr gesund sein und mir schmeckt es einfach. 
@Geschichte:
Bei mir wars so, dass ich eigentlich bis ich etwa 15 war, schlank gewesen bin (ca. 55 Kilo). Dann in der Ausbildung habe ich ein paar Kilo zugelegt (wohl ca. 60 Kilo), war aber noch nicht dramatisch. Mit 19 habe ich dann auf einen Bürojob gewechselt (vorher Coiffeuse und dann Barmaid/Servierdüse) und da hat das Übel richtig angefangen  Ich hatte plötzlich null Bewegung mehr, habe aber weiterhin gleich gegessen. So ging das Gewicht rauf auf etwa 75 Kilo. Richtig schlimm wurde es, als ich dann 2005 mit dem Rauchen aufgehört habe. Bis 2006 ging das Gewicht hoch auf fast 90 Kilo und da hab ich dann die Notbremse gezogen und nach ein paar Diät-Versuchen bin ich dann bei WW in Eigenregie gelandet. Damit habe ich im Jahr 2007 bis auf 67 Kilo abgenommen. Dann kam der grosse Hänger und so war ich Anfang dieses Jahres wieder auf 83 Kilo . Nun soll aber endgültig Schluss sein mit dem Rauf und Runter und ich möchte bis zum nächsten Sommer mein Traumgewicht erreichen und dann natürlich auch halten. Ich bin mir ganz sicher, dass es dieses mal klappt. Habe die richtigen Leute um mich, die mich unterstützen und momentan macht mir das ganze sogar richtig Spass  . Natürlich vorallem dank diesem Forum und Euch treuen Mitstreiterinnen!
So und jetzt wünsche ich Euch allen einen tollen Abend. Ich geh jetzt fussball kucken.
Grüessli
Tinwe
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| Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #451256 ist eine Antwort auf Beitrag #451243] |
Mi, 20 Oktober 2010 20:29 |
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Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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So, auch wieder mal hier
Hab schon alle Sachen hergerichtet, morgen gehts auf Lieferantenbesuch nach Deutschland... komme erst Freitag Nacht wieder retour.
Irgendwie gehts mir momentan komisch, manchmal (so wie im Sommer) hab ich ne Mörder-Motivation und ich mache 3 mal die Woche Sport. Und dann so wie jetzt, verschieb ichs von einem Tag auf den anderen und ich denke drüber nach obs mir der Sport eigentlich fehlt oder nicht. Und dann nehm ich mir vor: Morgen geh ichs wieder an, ich werd auf mein Essen schaun und auch gleich laufen gehn. Tja, morgen .... Das Wetter sagt mir wieder mal nicht zu und das Essen ist auch immer noch zu lecker. Und plötzlich ist der Tga um und ich sitze wieder hier und denke drüber nach. Es macht einfach nicht klick, ich verstehs nicht. Aber natürlich sagt mein Hirn jetzt: Ah-geh, wenn du am Freitag zurückkommst kannst du immer noch Sport machen--- oder am Montag, weil am Wochenende anstrengen und gesund essen is ja auch doof. 
So und jetzt nach dem Roman noch kurz meine Geschichte:
Ich war als Kind richtiggehend dürr, ich wollte einfach nicht essen, war aber immer in Bewegung. In der Pubertät hab ich dann Geschmack an diversen FastFoodketten gefunden und hab dann auch recht schnell viel zugenommen. War aber nie dick - 62kg. Also das Gewicht wo ich jetzt wieder hin möchte . Zufrieden war ich als Jugendlicher trotzde nicht, weil ich einfach nciht zufrieden mit mir war. DasGewicht hab ich gehalten bis nach der Matura. Wie ich zu arbeiten begonnen hab, hab ich dann auf einen Schlag (ca 2Monate) 10 Kilo zugenommen. Warum genau weiß ich nicht einmal. Es war wahrscheinlich, weil ich gleichzeitig von zuhause ausgezogen bin und die regelmäßigen Essenzeiten entfallensind und ich ab da ununterbrochen am Essen war. Tja, und bis jetzt hab ich die Kilo nicht runter... In der Signatur sieht man das ich schonmal auf 66kg runter war, aber dann hab ich plötzlich den Sport wieder schleifen lassen und bin in meine alten Essengewohnheiten gefallen und bin prompt wieder auf mein 72kg gerutscht 
Gute Nacht euch allen,
ich hoffe ihr habt momentan einfach mehr Erfolg und Motivation als ich, ich drück euch fest die Daumen fürs durchhalten.
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| Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #451298 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] |
Do, 21 Oktober 2010 09:30 |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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Guten Morgen Ihr alle!
So, da war also bis gestern nach dem Abendessen noch alles ok (wir waren ja eingeladen, aber es gab einen total diät-konformen Wok) - und dann hat die Gastgeberin gemeint: "Ich hol dann mal die Knabbersachen." - AAAAhhhhh!!!!
Und, natürlich konnte ich mich nicht völlig zurückhalten und es mussten Chips, Salzstangen und Studentenfutter dran glauben.
Ich hab heute morgen dann mal zusammen gezählt und einigermaßen erleichtert festgestellt, dass dank der Jogging-Runde und sonstiger Bewegung zum Glück immer noch ein Mini-Energie-Defizit übrig geblieben ist. Meiner Waage konnte ich das allerdings nicht begreiflich machen 
Naja, mal schauen, was die kleine Zicke bei uns im Bad morgen früh so spricht...
Für alle, die mit Ihrem Sport-Motivation hadern: ich bin ja wirklich auch so gar keine Sport-Maus, aber ich habe mir einfach feste Termine gesetzt (Di und Fr früh Schwimmen, Mi Laufen mit Kollegin, Sa oder So laufen allein) - und dann denke ich auch gar nicht mehr darüber nach, sondern mach' einfach, egal ob's regnet oder kalt ist oder ich einfach keine Lust habe (das kommt durchaus häufiger vor).
@evchen: wegen dem mangelnden Sport nach der OP: geh doch einfach viel spazieren - das ist nicht so anstrengend, dass es für die Heilung problematisch ist, aber man verbrennt auch ganz ordentlich Kalorien. 1,5 Stunden stramm marschiert ist so gut wie 45 min. Joggen! Ich bin übrigens auch froh, dass ich meine Mandeln los bin - das waren richtige "Bazillenschleudern"!
Viele Grüße an Euch alle und einen super Tag,
Caro
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
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| Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #451304 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] |
Do, 21 Oktober 2010 09:52 |
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Hallo ihr Lieben,
ich meld mich auch mal wieder. Morgen ist ja Wiegetag und ich hoffe, dass meine Waage ein ähnliches Ergebnis ausspucken wird wie heute. Denn vorhin waren es 72,7kg. Immerhin 300gr weniger als Anfang der Woche. Vielleicht noch 200gr dazu und ich kann ein halbes Kilo minus vermelden. Aber mal abwarten.
Gestern war ich mit einer Freundin im Kino. Wir haben uns "Eat,Pray,Love" angeschaut. Kann ich euch nur empfehlen. Ein echt toller Film. Aber die Szenen in denen sie einfach isst worauf sie Lust hat ohne über die Figur nachzudenken fand ich gemein. Die Einstellung kann sich eine Julia Roberts vielleicht leisten, aber ich bestimmt nicht.
Heute ist die Infoveranstaltung zur Mitgliederakquise von unserem Verein. Und da ich Vorsitzende bin muss ich eine Präsentation halten. Ich bin schon furchtbar aufgeregt, obwohl das eigentlich totaler Quatsch ist. Aber irgendwie hat man das Event heute ewig geplant und organisiert und dann ist etwas Aufregung vielleicht auch normal. Ich bin gespannt wieviele Leute kommen.
20Uhr geht's zu meinem Step Aerobic-Kurs, 90min auspowern. Da freu ich mich schon drauf. Mach das zweimal die Woche und es macht echt Spaß. Mir fällt es immer leichter in der Gruppe zu sporteln mit jemandem, der vorne steht und einen lautstark motiviert noch ein paar Durchgänge mehr zu absolvieren. Allein würde man sich nicht so weit pushen glaub ich.
Nach dem Sport geht es mit Freundinnen auf eine Party. Da muss ich dann aufpassen, dass es nicht zu viel Süßkram und Alkohol in meinen Mund schaffen. Oder ich muss das dann mit Tanzen kompensieren. Auch eine Idee.
Na gut ihr Lieben, ich berichte morgen was mein Gewicht so treibt.
Liebe Grüße,
Sophie
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| Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #451335 ist eine Antwort auf Beitrag #451319] |
Do, 21 Oktober 2010 14:30 |
Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien
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Senior Member |
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hallo ihr lieben!!
Ich komme im moment nicht wirklich dazu mich zu melden!!
Meine kollegin ist seit montag im krankenstand,und ich kann arbeit für 2 machen!!
Was auch seine vorteile hat,...ich bin den ganzen tag auf den beinen und renn nur herum!!
Am abend bin ich zu erlädigt,dass ich mich zum sport aufraffen könnte!! Hab ich das letzte mal am dienstag gemacht!!*seufsz*
gestern bin ich stundenlang vorm kasten gestanden,und habe verzweifelt gewand gesucht!!wir sind am samstag auf einer taufe!!
Das gewand das ich aziehen wollte,ist zu groß!! Eigentlich hätt ich mich darüber gefreut,..aber naja,..zum glück konnte mir meine beste freundin helfen,und kann mir gewand borgen!!
Gegessen hab ich heute erst einen müsliriegel.
Und 2 kaffee,..knapp 1l wasser getrunken!!
Ich komm nicht zum essen!! Horror sag ich euch!!
Heute am abend gibt es putenspieße mit paprika und zwiebel und speck darauf!! Beilage wären pommes gedacht,..mir fällt aber nichts ein,was ich für mich stattdessen machen könnte!!!
*grübel*
meine geschichte;
ab der volksschuk zeit hab ich begonnen zu zu nehmen,..in meiner pupertät einige diätversuche hinter mir gehebt!
Als ich dann mit meinem lg zusammen gezogen bin,hat man mir regelrecht dabei zuschauen können wie ich immer mehr geworden bin!!
Als ich 2005 erfahren habe dass ich schwanger bin,hatte ich 111 kg!! Ich war schockiert!!
Nach der geburt hatte ich 120 kg!!
2007 hatte ich dann 115 kg und hab beschlossen abzunehmen,..bis august 2008 hatte ich 97 kg erreicht!!da bin ich dann auf kur gefahren,..habe jeden tag sport gemacht,...bin aber mit dem selben gewich im august wieder nachhause gekommen,...und da war ich frustriert,..tja,.. Hab dann wieder zu futtern begonnen,... Hatte anfang august 2010 wieder meine 100 kg,..nach 2 wochen 105 kg und jetzt reichts!!
Ich habe mir ganz fest vorgenommen dass das jetzt mein letzter diätstart ist!!
Ich mag so nicht mehr leben!!
Ich warte seid jahren auf einen heiratsantrag,..und wenn wir wirklich mal heiraten sollten,dann will ich rank und schlank sein!!
So,..jetzt habts bissl was zu lesen gehabt!!
wünsch euch noch einen schönen tag!
Liebe grüße
Startgewicht: April 2007: 115kg
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| Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #451336 ist eine Antwort auf Beitrag #451319] |
Do, 21 Oktober 2010 14:31 |
Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien
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Senior Member |
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hallo ihr lieben!!
Ich komme im moment nicht wirklich dazu mich zu melden!!
Meine kollegin ist seit montag im krankenstand,und ich kann arbeit für 2 machen!!
Was auch seine vorteile hat,...ich bin den ganzen tag auf den beinen und renn nur herum!!
Am abend bin ich zu erlädigt,dass ich mich zum sport aufraffen könnte!! Hab ich das letzte mal am dienstag gemacht!!*seufsz*
gestern bin ich stundenlang vorm kasten gestanden,und habe verzweifelt gewand gesucht!!wir sind am samstag auf einer taufe!!
Das gewand das ich aziehen wollte,ist zu groß!! Eigentlich hätt ich mich darüber gefreut,..aber naja,..zum glück konnte mir meine beste freundin helfen,und kann mir gewand borgen!!
Gegessen hab ich heute erst einen müsliriegel.
Und 2 kaffee,..knapp 1l wasser getrunken!!
Ich komm nicht zum essen!! Horror sag ich euch!!
Heute am abend gibt es putenspieße mit paprika und zwiebel und speck darauf!! Beilage wären pommes gedacht,..mir fällt aber nichts ein,was ich für mich stattdessen machen könnte!!!
*grübel*
meine geschichte;
ab der volksschuk zeit hab ich begonnen zu zu nehmen,..in meiner pupertät einige diätversuche hinter mir gehebt!
Als ich dann mit meinem lg zusammen gezogen bin,hat man mir regelrecht dabei zuschauen können wie ich immer mehr geworden bin!!
Als ich 2005 erfahren habe dass ich schwanger bin,hatte ich 111 kg!! Ich war schockiert!!
Nach der geburt hatte ich 120 kg!!
2007 hatte ich dann 115 kg und hab beschlossen abzunehmen,..bis august 2008 hatte ich 97 kg erreicht!!da bin ich dann auf kur gefahren,..habe jeden tag sport gemacht,...bin aber mit dem selben gewich im august wieder nachhause gekommen,...und da war ich frustriert,..tja,.. Hab dann wieder zu futtern begonnen,... Hatte anfang august 2010 wieder meine 100 kg,..nach 2 wochen 105 kg und jetzt reichts!!
Ich habe mir ganz fest vorgenommen dass das jetzt mein letzter diätstart ist!!
Ich mag so nicht mehr leben!!
Ich warte seid jahren auf einen heiratsantrag,..und wenn wir wirklich mal heiraten sollten,dann will ich rank und schlank sein!!
So,..jetzt habts bissl was zu lesen gehabt!!
wünsch euch noch einen schönen tag!
Liebe grüße
Startgewicht: April 2007: 115kg
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| Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #451375 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] |
Do, 21 Oktober 2010 22:02 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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N'Abend Zusammen
@entchen: Nicht ärgern, ging mir heute auch ein bisschen so. Hab mich so geärgert auf der Arbeit! Manchmal habe ich das Gefühl, ich sei die einzige Erwachsene in einem Kindergarten.  Dabei ist die Hälfte von meinem Team älter als ich. Ich leite ein Team mit 12 Frauen und einem Mann und es ist echt der reinste Flohzirkus. Kehrt man ihnen kurz den Rücken, macht jeder, was er will und nichts klappt mehr. Da könnt ich manchmal echt die Wände hoch.
Bin auch auf die Waage morgen gespannt, aber ich bin nicht all zu optimistisch. Bei all dem Stressessen (viele Sandwiches, zu mehr hat die Zeit häufig einfach nicht gereicht), wäre ich mit einem Gleichstand schon gut bedient.
Naja, wir werden sehen und vielleicht haben unsere Waagen morgen ja einen guten Tag. *hoff*!
Gute Nacht zusammen. Ich gehe jetzt noch eine Folge True Blood schauen
Grüessli
Tinwe
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
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| Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #451428 ist eine Antwort auf Beitrag #451417] |
Fr, 22 Oktober 2010 09:09 |
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Meine Geschichte:
Ich war immer ein molliges, kraeftiges Kind. Da ich im Schwimmverein war und auch sonst viel draussen war, fahradgefahren, im Wald unterwegs, geritten hielt es sich noch in Grenzen. Mein Vater war Baecker und ich sass sozusagen an der Quelle. Dann war ich von 12-15 Jahren im Internat und da gab es mittags und abends warmes Essen und die Kilos kamen einfach so. Mit 19 hab ich dann so 95 kg gewogen und angefangen zu arbeiten. Dann kam die zeit wo wir an den wochenenden immer auswaerts gegessen haben und viel Party gemacht, nie mehr Sport, eigener Wagen, nicht mehr zu Fuss gehen und die Kilos sammelten sich dann so an. Mit 28 Jahren wog ich dann 121 kg und das war das Maximum bis jetzt. Da habe ich unter aerztlicher Aufsicht mit homeopatischen Zeugs 30 kg abgenohmen.
Aber irgendwie schlichen die Kilos sich wieder an mit der Zeit.
Mit 30 Jahren hab ich dann meinen ersten Hund bekommen und dann wieder angefangen spazieren zu gehen, bin wieder geritten und auch sonst hatte ich wieder mehr Bewegung. Dann kamen irgendwann der zweite und dritte Hund aber auch mehrere Kilos.
Vor 3 Jahren hat mich mein Freund nach 13 Jahren Beziehung wegen einer anderen sitzen gelassen. Damals hatte ich mit WW 24 kg abgenohmen. Um wieder unter Leute zu kommen, bin ich viel rausgegangen und hab Party gemacht und die kilos kamen dadurch auch wieder. Aber jetzt ist damit entgueltig Schluss. Nur noch gesunde Ernaehrung, viel Sport, ein bisschen Party und mein Exfreund kann mich mal. Er ist Schuld, dass ich mich letztes Wochenende so schlecht gefuehlt habe. Er hat sich wieder bei mir gemeldet, weiss aber nicht genau was er will und ich hab das Gefuehl dass er mich manipuliert... aber das lass ich nicht mehr zu!!!!!
1. persoenliches Ziel UHU ereicht am 25.02.2011
2. persoenliches Ziel U95 erreicht am 04.04.2011
3. persoenliches Ziel U90 erreicht am 20.05.2011
4. persoenliches Ziel U85 erreicht am
5. absolutes Traumziel 75 kg
Hier geht es zu meinen Fotos
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/8309/13340/
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| Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #451449 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] |
Fr, 22 Oktober 2010 10:24 |
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Hallo ihr Lieben,
hier mein Wiegeergebnis: 72,3kg! Ich freu mich so. Das sind 0,7kg weniger als meine letzte Angabe und die kam ja vom Montag, also 700gr in 4 Tagen. Da bin ich echt ganz zufrieden mit. Hoffe es geht so weiter.
@kichi: Das machst du richtig den Typen links liegen zu lassen. Ich kenne das von vielen Freundinnen. Sie wurden verlassen und genau in dem Moment, wo sie dabei sind sich besser zu fühlen und ihr Leben wieder im Griff haben, kommt der Typ wieder an und das ganze neue Selbstbewusstsein bricht wieder zusammen. Das ist so unfair.
Also bleib stark. Ich drück dir die Daumen!
Euch anderen auch noch viel Erfolg beim Abnehmen...trotz kleiner Einbrüche, aber die hat ja wirklich jeder mal.
Liebe Grüße,
Sophie
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| Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #451451 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] |
Fr, 22 Oktober 2010 10:40 |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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Hallihallo Ihr Lieben!
also, da meine Waage zu Hause echt so ein bisschen "sprunghaft" ist, hab' ich jetzt beschlossen, dass ich mich für unsere Liste am Freitag morgen immer im Schwimmbad auf die große, geeichte Waage stelle.
Also bitte notieren: 76,1 kg
Das bedeutet dann zwar eine minimale Zunahme von 0,1 kg zu letzter Woche, aber vielleicht habe ich dann mal wirklich vergleichbare Wiege-Ergebnisse
Ich freu' mich für Euch, dass es bei Euch so gut klappt - Herzlichen Glückwunsch! Mal kucken, was Waage und Maßband bei mir morgen so sprechen (offizieller Wiegetag für Ticker und Profil). Am Montag wird ja auch schon wieder ein Vergleichsfoto gemacht (ich mach' alle drei Wochen Fotos, damit ich die Veränderung objektiver beurteilen kann - könnt Ihr Euch bei den Fotoalben anschauen, wenn Ihr mögt).
Ich war also heute schon schwimmen (80 Bahnen) und hab dann im Büro mit Obstsalat, Joghurt und Mehrkornbrötchen gefrühstückt. In der Kantine gibt's heute Ofenkartoffel mit Gemüse und heute Abend daheim dann eine Sauerkraut-Nudel-Pfanne - das könnte ein erfolgreicher Tag werden
Am Wochenende werden wir wahrscheinlich eine Pizza selber machen und einmal gibt's Schweinefilet mit Pflaumensoße und Linsenpürree.
Schönen Tag euch allen,
Caro
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
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 Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #451533 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] |
Sa, 23 Oktober 2010 14:52 |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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Hallo Ihr Lieben,
ich habe mal unsere Tabelle aktualisiert - hier ist sie:
Armer Chaosteufel, gute Besserung!!! Aber soweit ich weiß, wird sich das dann ein bisschen hinziehen, oder? Hoffen wir mal, dass die Antibiotika den bösen Pfeiffer schnell vertreiben
Bei mir war meine Waage heute leider nicht zu überreden, ein ähnliches Ergenis wie letzten Samstag anzuzeigen - jetzt sind es mit 76,1kg wieder 0,8kg mehr in meinem Ticker. Aber immerhin habe ich angeblich 2%-Punkte weniger Fettanteil - offensichtlich sammle ich gerade heimliche Wasservorräte 
Grüßle,
Caro
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[Aktualisiert am: Fr, 05 November 2010 20:12] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #451536 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] |
Sa, 23 Oktober 2010 15:18 |
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Chaosteufel
Beiträge: 106
Registriert: September 2010
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Senior Member |
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Ohhh voll lieb von dir, dass du die Tabelle aktualisiert hast! Eine Sorge weniger
Ja das zieht sich wohl ne Weile, bin noch die ganze nächste Woche krank geschrieben, dann warens insgesamt 3 Wochen... das ist echt ätzend... hoffentlich bin ich's dann voll los.
Heute hab ichs geschafft mich auf die Waage zu stellen und die hat 97,3kg angezeigt, also -2,6kg Coole Sache sag ich mal. Wenigstens ein bisschen was positives, hoffentlich bekomm ich das nicht alles wieder drauf wenn ich wieder gesund bin, das wäre echt doof
Konnte jetzt in letzter Zeit gar nicht wirklich mitlesen, aber wie ich grad in der Liste sehe, sind richtig gute Abnahmen dabei, Glückwunsch Mädels!
Etappensiege:
UHU - 15.10.2010
U95
U90
U85
U80
U75
bei einer Größe von 1,68m
BMI 36
[Aktualisiert am: So, 24 Oktober 2010 14:30] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #451623 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] |
So, 24 Oktober 2010 19:45 |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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Hallo Aiva,
jawohl, das ist die richtige Einstellung!!!
Deinen Wert hab' ich schon in die Tabelle aufgenommen...
Grüßle, Caro
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