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Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453307 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] Sa, 13 November 2010 09:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
entchen21 ist gerade offline  entchen21
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Huhu,

geht grad wohl echt eine Erkältungswelle rum, ich kämpfe auch immer noch mit meinem Husten.
Und vor kurzem hatte ich en Maagenspiegelung, da kam jetzt raus dass in meinem Magen so ein Bakterium wohnt jetzt muss ich Antibiotika nehmen, so richtig fiese Dinger, jetzt hab ich dazu auch noch magen-Darm Probleme. Voll gemein.
Aber genug gejammert.

@Evchen: Wann ist deine OP genau? *daumendrück*

Abnehmtechnisch war das WE bis jetzt ganz ok. Bekomms grad ganz gut auf die Reihe, mal cshauen was am Montag die Waage spricht.
Bin dann ab Montag eine ganze Woche nicht da, bin mit einer Kursgruppe weg und da ist man vollversorgt, hab riesig Angst, dass ich da wieder zunehme, da gibts auch immer Haufen an Süßigkeiten,
mal schauen.

Schönes WE euch noch!!


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Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453319 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] Sa, 13 November 2010 12:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Chaosteufel ist gerade offline  Chaosteufel
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Sooo heute hab ich dran gedacht mich auf die Waage zu stellen Smile Und ich wundere mich über -400g, sie hat heute 98,3kg angezeit Smile Euch noch ein schönes Wochenende, Evchen, viel Glück bei der OP und ganz ganz schnelle Genesung, Schnuckilein, gute Besserung Smile

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Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453322 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] Sa, 13 November 2010 13:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
suger ist gerade offline  suger
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hallo alle zusammen
so diesmal etwas früher

meine waage zeigte gestern 86,9 kg an

*stolz bin das mein traning wirkung zeigt*

schönes wochenende euch allen


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Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453445 ist eine Antwort auf Beitrag #453322] Mo, 15 November 2010 12:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Aiva ist gerade offline  Aiva
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mein aktuelles Gewicht vom Sonntag: 64,1 kg



Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453482 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] Mo, 15 November 2010 16:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Chaosteufel ist gerade offline  Chaosteufel
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Määääädels, ihr glaubt es ja gar nicht, ich war grad im FiCe! Hab die pobacken zusammengekniffen und bin hingegangen, war zwar nur 40 Minuten aber das hat mir so gereicht, ich glaub ich muss da langsam wieder rienkommen, nach 4 Wochen ohne Sport. Aaaaber ich hab meinen Schweinehund zumindest heute überwunden! Hoffentlich wirds jetzt wieder ein bisschen besser mit der Motivation!

Was ist eigentlich eure größte Motivation?


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Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453488 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] Mo, 15 November 2010 17:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
IzzyBizzySpider ist gerade offline  IzzyBizzySpider
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Ich hab da so ne ganz spezielle Hose im Blick, in die ich gerne wieder rein passen würde! Wink

Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453495 ist eine Antwort auf Beitrag #453488] Mo, 15 November 2010 18:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Aiva ist gerade offline  Aiva
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Meine grüßte Motivation ist, wieder Komplimente zu bekommen Razz uuuund: endlich Leggings mit einem langen Shirt anziehen zu können, ohne dass ich aussehe wie ne Wurst Very Happy

Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453521 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] Mo, 15 November 2010 23:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Chaosteufel ist gerade offline  Chaosteufel
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oh ja komplimente bekommen, ernsthafte komplimente von nicht-freunden-die-eh-immer-zu-dir-stehen Smile meine motivation ist glaub ich etwas doof gewählt weils sich so schnell nicht erfüllen lässt aber ich mag wenn ich heirate einfach gut aussehen und das kleid aussuchen das ich will und nicht das, das mir halt passt uuuuuund wenn ich mal schwanger sein sollte mag ich einen richtigen babybauch haben und nicht unter meinem speckbauch suchen müssen wo denn mein kind ist... und natürlich ganz im allgemeinen beim einkaufen das zu kaufen was mir gefällt und nicht eine minimale auswahl zu haben von etwas das mir eben passt....

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Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453525 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] Di, 16 November 2010 06:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
IzzyBizzySpider ist gerade offline  IzzyBizzySpider
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Oh ja! Einfach das Shoppen was einem gefällt!! Smile *schwärm*

Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453557 ist eine Antwort auf Beitrag #453525] Di, 16 November 2010 08:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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guten morgen!!!Smile
melde mich auch wieder!!

Bin am wochenende faul gewesen!!hab weder sport gemacht,noch hab ich wirklich darauf geschaut was ich gegessen habe!!

Gestern hatte ich frei,..und war am christkindlmarkt!!

Mich wunderts ehrlich,dass ich nur +200g habe!

Aber heut gehts mir eigenlich nach langem wieder mal gut,..und somit wird heut am abend sport gemacht!!Smile *freu*

essensplan heute:

früh:1kaffee,1käsebrot
vormittag;obst und nüsse
mittag: 2knäckebrot mit kräuteraufstrich
nachmittag: obst und nüsse
abend: entweder reisfleisch,oder geschnetzeltes mit eiernockerl



@chaosteufel:ich find nicht dass das eine blöde motivation ist!!bzgl.hochzeit seh ich das genauso und hab die selbe motivation!!und bzgl schwangerschaft kann ich dir sagen dass ich trotz 111kg-120kg einen schönen runden nicht suchen müssenden babybauch hatte!!!!Smile


bzgl motivation: hab eine hose im kasten hängen,..in die ich gerne passen würde,
sollte mein schatz vielleicht doch mal lust bekommen zu heiraten,möcht ich ein schönes kleid anziehen können,..und ich möcht gern mal in ein geschäft gehen können,gewand anschauen,probieren,passt und kaufen können!!Smile
und die komplimente sowieso!!!Very Happy

mein größter konkurent ist im moment meine schwester!! Voll arg,...die op ist jetzt 1 woche her und sie hat schon 7kg weniger!!

Und in meinem kopf machts einfach nicht klick,..dass meine schwester die op hatte,und es gar nicht so gesund ist wie sie es grad macht!(ist halt meine meinung)

liebe grüße


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Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453572 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] Di, 16 November 2010 08:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
suger ist gerade offline  suger
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Registriert: April 2010
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hallo guten morgen

also meine motivation
sind auch die komplimente aber auch ein paar schicke klamotten wo in meinem schrank hängen wo ich mal reingepast habe und sie auch bald wieder anziehen kann Wink

ich muss euch was beichten
hab am sonntag und gestern gesündigt Embarassed Embarassed
ich hatte am sonntag tierisch lust auf pizza und wir haben uns eine bestellt.*war lecker*
und gestern hat mich das verflucht leckere eis in der gefiere angelächelt und ich konnte nicht wiederstehn.

tja und meine waage hat heute morgen auch prompt 400 gramm mehr angezeigt.
das heisst ich werde diese woche 3 mal zumba machen anstadt nur 2 damit ich das wieder weg bekomme Wink

ach ja ich hab mir letzte woche eine neue hose gekauft in der gr. 44!!
ich hatte vor meine diät gr.48 war so stolz als ich gesehn habe das die hose passt.

also mädels immer schön dran bleiben
gruss maria


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Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453583 ist eine Antwort auf Beitrag #453572] Di, 16 November 2010 10:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kichi528 ist gerade offline  kichi528
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Halloechen, melde mich auch mal wieder.
Ich hab das Wochenende relativ gut ueberstanden... keine Abnahme aber diesmal auch keine Zunahme "freufreu".

Gestern habe ich geschlampt und hab das Schwimmen sausen lassen. Hatte deswegen schlechtes Gewissen und meinen inneren Schweinehund ueberwunden und bin dann noch 35 min auf dem Ergometer gefahren. Kann mich zwar nicht richtig anfreunden mit diesem Teil, war aber nachher trostzdem zufrieden, dass ich ueberhaupt was gemacht habe.

Meine groesste Motivation ist immer, wenn den Leuten aus meinem Umfeld so langsam mal auffaellt dass ich abgenohmen habe und ise mich konkret darauf ansprechen und ich dann ganz stolz sagen kann: DAS HAB ICH GESCHAFFT MIT VIEL SPORT, GESUNDER ERNAEHRUNG UND DISZIPLIN. Razz
Natuerlich hab ich in meinem Kleiderschrank noch viele, schoene Klamotten, wo ich noch nicht reinpasse, dass sind meine kleinen Motivationsschuebe.
Und was mich auch besonders ansport ist die Aussicht, mich normal bewegen zu koennen ohne sofort zu schwitzen wie ne S..

Mein Essensplan fuer heute

6 Crisp Rolls mit Putenfleisch und Philadelphiakaese
Pefferminzthee
1 Fruechtejogurt
Geduensteter Pangasiusfilet mit einfachen Nudeln und Gruener Salat mit Tomaten
1 Kiwi, 1 Orange, 1 Apfel
6 Crisp Rolls mit Aufstrich, 1 Latte Macciato


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1. persoenliches Ziel UHU ereicht am 25.02.2011
2. persoenliches Ziel U95 erreicht am 04.04.2011
3. persoenliches Ziel U90 erreicht am 20.05.2011
4. persoenliches Ziel U85 erreicht am
5. absolutes Traumziel 75 kg
Hier geht es zu meinen Fotos
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/8309/13340/
Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453603 ist eine Antwort auf Beitrag #453583] Di, 16 November 2010 15:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Huhu, bin auch mal wieder hier. Sorry das ich die Woche verpasst hab zu wiegen. ich werds nachholen wenn ich wieder aus dem Spital raus bin. Morgen ist OP-Tag, werd mich jetzt verkrümeln und Sachen packen fürs Spital.

Bis dann.

Und danke für die vielen Glückwünsche, es wird schon schiefgehn Smile


Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453631 ist eine Antwort auf Beitrag #453603] Di, 16 November 2010 20:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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huhu eva!! Ich wer morgen an dich denken!!:)*knuddl*



gegessen hab ich am abend gschnetzeltes mit eierspätzle !!gut wars!! Und 2 kinder schokobons hab ich genascht!!

Aber fürs turnen kann ich mich einfach nicht aufraffen!!Sad

wünsch euch einen schönen abend!!!


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Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453632 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] Di, 16 November 2010 20:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
wi-engala ist gerade offline  wi-engala
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Hallo Ihr Lieben,

ich war zwei Tage in Wiesbaden auf Seminar - und bin gerade wieder zu Hause eingetrudelt.
Gestern war trotz Seminar-Verpflegung und Reiseproviant ein planmäßiger Tag, da ich dort abends im Fitness-Studio war und einen Kurs Spinning und danach noch 25 Minuten Laufband absolviert habe.
Heute war's dann nicht ganz so erfolgreich, aber immer noch ein Kalorien-Defizit erreicht!

Meine Start-Motivation waren Fotos von einer Hochzeit, auf der ich als Gast war - auf denen fand ich mich richtig moppelig! Und dann hingen da diverse Klamotten im Schrank, die ich auch gerne mal wieder anziehen wollte. Inzwischen passen die schon wieder - aber ich wollte ja auch mich überraschen lassen, wie ich denn mit meinem absoluten, immerwährenden Wunschgewicht unter 70 kg aussehe.
Das hatte ich das letzte Mal zu Schulzeiten und ich bin echt gespannt, ob ich das zum einen erreiche und wie ich dann so aussehe!!!

Liebe Grüße,
Caro



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Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%

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Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453673 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] Mi, 17 November 2010 08:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
suger ist gerade offline  suger
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hallo all

also ich sags euch heute hat der tag sowas von beschiessen angefangen
zurest bin ich von einem hustanfall aufgewacht um kurz nach 6 und dabei hab ich bemerkt das mein mann noch neben mir liegt. normal ist er um die zeit schon beim frühstücken.
hab ihn geweckt und der hat dann eine laune beinander gehabt das war nicht feierlich Confused Confused
der hat dann einen heillans krach gemacht obwohl die kids noch im bett waren.
dann hat er sich verabschiede und ist doch nochmal reingekommen weil er was vergessen hat und dann brüllt er rumm wo den mein geldbeutel sei er bräuchte noch was geld. hab dann zurückgemotz er ist da. ich lag noch im bett als er dann die türe zuknallte und ging keine 2 sec später klingelt es sturm er hatte seinen schlüssel vergessen.

tja dann bin ich aufgestanden und hab bemerkt das er sein vesper vergessen hat, er war aber schon zu weit weg um dies noch *hinterher* zu schmeissen.
also hab ich mich fertig gemacht und die kinder geweckt und hab ihm das vesper gebracht. bin dann auch noch schnell in den laden um ein paar kleinigkeiten zu besorgen.
jetzt sitz ich hier und esse eine dinkelbrötchen mit putenwurst und ner karotte.
zum mittag hab ich heute hähnchenfleich mit reis und gemüse geplat. irgendwann heute werd ich noch traning machen scho alleine weil ich mies drauf bin, hoffe nach dem traning ist dann besser.

sorry fürs auskotzen aber das muste jetzt sein.


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Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453805 ist eine Antwort auf Beitrag #453673] Mi, 17 November 2010 19:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Aiva ist gerade offline  Aiva
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Gibt es denn eine aktuelle Tabelle? Ich bin immer so neugierig Razz

Ich wiege heute 64,7 kg also mehr, aber ich hoffe es geht die Woche noch runter Confused


Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453822 ist eine Antwort auf Beitrag #453805] Mi, 17 November 2010 22:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Chaosteufel ist gerade offline  Chaosteufel
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Aiva schrieb am Mi, 17 November 2010 19:44

Gibt es denn eine aktuelle Tabelle? Ich bin immer so neugierig Razz

Ich wiege heute 64,7 kg also mehr, aber ich hoffe es geht die Woche noch runter Confused

auf seite 1, 1 beitrag ist immer die aktuelle tabelle Smile


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Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453827 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] Do, 18 November 2010 06:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
IzzyBizzySpider ist gerade offline  IzzyBizzySpider
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Bei mir ist morgen der große Wiegetag! ^^

Bin eigentlich ganz zuversichtlich Smile


Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453830 ist eine Antwort auf Beitrag #453827] Do, 18 November 2010 07:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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guten morgen!!

Sags euch ich werd einfach nicht gesund!!
Sonntag,bis dienstag ist es mir wieder gut gegangen,..seid gestern nachmittag wieder das selbe spiel von vorne!!hals und ohrenschmerzen,..und husten dazu!!Sad

stress ohne ende in der arbeit,..da gehts drunter und drüber,...das einzig positive war gestern der anruf von meiner kollegin,--->sie kommt ab nächsen mittwoch wieder!!!Smile


@aiva:oje das war echt ein blöder start in den morgen!!hoff dein mann war am abend besser gelaunt!!


Ich hatte gestern das gefühl dass ich sehr viel gegessen habe,...aber die waage zeigte mir was anderes heute!!
200g mehr als letzten freitag,...vielleicht hab ich glück,und schaffe es dass ich morgen keine zunahme melden muss!!!

Sodala,..essensplan heute

früh: 2 milchbrote 1 kaffee, 1 glas wasser
vormittag: obst u. Nüsse
mittag: knäckebrot mit aufstrich
nachmittag: apfelmüsliriegel
abend: putenfleisch mit reis und erbsen,..

Und hoffentlich gehts mir soweit besser damit ich sporteln kann!!!

Bis später!!Smile


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Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453851 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] Do, 18 November 2010 09:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
wi-engala ist gerade offline  wi-engala
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Guten Morgen Ihr Lieben,

oh je, arme aiva, das ist ja ein blöder Start in den Tag - aber ich hoffe, heute war's besser!!!

Gestern war trotz Mittags-Leberkäse-Essen mit den Kollegen ein planmäßiger Tag, da ich abends meine Jogging-Runde gedreht habe und das Abendessen moderat ausfiel (jede Menge Gemüse mit Garnelen und ein bisschen Reis).

Heute gibt's keinen Sport, dafür dann auch weniger zu essen Razz

Frühstück war ein großer Obstsalat.
Für heute Abend haben wir "Involtini", also italienische Rouladen mit Tomaten-Auberginen-Gemüse geplant. Und der Speiseplan der Kantine sagt für heute mittag Pfannkuchen mit Gemüse voraus. Wird also hoffentlich auch ohne Sport ein guter Tag und die Waage ist morgen früh lieb zu mir Very Happy

Als ich gestern Abend Laufen gegangen bin, meinte unsere Kollegin am Empfang: "Sag mal, Caroline, wie viele hast Du denn eigentlich schon abgenommen?" - also nicht "hast Du abgenommen", sondern "wieviel". Das hat gut getan!!!!!!!!!!

Viele Grüße in die Runde,
Caro



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Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453974 ist eine Antwort auf Beitrag #453851] Do, 18 November 2010 23:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Aiva ist gerade offline  Aiva
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Leider heute immer noch nicht besser Confused

Hatte heute 64,6 kg also immer noch deutlich mehr als am Sonntag.. Na ja ich werde mich jetzt bis Sonntag oder Montag nicht mehr wiegen, sonst bin ich nur schlecht drauf. Hab heute sooo viel Lasagne gegessen, aber ich liebe dieses Gericht einfach, also konnte ich nicht anders....
Jetzt knurrt mir ein wenig der Magen, weil ich abends "nur" ein Joghurt, 2 Mandarinen und 1 Karotte hatte. Und immer wenn mir der Magen knurrt habe ich das Gefühl abgenommen zu haben und "schlanker" zu sein, ich weiß das ist doof.. Ich hab sicher nicht abgenommen, wenn ich so zugeschlagen habe, aber na ja.. Ich hab kein schlechtes Gewissen, weil ich es genossen habe Razz

Hoffe ich bin am We auf 64,0 kg. Wunsch wäre diese Woche ja 63,8 aber das ist sicher nur Wunschdenken..

@Caro: Oh das glaub ich dir, dass das ein gutes Gefühl war^^ SUPER!!

Gute Nacht ihr Lieben


[Aktualisiert am: Do, 18 November 2010 23:27]

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Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #453978 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] Fr, 19 November 2010 05:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
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guten mooooorgeeenn!!!

Nur ganz kurz weil ich grad bissl buff bin!!

Drei mal auf die waage gestellt,..jedes mal das gleiche ergebnis!!!!

---> 96,8 kg <---

muss mich fertig machen,...

Schau später wieder rein!

Tchüssi




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Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #454003 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] Fr, 19 November 2010 08:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
IzzyBizzySpider ist gerade offline  IzzyBizzySpider
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Jeah! Ich habe vom letzten Freitag bis heute runde 2 Kilos abgenommen!!!! *yippi*

Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #454009 ist eine Antwort auf Beitrag #454003] Fr, 19 November 2010 09:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kichi528 ist gerade offline  kichi528
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Hallo ihr Lieben,

Letzten Freitag 106.3, gestern morgen 106.8, da war ich schon ziemlich erschrocken, weil ich nicht bewusst gesuendigt habe und jeden Tag Sport gemacht habe. Gestern hatte ich dann so wirklich die Schnauze voll und gar nix gemacht und siehe da heute morgen 106.1 kg Razz . Also doch eine kleine Abnahme seit Freitag und seit gestern grosse Abnahme. Soll doch einer das verstehen.
Glueckwunsch an Yzzi... fuer die tolle Abnahme und ebenfalls an Wi-engala fuer das schoene Kompliment.


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1. persoenliches Ziel UHU ereicht am 25.02.2011
2. persoenliches Ziel U95 erreicht am 04.04.2011
3. persoenliches Ziel U90 erreicht am 20.05.2011
4. persoenliches Ziel U85 erreicht am
5. absolutes Traumziel 75 kg
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Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #454041 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] Fr, 19 November 2010 11:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
wi-engala ist gerade offline  wi-engala
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Hallo Ihr Lieben,

hier schnell mein Wiegeergebnis von heute morgen im Schwimmbad: 73,9 kg. Das bedeutet eine Abnahme von -0,3kg - nicht die Welt, aber bei mir geht's inzwischen auch ein bisschen langsam, dafür blinzelt mich aber die 73 an, wie schön! Very Happy

Glückwunsch auch an Euch zu den großen und kleinen Abnahmen - vielleicht haben wir ja mal eine Woche, wo wir alle ein positives Ergebnis zu vermelden haben, das wär' doch schön!

Hab heute wieder meine 80 Bahnen in ca. 51 Minuten geschafft und freu' mich jetzt auf den Zander und den Milchreis in der Kantine! Heute Abend gibt's dann zu Hause Kartoffeln mit Quark und geräucherter Forelle.

Morgen fahren wir für zwei Tage nach Bad Reichenhall zum "Kuschelwochenende" - das wird vom Essen her ein wenig schwierig (Frühstücksbüffet, abends Candle-Light-Dinner bzw. Themenbüffet!), aber ich freu mich schon riesig auf die Therme und die Massage und die Wohlfühl- und Entspannungszeit mit meinem lieben Schatz!!!
...und meine Laufschuhe nehm ich einfach mit... Razz

Liebe Grüße,
Caro



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Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%

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[Aktualisiert am: Fr, 19 November 2010 15:43]

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Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #454043 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] Fr, 19 November 2010 12:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Chaosteufel ist gerade offline  Chaosteufel
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Registriert: September 2010
Senior Member
Sooo meine Waage hat heute 97,8kg angezeigt, weiter gehts Smile wünsch euch ein schönes wochenende!!! Smile

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Etappensiege:

UHU - 15.10.2010 Very Happy
U95
U90
U85
U80
U75

bei einer Größe von 1,68m
BMI 36 Shocked

Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #454070 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] Fr, 19 November 2010 15:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
suger ist gerade offline  suger
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ganz schnell
hier mein gewicht
86,5 kg

schönes we euch allen


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Am 14.04.2010 gewicht 102KG
unter 100 am 27.04.2010
unter 90 am 15.10.2010
Neustart mit 91 am 27.02.2012
Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #454204 ist eine Antwort auf Beitrag #454070] So, 21 November 2010 12:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
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Hallo,
ich melde mich aus dem Spital zurück. Man war das eine Katastrophe -.-
Ich hatte nach der ursprünglichen OP noch Nachblutungen auf der linken Seite, wo man meinte: Erstmal abwarten, vielleicht schließt es sich. Mh... ja, nach 3 Stunden is es dann komplett durchgebrochen. Dann haben sie versuch es mit örtlicher Betäubung zu verschließen, darauf hin hab ich den behandelnden Arzt unabsichtlich angehustet, dass er sich von oben bis unten umziehen musste Rolling Eyes
Und als sie gesehn haben es geht nicht anders, haben sie mich nochmals eingescläfert und operiert. Ja, demenstsprechend hab ich gleich doppelte Kreislaufbeschwerden, taube Zunge, Schmerzen und Schwellung ausgefasst. Confused
Mir tut immer noch alles weh und kann nur essen und reden wenn ich Scherztabletten genommen hab. Und essen sollte ich alle paar Stunden was, damit der Schorf immer schön runtergeht. Ich werde so arg zunehmen, ich wills garnet wissen Sad

Liebe Grüße von einer Schwerzgebeutelten Eva


Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #454209 ist eine Antwort auf Beitrag #454204] So, 21 November 2010 14:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Aiva ist gerade offline  Aiva
Beiträge: 432
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Senior Member
Ach Eva Crying or Very Sad

GUTE GUTE BESSERUNG du Arme. Schon dich und dann komm bald wieder auf die Beine Smile Auch wenn du ein bisschen zunimmst, was verständlich wäre, dann nimms nicht schwer, du schaffst das!!


Ich freu mich heute, hab mich um 14:00 Uhr gewogen, nach dem Mittagessen und ich hatte 63,5 kg Very Happy
Gestern gefeiert und getanzt, dann hat der Alkohol sicher nicht angesetzt Razz
Hoffentlich geht diese Woche auch so gut.. Hab zwar nur etwa 500 g abgenommen, aber immerhin. Bin zufrieden

Wünsche Euch allen einen schönen Tag!


Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #454230 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] So, 21 November 2010 18:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
entchen21 ist gerade offline  entchen21
Beiträge: 478
Registriert: Januar 2009
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Huhu ihr Lieben,

ich bin wieder im Lande.
Ich werde euch einfach nicht von meinen vielen Sünden erzählen in der Woche, sondern ab morgen einfach wieder durchstarten.

@Eva: Gute Besserung, das hört sich ja ziemlich gemein an.

Ich hab jetzt beschlossen mich auch in einem Fice anzumelden. ist zwar recht teuer aber anders bekomme ich das mit dem Sport einfach net hin Sad

Liebe Grüße


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Startgewicht: 73 kg Januar 2012
Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #454242 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] So, 21 November 2010 19:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Chaosteufel ist gerade offline  Chaosteufel
Beiträge: 106
Registriert: September 2010
Senior Member
Ohhh EVa, das hört sich gar nicht gut an, hoffentlich erholst du dich bald. Das ist echt ne Horror-Meldung für mich weil ich gestern schon wieder mit Halsschmerzen aufgewacht sine, die nicht wegwollen (und das kurz nach meinem pfeifferischem Drüsenfiber) und eigentlich hatte ich heute für mich den Entschluss gefasst, dass die Dinger endlich raus müssen... ohje jetzt mag ich das gar nimmer machen..... Gute Besserung auf jeden Fall!!!

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Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #454287 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] Mo, 22 November 2010 10:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schnuckilein ist gerade offline  Schnuckilein
Beiträge: 2262
Registriert: September 2010
Ort: Wien
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hallo ihr lieben!!

@eva: das klingt schrecklich!!hoffe es geht dir wieder besser!!


Essensplan heute:
frühstück: 1kaffee,1brot mit aufstrich
vormittag: 1 kaffee, 1banane,1kiwi,1 birne,handvoll nüsse
mittag: knäckebrot mit aufstrich
abend: bernerwürstl mit brot und salat


hab übers wochenende paar gramm
zugenommen,...solln aber wieder runter!!

Ich sags euch,...jetzt wirds zeit dass die kollegin wieder kommt,..ich hab an den letzten 5 wochenenden so gut wie nix machen können,weil ich nur im bett lieg und schau dass ich gsund werd!!! Sad ständiges kommen und gehen!!
Fang schon mit husten und schnupfen an!!Sad

liebe grüße,und sorry fürs anraunzen


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Startgewicht: April 2007: 115kg



Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #454292 ist eine Antwort auf Beitrag #454287] Mo, 22 November 2010 10:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
kichi528 ist gerade offline  kichi528
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@ Evchen und alle anderen die erkaeltet und verschnupft sind... gute Besserung.
Ich hab auch ein bisschen zugenohmen, da ich am samstag mit gutem Gewissen gesuendigt habe und es mir lecker schmeckte.
Hab dann aber gestern wieder brav gesund gelebt und meine Laune und auch meine Motivation sind sehr gut im Moment.
Mein Speiseplan fuer heute:

1 Actimel
2 Scheiben Vollkornbrot mit Aufstrich, ein Pefferminzthee
1 Banane
1Jogurt
1 Haehnchenschenkel mit Kartoffel-Lauch-Auflauf
1 Caki, 2 Mandarinen
2 Scheiben Vollkornbrot mit Kaese und 1 Latte Macciato


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1. persoenliches Ziel UHU ereicht am 25.02.2011
2. persoenliches Ziel U95 erreicht am 04.04.2011
3. persoenliches Ziel U90 erreicht am 20.05.2011
4. persoenliches Ziel U85 erreicht am
5. absolutes Traumziel 75 kg
Hier geht es zu meinen Fotos
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/8309/13340/
Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #454294 ist eine Antwort auf Beitrag #454292] Mo, 22 November 2010 11:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Hallo mal wieder!

Danke für die vielen guten Wünsche Embarassed
Es ist leider immer noch nicht sonderlich besser, ich bin noch bis Montag nächte Woche auf jedenfall krank geschrieben.

@Chaosteufel: Wenn du immer wieder Probleme mit den Mandeln hast solltest dus dir trotzdem anschaun lassen ob sie nicht raus sollten. Stells dir einfach so vor, dass du dann halt 2 Wochen sehr schlimme Halsschmerzen haben wirst und dann is vorbei. Vor allem weil das was mir passiert is, passiert angeblich sehr selten. Und alles geht irgendwann vorbei, das wird auch abheilen und dann is wieder gut.

Dementsprechend mach ich mir jetzt ein bisschen Reis mit Sft warm, warte bis es dann wieder kalt ist und dann kann ichs essen Rolling Eyes

Und dann wird ne Runde geschlafen, damit bald morgen ist und die Schmerzen wieder einen Deut weniger sind - immer optimistisch bleiben Laughing


Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #454359 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] Mo, 22 November 2010 19:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
wi-engala ist gerade offline  wi-engala
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Hallo Ihr alle,

bin aus dem Kuschelwochenende zurück - und hab' jede Menge gefuttert und getrunken, aber schöööööööööööön war's Laughing
Immerhin waren wir gestern den ganzen Tag in der Therme (auch ein bisschen Bewegung) und heute morgen war ich tatsächlich laufen *stolzbin*

@Evchen: Du Arme!!! Mir hat damals mein Arzt geraten, viel Kaugummi zu kauen, damit der Schorf schön dünn und elastisch bleibt - vielleicht hilt Dir das auch? Ansonsten zwischendurch immer mal ein Gummibärchen... Gute Besserung auf jeden Fall!

Viele Grüße an alle,
Caro



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Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%

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[Aktualisiert am: Mo, 22 November 2010 20:00]

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Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #454367 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] Mo, 22 November 2010 22:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Louiss ist gerade offline  Louiss
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Wie genau läuft das denn bei Weight Watchers ab? Zählst du nur Punkte oder bist du auch sportlich aktiv, entchen21?
Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #454421 ist eine Antwort auf Beitrag #454359] Di, 23 November 2010 12:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Huhu,

@Caro: ich hab mir grad bei meinem Hasi Gummibärchen bestelltdass er mir weeche nach der Arbeit mitnimmt, danke für den Tipp. Kaugummis mag ich nicht so besinders.. Rolling Eyes


Übrigens was ich dir schon sagen wollte seitdem ich dein Avatarbildchen gesehn hab. Du siehst icole Kidman TOTAL ähnlich Shocked
Wegen Urheberrechten wusste ich nicht ob ich das Bild hier einfügen darf, deswegen hab ichs nur verlinkt. ABer die Ähnlichkeit ist total verblüffend!!

http://1.bp.blogspot.com/_5qEgcuxTMLg/SxKataK_u_I/AAAAAAAAHh Q/uDwnkKBj9gE/s400/Nicole+Kidman1.jpg


Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #454439 ist eine Antwort auf Beitrag #449098] Di, 23 November 2010 17:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
entchen21 ist gerade offline  entchen21
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Huhu,

mein tag heut war gut, hab meine Punkte bis jetzt eingehalten.

Ich zähle im Moment eher nur Punkte aber möchte mich demnächst im Fitnessstudio anmelden..

Grüße


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Startgewicht: 73 kg Januar 2012
Re: 6kg bis Heiligabend [Beitrag #454441 ist eine Antwort auf Beitrag #454439] Di, 23 November 2010 17:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Aiva ist gerade offline  Aiva
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Mein Tag heute war nicht so gut.... Aufgestanden--> gewogen--> Ergebnis: 64,8 kg Shocked

Super..



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