na Hallo [Beitrag #454253] |
So, 21 November 2010 21:49 |
cassia
Beiträge: 3 Registriert: November 2010
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Junior Member |
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Hallo ihr Lieben,
mein Name ist Kathrin, ich bin 42 Jahre, 174 cm groß und wiege derzeit 69kg!
Mein Ziel ist es, auf 59 kg abzunehmen.
Ich war immer sehr schlank. (55 kg) Bis Ende 20!
Danach ging es pö a pö immer weiter nach oben auf der Waage.
Zwischenzeitlich war ich desöfteren krank oder hatte diverse OP`s.
Vor kurzem wurden mir die Mandeln entfernt. In dieser Zeit nahm ich 7 kg ab. Ich hatte extreme Nachblutungen, nochmals OP, nix essen, akuten eisenmangel....
Dies nehme ich jetzt zum Anlass meine Ernährung etwas bewusster zu gestalten und nicht mehr sinnlos in mich hinein zu stopfen.
Ich esse keine Süßigkeiten mehr, zwischendurch wird auch nix gegessen. Abgesehen davon, das von den Mandel OP`s mein Geschmackssinn immer noch nicht wirklich wieder da ist.
Nun hoffe ich, bei euch Unterstützung zu finden auf meinen Weg zu meinem Wunschgewicht. Denn manches Mal ist die Verlockung doch schon heftig.
Danke.
mit besten Grüßen aus der Niederlausitz
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Re: na Hallo [Beitrag #454419 ist eine Antwort auf Beitrag #454368] |
Di, 23 November 2010 12:05 |
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Evchen
Beiträge: 4299 Registriert: April 2009 Ort: Wien
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Senior Member |
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Oh Schreck, nach 11 Tagen noch ne Nachblutung und am 13ten nochmal??
Ich dachte das die Heilung schneller geht. Verdammte *insert beliebigen Fluch hier*
Bin jetzt erst am 6ten Tag, da liegt ja noch einiges vor mir
Möchtest du nur deine Ernährung umstellen oder sporteln auch? Wen ja, was machst du so? *neugierig bin*
[Aktualisiert am: Di, 23 November 2010 12:05] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: na Hallo [Beitrag #454479 ist eine Antwort auf Beitrag #454419] |
Di, 23 November 2010 21:25 |
cassia
Beiträge: 3 Registriert: November 2010
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Junior Member |
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Mach dir keinen Kopp wegen der Mandel OP. Ich war nen Sonderfall hat der Doc mir gesagt. Nun ja wäre nicht das erste Mal. Ich bin daran gewöhnt, gesundheitlich ständig irgendein Sonderfall zu sein.
Ja ich werde jetzt auch beginnen zu sporteln. Schliesslich arbeite ich seit kurzem in einem Fitness Studio am Check in Check out /Studiobar. Als Mitarbeiter hat man das sporteln frei.
Wär ja blöd, wenn ich dann nix mache.
Ernährungstechnisch sieht es derzeit so aus, das ich abend nix mehr esse. Klappt ganz gut. Verspüre auch keinen Hunger.
Hunger war eigentlich auch nie ein wirkliches Problem, sondern der Appetit auf leckere Sachen. Man bildete sich was ein und mußte es unbedingt reinstopfen.
Wie sieht es denn bei dir aus? Habe mal ein wenig in deinem Tagebuch gestöbert.
mit besten Grüßen aus der Niederlausitz
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