Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Motivationsschub! » Öffentliche Tagebücher » Ellis Weg zum Wunschgewicht
Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #487802 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Di, 09 August 2011 12:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

hihi ... durch das Obst schmeckt er wie Fruchjoghurt aber wenn ich ihn süsser haben wollen würde, dann würd ich flüssigen Süßstoff nehmen. Der hat keine Kalorien. Smile

Gerade hat mich eine Freundin besucht dich ich länger nich gesehen habe. Als ich die Tür aufgemacht hab sah sie mich an und meinte:"Boah bist du dünn geworden! Siehst aber super aus so." Very Happy Haaaa das baut enorm auf!!! Very Happy Nod Jetzt bin ich sicher ein paar Zentimeter größer. Laughing Ich muss dazu sagen, sie ist schwanger. Dazu war sie schon immer ein wenig kurviger, vll. trübt das auch etwas ihren Sinn für die Figur. *kaputtlach*
Aber ich hab mich irre gefreut, erstens das sie da war und zweitens über ein so tolles Kompliment!

Frühstück:
160 gr Joghurt, 1 Birne, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee

Abendbrot:
Nudeln mit Putenbolognese

Snack:
1 Birne, 1 Nektarine, 1 Apfel
1 Becher Kaffee mit nem Schluck Milch und Süßstoff

Sport:
1 Stunde gehamstert


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch

[Aktualisiert am: Di, 09 August 2011 21:26]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #487824 ist eine Antwort auf Beitrag #487802] Di, 09 August 2011 14:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
Senior Member
Super! Very Happy Immerhin: 9 Kilo sind 9 Kilo sind 9 Kilo. Bei unserer Größe schon fast 2 Kleidergrößen...


Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #487832 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Di, 09 August 2011 15:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Absolut! Very Happy

Wenn ich bedenke das ich mit Kleidergröße 44/46 gestartet hab im Februar und jetzt habe ich 38/40, das ist schon arg krass! Shocked
Als ich mich hier angemeldet hab hatte ich ja schon Größe 42 und 77 kg. Ich ärgere mich darüber das ich im Februar zu feige war auf die Waage zu steigen denn dann wüsste ich ganz genau wieviel ich insgesammt abgenommen habe ... Evil or Very Mad Aber es sind sicher mehr als 10 kg, schätzungweise um die 15 kg?


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #487836 ist eine Antwort auf Beitrag #487832] Di, 09 August 2011 16:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
Beiträge: 1848
Registriert: Juni 2011
Ort: Wolfsberg in Kärnten
Senior Member
Du kannst echt stolz sein auf das Erreichte! Und den Unterschied sieht man total - immerhin 3 Kleidergrößen!

Da muss meine Abnahme daneben gar nicht erwähnt werden. Erstens sieht es außer meinem Mann und mir fast niemand - bei 1,83m verteilen sich 5kg ziemlich gut. Ich bin von Kleidergröße 40 (zum Sprung auf 42) zu einer 38/40 gekommen.

Ich wünsche dir 2 schöne und abnehmtechnisch äußerst erfolgreiche Wochen. Ich verabschiede mich für 2 Wochen in die Türkei. Ciao!


God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.

Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe

Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #487841 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Di, 09 August 2011 16:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
...ZaZou... ist gerade offline  ...ZaZou...
Beiträge: 664
Registriert: Mai 2011
Ort: Berlin
Senior Member
Hey ich freue mich über dein super Erlebnis! Ich bin auch immer total happy und geschmeichelt wenn anderen das auffällt. *freu* Very Happy

Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #487853 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Di, 09 August 2011 20:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Ich bin stolz wie Oskar wie man so schön sagt. Laughing Gerade war ich bei meinen Eltern und meine Mum hat Hosen aufgehoben aus meiner Lehrzeit. Ich komm schon rein aber so ganz zu wollen sie noch nicht gehen. Das letzte mal hab ich die vor 15/16 Jahren an gehabt. Und jetzt pass ich wohl bald wieder rein. Shocked Tolles Gefühl!

Apisa ich wünsch dir ganz, ganz viel Spaß im Urlaub, erhol dich gut und komm gesund wieder heim! Cool


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #487881 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Di, 09 August 2011 22:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mopsie ist gerade offline  Mopsie
Beiträge: 996
Registriert: März 2011
Ort: Karlsruhe
Senior Member
Das baut auf und du kannst wirklich stolz auf dich sein.

*drückerle*


Am Ende des Tages musst du mit dir zufrieden sein, nicht andere.

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/98552/.png

Start mit 107kg im April 2011
April - November 2011: -10,1kg
Dezember 2011: +0,9kg
Januar 2012: -1,9kg
Februar/März 2012: +2,6kg
April/Mai 2012: Out of Control

Neustart 17.7.12 mit 100,3kg
13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
28.8.12 101,9kg
Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #487924 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Mi, 10 August 2011 11:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Dankeschön Mopsie!! Very Happy

Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Apfel, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee

Abendbrot:
Räuberbrot aus dem Kochbuch von Cocerina, für uns allerdings in glutenfreier Variante, Rest Rindfleischsülze

Snack:
1 Birne, 1 Becher Kaffee mit nem Schluck Milch und Süßstoff

Sport:
55 min walken (von 14.13 Uhr - 15.08 Uhr)


Meine Waage steht still ... es tut sich grad nix. Naja, bis Freitag sind ja noch 2 Tage. Rolling Eyes


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch

[Aktualisiert am: Mi, 10 August 2011 21:12]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #487992 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Mi, 10 August 2011 22:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mopsie ist gerade offline  Mopsie
Beiträge: 996
Registriert: März 2011
Ort: Karlsruhe
Senior Member
Hmm wenigstens steht sie still.
Fände ich auch besser als ewige Schwankungen.
Die sind nämlich nervig und absolut unbrauchbar Very Happy


Am Ende des Tages musst du mit dir zufrieden sein, nicht andere.

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/98552/.png

Start mit 107kg im April 2011
April - November 2011: -10,1kg
Dezember 2011: +0,9kg
Januar 2012: -1,9kg
Februar/März 2012: +2,6kg
April/Mai 2012: Out of Control

Neustart 17.7.12 mit 100,3kg
13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
28.8.12 101,9kg
Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488055 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Do, 11 August 2011 11:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Wenn ich so drüber nachdenke Mopsie, eigentlich hast du recht. Embarassed

Heute war ich schon fleissig, ich hab das Auto in die Werkstatt gebracht, es muss zum TÜV und bin dann von dort aus walken gewesen. Wieder 55 Minuten, irgendwie hab ich das mit der Zeit wohl im Urin. Laughing
Ausserdem war kurz vor 8 Uhr der Tanklastwagen mit dem Heizöl schon da, obwohl mit der Fa. ausgemacht war das sie gegen 11 Uhr kommen. Na, egal, so konnt ich walken gehen, hatte ja jede menge Zeit. Very Happy Wenns Auto fertig is werd ich vll. noch zum Pferd fahren, ne runde ins Gelände gehen falls denn das Wetter hält. Es soll ja gegen Abend regen geben ...

Frühstück:
160 gr Joghurt, 1 Birne, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee

Abendbrot:
Reisbrot, Tomatenmark, Schinken, Magerquark, Mango, Knäckebrot mit Salami (fettarm)

Snack:
1 Stückchen Ritter Sport Alpenmilch, 1 Apfel, 1 Becher Kaffee mit Süßstoff und bisschen Milch

Sport:
55 min walken, von 9.53 Uhr - 10.48 Uhr
1,5 Stunden ausgeritten

So, nach der Dusche war ich auf der Waage und es tut sich doch was! 67,6 kg! Very Happy 400 Gramm weniger, aber mal schaun wie es morgen is ... Ticker stell ich schon mal um.


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch

[Aktualisiert am: Do, 11 August 2011 21:10]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488223 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Fr, 12 August 2011 11:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Yeeaaah die Waage belohnt meine Mühe! 67 kg sagt sie mir heute! Very Happy Very Happy Und ich dachte wirklich da geht nix mehr. Ich bin aber auch ein Ungeduldswurm ... schlimm manchmal ... Rolling Eyes

Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Birne, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee

Abendbrot:
1 grilled chicken salat mit balsamico dressing, 1 scheibe reisbrot mit aiwar und fettarmer wurst, 1/2 scheibe reisbrot mit tomatenmark und fettarmer wurst

Snack:
1 Banane, 1 Apfel und 1 leckerer Kokosmilchkakao

Sport:
1 Stunde gehamstert

Also hamstern ist definitiv anstrengender als Walken oder Reiten ... *keuch* ... hab ich das schonmal erwähnt? Dead


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch

[Aktualisiert am: Fr, 12 August 2011 21:40]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488276 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Fr, 12 August 2011 18:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
...ZaZou... ist gerade offline  ...ZaZou...
Beiträge: 664
Registriert: Mai 2011
Ort: Berlin
Senior Member
Hey Elli! Supi wie es deinen Pfunden an den Kragen geht. Surprised *stolzsei* Aber ist du denn auch genug. Ich meine - ich gar kein Mittag, woran liegtŽs?

Liebe Grüße

...ZaZou...


Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488277 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Fr, 12 August 2011 19:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Es liegt daran das ich erst zwischen 11 und 12 Uhr frühstücke. Vorher hats keinen Wert da ich gesundheitlich vorher nichts essen kann. Meine Kalorienzufuhr liegt zwischen 1000 und 1200 kcal, manchmal auch was mehr, jenachdem was ich an Sport gemacht habe oder auch mal nicht. Da ich ein kleiner Stöpsel bin reicht das völlig aus. Smile

Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488278 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Fr, 12 August 2011 19:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
...ZaZou... ist gerade offline  ...ZaZou...
Beiträge: 664
Registriert: Mai 2011
Ort: Berlin
Senior Member
Aso kleiner Stöpsel, dann ist gut. Very Happy Morgen ist bei mir Wiegetag. Ich möchte auch ein positives Ergebnis haben... Rolling Eyes

Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488281 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Fr, 12 August 2011 19:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Ich drück dir die Daumen und die dicken Zehen dazu das deine Waage dir milde gestimmt ist. Smile Bis Mittwoch war bei mir auch nix zu machen, ich konnte sie bis dahin nicht überreden ein geringeres Gewicht anzuzeigen. Aber gestern und heute wars dann doch soweit, meine Überredungskünste haben doch gewirkt ... hihi Laughing
Is bei mir immer so, erst stillstand und dann mit einem mal ein ganzer Klumpen der weg is.


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch

[Aktualisiert am: Fr, 12 August 2011 19:13]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488343 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Sa, 13 August 2011 12:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Heute ist ein ganz besonderer Tag, denn heute zieht unsere kleine Hoffnung bei uns ein. Mit ihr wollen wir unsere Zucht wieder starten. Da ich die letzte 2 Jahre sehr krank war musste die leider, leider auf Eis gelegt werden. Aber jetzt gehts wieder weiter. Der erste Schritt war unseren dafür vorgesehenen Rüden endlich zuchttauglich zu bekommen. Das ist geschafft, der Zuchtrichter hat ihn vor ein paar Tagen begutachtet, seine Papiere und seine Untersuchungsergebnisse durchgesehen und nun hat er die Zuchttauglichkeitsprüfung mit pravour bestanden!
Der zweite Schritt ist unsere Hope, sie ist eine Tochter von unserer Ginny. Ginny lebte 4 jahre bei uns, allerdings hatte sie sich mit unserer jetzigen Rentnerin ständig in der Wolle und wir sind fast wöchentlich beim TA gesessen und sie musste genäht oder getackert werden. Daher lebt sie nun bei einer befreundeten Züchterfamilie und dort ist sie die Prinzessin und gibt den Ton an.

Hope ist jetzt 8,5 Wochen alt. Wir hoffen mit ihr an unsere alten Erfolge anknüpfen zu können. Der nächste Weg wird die Welpenschule sein, dann der Hundeführerschein und ggf. die Begleithundeprüfung. Hope soll auch Reitbegleiter werden wenn sie alt genug ist, so wie unsere Rentnerin Holly. Ich zeig euch mal ein Bild von Hope, das war vor 2 Woche.

index.php/fa/27556/0/
index.php/fa/27557/0/


So jetzt aber mal zum heutigen Essen. Very Happy
Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Apfel, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee

Abendbrot:
Kartoffel - Wurst - Gulasch aus dem Kochbuch von Cocerina

Snack:
1 Banane, 2 Stückchen Ritter Sport Alpenmilch, 1 Birne

Sport:
1 Stunde und 15 min gewalkt
  • Anhang: hope.JPG
    (Größe: 377.95KB, 1644 mal heruntergeladen)
  • Anhang: hope (3).JPG
    (Größe: 290.24KB, 1417 mal heruntergeladen)


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch

[Aktualisiert am: Sa, 13 August 2011 22:10]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488350 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Sa, 13 August 2011 14:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
...ZaZou... ist gerade offline  ...ZaZou...
Beiträge: 664
Registriert: Mai 2011
Ort: Berlin
Senior Member
Oh nein, wie süüüß. Surprised Klasse das ihr die Zucht wieder startet! Ich könnt mich glatt in den Puschel verlieben...

Liebe Grüße!


Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488352 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Sa, 13 August 2011 15:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Danke Zazou!

Ich bin auch schon soooo gespannt wann sie endlich hier sein wird. Mein Mann und meine Tochter sind heute morgen um 5 Uhr weg gefahren. Ich lenke mich mit allem möglichen ab um die Zeit tot zu schlagen. Gerade war ich walken, jetzt gehts unter die Dusche und dann sortier ich mal meinen Kleiderschrank. Da is so viel Schrott drin. Teilweise noch Zeuch von vor 20 Jahren ... *grusel*


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488386 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Sa, 13 August 2011 23:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mopsie ist gerade offline  Mopsie
Beiträge: 996
Registriert: März 2011
Ort: Karlsruhe
Senior Member
OH wie süß. So schön wuschelig.
Was ist den das für ne Rasse?

Welpen sind ja so goldig. Ich könnte da nie aufhören, denen zuzuschauen wie sie die Welt erkunden.
Meine kleine Cassie kenn ich ja schon seit sie zwei Tage alt ist.

Welpenschule und so ist ja klasse. Nix geht über gute Erziehung.
(hmm, hab wohl manches bei meiner falsch gemacht oder sie hat den besseren sturkopf ^^, Jackie halt ^^)

Geht ihr dann auf Wettkämpfe mit euren Hunden?

Schön das du doch noch so abgenommen hast. Bei mir hat die Waage jetzt zwei Tage hintereinander fast das gleiche angezeigt. Zumindest schwankt es jetzt nicht mehr und ich hoffe da sind jetzt noch Muskeln dabei vom vielen schleppen und aufbauen und so ^^

Grüssle Katrin


Am Ende des Tages musst du mit dir zufrieden sein, nicht andere.

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/98552/.png

Start mit 107kg im April 2011
April - November 2011: -10,1kg
Dezember 2011: +0,9kg
Januar 2012: -1,9kg
Februar/März 2012: +2,6kg
April/Mai 2012: Out of Control

Neustart 17.7.12 mit 100,3kg
13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
28.8.12 101,9kg
Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488419 ist eine Antwort auf Beitrag #488386] So, 14 August 2011 11:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Mopsie schrieb am Sa, 13 August 2011 23:08


Was ist den das für ne Rasse?


Das ist ein Border Collie

Mopsie schrieb am Sa, 13 August 2011 23:08


Meine kleine Cassie kenn ich ja schon seit sie zwei Tage alt ist.


Find ich super. Wir hatten auch schon Leute die haben einen Welpen vorbestellt und kamen schon am nächsten Tag nach der Geburt.

Mopsie schrieb am Sa, 13 August 2011 23:08


Welpenschule und so ist ja klasse. Nix geht über gute Erziehung.
(hmm, hab wohl manches bei meiner falsch gemacht oder sie hat den besseren sturkopf ^^, Jackie halt ^^)

Geht ihr dann auf Wettkämpfe mit euren Hunden?

Naja Jackys sind halt stur ... Rassetypisch eben.

Wir gehen nicht auf Hütetrials oder andre sportlichen Wettkämpfe. Wir machen Trickdoging, Frisbee und Flyball. Ausserdem noch Unterordnung und Reitbegleitung. Aber alles "Just for Fun" ohne Turnierambitionen. Was wir machen, wir gehen auf Hundeshows. Aber das eher um einen gewissen Bekanntheitsgrad zu erreichen, das unser Rüde auch gebucht wird. Nebeneffekt ist, je mehr gute Noten er erreicht, desto besser und beeindruckender für die Zucht.

Mopsie schrieb am Sa, 13 August 2011 23:08


Schön das du doch noch so abgenommen hast. Bei mir hat die Waage jetzt zwei Tage hintereinander fast das gleiche angezeigt. Zumindest schwankt es jetzt nicht mehr und ich hoffe da sind jetzt noch Muskeln dabei vom vielen schleppen und aufbauen und so ^^



Klasse!!! Ich hoffe das deine Waage bald wieder nach unten tendiert und zwar gänzlich ohne Schwankungen. Klar is da Muskelmasse dabe, bin ich fest von überzeugt! Nod


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488421 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] So, 14 August 2011 11:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Die erste Nacht war erstaunlich gut. 6 Stunden hält die kleine schon aus in der Nacht ohne Pipi zu müssen. Find ich beeindruckend für dieses alter! Smile

Ich habe heute auf der Waage ein + von 500 Gramm zu verzeichnen ... Sad Das kommt bestimmt davon das ich letzten Do für das Sportpensum viel zu wenig gegessen hab ... *seufz*

Frühstück:
210 gr Joghurt, 1 Apfel ... kein Knäckebrot mehr da *motz* hab ich vergessen auf den Einkaufszettel zu schreiben *grummel*
1 Milchkaffee

Abendbrot:
1,5 Scheiben Reisbrot mit Tomatenmark und fettarmer Wurst, 1 Banane, Dönerteller Twisted Evil

Snack:
JEDE MENGE POPCORN!
Hab mir mit meiner Tochter eine große Portion geteilt, wobei ich mehr als die Hälfte gegessen hab ... Embarassed

Sport:
30 mins gehamstert ... zu mehr konnt ich mich heute nich aufraffen ... naja ... zumindest 100 kcal wieder verbrannt ... *seufz* Crying or Very Sad


So, wir waren gerade im Kino, Schlümpfe kucken und da hab ich mich grad mal mit Popcorn voll gestopft!! So! Mir wäre jetzt noch nach Chips, Pizza und Schokolade ... Evil or Very Mad Evil or Very Mad

... hilfe ... brauche dringend Motivation ... Crying or Very Sad Crying or Very Sad


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch

[Aktualisiert am: So, 14 August 2011 20:42]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488475 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] So, 14 August 2011 20:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Boaaaaaaaah ... voll Gelüste! Deshalb gibts jetzt noch nen Dönerteller und Schokolaaaaaade! Und ab morgen gehts dann wieder gesittet weiter. Rolling Eyes

Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch

[Aktualisiert am: So, 14 August 2011 21:48]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488540 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Mo, 15 August 2011 12:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Reumütig krieche ich in mein Tagebuch und gelobe im nächsten halben Jahr kein Dönerteller mehr zu essen! Embarassed Embarassed Embarassed

Ich bin schon eine Stunde gehamstert und habe überhaupt keinen Hunger. Im Gegenteil, mir stösst immer noch Döner auf ... das is so eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeekelig ... Ja ich weiß, bin selber schuld.

Was solls, alles jammern nutzt garnix, davon wirds nicht besser und die Kilos purzeln auch nicht.
Also gehts jetzt weiter und zwar mit einer guten Portion Motivation!!

Frühstück:
~ fällt aus ~ ... der Dönerteller stößt noch immer auf ... http://www.das-dicke-forum.de/forum/images/smilies/krank.gif

Abendbrot:
2 Scheiben Reisbrot mit Tomatenmark, Schinken ohne Fettrand und fettarmer Leberwurst, Mangoquark (250 gr Magerquark mit einer Mango)

Snack:
1 Milchkaffee, 1 Banane
1 Packung Cracker mit Leberwurst

Sport:
1 Stunde gehamstert http://www.teamsolcal.com/forum/images/smilies/hamsterwheel.gif

Ich habe heute 1038 kcal gegessen. Passt!


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch

[Aktualisiert am: Mo, 15 August 2011 20:31]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488546 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Mo, 15 August 2011 13:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Julia87 ist gerade offline  Julia87
Beiträge: 37
Registriert: August 2011
Ort: Hessen
Member
Ich finds nicht schlimm, wenn man sich ab und an mal nen Dönerteller gönnt Razz

Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488547 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Mo, 15 August 2011 14:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mopsie ist gerade offline  Mopsie
Beiträge: 996
Registriert: März 2011
Ort: Karlsruhe
Senior Member
Was muss das muss halt. Ich geh heut Abend mit meinem Freund mexikanisch Essen, weil meine kleine MQ mal wieder zeigt was sie will. Ich mein klar hab ich genascht am we, aber das war nicht viel weil mein Freund schneller mit den futtern war Very Happy aber gleich mal en Kilo mehr anzuzeigen ist doch fies.

Schade das der dir gleich so eckig wieder hoch kommt der Döner teller. Ist aber auch irgendwie ne gute Abschreckung

So muss wieder arbeiten, Pause ist leider um.
Wünsch dir noch en schöner Tag


Am Ende des Tages musst du mit dir zufrieden sein, nicht andere.

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/98552/.png

Start mit 107kg im April 2011
April - November 2011: -10,1kg
Dezember 2011: +0,9kg
Januar 2012: -1,9kg
Februar/März 2012: +2,6kg
April/Mai 2012: Out of Control

Neustart 17.7.12 mit 100,3kg
13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
28.8.12 101,9kg
Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488549 ist eine Antwort auf Beitrag #488547] Mo, 15 August 2011 14:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Mopsie schrieb am Mo, 15 August 2011 14:21



Schade das der dir gleich so eckig wieder hoch kommt der Döner teller. Ist aber auch irgendwie ne gute Abschreckung


Wünsch dir noch en schöner Tag



Dankeschön euch beiden! Ich wünsch euch auch noch nen schönen Tag!
Allerdings schreckt das ab .. und wie! Geschmeckt hat er gestern trotzdem ... http://www.auto-board.info/images/smilies/new/smilie-144.gif

Deine MQ is ja genauso doof wie meine grad. Wir sollten sie zusammen verhauen! http://www.smilies-paradies.de/smileys/brutale/animierte-smilies-brutale-363.gif
Werde meine Tochter gleich zum Reituntericht fahren und Hope fährt auch mit. Bin gespannt was sie zu den Pferden und den Ziegen sagt.


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488576 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Mo, 15 August 2011 18:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
...ZaZou... ist gerade offline  ...ZaZou...
Beiträge: 664
Registriert: Mai 2011
Ort: Berlin
Senior Member
Hallo liebe Elli!

So eine kleine "Fressattake" hatten wir alle schon einmal. Und wir alle fühlen uns danach schlecht. Und weil wir aber Willensstark sind, schaffen wir es, daraus zu lernen, und weiter zu machen!!!
Ich kenne das nur zu gut, und bei mir wird es auch nicht das letzte mal gewesen sein, aber im Gegensatz zu früher, weiß ich, dass das nur die Ausnahme sein darf - das habe ich gelernt, und darauf bin ich stolz!

Wie hat dir der Schlump-Film gefallen? Ich fande den total lustig - vor allem Gargamel - zum wegschmeißen Laughing

Viele liebe Grüße, und ganz viel Motivation schickt dir ...ZaZou... Smile


Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488596 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Mo, 15 August 2011 20:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Daaaanke Zazou!!!

Der Film war genialst. Gargamel haben sie super hingekricht, vor allem das "Azrael? Bist du tot?" und dann zum Schluß die Katze "Bist du tot?" Ich hät mich beömmelt können vor lachen!! Und der 3D - Effekt, also super. Wenn es die Möglichkeit gibt sich einen Film in 3D anzukucken auf jeden Fall nutzen, das ist ein ganz neues Kinofilm - Gefühl!! Ganz toll!!

Ich hab mal ein paar Bildchen von Hope gemacht. Sie war nach dem wir vom Pferdehof wieder zuhause waren total erschöpft und hat erst mal geschlafen. Es gab auch sooo viel zu entdecken und ganz viele Hände die einen geknuddelt haben. Dazu noch die vielen Aaaahs und Oooohs weil sie so niedlich is.

index.php/fa/27564/0/
index.php/fa/27565/0/

und zuletzt ääääääh ich zeig euch meine Milchzäääääähne äääääh
index.php/fa/27566/0/


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch

[Aktualisiert am: Mo, 15 August 2011 20:33]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488611 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Mo, 15 August 2011 22:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mopsie ist gerade offline  Mopsie
Beiträge: 996
Registriert: März 2011
Ort: Karlsruhe
Senior Member
Jeah wir verklopfen die zusammen, dann können sie uns nicht mehr piesacken.

Die kleine Hope ist so goldig. Aber sie sieht auch aus, als hätte sie es faustdick hinter den Ohren. Als wüsste sie, das sie mit ihrem süßen Blick fast alles erreichen kann.

Ich finde es ist auch immer für Herrchen und Frauchen toll, wenn die anderen Leute sagen "wow ist das ein Hübscher Hund" und bestimmt auch ganz wichtig für eure Zucht.
Was ich auch gut finde ist, das die Leute sich wirklich den Hund anschauen kommen und ihr die auch besser kennen lernen könnt.
Man gibt seinen kleinen schützling ja ungern in unbekannte Hände.

Border Collie, sind das nicht so schutz und Helfehunde? Muss mal nach schauen gehen.

Ist das ein Socken auf dem einen Bild?

Cassie ist ne kleine Sockenfetischistin, kein Socken ist sicher. Egal ob getragen oder nicht Very Happy
Schlimm war nur ihre Phase als sie lernen musst alleine zu bleiben, da hat sie dann alles angeschleppt das nach uns gerochen hat und hat es in ihr Körbchen gebracht und da war nicht mal Unterwäsche gefeit davor XD

Grüssle Katrin


Am Ende des Tages musst du mit dir zufrieden sein, nicht andere.

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/98552/.png

Start mit 107kg im April 2011
April - November 2011: -10,1kg
Dezember 2011: +0,9kg
Januar 2012: -1,9kg
Februar/März 2012: +2,6kg
April/Mai 2012: Out of Control

Neustart 17.7.12 mit 100,3kg
13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
28.8.12 101,9kg
Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488683 ist eine Antwort auf Beitrag #488611] Di, 16 August 2011 13:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Mopsie schrieb am Mo, 15 August 2011 22:47


Was ich auch gut finde ist, das die Leute sich wirklich den Hund anschauen kommen und ihr die auch besser kennen lernen könnt.
Man gibt seinen kleinen schützling ja ungern in unbekannte Hände.

Border Collie, sind das nicht so schutz und Helfehunde? Muss mal nach schauen gehen.


Da hast du recht, man möchte natürlich die richtigen Menschen finden für seine Schützlinge. Wir haben auch schon Leute wieder weg geschickt weil uns ihre Einstellung nicht gefallen hat.

Mopsie schrieb am Mo, 15 August 2011 22:47


Ist das ein Socken auf dem einen Bild?

Cassie ist ne kleine Sockenfetischistin, kein Socken ist sicher. Egal ob getragen oder nicht Very Happy


Nein das ist ein Kuscheltierpferdchen. Meine Tochter hat die Augen entfernt und die Stelle dort zu genäht damit sie nix verschluckt.

Unsere Holly hat Socken gemopst, aber nur frisch gewaschene! Laughing


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488684 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Di, 16 August 2011 13:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

... das war eine Nacht ... gegen 5 Uhr hab ich eine Kolik bekommen sag ich euch die war übelst!! Ich musste meine Ausknockmedikamente nehmen ... Shocked ... damit waren zwar die Schmerzen weg aber ich war bis um halb eins nicht ansprechbar! http://www.einhamburgerjung.de/smileyuniversum/schlafen/113.gif Heute bleibt der Kaffee aus dem Bauch draussen es gibt statt dessen Fenchel - Kamillen - Tee. Die letzte Kolik mit einem solchen Ausmaß hatte ich vor 2 Jahren, ende vom Lied war einen Gallenblasenentfernung. Ich gebe dem Dönerteller die Schuld! Einer muss ja der Sündenbock sein. Very Happy

Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Birne, 1 Knäckebrot
Teeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Abendbrot:
Putengeschnetzeltes mit Reis

Snack:
1 Apfel

Sport:
1 Stunde 20 min walken
http://www.nordic-walking-badelster.de/picture/partner/NordicSmiley.gif

Gerade war ich auf der Waage ... wieder + 300 Gramm ... aber das war ja zu erwarten nach der Döner - Schoki - Sünde Confused


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch

[Aktualisiert am: Di, 16 August 2011 19:39]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488773 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Di, 16 August 2011 22:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Mopsie ist gerade offline  Mopsie
Beiträge: 996
Registriert: März 2011
Ort: Karlsruhe
Senior Member
Lass den Kopf nicht hängen wegen den Paar gramm, die sind schnell wieder unten.

Ui das ist ja ganz schön heftig bei dir mit so ner Kolik.

Hoffe dir geht es jetzt wieder besser.

grüssle Katrin


Am Ende des Tages musst du mit dir zufrieden sein, nicht andere.

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/98552/.png

Start mit 107kg im April 2011
April - November 2011: -10,1kg
Dezember 2011: +0,9kg
Januar 2012: -1,9kg
Februar/März 2012: +2,6kg
April/Mai 2012: Out of Control

Neustart 17.7.12 mit 100,3kg
13.8.12 102,4kg
20.8.12 102,0kg
28.8.12 101,9kg
Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488825 ist eine Antwort auf Beitrag #488773] Mi, 17 August 2011 10:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
Huhu,

wegen der 300g würd ich mir jetzt acuh keine Gedanken machen, eher aufpassen, dass du nicht wieder Meds nehmen musst wegen falscher Ernährung. Confused
Hast du sowas öfters?


Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488851 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Mi, 17 August 2011 12:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Vielen Dank euch!

Ich hab leider öffter Verdauungsstörungen durch den Crohn und die Zöliaki aber so heftig nur dann wenn ich über die Stränge schlage, dh. generell zu viel und wenns dann noch viel Fett hat und viel Zucker dann kann ich davon ausgehen das sowas passiert. Aber manchmal kann ich mich halt nich bremsen ... Rolling Eyes

Da ich gestern wieder ganz brav war mit dem Essen und dem Sport haben die paar Gramm sich schon wieder verflüssigt. Gut so, hoffe es bleibt so! Ticker stell ich noch nicht um, sonst schieb ich frust wenn die Waage wieder klettert anstatt zu fallen. Smile

Frühstück:
165 gr Joghurt, 1 Apfel, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee

Abendbrot:
Gegrilltes Hähnchenfleisch (Spieße), 1 Putenbratwurst, Gemüsesalat

Snack:
1 Stück selbst gebackenes glutenfreies Brot (von meiner Mum, hat sie extra für meinen Sohn und mich gebacken Very Happy ), 1 Instantcappuccino ungesüsst

Sport:
1 Stunde walken


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch

[Aktualisiert am: Mi, 17 August 2011 18:45]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #488981 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Do, 18 August 2011 11:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Buaaahh heute morgen war ich eigentlich zum Ausritt verabredet um 8 Uhr. Da ich aber um 4 Uhr in der Nacht noch immer wach war hab ich entschlossen das 3,5 Stunden schlaf zum Ausritt nicht reichen. Hab dann doch noch bis um halb 11 geschlafen nachdem die Kids in der Schule verstaut waren. Rolling Eyes
Heute Nachmittag gehts zum Schwimmen, mein Sohn möchte schon länger den Freischwimmer machen, das geht bei uns nur im Freibad da die andren alle kein 1 Meter Brett haben. Heute ist das Wetter prima, da muss man das doch mal ausnutzen. Ich werde zum Schwimmbad walken, der Rest der Familie fährt mit dem Auto.

Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Birne, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee

Abendbrot:
1 Putenbratwurst, 2 Hähnchenfilets, Püree und Gemüsesalat (mit zusätzlichen Gurken drin damits für alle reicht)

Snack:
1 Magnum Mandel, 1 Tasse Kaffee (schwarz mit Süßstoff), 1 Kiwi, 1 Birne

Sport:
1 Stunde walken, 30 min Schwimmen


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch

[Aktualisiert am: Do, 18 August 2011 21:51]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #489123 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Fr, 19 August 2011 12:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

So, Freitag, offizieller Wiegetag.

Ich habe - 300 Gramm im Gegensatz zu letzter Woche. Das hab ich nicht erwartet. Ich dachte das Gewicht klettert wieder. Also kann ich vermelden, mein aktuelles Gewicht sind 66,7 kg. Wow und das wo es am Wochenanfang so dolle schwankte durch die Döner - Schoki - Popcorn - Orgie. Aber die letzten Tage war ich echt brav, hat sich ausgezahlt. Ich freu mir! Very Happy

Frühstück:
150 gr Joghurt, 1 Apfel, 1 Knäckebrot
1 Milchkaffee

Abendbrot:
Maultaschensuppe

Snack:
1 Instantcappuccino ungesüßt
2 Stück Ritter Sport Alpenmilch
1 Apfel, 1 Kiwi, ein paar Cracker

Sport:
1 Stunde walken

Jetzt ists 19 Uhr, ich hab erst 850 kcal, dann gibts gegen später noch Obst. Very Happy
So, 22.40 Uhr und ich hab 1025 kcal. Geschafft!


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch

[Aktualisiert am: Fr, 19 August 2011 22:27]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #489127 ist eine Antwort auf Beitrag #475338] Fr, 19 August 2011 13:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Schöööön! Runter ist immer gut! Und vielleicht schaffst Du es ja kommende Woche ohne Orgie und das Gewicht sinkt weiter? Smile

Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png
Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #489128 ist eine Antwort auf Beitrag #489127] Fr, 19 August 2011 13:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
Huhu,

ich hab mich mal eben in dein Tagebuch eingelesen weil du ja doch immer wieder gute Abnehmergebnisse hast. und ich muss sagen du hast wirsklich zum Teil einen straffen Ernährungsplan und macht auch brav Bewegung!!
Ganz toll, dass du das so durchhältst! Shocked Smile

Kein Wunder warum ich so garnicht weiterkomm Rolling Eyes

LG Eva


Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #489148 ist eine Antwort auf Beitrag #489127] Fr, 19 August 2011 18:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elli_2 ist gerade offline  Elli_2
Beiträge: 1361
Registriert: Mai 2011
Ort: Morbach
Senior Member

Nebu schrieb am Fr, 19 August 2011 13:12

Und vielleicht schaffst Du es ja kommende Woche ohne Orgie und das Gewicht sinkt weiter? Smile


Ich gebe mir alle Mühe und hoffe das der Schlendrian der in Sachen Ernährung bei mir eingezogen war für die nächsten Wochen ausquartiert bleibt! Laughing

Evchen schrieb am Fr, 19 August 2011

ich muss sagen du hast wirsklich zum Teil einen straffen Ernährungsplan und macht auch brav Bewegung!!
Ganz toll, dass du das so durchhältst! Shocked

Kein Wunder warum ich so garnicht weiterkomm Rolling Eyes

LG Eva


Dankeschön für das Lob! Es ist nicht immer so ganz leicht mit der Disziplin aber ich hoffe das ich sie jetzt für eine ganze Weile wieder gefunden hab.


Man kann auch ohne Hunde leben, aber es lohnt sich nicht. *Heinz Rühmann*

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100643/.png



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7QbcIf/weight.png



U75: erreicht am 03. Juni 2011
U70: erreicht am 19. Juli 2011
U65: erreicht am 10. September 2011 /
U60: erreicht am 12. Januar 2012 (zum X. mal!)

Mein Kochbuch
Mein Tagebuch
Re: Ellis Weg zum Wunschgewicht [Beitrag #489153 ist eine Antwort auf Beitrag #489123] Fr, 19 August 2011 18:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
...ZaZou... ist gerade offline  ...ZaZou...
Beiträge: 664
Registriert: Mai 2011
Ort: Berlin
Senior Member
Elli_2 schrieb am Fr, 19 August 2011 12:11

..., mein aktuelles Gewicht sind 66,7 kg.



SUPI!!!!!Ich freue mich für dich! Man, was du jetzt schon runter hast - klasse! Das motiviert mich Surprised

Liebe Grüße!

...ZaZou...


Vorheriges Thema: Eisenbärs Training
Nächstes Thema: Mein letzter Versuch es alleine zu schaffen
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Fr Mär 29 15:54:10 CET 2024

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.02079 Sekunden