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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #547355 ist eine Antwort auf Beitrag #547322] Fr, 03 Januar 2014 14:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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Hallo Krümeli

Ich bin im Januar auch wieder mit dabei, mit geplanten 30Geckos (incl. Weckos).

Lg, chutto

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #547373 ist eine Antwort auf Beitrag #547355] Fr, 03 Januar 2014 20:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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dann sind wir ja schon zwei chutto Wink
aber wo bleibt der rest? Confused
Heute hab ich sport mal ausfallen lassen,hab tierischen muskeltkater Rolling Eyes
morgen gehts aber wieder weiter Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #547397 ist eine Antwort auf Beitrag #547373] Sa, 04 Januar 2014 10:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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keine Ahnung, wo der Rest abgeblieben ist - noch im Winterschlaf???

1. und 2.1. keine Geckos
3.1. 1 Tatze für spazierengehen

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #547403 ist eine Antwort auf Beitrag #547397] Sa, 04 Januar 2014 12:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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chutto wer macht jetzt eigentlich die tabelle?

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #547417 ist eine Antwort auf Beitrag #547403] Sa, 04 Januar 2014 20:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Heute kein Sport dafür aber 1 Gecko beim spaziergang erhascht Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #547420 ist eine Antwort auf Beitrag #547417] So, 05 Januar 2014 00:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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hmmm, mir ists egal. Aber solang wir nur zu zweit sind, könnten wir es ja auch immer direkt als Text schreiben. Was meinst Du dazu?

4.1. 1 Tatze für spazierengehen

insgesamt: 1 Gecko, noch 29 Geckos freilaufend

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #547422 ist eine Antwort auf Beitrag #547420] So, 05 Januar 2014 09:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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ja das können wir so machen Smile

2 Geckos, noch 8 Geckos freilaufend Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

[Aktualisiert am: So, 05 Januar 2014 09:40]

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #547458 ist eine Antwort auf Beitrag #547422] So, 05 Januar 2014 20:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Heute 1 Tatze für 30 min BBP training Smile

2,5 Geckos ,7,5 noch freilaufen Smile

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #547462 ist eine Antwort auf Beitrag #547420] So, 05 Januar 2014 21:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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5.1. 1 Gecko für klettern

insgesamt: 2 Geckos, noch 28 Geckos freilaufend

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #547491 ist eine Antwort auf Beitrag #547462] Mo, 06 Januar 2014 17:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Heute 1 Tatze für 35 minuten Boxilates Smile

3 Geckos, noch 7 freilaufend Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #547562 ist eine Antwort auf Beitrag #547491] Mi, 08 Januar 2014 17:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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gestern kein sport dafür heute 1 Gecko für 45 min Work your body und 20 min BBP Quicki

somit fang ich auch an Weckos zu sammeln 5/15

4 Geckos,noch 6 freilaufend Smile

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #547564 ist eine Antwort auf Beitrag #547462] Mi, 08 Januar 2014 19:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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7. und 8.1. jeweils 3 Geckos für skifahren

insgesamt: 8 Geckos, noch 22 Geckos freilaufend

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #547617 ist eine Antwort auf Beitrag #547564] Do, 09 Januar 2014 17:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Heute 1 Tatze für 35 minuten Bodyshape

4,5 Geckos,noch 5,5 freilaufend

10/15 minuten

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #547689 ist eine Antwort auf Beitrag #547564] Sa, 11 Januar 2014 11:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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9.1. 1 Gecko für spazierengehen
10.1. 1 Gecko für klettern

insgesamt: 10 Geckos, noch 20 Geckos freilaufend

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #547713 ist eine Antwort auf Beitrag #547689] Sa, 11 Januar 2014 17:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Heute 20 minütigen SPaziergang gemacht mit mein zwerg
und 1 Tatze erhascht für 30 min BBP training Smile

5 Geckos,noch 5 freilaufend Smile

15/15 min = 1 Wecko
15/15 min = 1 Wecko

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #547738 ist eine Antwort auf Beitrag #547713] So, 12 Januar 2014 18:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Huhu!
1 Tatze für 30 min BBP Training Smile
Ich bin echt verdammt stolz das ich das mit dem sport so gut durchziehe Smile

5,5 Geckos,noch 4,5 freilaufend

15/15 min = 1 Wecko
15/15 min = 1 Wecko

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

[Aktualisiert am: So, 12 Januar 2014 18:16]

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #547963 ist eine Antwort auf Beitrag #547738] Do, 16 Januar 2014 20:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Da isse wieder nach einigen sportfreien tagen Rolling Eyes

Heute 1 Tatze für 30 min BBP Training Smile tat mal wieder echt gut Very Happy

6 Geckos,noch 4 freilaufend

15/15 min = 1 Wecko
15/15 min = 1 Wecko

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

[Aktualisiert am: Do, 16 Januar 2014 20:13]

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #547967 ist eine Antwort auf Beitrag #547689] Do, 16 Januar 2014 20:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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11.1. 1 Gecko und 1 Tatze für spazierengehen
15.1. 1 Gecko für schwimmen
16.1. 1 Gecko für Krafttraining und Ergometer

insgesamt: 13.5 Geckos, noch 16.5 Geckos freilaufend

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #548057 ist eine Antwort auf Beitrag #547967] Sa, 18 Januar 2014 18:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Huhu!
Hab heut mal wieder gesportelt.tat wieder voll gut Smile
1 Tatze für 30 min BBP Training
Ab Dienstag geht mein schatzi wieder arbeiten da kann ich dann nach arbeit wieder schön sporteln
mit meinen internetsport Wink er war jetzt nämlich ne woche krankgeschrieben u vor ihm sporteln mag ich net u im schlafzimmer ist für mein internetsport zu wenig platz Confused

6,5 Geckos,noch 3,5 freilaufend

15/15 min = 1 Wecko
15/15 min = 1 Wecko

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #548073 ist eine Antwort auf Beitrag #547967] So, 19 Januar 2014 16:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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17.1. 1 Gecko und 1 Tatze für Step Aerobic und einen Fussmarsch
19.1. 1 Gecko für einen lockeren Dauerlauf

insgesamt: 16 Geckos, noch 14 Geckos freilaufend

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #548525 ist eine Antwort auf Beitrag #548073] So, 26 Januar 2014 12:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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22.1. 1 Gecko für schwimmen
24.1. 2 Geckos für Step Aerobic, Kraftübungen und einen Fussmarsch
25.1. 1 Gecko für Waldlauf

insgesamt: 20 Geckos, noch 10 Geckos freilaufend

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #548528 ist eine Antwort auf Beitrag #548525] So, 26 Januar 2014 12:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Super Chutto ab morgen geh ich auch wieder auf Geckojagd Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #548530 ist eine Antwort auf Beitrag #548528] So, 26 Januar 2014 14:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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Du hast dochauf der Messe sicher jede Menge davon gefangen, oder?

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #548531 ist eine Antwort auf Beitrag #548530] So, 26 Januar 2014 14:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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ja schon aber das zähl ich nicht Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #548766 ist eine Antwort auf Beitrag #548531] Mi, 29 Januar 2014 20:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Heute endlich mal wieder Sport gemacht Smile

1 Tatze für 30 min BBP Training Smile

7 Geckos,noch 3 freilaufend

15/15 min = 1 Wecko
15/15 min = 1 Wecko

Oh oh ob ich das bis freitag noch schaffe? Confused

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
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[Aktualisiert am: Mi, 29 Januar 2014 20:21]

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #548800 ist eine Antwort auf Beitrag #548525] Do, 30 Januar 2014 10:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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27.1. 1 Gecko und 1 Tatze für Aikido
28.1. 1 Gecko und 1 Tatze für BodyCombat und Kraftübungen
29.1. 1 Gecko und 1 Tatze für schwimmen

insgesamt: 24.5 Geckos, noch 5.5 Geckos freilaufend

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #548842 ist eine Antwort auf Beitrag #548800] Do, 30 Januar 2014 19:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Heute wieder 1 tatze erhascht für 30 min BBP Training Wink

7,5 Geckos,noch 2,5 freilaufend

15/15 min = 1 Wecko
15/15 min = 1 Wecko

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #548901 ist eine Antwort auf Beitrag #548800] Fr, 31 Januar 2014 20:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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30.1. 1 Tatze für einen Spaziergang
31.1. 1 Gecko und 1 Tatze für Step Aerobic und Kraftübungen

insgesamt: 26.5 Geckos, noch 3.5 Geckos freilaufend

Für Februar plane ich mal 25 Geckos plus die 3.5 restlichen vom Januar

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #548959 ist eine Antwort auf Beitrag #548901] So, 02 Februar 2014 09:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Huhu!
Meine 2 gefangenen Weckos haben sich in 1 Tatze umgewandelt und somit liegt mein
Endergebnis bei 8/10 Geckos Rolling Eyes

Für Februar nehme ich mir wieder 10 Geckos vor+die 2 übriggebliebenen von Januar Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #548962 ist eine Antwort auf Beitrag #548901] So, 02 Februar 2014 11:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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1.2. 3 Geckos für Waldlauf und klettern

insgesamt: 3 Geckos, noch 25.5 Geckos freilaufend

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #548963 ist eine Antwort auf Beitrag #548962] So, 02 Februar 2014 11:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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super start chutto Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #549115 ist eine Antwort auf Beitrag #548963] Di, 04 Februar 2014 17:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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endlich den 1.Gecko eingefangen Smile
für 1 Std Wii fit plus Wink

1 Gecko , noch 11 Geckos freilaufend

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

[Aktualisiert am: Di, 04 Februar 2014 17:51]

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #549188 ist eine Antwort auf Beitrag #549115] Mi, 05 Februar 2014 20:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Heute wieder 1 Std auf der Wii gestanden und 1 Gecko gefangen Smile

2 Geckos, noch 10 Freilaufend

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

[Aktualisiert am: Mi, 05 Februar 2014 20:28]

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #549193 ist eine Antwort auf Beitrag #549188] Mi, 05 Februar 2014 22:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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bei mir seit Montag jede Menge Bewegung, aber "leider" nur auf der Arbeit, und das gibt ja keine Geckos...

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #549238 ist eine Antwort auf Beitrag #549193] Do, 06 Februar 2014 21:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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so, heute auch bei der Arbeit wieder jede Menge Bewegung, aber pünktlich Dienstschluss und daher endlich auch wieder etwas Sport: Kraft- und Ausdauertraining gaben 1 Gecko

insgesamt: 4 Geckos, noch 24.5 Geckos freilaufend

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #549433 ist eine Antwort auf Beitrag #549238] Mo, 10 Februar 2014 21:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Heute endlich mal wieder 1 tatze erhascht beim BBP training Smile

2,5 Geckos, noch 9,5 Freilaufend

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #549472 ist eine Antwort auf Beitrag #549433] Di, 11 Februar 2014 19:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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am Wochenende 2 Geckos für klettern und 1 Gecko für joggen. Gestern 1 Gecko für einen Fussmarsch, und heute 1 Gecko für Ergometer und Krafttraining.

insgesamt: 9 Geckos, noch 19.5 Geckos freilaufend

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #549482 ist eine Antwort auf Beitrag #549472] Di, 11 Februar 2014 21:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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wow chutto du legst ja los Surprised

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #549487 ist eine Antwort auf Beitrag #549482] Di, 11 Februar 2014 21:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
chutto ist gerade offline  chutto
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nach der Fast-Sportfrei-Woche war das auch dringend notwendig! Mein Körper wollte mal wieder sporteln (Bewegung hatte ich ja schon genug, aber als "Sport" verpackt ists halt einfach was anderes als wenn ich imDienst auf Achse bin).

Alle sagten: "Das geht nicht". Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat es einfach gemacht...

Ziele:
1.) Bauchspeck und Schlappheit eintauschen gegen ein paar Muskeln und Fitness
2.) das Faultier in mir bekämpfen erziehen
3.) ... und wenn beim Arbeiten an den anderen beiden Zielen nebenbei noch ein paar Kilos verschwinden, bin ich auch nicht böse drüber den verschwundenen Speck nicht wieder zurückkehren lassen


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #549488 ist eine Antwort auf Beitrag #549487] Di, 11 Februar 2014 21:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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thihi ja das kenne ich,war froh das mein bruder die wii repariert hatte u ich darauf
wenigstens etwas sporteln konnte bei meinen eltern Wink

Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:

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