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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #561121 ist eine Antwort auf Beitrag #560855] Mo, 23 Februar 2015 17:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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huhu!
tut mir leid hab schon ne weile nicht gesportelt Sad
hab aber heut wieder angefangen Smile
30 minuten workout somit 1 tatze verdient

1/8 Geckos Confused


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #561123 ist eine Antwort auf Beitrag #561121] Mo, 23 Februar 2015 18:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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Schön, dass du wieder da bist, Krümell! Smile Hast ja noch ein paar Tage im Februar übrig. Smile

Ich ergänze noch 1 Tatze für 45 Minuten Rückengymnastik am Freitag. Am Samstag konnte ich mich nur zu 20 Minuten auf dem Steppbrett durchruingen, das zählt ja nicht. Heute bin ich irgendwie ziemlich platt. Mal sehen, ob ich mich noch zu irgendwas durchringen kann.

Macht dann 5,5/8 Geckos. Da ich Freitag und Samstag unterwegs bin, werde ich die 8 wohl nicht mehr voll bekommen. Aber vllt ja noch die 7?


Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #561201 ist eine Antwort auf Beitrag #561123] Mi, 25 Februar 2015 09:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Ja Kri und diese letzten tage im februar möchte ich auch noch ein wenig nutzen,daher gestern
wieder 1 tatze für 30 minuten workout erreicht Smile

1,5/8 Geckos Wink


aber ich muss sagen,ich hab tierischen muskelkater zur zeit Sad


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #561240 ist eine Antwort auf Beitrag #561201] Mi, 25 Februar 2015 13:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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so da bin ich schon wieder und kann 1 tatze für 30 min workout hier lassen Smile
2/8 Geckos

ich denke mal mehr wie 1-2 geckos werde ich nicht mehr zusammen bekommen aber naja dann greife ich
im märz halt wieder an Wink

oh mir fällt grad auf das ich mir ja nur 8 geckos vorgenommen hab Very Happy
hm das wäre jetzt natürlich noch ein anreiz die 2 geckos noch zu schaffen,dann hätte ich die hälfte
geschafft Very Happy


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #561251 ist eine Antwort auf Beitrag #561240] Mi, 25 Februar 2015 20:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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Super, Krümell! Surprised Ich wünsche dir noch viel Motivation für die nächsten Tage! Smile

Ich hab heute wohl meine letze Tatze für diesen Monat erwischt für 45 Minuten Rückengymnastik --> 6/8 Geckos

Bin ich für den Anfang eigentlich ganz zufrieden mit. Very Happy


Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #561336 ist eine Antwort auf Beitrag #561251] Mo, 02 März 2015 08:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Huhu!
Für Donnerstag kann ich nur 1 Tatze vermelden für 45 min workout.
Freitag konnte ich mich leider nicht motivieren.
Demnach nur 2,5/8 gekostet.
Trotzdem möchte ich mir für März 10 gekostet vornehmen u beginne den Kampf heut abend Wink


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #561350 ist eine Antwort auf Beitrag #561336] Mo, 02 März 2015 09:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
KriKri
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Ich bin auch wieder dabei und bleibe erst mal bei 8 Geckos.

Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #561859 ist eine Antwort auf Beitrag #561350] Mo, 16 März 2015 15:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Oh man oh man der Monat ist schon wieder halb rum z ich Fang jetzt erst an zu sammeln.aber egal ich melde insgesamt 1 gecko für den
13.3. 30 min workout
16.3. 30 min workout Smile

1/10 geckos


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #562715 ist eine Antwort auf Beitrag #561859] Mo, 06 April 2015 10:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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kann für märz noch sage und schreibe 1 tatze melden Confused
1,5/10 Geckos...

Für april nehme ich mir mal nur 8 Geckos vor


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #562824 ist eine Antwort auf Beitrag #562715] Mi, 08 April 2015 10:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Huhu!
Habe gestern mit dem Aprilsport begonnen und somit auch mit der geckojagd und kann sogar für gestern
1 Gecko verzeichnen für 30 min workout und 30 min intervalltraining auf dem fahrrad Smile
möchte heute auch wieder 1 gecko erhaschen Wink

1/8 Geckos


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #562864 ist eine Antwort auf Beitrag #562824] Mi, 08 April 2015 20:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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und auch heute nochmal 1 Gecko für 30 min workout und 30 min intervalltraining fahrrad Wink

2/8 Geckos Smile


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #562936 ist eine Antwort auf Beitrag #562864] Do, 09 April 2015 19:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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und heute wieder 1 gecko für 30 min fahrrad und 30 min workout Smile

3/8 Geckos Smile


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563286 ist eine Antwort auf Beitrag #562936] Do, 16 April 2015 08:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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hier mach ich auch gleich noch mit...Wink

geht das immer für einen monat? wie viel hab ich denn bei 1,5 stunden fitness-studion?


Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563288 ist eine Antwort auf Beitrag #563286] Do, 16 April 2015 08:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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na das freut mich ja kiki Smile
also hier ist es so das du für jede halbe std 1 tatze gutschreiben kannst und für jede volle stunde
1 gecko somit hast du für 1,5 std fitnessstudio 1 gecko und 1 tatze verdient Smile
und ja jeden monat nimmst du dir ne neue anzahl vor.


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563292 ist eine Antwort auf Beitrag #563288] Do, 16 April 2015 08:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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ok,gut hab ich verstanden...Smile

dann nehme ich mir für den rest des monats noch 8 vor... Smile


Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563361 ist eine Antwort auf Beitrag #563292] Do, 16 April 2015 15:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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also hab mir heute 1,5/8 geckos verdient mit 1,5 stunden kraft und aussauertraining...

und eine stunde im wald spazieren mit dem hund,aber dafür geb ich mir nichts,weil das ja sowieso sein muss... Razz


Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563362 ist eine Antwort auf Beitrag #563361] Do, 16 April 2015 15:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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hey super!
Wenn ich mal so konsequent wäre Rolling Eyes


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563364 ist eine Antwort auf Beitrag #563362] Do, 16 April 2015 15:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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ja ich weiß, ich muss mich auch immer überwinden,nicht weil ich keine lust hab,sondern weil ich immer nicht alleine gehen mag... Rolling Eyes

und heute wurde mir richtig bewußt,wie unwohl ich mich in meinem körper fühle und wie sehr ich mich vor anderen schäme... Sad


Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563371 ist eine Antwort auf Beitrag #563364] Do, 16 April 2015 16:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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so heut wirds doch nix mit sport...grad 4 minuten getrampelt zack kette runter...scheiß teil Evil or Very Mad

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563388 ist eine Antwort auf Beitrag #563371] Do, 16 April 2015 20:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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mit son fahrrad für zu hause? das hat ne kette oder n richtiges?

is ja schade... Rolling Eyes


Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563430 ist eine Antwort auf Beitrag #563388] Fr, 17 April 2015 09:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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is son hometrainer und ja leider gottes is da ne kette drin...hatte mir das ding erst im januar günstig von ner freundin abgekauft und das spinnt nur rum Sad

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563439 ist eine Antwort auf Beitrag #563430] Fr, 17 April 2015 10:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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jetzt weißt du,warum sie es so günstig abgegeben hat... Confused

vielleicht einfach mal die kette ölen? das bewirkt manchmal auch schon wahre wunder...Wink


Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563440 ist eine Antwort auf Beitrag #563439] Fr, 17 April 2015 10:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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nee hab das gefühl das die irgendwie nicht fest genug drauf ist...
am anfang lief ja alles aber dann ging halt immer wieder die kette runter.werde dann vllt mal selber
nachschauen ob ich das irgendwie hinbekommm


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563463 ist eine Antwort auf Beitrag #563440] Fr, 17 April 2015 11:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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ja oder einfach jemanden fragen,der sich damit auskennt...gibt doch immer einen...Wink

Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563509 ist eine Antwort auf Beitrag #563463] Fr, 17 April 2015 16:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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jup oder schatzi schaut morgen nochmal nach Wink
heute könnte es was werden mit bissel sport, denn heute beginnt wieder die trainingssaison für
den feuerwehrwettkampf Very Happy


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563520 ist eine Antwort auf Beitrag #563509] Sa, 18 April 2015 09:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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kann für gestern 1 Tatze fürs feuerwehrtraining melden Smile

3,5/8 Geckos


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563526 ist eine Antwort auf Beitrag #563520] Sa, 18 April 2015 09:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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feuerwehr klingt interessant... Very Happy ich hab gestern nix gemacht... Rolling Eyes

Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563527 ist eine Antwort auf Beitrag #563526] Sa, 18 April 2015 09:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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ja ist es auch macht voll spaß Smile

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563529 ist eine Antwort auf Beitrag #563527] Sa, 18 April 2015 09:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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und was macht man da? is das von der freiwilligen feuerwehr aus oder einfach so?

Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563533 ist eine Antwort auf Beitrag #563529] Sa, 18 April 2015 10:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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genau von der freiwilligen feuerwehr.
wir bereiten uns auf die wettkämpfe im juni vor und üben trocken und nass also wasserstrecke aufbauen und nach vorne sprinten und dann auf etwas zielen und ne richtig gute zeit dabei abschneiden um aufs
treppchen zu kommen Wink


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563540 ist eine Antwort auf Beitrag #563533] Sa, 18 April 2015 10:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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klingt echt nach spaß und schwitzen... Very Happy

Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563541 ist eine Antwort auf Beitrag #563540] Sa, 18 April 2015 11:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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gestern ging es haben nur trocken geübt da geht es mehr nach genauigkeit
aber nächstes mal wollen wir nass üben u da gehts dann richtig zur sache Very Happy


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563551 ist eine Antwort auf Beitrag #563541] Sa, 18 April 2015 18:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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hi hi cool,dann ist immer gut,wenn einer fotos macht... Laughing

Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563574 ist eine Antwort auf Beitrag #563551] So, 19 April 2015 19:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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wieder 1,5 geckos für kraft und ausdauertraining... Smile

= 3/8


Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563720 ist eine Antwort auf Beitrag #563574] Mi, 22 April 2015 20:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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wieder 1,5 geckos dazu = 4,5/8

Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #563822 ist eine Antwort auf Beitrag #563720] Fr, 24 April 2015 11:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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6/8 geckos noch dazu für´s fice... Smile

Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #564054 ist eine Antwort auf Beitrag #563822] Mi, 29 April 2015 08:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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7,5/8 fast geschafft würde ich sagen... Very Happy

Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #564086 ist eine Antwort auf Beitrag #564054] Mi, 29 April 2015 19:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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top kiki bei mir wird diesen monat nix mehr Sad

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #564092 ist eine Antwort auf Beitrag #564086] Mi, 29 April 2015 20:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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9/8 geckos

das ist aber schade,woran liegt es? fahrrad immernoch kaputt oder einfach keine lust?

ich bin auch froh,dass ich meistens mit meiner freundin fahre,sonst wäre ich bestimmt nur halb so oft da...muss ja auch immer gucken,wie wir das machen mit arbeit und so das es passt,deswegen gehen wir meist erst abend und dann sind wir auch erst immer halb 10 oder 10 zu hause... Rolling Eyes
das gute ist,dass wir da gleich duschen können,dann kann ich zu hause gleich ins bett fallen... Very Happy
ich mach einfach n bisschen sport für dich mit,solange ich noch genug elan und spaß daran hab...Wink Very Happy

ach hab gerade gesehen,hab ja heute schon eingetragen... Very Happy
gut dann ist das für morgen schon... Very Happy


[Aktualisiert am: Mi, 29 April 2015 20:38]

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #564142 ist eine Antwort auf Beitrag #564092] Do, 30 April 2015 14:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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ja weiß auch nicht woran es liegt wahrscheinlich am stress oder so das ich dann die lust verliere aber
nächste woche starte ich wieder durch Very Happy
Für heute kein gecko mehr daher nehme ich mir für Mai wieder 8 Geckos vor


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