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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570419 ist eine Antwort auf Beitrag #570376] Mi, 14 Oktober 2015 15:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Habe heute eine Tatze erhascht bei einem Trainingsvideo über Youtube. Eigentlich peinlich - waren echt Easy Übungen für Schwangere, und ich hba gekeucht wie ne Dampflok Confused

Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570420 ist eine Antwort auf Beitrag #570419] Mi, 14 Oktober 2015 15:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570423 ist eine Antwort auf Beitrag #570420] Mi, 14 Oktober 2015 15:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Ich hab mich 24 gar nicht bewegt außer in die Küche und ins Bett und wieder ins Wohnzimmer. Da wäre Schwangerschaftsgymnastik sicher sehr gut gewesen!

Dass du es schaffst, das zu Hause durchzuziehen mit so einem Video, da habe ich echt Respekt vor. Ich fühle mich bei den Versuchen, Übungen zu Hause zu machen, immer so doof, dass ich nie konsequent bin und niemals ins schwitzen kommen würde. Mache nur so ein paar Streck- und Reck- und Dehnungsübungen.


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***

[Aktualisiert am: Mi, 14 Oktober 2015 15:51]

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570458 ist eine Antwort auf Beitrag #570423] Do, 15 Oktober 2015 13:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Cocinera ist gerade offline  Cocinera
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Wow, den Gecko-Club gibt's ja immer noch!
Schicke ein paar Grüße in die Runde! Smile
Allen Respekt für euer Durchhaltevermögen! Das ist wirklich klasse! Thumbs Up Nod


LG
Cocinera
Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570516 ist eine Antwort auf Beitrag #570458] Sa, 17 Oktober 2015 23:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
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Heute ein Gecko für 30 Minuten Bauch und Po Training, und 40 Minuten am Crosstrainer.

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Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570575 ist eine Antwort auf Beitrag #570516] Mo, 19 Oktober 2015 22:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Heute hab ich zwei Geckos bei 2 Stunden Sport gefangen: Rückenfit, 50 Min. Crosstrainer und Pilatesübungen

***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570597 ist eine Antwort auf Beitrag #570575] Di, 20 Oktober 2015 18:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Heut bin ich stolz auf einen Gecko für Fitnesskurs, Crosstrainer und Pilatesübungen.
Mein Lieblingssportkurs ist nämlich ausgefallen und so bin ich schon 1.5h früher hin, um einen anderen Kurs auszuprobieren. Musste die Arbeit doof unterbrechen aber wusste, wenn ich nicht den Kurs um 5 mache, gehe ich nicht hin, denn auf die anderen Sachen hatte ich keine Lust.


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570598 ist eine Antwort auf Beitrag #570597] Di, 20 Oktober 2015 18:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Hey Cocinera! Jetzt sehe ich ja erst deinen Besuch Smile Willst du nicht wieder mitmachen?

***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570693 ist eine Antwort auf Beitrag #570598] Sa, 24 Oktober 2015 22:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
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Habe heute nach einer Woche arbeitsbedingter (private und berufliche Arbeit hat den Sport verdrängt Sad ) Sportpause wieder einen Gecko erhascht.
30 Minuten Dance Workout zum aufwärmen, und dann 35 Minute Bauch, Po und Rückentraining.


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570746 ist eine Antwort auf Beitrag #570693] Mo, 26 Oktober 2015 22:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Heute nach ebenfalls fast einer Woche Pause (erkältungsbedingt) ein Gecko für 1 Stunde Pilates. Aber ich habe gemerkt, dass ich immer noch nicht fit bin. Vermutlich muss ich auf den Sport morgen noch verzichten, der ist zu anstrengend, fürchte ich...

Aber heute habe ich damit, wenn ich mich nicht verzählt habe, meine 18 Geckos eingefangen! Juchu!!


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570770 ist eine Antwort auf Beitrag #570746] Di, 27 Oktober 2015 12:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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So ich melde mich auch mal wieder, mich hat ziemlich die Lustlosigkeit im Griff. Aber jetzt muss ich wieder dagegen angehn.
Meine Waage signalisiert mir leider ganz deutlich, dass es so nicht weitergehn kann!!



Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570771 ist eine Antwort auf Beitrag #570419] Di, 27 Oktober 2015 12:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570777 ist eine Antwort auf Beitrag #570771] Di, 27 Oktober 2015 14:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Und weil mich jetzt das schlechte Gewissen geplagt hat, hab ich 30 Minuten mit Youtube so ein Schwangerschaftsfitnessding durchgeturnt Smile
+1 Tatze


[Aktualisiert am: Di, 27 Oktober 2015 14:55]

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570818 ist eine Antwort auf Beitrag #570777] Do, 29 Oktober 2015 11:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Gestern hab ich auch einen Gecko gefangen beim Pilates.

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570845 ist eine Antwort auf Beitrag #570818] Do, 29 Oktober 2015 21:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Ich bin stolz auf mich, dass ich heute auch zur Pilatesstunde gegangen bin. Smile 1 Gecko!

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570863 ist eine Antwort auf Beitrag #570845] Fr, 30 Oktober 2015 16:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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@mira: du kriegst keine Geckos mehr, du übertreibst es ja Laughing

Ich hba heute 1 Gecko beim Spazierengehe erhascht. Echt anstrengend einen Fuß vor den anderen zu setzen Rolling Eyes


Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570865 ist eine Antwort auf Beitrag #570863] Fr, 30 Oktober 2015 20:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Ich glaub, das wars auch für Oktober Smile

Morgen macht das Sportstudio zu früh zu. Sonntag will ich dann hingehen und den ersten Gecko für November sammeln.
Ich nehme mir wieder 18 Geckos vor. Aber es wird nicht so leicht. Mein einer Pilateskurs endet leider. Und ich bin auch recht viel auf Dienstreisen in nächster Zeit.


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570868 ist eine Antwort auf Beitrag #570865] Fr, 30 Oktober 2015 21:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
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Ich werde diesen Monat keinen Gecko mehr fangen. Ich hoffe aber, kommende Woche wieder in meinen Sportrhythmus zu finden. Höchste Zeit wird es!

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Und jetzt: halten, halten, halten
Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570902 ist eine Antwort auf Beitrag #570868] Mo, 02 November 2015 19:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Heute der erste Novembergecko für Pilates. Allerdings war es eine sehr sanfte Stunde.

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570907 ist eine Antwort auf Beitrag #570902] Mo, 02 November 2015 21:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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ich war heute 2x45 Minuten walken.
Macht 1 Gecko und 1 Tatze!
Smile


Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570908 ist eine Antwort auf Beitrag #570907] Mo, 02 November 2015 21:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Wow Evchen, du bist ja super!!!

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570909 ist eine Antwort auf Beitrag #570908] Mo, 02 November 2015 21:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Hab meine 93kg mal hochgewuchtet und meine Arbeitskollegen besucht, und bin hin und retour zu Fuß gegangen Smile

Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570910 ist eine Antwort auf Beitrag #570909] Mo, 02 November 2015 21:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Smile
Spitze find ich das!


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570923 ist eine Antwort auf Beitrag #570910] Di, 03 November 2015 21:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
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Lobenswert, Evchen!

Ich nehme mir diesen Monat auch wieder 13 Geckos vor. Vielleicht schaffe ich sie ja im November!
Heute habe ich 40 Minuten Yoga gemacht, aber irgendwie war das nicht tatzenwürdig. Geschwitzt habe ich nicht - aber entspannt bin ich! Very Happy


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570944 ist eine Antwort auf Beitrag #570923] Mi, 04 November 2015 09:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Huhu ihr lieben!
Möchte auch gern wieder im club mitmischen u nehme mir erstmal 8 geckos vor.die 1.tatze habe ich heut morgen gesammelt Very Happy

0,5/8 geckos


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570954 ist eine Antwort auf Beitrag #570944] Mi, 04 November 2015 17:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Hey Krümell, schön, dass du auch hier wieder mitmachst! Wir können Verstärkung gebrauchen!
Liebe Grüße
mirabelle


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570960 ist eine Antwort auf Beitrag #570954] Mi, 04 November 2015 22:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
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Ich habe heute 30 Minuten Bodyshaping und 15 MInuten Yoga gemacht -> also meine erste Tatze verdient. 0,5/13

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570980 ist eine Antwort auf Beitrag #570960] Do, 05 November 2015 19:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Ich habe gestern bei einem ausgedehnten Spaziergang 2 Geckos gefangen und heute immerhin 1 Tatze Smile

Tabelle mach ich voraussichtlich morgen - bin im Verzug, sorry Very Happy


Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570985 ist eine Antwort auf Beitrag #570980] Do, 05 November 2015 21:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Evchen, kein Ding, du brauchst nicht oft zu aktualiseren Smile
Zwei Geckos gestern, ziemlich gut! Ich kam schon lange niht mehr zu mehr als einem Gecko auf einmal. Keine Zeit (und Gesundheit) für Radfahrten oder Wanderungen leider...

Und heute fiel mein Pilates für mich aus, da ich im Büro guten Schwung hatte, alles Dringende und Lästige zu erledigen. Ich war bis nach halb 9 im Büro. Aber dafür kann ich mich jetzt die nächsten Tage auf die Wichtigen und Interessanten Dinge konzentrieren, das freut mich.


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570987 ist eine Antwort auf Beitrag #570985] Do, 05 November 2015 22:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
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Boa, bis 9 im Büro! Und ich habe mir schon leid getan, als ich nach einem fast 10,5 Stunden Tag erst um 6 nach Hause kam ...
Ich habe heut 40 Minuten Pilates gemacht - also wieder eine Tatze erhascht. -> 1/13


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #570996 ist eine Antwort auf Beitrag #570987] Fr, 06 November 2015 09:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Mist!
Bin gestern früh 15 minuten fahrrad gefahren und wollte dann abend nochmal 15 minuten fahren...war halb 6 zuhause und habe ab um 6 1 stunde lang mit meiner kollegin telefoniert,weil sie momentan krank ist und ich ihren part übernehme...somit fing ich um 7 an meinen big mac salat zuzubereiten,dann haben wir gegessen,kind ins bett bringen,duschen und dann war schon viertel 9 und wir sind auf dem sofa vorm fernseher gelandet und ich hab es vergessen Evil or Very Mad dafür hab ich heut gleich die halbe stunde
durchgezogen,da ich heut abend noch dienst bei der feuerwehr hab Wink

also für heute 1 Tatze Smile

1/8 Geckos Smile


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
1.Ziel:UHU
Ziel erreicht am:
Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #571032 ist eine Antwort auf Beitrag #570996] Fr, 06 November 2015 19:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Heut 1 Gecko für Bauch, Beine, Po Smile

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #571042 ist eine Antwort auf Beitrag #571032] Sa, 07 November 2015 13:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Heut seit Ewigkeiten endlich mal wieder 2 Geckos auf dem Rad erwischt Smile

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #571043 ist eine Antwort auf Beitrag #571042] Sa, 07 November 2015 13:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
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Ich hab gerade gemerkt, ich hab vergessen, meinen Pilates-Gecko von Mittwoch aufzuschreiben.
Also ein Gecko am Mittwoch.

Das sind jetzt 5/18.


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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #571046 ist eine Antwort auf Beitrag #571043] Sa, 07 November 2015 22:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Freitag war ich wieder auf meinem 2 Stunden Spaziergang: 2 Geckos

Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #571059 ist eine Antwort auf Beitrag #571046] So, 08 November 2015 22:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
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Ich kann heute 1 Tatze für 50 Minuten Yoga hinzufügen. 1,5/13

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #571067 ist eine Antwort auf Beitrag #571059] Mo, 09 November 2015 07:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Krümell1987 ist gerade offline  Krümell1987
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Guten morgen!
Ich war gestern mit meinen 2 Männern 1 stunde spazieren Smile

2/8 Geckos


Startgewicht am 01.01.2020: 106,6 Kg

Ziele 2020:
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Ziel erreicht am:
Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #571080 ist eine Antwort auf Beitrag #571067] Mo, 09 November 2015 13:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Hier die Oktober Abschluss-Datei Surprised
Mira hat uns alle geschlagen Laughing

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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #571081 ist eine Antwort auf Beitrag #571080] Mo, 09 November 2015 14:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
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Und hier der November!
@Krümell: Wenn du eine Wunschfarbe hast - immer her damit Smile



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Aw: Re: Gecko-Club [Beitrag #571088 ist eine Antwort auf Beitrag #571081] Mo, 09 November 2015 21:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
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Heute habe ich aber zugeschlagen! 60 Minuten Rückenturnen und 60 Minuten Zumba beim Turnverein. Macht in Summe 2 Geckos. (3,5/13)

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[Aktualisiert am: Mo, 09 November 2015 21:31]

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