Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Gecko-Club  () 2 Bewertungen
Re: Gecko-Club [Beitrag #482794 ist eine Antwort auf Beitrag #482785] Do, 07 Juli 2011 15:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
Senior Member
Herrje... wer weiß, wo Du mich hinverfüttern würdest. Ich krieg Angst! Cool

Aber weißt Du was, ich vermache Dir dann meinen Hometrainer als Andenken. Denn soll man Dir dann postwendend zukommen lassen. Wink

So, jetzt aber los hier. Ich mach mich jetzt vom Acker. Bis dann...



Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann Wink)

* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.


*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch

[Aktualisiert am: Do, 07 Juli 2011 16:01]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #482810 ist eine Antwort auf Beitrag #482794] Do, 07 Juli 2011 19:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Knittermoppel
Beiträge: 378
Registriert: Mai 2011
Senior Member
Ich habe heute mit 65 Min. Walken und 35 Min. Schwimmen 1 Gecko und 1 Tatze erjagt.

Startdatum: 02.06.2011
Nichtraucherin seit: 17.11.2010 Grin
Größe: 168 cm

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100705/.png

Ziele:
U70: 23.06.2011 Grin
U67: 20.07.2011 Grin
U65: 17.08.2011 Grin
U63: 03.10.2011 Grin
U61:
Re: Gecko-Club [Beitrag #482815 ist eine Antwort auf Beitrag #482810] Do, 07 Juli 2011 19:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
Senior Member
Ich melde einen Gecko für 2x 30 Minuten schwimmen. Very Happy


Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Gecko-Club [Beitrag #482835 ist eine Antwort auf Beitrag #482815] Do, 07 Juli 2011 20:25 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
güegi ist gerade offline  güegi
Beiträge: 514
Registriert: März 2010
Ort: schweiz
Senior Member
melde für heute 1 Tatze für 1Stunde Reiten. habe intensiv Dressur gearbeitet und ich weiss nicht, wer am schluss mehr geschwitzt hat. pferdle oder ich. Wink

Neustart
Januar 2014 --> 97.5
22.08.2014 --> 87.5 (10 Kg erreicht)
Zwischenziel
28.11.2014 --> U85
Ziel
31.12.2014 --> U82

Endziel --> U66 (BMI < 25)

Traum: 60kg

güegi's Tagebuch & güegi's bilderbuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #482856 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Do, 07 Juli 2011 22:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
Senior Member
Vielleicht hab ich ja Glück und Karin kann meinen ersten Gecko noch mit eintragen in die erste Übersicht Smile
1 Gecko für 70 Minuten CT. Endlich!!!!!!!!!
Und jetzt will ich auch am Wochenende noch 3 fangen. Smile


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gecko-Club [Beitrag #482863 ist eine Antwort auf Beitrag #482856] Do, 07 Juli 2011 23:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
Beiträge: 1848
Registriert: Juni 2011
Ort: Wolfsberg in Kärnten
Senior Member
Ich melde 1 Gecko und 1 Tatze für 60 Minuten Nordic Walking plus 70 Minuten Gymnastik mit Theraband.

God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.

Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe

Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten

[Aktualisiert am: Do, 07 Juli 2011 23:22]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #482882 ist eine Antwort auf Beitrag #482863] Fr, 08 Juli 2011 07:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
Guten morgen,

ich hab gestern eine Tatze erwischt für 2 Stunden Tanzen. Cool


Re: Gecko-Club [Beitrag #482885 ist eine Antwort auf Beitrag #482882] Fr, 08 Juli 2011 07:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
Senior Member
Bis an die Nordsee hats nicht gereicht aber ich kann 1 Gekko und 1 Tatze für 30 Min Crosstrainer und 60 Minuten Laufband vermelden!

18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gecko-Club [Beitrag #482906 ist eine Antwort auf Beitrag #482885] Fr, 08 Juli 2011 09:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Skorpine schrieb am Do, 07 Juli 2011 15:58

Aber weißt Du was, ich vermache Dir dann meinen Hometrainer als Andenken. Denn soll man Dir dann postwendend zukommen lassen. Wink


Deal!

Ivee schrieb am Fr, 08 Juli 2011 07:35

Bis an die Nordsee hats nicht gereicht aber ich kann 1 Gekko und 1 Tatze für 30 Min Crosstrainer und 60 Minuten Laufband vermelden!


Hm, stimmt, Nordsee wäre davon mal abgesehen auch doof gewesen Very Happy

Meinereiner schmeisst ne Tatze in die Runde für 35 Minuten Crosstrainer als Aufwärmen vor der Krankengymnastik gestern.


Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png
Re: Gecko-Club [Beitrag #482952 ist eine Antwort auf Beitrag #482906] Fr, 08 Juli 2011 12:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hallo,

ich habe heute zwei Geckos eingefangen.

Dazu notwendig waren 1,5 Stunden Ergometer (37 km) und eine halbe Stunde kraulen.

lg
Re: Gecko-Club [Beitrag #482967 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 08 Juli 2011 12:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Rücken kraulen? Oder kraulen lassen? Coooool, das plane ich jetzt auch ein! Laughing

Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png
Re: Gecko-Club [Beitrag #482973 ist eine Antwort auf Beitrag #482967] Fr, 08 Juli 2011 13:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
Senior Member
*grins* Du könntest mir den Rücken kraulen, dann haben wir beide was davon! Laughing

Sorry, Tina, das mußte grad sein...



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Gecko-Club [Beitrag #482974 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 08 Juli 2011 13:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nebu ist gerade offline  Nebu
Beiträge: 8295
Registriert: September 2009
Ort: Schwedeneck, nrdl. Kiel
Senior Member

Sehr schön! *Keramikmesser weg werf, Fingernägel spitz feil*

Eckdaten: weibl., 32 J. alt, 1,73 m groß, Bürojob, Vegetarier
Hobbies: westernreiten, Schlange und Meerschwein, Live- und Pen&Paper-Rollenspiel, Computerspiele, malen und zeichen, Zinnminiaturen anmalen, Fantasybücher lesen, Musik hören, Brettspiele, Tabletop etc.
Sport: FiCe, Westernreiten, Yoga, BBP-DVD, Bauchtanz, Rad fahren

Ziel: 66 kg erreichen

Mein Tagebuch

Mein Sport- und Futtertagebuch

Mein Fotoalbum

Mein Kochbuch

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71749/.png
Re: Gecko-Club [Beitrag #482975 ist eine Antwort auf Beitrag #482974] Fr, 08 Juli 2011 13:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
Senior Member
*hmpf* Geht bei mir nicht... *kurzenägelhat*


Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Gecko-Club [Beitrag #482989 ist eine Antwort auf Beitrag #482967] Fr, 08 Juli 2011 14:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Nebu schrieb am Fr, 08 Juli 2011 12:57

Rücken kraulen? Oder kraulen lassen? Coooool, das plane ich jetzt auch ein! Laughing


1,5 km im Schwimmbad kraulen. Nach jeweils 3 Schlägen wird Luft geholt. Das ganze wird eine halbe Stunde durchgemacht, ohne Pause. Ist ein bisserl was anderes als gekrault werden Wink

Re: Gecko-Club [Beitrag #482998 ist eine Antwort auf Beitrag #482989] Fr, 08 Juli 2011 15:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Naschspätzchen ist gerade offline  Naschspätzchen
Beiträge: 2875
Registriert: Mai 2009
Ort: Aichach
Senior Member
hummelbrummel schrieb am Fr, 08 Juli 2011 14:51

Nebu schrieb am Fr, 08 Juli 2011 12:57

Rücken kraulen? Oder kraulen lassen? Coooool, das plane ich jetzt auch ein! Laughing


1,5 km im Schwimmbad kraulen. Nach jeweils 3 Schlägen wird Luft geholt. Das ganze wird eine halbe Stunde durchgemacht, ohne Pause. Ist ein bisserl was anderes als gekrault werden Wink




Ach aber das andere ist schöner Very Happy 3er Zug ? Den krieg ich nich hin. Ich mach immer 4 oder 6, wenns schnell gehn muss auch mal 2. Ich krieg den Kopf einfach nicht zur linken Seite Rolling Eyes


Größe 1,68m
Startgewicht: 85,0 kg
1. Ziel: U 82 : erreicht am 24.06.2009
2. Ziel: U 78 : erreicht am 19.08.2009
3. Ziel: U 75 : erreicht am 28.02.2010
4. Ziel: 72,0 kg ( wär echt ok ;): erreicht 05.06.2010 / wieder am 25.06.2012
5. Ziel: 68 kg 04.11.2012 Very Happy - jetzt heisst HALTEN -HALTEN-HALTEN !!!!


UND WIEDER VON VORNE Sad

Startgewicht: 85,9 kg
1. Ziel: U81 kg
2. Ziel: U78 kG
3. Ziel: U 75kg
4. Ziel. U 72 kg
5. Ziel: U 70 kg und dann halten, halten, halten



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/65770/.png


Naschspätzchens Tagesbuch

Naschspätzchens Fotos

Naschspätzchens Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #483022 ist eine Antwort auf Beitrag #482998] Fr, 08 Juli 2011 17:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
Senior Member
Ich kann gar nicht Kraulen... weder 3 noch 4 noch sonst was... nur mit Brust komm ich im Wasser weiter. Cool

Aber wißt Ihr was? Dafür geh ich jetzt Eure Geckos kraulen und mach mir mit den kleinen Kerlen einen netten Abend... Laughing

Vielleicht läuft Euch ja der eine oder andere von meinen Schützlingen über den Weg. Dann bestellt denen doch einen lieben Gruß von mir, sie sollen sich doch bei Gelegenheit mal bei mir melden. Ich glaub, ich muss mal ein ernstes Wort mit den Schlawinern reden, wenn die sich immer im Dickgicht verdrücken, damit ich nicht rankomm an die Saubande... Twisted Evil





Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann Wink)

* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.


*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch

[Aktualisiert am: Fr, 08 Juli 2011 18:18]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #483023 ist eine Antwort auf Beitrag #483022] Fr, 08 Juli 2011 18:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
Senior Member
(leerer Beitrag)

[Aktualisiert am: Fr, 08 Juli 2011 20:01]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #483027 ist eine Antwort auf Beitrag #483023] Fr, 08 Juli 2011 18:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Knittermoppel
Beiträge: 378
Registriert: Mai 2011
Senior Member
Heute habe ich 2 Geckos durch 1 Stunde Schwimmen und 1 Stunde Walken erjagt.

Startdatum: 02.06.2011
Nichtraucherin seit: 17.11.2010 Grin
Größe: 168 cm

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100705/.png

Ziele:
U70: 23.06.2011 Grin
U67: 20.07.2011 Grin
U65: 17.08.2011 Grin
U63: 03.10.2011 Grin
U61:
Re: Gecko-Club [Beitrag #483036 ist eine Antwort auf Beitrag #483027] Fr, 08 Juli 2011 20:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
Senior Member

Aktueller Stand am Freitag, 7. Juli 2011 um 20:17 Uhr:


index.php/fa/27364/0/

[Aktualisiert am: Fr, 08 Juli 2011 20:22]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #483037 ist eine Antwort auf Beitrag #483036] Fr, 08 Juli 2011 20:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
Senior Member

55 von 282 Geckos sind schon im Netz! Smile


index.php/fa/27365/0/

[Aktualisiert am: Fr, 08 Juli 2011 20:23]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #483054 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Fr, 08 Juli 2011 22:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
Senior Member
Puh, super, mal den Überblick zu bekommen. ich hatte das Gefühl, als einzige weit abgeschlagen zu sein, aber da gibt es ja noch ein paar Mitstreiterinnen am hinteren Ende der Jagdtruppe Wink

Ich habe gerade 1 Gecko und 1 Tatze gefangen. Puh. (Und damit gerade mal ein +/- 0 in der Energiebilanz erstritten – fatal)


***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gecko-Club [Beitrag #483057 ist eine Antwort auf Beitrag #483037] Fr, 08 Juli 2011 22:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
apisa_b ist gerade offline  apisa_b
Beiträge: 1848
Registriert: Juni 2011
Ort: Wolfsberg in Kärnten
Senior Member
Danke für Deine Mühe, Karin. Die Tabelle und das Gehege sind toll!

Aber was sehe ich denn da? Knittermoppel schwimmt uns allen davon!

Ich kann für heute 1 Tatze vermelden.
Unser Reitverein veranstaltet dieses Wochenende ein Springturnier, und natürlich hilft jeder, der nicht gerade selbst am Start ist, mit.
Ich sitze z.B. bei den Richtern und schreibe Protokolle.

Nach dem letzten Bewerb heute hat sich alles ganz schnell verlaufen, und plötzlich waren fast keine Leute mehr da. Die Gelegenheit musste ich nutzen, und habe mich dann auch selbst auf das Pferd geschwungen.

Das Ganze lief heute mehr unter der Kategorie "dem Pferdle Bewegung verschaffen" (er hat nämlich Boxenarrest, weil er die Zäune niedergerisse hat, und wegen der Turniervorbereitungen und sonstigen Umbauten hatte der Stallbesitzer keine Zeit zum neu-zäunen. Seine Schulpferde akzeptieren die psychologische Schranke seiner Zäune, mein Rabauke eben nicht). Das hat heute nicht zum Gecko fangen gereicht.

Aber ich bin ja in weiser Voraussicht mit dem Rad zum Stall gefahren (4,5 km - ständige Steigung), und dann am Abend nicht wieder direkt heim, sondern einen "Umweg" durch ein paar umliegende Dörfer gefahren. Da war ich so ca. 40 Minuten unterwegs, und da habe ich besagte Tatze erwischt.


God grant me the Serenity to accept the things I cannot change, the Courage to change the things I can and the Wisdom to know the difference.

Warum ich hier bin
Nachrichten von der Honigwabe

Start: 78,8kg am 22.05.2011
Erstes Ziel: 75 kg - erreicht am 15.07.2011
Zweites Ziel: 73 kg (BMI 22) - erreicht Anfang September 2011
Und jetzt: halten, halten, halten
Re: Gecko-Club [Beitrag #483068 ist eine Antwort auf Beitrag #483054] Fr, 08 Juli 2011 23:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
Senior Member
mirabelle schrieb am Fr, 08 Juli 2011 22:03

Ich hatte das Gefühl, als einzige weit abgeschlagen zu sein, aber da gibt es ja noch ein paar Mitstreiterinnen am hinteren Ende der Jagdtruppe Wink


Jep, brauchst Dich also nicht fürchten, ganz alleine am hinteren Ende... Ich gehöre auch noch zu den Schlußlichtern... Rolling Eyes



Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann Wink)

* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.


*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #483073 ist eine Antwort auf Beitrag #483068] Sa, 09 Juli 2011 06:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Knittermoppel
Beiträge: 378
Registriert: Mai 2011
Senior Member
Vielen Dank Karin, die Übersicht ist sehr schön, mein Gecko niedlich (die Farbe mag ich zurzeit sehr) und der Pool/Dschungel leert sich ja bereits. Dass ich die Jägerinnen anführe, wird bestimmt nicht so bleiben..... Ich wünsche allen ein schönes Wochenende Cool

Startdatum: 02.06.2011
Nichtraucherin seit: 17.11.2010 Grin
Größe: 168 cm

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100705/.png

Ziele:
U70: 23.06.2011 Grin
U67: 20.07.2011 Grin
U65: 17.08.2011 Grin
U63: 03.10.2011 Grin
U61:
Re: Gecko-Club [Beitrag #483104 ist eine Antwort auf Beitrag #483073] Sa, 09 Juli 2011 13:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
Senior Member
So raus geflogen also alles noch mal tippen Confused

Nachdem ich mir gestern einen Tag Sportfrei gegönnt hab, war ich heute schon eine Stunde schwimmen. Also bitte einen Gekko für mich eintragen.


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gecko-Club [Beitrag #483109 ist eine Antwort auf Beitrag #483104] Sa, 09 Juli 2011 14:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Knittermoppel
Beiträge: 378
Registriert: Mai 2011
Senior Member
Heute habe ich 1 Gecko und 1 Tatze geschnappt: 70 Min. Schwimmen sowie Fitness-Studio mit 10 Min. Laufband (6 km/h) und ca. 40 Min. (Pausen schon abgezogen) Krafttraining.

Startdatum: 02.06.2011
Nichtraucherin seit: 17.11.2010 Grin
Größe: 168 cm

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100705/.png

Ziele:
U70: 23.06.2011 Grin
U67: 20.07.2011 Grin
U65: 17.08.2011 Grin
U63: 03.10.2011 Grin
U61:
Re: Gecko-Club [Beitrag #483135 ist eine Antwort auf Beitrag #483109] Sa, 09 Juli 2011 20:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hallo Karin!

vielen Dank für die tolle Aufstellung der bisherigen Jagd. Sieht super aus!!!

Ich konnte heute meine nächsten zwei Geckos einfangen.
Wir waren am Vormittag 53 km Rennrad fahren u. haben dazu 2 Stunden und 7 Min. gebraucht. Es war eine neue Strecke und total schön, weil wir viele neue Ortschaften durchfahren sind.

wünsch euch einen schönen Abend!

lg
Re: Gecko-Club [Beitrag #483220 ist eine Antwort auf Beitrag #483135] So, 10 Juli 2011 14:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
güegi ist gerade offline  güegi
Beiträge: 514
Registriert: März 2010
Ort: schweiz
Senior Member
auch von mir vielen dank für die aufstellung karin! =)

heute hab ich 1 Gecko mit 1h 15min walken eingefangen.
war ausserdem noch 1 stunde ausreiten, aber das zähle ich nicht für die gecko jagt. Wink

liebe grüsse
nicole


Neustart
Januar 2014 --> 97.5
22.08.2014 --> 87.5 (10 Kg erreicht)
Zwischenziel
28.11.2014 --> U85
Ziel
31.12.2014 --> U82

Endziel --> U66 (BMI < 25)

Traum: 60kg

güegi's Tagebuch & güegi's bilderbuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #483226 ist eine Antwort auf Beitrag #483220] So, 10 Juli 2011 15:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
Senior Member
1 Gecko + 1 Tatze

für 1/2 Stunde Radfahren und 1 Stunde Laufband heute vormittag



Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann Wink)

* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.


*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch

[Aktualisiert am: So, 10 Juli 2011 19:21]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #483239 ist eine Antwort auf Beitrag #483220] So, 10 Juli 2011 19:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Evchen ist gerade offline  Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
Senior Member
Hallo,

ich hab mir am Samstag 1 Tatze erjagt. Beim Quad und Kart fahren, das ist ja saumäßig anstrengend!! Shocked


Re: Gecko-Club [Beitrag #483242 ist eine Antwort auf Beitrag #483239] So, 10 Juli 2011 19:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Skorpine ist gerade offline  Skorpine
Beiträge: 3275
Registriert: April 2010
Ort: Raum Nürnberg
Senior Member

Und dann schiebe ich noch 1 Tatze nach für 1 Std. Krafttraining.



Ausgangsgewicht: 147 kg (Höchststand im Jahr 2005)
Mein Zielgewicht: 80 kg (irgendwann Wink)

* Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemanden überholt werden. (Marlon Brando)
* Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen.


*Mein Tagebuch * Meine Bilder * Mein Sporttagebuch
Re: Gecko-Club [Beitrag #483249 ist eine Antwort auf Beitrag #483242] So, 10 Juli 2011 21:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
Senior Member
Ich hab heute insgesamt 1 Gecko und eine Tatze erwischt für Radfahren und schwimmen. Für die gestrige Wanderung reich ich sie nach, ich erreich grad den Rainer nicht, der hat die Aufzeichnungen.


Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

[Aktualisiert am: Mo, 11 Juli 2011 18:33]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #483262 ist eine Antwort auf Beitrag #483249] Mo, 11 Juli 2011 05:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Knittermoppel
Beiträge: 378
Registriert: Mai 2011
Senior Member
Gestern habe ich 1 Gecko erjagt: 35 Min. Schwimmen sowie Fitness-Studio mit 10 Min. Laufband und ca. 40 Min. Krafttraining.

Startdatum: 02.06.2011
Nichtraucherin seit: 17.11.2010 Grin
Größe: 168 cm

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/100705/.png

Ziele:
U70: 23.06.2011 Grin
U67: 20.07.2011 Grin
U65: 17.08.2011 Grin
U63: 03.10.2011 Grin
U61:
Re: Gecko-Club [Beitrag #483267 ist eine Antwort auf Beitrag #483262] Mo, 11 Juli 2011 07:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Ivee
Beiträge: 2799
Registriert: Januar 2010
Senior Member
1 Gekko für 1 Stunde Hometrainer gestern!

Läuft ja echt gut. Ab heute muss ich dann Vertretung machen bis zu meinem eigenen Urlaub. Mal sehen obs da weiterhin so gut klappt Smile

Einen schönen Start in die Woche!


18.02.2013 98,4 kg
02.03.2013 93,6 kg
09.03.2013 92,7 kg

Etappeziel 06.05. 90 kg
Re: Gecko-Club [Beitrag #483315 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 11 Juli 2011 14:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
Senior Member
Hallihallo,
ich bin am Wochenende spontan zu Freunden gefahren und konnte daher mein geplantes Sportprogramm nicht so durchziehen. Aber immerhin habe ich auf einer langen Radtour einen Gecko gefangen.



***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***

[Aktualisiert am: Mo, 11 Juli 2011 14:08]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #483337 ist eine Antwort auf Beitrag #483315] Mo, 11 Juli 2011 16:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Hallo,

ich habe heute zwei Geckos beim Rennrad fahren eingefangen, bevor es zu regnen begonnen hat Smile

lg
Re: Gecko-Club [Beitrag #483343 ist eine Antwort auf Beitrag #483337] Mo, 11 Juli 2011 18:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
Senior Member
Ich trage nach vom Samstag: 5 Geckos für Wandern in der Gluthitze.


Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

[Aktualisiert am: Mo, 11 Juli 2011 18:33]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Gecko-Club [Beitrag #483350 ist eine Antwort auf Beitrag #476432] Mo, 11 Juli 2011 19:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mirabelle
Beiträge: 3553
Registriert: Mai 2008
Senior Member
...erwandert die mal eben 5 Geckos. Diese Frau ist der Hammer! Very Happy

***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
Re: Gecko-Club [Beitrag #483352 ist eine Antwort auf Beitrag #483350] Mo, 11 Juli 2011 19:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
Senior Member
Oh nein, nicht mal eben! Da war jeder Schritt erkämpft...
Ich mein, für DIE Leistung dürfte ich mich nicht mal EINEN Gekko geben, normalerweise gehen wir die Strecke in höchstens 4 Stunden, aber diesmal haben wir halt 5 Stunden und 23 Minuten gebraucht, weilŽs einfach deutlich über 30 Grad hatte... Daher rechne ich mir die an, da zählt bei mir der Wille fürŽs Werk. (Pausen sind natürlich nicht mitgerechnet.)



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Vorheriges Thema: leicht und fit durchs neue Jahr
Nächstes Thema: Mit voller Power in den Sommer
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Do Apr 18 11:35:38 CEST 2024

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.02907 Sekunden